«Пишем на 5».
Занятие с использованием техники арт-педагогики.
Цель: снижение тревожного состояния у школьников в период экзаменов, обучение навыкам саморегуляции и самоконтроля, повышение уверенности в себе.
Задачи:
стимулировать школьников, к размышлению о способах снижения волнения в предэкзаменационный период;
способствовать снятию внутренних зажимов, избавление от страхов и внутренних комплексов.
Оборудование: листы бумаги А4, карандаши, фломастеры.
Ход.
1.Разминка.
Здравствуйте. Наша встреча посвящена важному событию в жизни каждого выпускника – сдаче ГИА. Буду рада, если каждый из вас найдет в этом занятии что-то полезное для себя, что поможет настроиться и быть максимально эффективным на предстоящих экзаменах.
Упражнение «Ассоциации»
Участники получают инструкцию: «Ассоциации — это первое, что приходит в голову, когда вы слышите какое-то слово или видите какой-то предмет. Вам нужно придумать ассоциации на то слово, которое скажет предыдущий участник. Постарайтесь не задумываться подолгу, говорите первое, что приходит в голову. Итак, я начинаю: экзамен…»
В ситуации, когда нас оценивают, мы начинаем переживать и испытывать определенные эмоции, для того, чтобы снизить негативное влияние эмоционального напряжения существует множество психологических приемов и методов само и взаимопомощи.
Упражнение «Мозговой штурм». Групповое обсуждение участниками своих методов.
2.Основная часть.
Упражнение: «Как я сдаю экзамен. Как я готовлюсь к экзамену. Я успешно сдал экзамен».
Цели данной техники: развитие способности к символическому выражению различных комплексных представлений, системности мышления, актуализация, символическое выражение и осознание актуальных эмоций и формирование рефлексии скрытых (негативных) эмоций, проявляющихся в процессе проживания стрессовых ситуаций, связанных с экзаменами, осознание участниками группы своих психологических особенностей, развитие креативности.
Участникам предлагается нарисовать рисунок, подходящий к их ассоциациям с темой “Как я сдаю ЕГЭ”. Участники пользуются различными изобразительными материалами (по выбору) –карандашами, маркерами, пастелью.
После того как работы будут выполнены, необходимо, чтобы каждый из учащихся прокомментировал свой рисунок (начинает любой желающий, затем продолжают по порядку по часовой стрелке). В своих вопросах-уточнениях к авторам рисунков психолог старается прояснить, какие чувства, эмоции они пытались выразить.
На следующем этапе учащиеся должны изобразить то, как они готовятся к ЕГЭ. Ведущий снова предлагает участникам нарисовать рисунок на тему «Как я готовлюсь к ЕГЭ». Это могут быть эмоции, чувства или просто образ. Цель этого упражнения: сформировать активную ученическую позицию к подготовке к ЕГЭ и обменяться опытом.
Готовые рисунки также обсуждаются всем коллективом. На этом этапе можно организовать некоторое подобие “мозгового штурма”, который в итоге должен привести к созданию копилки способов подготовки к ЕГЭ. В процессе обсуждения педагог старается перевести негативные эмоции учащихся, выраженные в первом рисунке (если таковые имели место), в конструктивные. Для решения данной проблемы необходимо найти позитивные образы в рисунке и тем самым стимулировать учеников к активной позиции в подготовке к ЕГЭ.
Тема третьей работы - “Я успешно сдал ЕГЭ”. Цель этого упражнения – создание позитивного образа, ощущения того, что это препятствие преодолимо, самосознание цели сдачи ЕГЭ. Участники рисуют третий рисунок. Учащимся предлагается разместить на доске все три созданных ими в ходе урока рисунка и составить краткий рассказ о своих переживаниях при подготовке к ЕГЭ, в период его сдачи и о своей радости от того, что аттестация прошла успешно. Школьники по очереди рассказывают о своих рисунках, прогнозируя, по сути, программу успешной сдачи ЕГЭ.
3.Заключение.
Обсуждение: учащиеся по очереди высказываются, какие чувства испытывают после проделанной работы.
Педагог-психолог МБОУ гимназия № 14 г. Ейска
О.В. Лопата
-
Все мероприятия на нашем портале проводятся строго в соответствии с действующим законодательством и ФГОС
-
Результаты олимпиад доступны моментально. Результаты участия в творческом конкурсе или публикации статей – в течение 1 рабочего дня
-
Участие в любом конкурсе – бесплатное. Вы оплачиваете изготовление документа только когда знаете результат