Черлидинг как средство привлечения к занятиям оздоровительными физическими упражнениями детей и молодежи

Автор Лозбень Инна Николаевна

Черлидинг как средство привлечения к занятиям оздоровительными физическими упражнениями детей и молодежи

Лозбень Инна Николаевна

Руководитель физического воспитания

ГБПОУ «Нижегородский Губернский колледж»

Черлидинг - это модная смесь спорта и индустрии развлечений. Зажигательный танец, захватывающие дух акробатические трюки, задорные кричалки украшают разные развлекательные мероприятия, всевозможные праздники и спортивные соревнования.

Черлидинг- это спорт для детей с разным уровнем физической подготовки, доступный всем возрастным категориям. Массовых, доступных направлений для девочек в спорте немного. Черлидинг- это эстетика, отличный фитнес, стиль жизни и развитие лидерских качеств.

Родом черлидинг из Америки – страны, где вот уже сто с лишним лет ни одно соревнование не обходится без выступлений танцоро-гимнасто-акробато-заводил.

В английском языке слово «черлидинг» складывается из двух половинок: cheer – приветственный возглас (можно даже вопль) и leader – тот, кто способен вести за собой (одним словом лидер). Так оно и есть. Кто управляет настроением болельщиков, удивляя их поистине цирковыми выкрутасами? Черлидеры! Кто своими речевками вдохновляет участников соревнований на спортивные подвиги? Черлидеры! Кто всегда в бодром настроении и хорошей физической форме? Опять же они! А ведь наши дедушки и бабушки в середине прошлого века тоже строили замысловатые гимнастические пирамиды и совершали на их фоне удалые акробатические прыжки. Только вот традиция эта не прижилась. К сожалению. Но к счастью, в нашем веке есть достойная ей замена.

Черлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремления к успеху!

Черлидинг способствует:

выработке лидерских качеств

гармоничному развитию

формированию командного духа

взаимопониманию

Черлидеры учатся делать перестроения, колеса, шпагаты, прыжки, учатся составлять слоганы и кричалки, обучаются актерскому мастерству и постановке речи.

Занятия включают элементы гимнастики, акробатики, танцевальные движения, общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения, прыжки; упражнения на согласованность движений с музыкой, танцевальные движения, элементы художественной гимнастики, хореографии, различные прыжки.

Черлидинг зародился в США в 70-е годы XIX века, а приобрёл наиболее широкое распространение в 1970-е годы. Примерный перевод названия: руководитель группы поддержки команды. Существует миф, что черлидинг – чисто женский вид спорта. На самом же деле черлидинг создали именно мужчины!

А началось все с того, что азартные болельщики, наблюдая матчи по американскому футболу, никак не могли усидеть на трибунах: они взяли в руки куски сена и начали ими махать в разные стороны. Каждый раз молодые люди рвались поддержать любимую команду совершенно новым способом.

Поначалу их попытки выбежать на поле в перерывах между матчами пресекались охраной. Но это не остановило настойчивых молодых людей, желающих передать игрокам свою энергию и настроить на победу. Они создали организацию болельщиков и обратились к администрации турнира с официальной просьбой выступить в перерывах для поднятия боевого духа команды и зрителейа получением разрешения последовала быстрая популяризация таких выступлений, в которых участвовали, по началу, только юноши. во время матча по футболу болельщики решили поддержать свою команду, но необычным способом. Они взяли в руки куски сена и начали ими махать в разные стороны! Начало было положено. Уже потом с черлидингом стали ассоциировать красивых девушек в коротких юбочках.

Появление девушек в группах поддержки состоялось в 1923 году. Правда и после этого женщины были очень ограниченно представлены в черлидинге. По-настоящему массовый приход девушек в черлидинг произошел во время Второй Мировой войны и в послевоенные годы, когда количество молодых парней существенно сократилось. В то время выступление групп поддержки еще не было столь разнообразным и не носило явно выраженный спортивно-гимнастический характер, как мы можем наблюдать это сейчас. Тогда черлидеры ограничивались лишь несколькими прыжками и простыми шагами, а униформа состояла из стандартных свитеров и юбок длинной до лодыжки.

Настоящим прорывом ознаменовался 1948 год, когда Лоуренс Херкимер организовал на базе Государственного колледжа Сэма Хьюстона первый лагерь по подготовке черлидеров, куда было принято 53 человека. Он же является одним из основателей NCA -Национальной Черлидерской Ассоциации (National Cheerleading Association). Херкимер также знаменит тем, что придумал один из первых элементов – прыжок, носящий его имя – «Херки».

С начала 1960-х черлидинг переживает бум. Почти в каждом колледже или университете организовываются и тренируются команды групп поддержки. Примерно в это же время Национальная футбольная лига начала организовывать профессиональные группы поддержки своих команд. Первой из команд НФЛ, имеющих собственную профессиональную группу поддержки, стала «Baltimore Colts», больше известная как «Indiana Colts».

1965 год запомнился еще одной важной вехой всего черлидерского движения — появлением виниловых Пом Понов в руках девушек, которые изобрел Фрэд Гастофф.

Начало 1980-х преподнесло очередное новшество — группы поддержки начали исполнять сложные акробатические и гимнастические трюки. В связи с этим количество травм среди членов групп поддержки росло в геометрической прогрессии, что вынудило задуматься о разработке единых правил безопасности, запрещающие пирамиды и кувырки, приводящие к травмам, а также были установлены официальные стандарты в этом виде спорта.

В конечном счете, в 2000 году была создана National Coalition to Support Sexuality Education – Национальная Коалиция по Поддержке Полового Просвещения, которая контролирует обеспечение безопасности труда в том числе и черлидеских команд.

Развитие черлидинга в Европе несколько отставало. Здесь он стал самостоятельным видом спорта гораздо позже. Чемпионаты Европы начали проводиться лишь с 1995 года.

В 2001 году страны–члены европейской ассоциации и Япония основали Международную Федерацию Черлидинга. В этом же году в Токио состоялся и первый чемпионат мира, в котором, кстати, представители США не участвовали, так как не видели достойных конкурентов.

Впрочем, американские черлидеры и на сегодняшний день остаются наиболее сильными в данном виде спорта и, по большому счету, диктуют моду в этом направлении.

В России же черлидинг появился совсем недавно – первая команда собралась лишь в 1996 году при Детской Лиге Американского Футбола в Москве.

12 февраля 2007 года руководитель Федерального агентства по физической культуре и спорту Вячеслав Фетисов подписал приказ о признании нового вида спорта в нашей стране - «черлидинг».

Российская Федерация черлидинга была образована только в ноябре 2008 года.

(Хотя еще в СССР, в середине прошлого века, уже проводились выступления молодых физкультурников, весьма напоминавшие программы современных черлидинг-групп, и представлявшие собой сочетание акробатических и танцевальных фигур, построения многоярусных пирамид и выкрикивание различного рода речевок. Однако некоторые различия все же имелись.

Во-первых, речевки были в основном политической направленности, в то время как в черлидинге все "кричалки" либо ратуют за здоровый образ жизни, либо призваны поддержать любимую команду и сплотить болельщиков.

Во-вторых, пирамиды в 3 яруса в черлидинге запрещены (исключение - если члены команды, составляющие нижний ярус, стоят не в полный рост), в СССР же практиковались гораздо более высокие построения.

И, наконец, выступления молодых физкультурников обычно, либо предвосхищало, либо завершало какое-то спортивное или увеселительное мероприятие (автопробег, состязания, парад и т.д.), а не проводилось в перерывах между соревнованиями.)

Совсем молодая Российcкая Федерация черлидинга, однако, насчитывает уже более 3 десятков региональных отделений, а российские черлидинг-группы уже занимали призовые места на престижных международных соревнованиях. У российского черлидинга есть хорошая техническая база отечественной художественной гимнастики и спортивной акробатики для развития перспективы этого зрелищного вида спорта.

Сейчас черлидинг во многих странах, включая нашу, является официальным видом спорта.

Чемпионат мира с 2001 года регулярно проходит раз в 2 года. Пальма первенства принадлежит черлидерам из Японии (звание чемпионов мира они завоевывали трижды) и Финляндии (спортсмены из этой страны чаще других одерживали победу в чемпионатах Европы).

Состязания проходят в таких номинациях:

• Групповой стант - построение пирамид;

• Чир (чер) - сочетание построения пирамид с элементами акробатики и гимнастики. Также оцениваются кричалки;

Данс (от англ. dance - "танец") - симбиоз спортивных танцев и гимнастических элементов;

• Чир-данс шоу;

Индивидуальный черлидинг - одиночное выступления капитанов команд.

Выступление черлидеров – это короткий спортивно-развлекательный номер, длительность которого традиционно ограничена несколькими минутами, а иногда и всего десятками секунд - именно столько, сколько длится перерыв в матче или другом спортивном состязании.

Выступление занимает 3 минуты. Судьи оценивают, помимо акробатики, четкости и синхронности, еще и общее впечатление. Сюда входят костюмы, артистизм, хореография. В состав жюри включают тех, кто был черлидером, проходил курсы, ездил на всероссийские и европейские соревнования. Все серьезно.

Хотя обычно считается, что черлидинг - это не спорт и продвижения дальше нет. На самом деле оно есть - можно стать судьей, тренером, что является неплохой перспективой для спортсменов

Черлидеры делятся на три категории - "флаеры", "маунтеры" и "база".

"Флаер" - самая маленькая девочка. Она должна быть небольшого роста и весить максимум 50 килограмм.

"Маунтер" - человек, который ловит на себя флаера и еще стоит на базе. Чаще всего легкие, высокие девушки.

"База" - это в основном парни, или физически крепкие девушки, у которых есть сила вытолкнуть флаера наверх.

Черлидинг развивается в следующих направлениях:

1. Отдельный вид спорта (соревнования между командами черлидеров России и за рубежом)

2. Индивидуальный черлидер.

3. "Двойка" - выступление черлидеров в паре - новое направление.

4. Корпоративный черлидинг.

5. Демонстрация командами своих выступлений на фестивалях, концертах, презентациях, выставках, крупных спортивных и культурно массовых мероприятиях .

6. Команды сопровождения спортивных программ.

Идеология.

Идеология черлидинга – не просто танцы на стадионе, а создание благоприятной обстановки на спортивной площадке, обеспечение зрелищности мероприятия и, конечно же, главное - это поддержание боевого духа участников и болельщиков.

Задачи черлидинга:

привлечение зрителей (болельщиков) на стадионы и в спортивные залы с целью популяризации физкультуры и спорта, здорового образа жизни;

оказать эмоциональную поддержку своей команде;

настроить и болельщиков, и спортсменов на победу;

создание благоприятного морально-психологического климата на стадионе, смягчение агрессивного настроения болельщиков-фанатов, создание обстановки «позитивного фанатизма» и управление эмоциями фанатов;

активизация и разнообразие рекламно-

имиджевой

работы на спортивных мероприятиях

Кроме того, черлидинг преследует и еще одну благую цель - создает позитивную атмосферу на стадионе, разряжает обстановку в случаях, когда болельщики недовольны ходом соревнований

С чего начать?

Итак, черлидинг можно разделить на два основных направления:

• соревнования команд;

• работа со спортивными командами, клубами, федерациями (сопровождение спортивных соревнований)- корпоративный черлидинг.

Возраст участниц команд, принимающих участие в соревнованиях чаще всего колеблется в довольно широких пределах - от 18 до 30 лет. Однако, например, в Японии есть группы, состоящие из 60-70-летних представительниц прекрасного пола (на соревнованиях они выступают в особой категории).

Любые возрастные ограничения отсутствуют в корпоративном черлидинге.

Основная цель черлидинга в программе образовательных учреждений в рамках дополнительного образования, в детских секциях при фитнес клубах – это приобщение детей, подростков, юношей и девушек к образцам физического, духовного и нравственного совершенства.

Черлидинг – это командный вид спорта. О хорошей команде можно говорить только тогда, когда есть постоянный состав. «Я случайно заглянула в зал и захотела присоединиться к тренировочному процессу» – так не получится. Здесь важно создать коллектив, сплотить ребят, добиться взаимопонимания в работе, синхронности в выполнении движенийроме того, что черлидинг выступает как самостоятельный вид спорта, черлидинговые команды создаются на базе детских садов, школ, колледжей, университетов..

Для начальных занятий черлидингом не требуются специальные физические данные, поэтому команды можно формировать по следующим возрастным категориям:

Дети: 5-6 лет

Дети: 7-11 лет

Юниоры: 12-16 лет

Взрослые: 16+

Черлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные.

Если вы мечтаете научиться выполнять акробатические трюки, участвовать в соревнованиях и получать награды – стоит выбрать спортивное направление.

На самом деле это неженский вид спорта. Это адский труд где нужны и парни. Они должны быть крепкими и сильными. Обычно они приходят к нам "щуплыми", но потом становятся настоящими богатырями. Многие из них идут сюда для поддержания своей физической формы. Вместо штанги здесь красивые девушки. Плюс можно получить спортивный разряд по черлидингу. Как и в любом виде спорта, тренировка в черлидинге начинается с разминки, которая включает общефизическую подготовку (ходьба, бег, прыжки и т.д.), упражнения на развитие и укрепление мышц всего тела, а также упражнения, развивающие гибкость. И лишь после этого спортсменки уделяют время отработке специфических движений и составлению программы будущих выступлений.

Помпоны черлидеров весят около 500 г каждый, а с ними ещё нужно танцевать и выполнять акробатические трюки, поэтому, у девушек, не имеющих хорошей физической подготовки с детства почти нет шансов попасть в команду.

Если же вы желаете блистать на сцене, показывать яркие шоу и зарабатывать на этом, то выбирайте неспортивное направление. Но стоит помнить, что в неспортивное направление девушек отбирают по внешним данным. Вы будете работать по заказу в клубах, в основном, спортивных.

Стоит критично оценить и свою физическую форму. Заняться черлидингом сможет любая девушка, но стоит быть готовой к большим физическим нагрузкам. Придется нелегко даже тем, кто раньше занимался гимнастикой, т.к. в гимнастике все плавно, грациозно, а в черлидинге все движения быстрые, резкие, динамичные. Легче всего будет тем, кто в детстве занимался акробатикой

Если же данный вид спорта осваивается на любительском уровне, без стремления достичь первенства на каком-либо состязании - можно говорить о большой пользе таких занятий для здоровья человека.

Во-первых, черлидинг способствует довольно быстрому похудению и формированию гармоничной фигуры (причем, в отличие от фитнеса, не приводит к появлению гипертрофированных мышц).

Во-вторых - является отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата (к примеру, занимаясь данным видом спорта можно избавиться от сколиоза на начальной стадии), способствует улучшению памяти.

В-третьих, дисциплинирует, расширяет круг общения, помогает излечиться от депрессии и т.д.

С помощью черлидинга Вы можете организовывать досуг детей, а также интересно проводить спортивные мероприятия и праздники.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ

Организация занятий, выбор форм, средств и методов обучения, дозирование нагрузки обусловлены особенностями развития организма юных черлидеров. Подготовка спортсменов осуществляется строго в соответствии с их возрастными данными, которые включают в себя анатомические, физиологические и психологические особенности.

1. Для детей 6-7 лет (мальчиков и девочек) занятия направлена не только на развитие у детей мотивации к двигательной активности и совершенствование физических показателей, но и на развитие качеств личности, необходимых для общения в группе: общительности, эмоциональной устойчивости, самостоятельности, смелости, уверенности в себе, самоконтроля, адекватной самооценки, а также на формирование позитивных норм поведения и основ коммуникативной культуры.

Задачи:

укрепление здоровья детей,

профилактику нарушения осанки, плоскостопия, инфекционных заболеваний

развития физических данных: сил, выносливости.

Занятие черлидингом в этом возрасте способствует формированию стрессоустойчивости и увеличения двигательной активности детей, развитию быстроты, гибкости, ловкости, координации, а также гармоничному развитию личности. Регулярное выполнение физических упражнений дает заряд энергии и улучшает настроение, что способствует увеличению работоспособности ребенка и помочь ему научиться правильно и красиво двигаться.

Детей необходимо обучать осознанным двигательным действиям и закладывать в память правильные виды движений, а также формировать у детей потребность к двигательной активности, развитию творческих способностей и лидерских качеств.

2. В связи с тем, что девочки и юноши 9-11 лет имеют относительно низкие функциональные возможности, недостаточный уровень развития наиболее важных для физических нагрузок психомоторных функций, необходим внимательный индивидуальный подход к занимающимся.

Начальное обучение юных черлидеров 9-11 лет базовой технике основных черлидинговых элементов следует проводить при помощи упражнений, доступных для детей этого возраста. Не следует требовать выполнения упражнений в максимальном темпе, применять много упражнений, где требуются чрезмерные физические затраты.

Ознакомление начинающих спортсменов с базовыми элементами в черлидинге нужно проводить в несколько этапов, что способствует формированию стойкого интереса занимающихся черлидингом.

Для восприятия постановочных основ (перестроений, формаций) программы на тренировке необходимо широко использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты и четкости движений, ориентировки на площадке, умение взаимодействовать с партнерами.

Учитывая, что двигательный навык более успешно формируется на базе достаточной физической подготовленности, в занятиях с детьми 9-11 лет до 50% времени следует отводить физической подготовке. Используются доступные средства из программного материала по общей и специальной подготовке с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости, гибкости, выносливости.

Воспитание ловкости и гибкости создает основу для успешного овладения сложными, в том числе и акробатическими элементами.

Рекомендуется применять подвижные и спортивные игры, акробатические упражнения, упражнения в равновесии.

Для воспитания гибкости используются упражнения без предметов и с легкими предметами, выполняемые с большой амплитудой, в сочетании с упражнениями, укрепляющими суставы и связки.

3. Для черлидеров в возрасте 12-15 лет интенсивность тренировок и количество стереотипных элементов увеличивается. Меняются и усложняются постановки программ, а также количество обязательных элементов, задействованных в этих программах. В 12-15 лет скорость и техника выполнения элементов повышается главным образом благодаря усложнению общефизической подготовки, усложнению спортивных нормативов (отжимание, упражнения для укрепления пресса, амплитуда и количество прыжковых упражнений).Черлидерам данного возраста доступна работа с некоторым отягощением. Для воспитания выносливости следует использовать кроссовый бег в равномерном и переменном темпе с постепенным увеличением дистанции до 2-3 км.

4. В возрастной категории от 16 лет и старше большое внимание уделяется воспитанию выносливости, так как программы выступлений для этих групп занимающихся доходят до максимального уровня требований исполнения тех или иных черлидинговых элементов.

В возрастной категории «взрослые» (16 лет и старше) все ресурсы, используемые на тренировках предыдущих возрастных категорий, приобретают наибольший интенсив и максимальные физические нагрузки. Помимо отработки ОФП и усложненных акробатических элементов применяются некоторые основы актерского мастерства (мимика, отработка голоса для выполнения «кричалок»).

Актуальность занятий черлидингом в том, что она создает условия для продвижения обучающихся к образцам физического совершенства. Позволяет им приобретать различные двигательные умения и навыки, развивать эмоционально-волевую сферу, формировать этические установки, создает возможности для выбора идеалов духовности и созидательного творчества. Занятия черлидингом развивают физические качества, а так же смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде, т.е. коммуникативную, социальную и нравственную компетенции обучающихся. Дети приобретают хорошую физическую форму, укрепляют здоровье, развивают грацию, пластику, формируют правильную осанку и походку. У подростков развивается координация движений, суставная подвижность, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Воспитывается музыкальность и чувство ритма, чувство красоты. Происходит развитие паралингвистической системы (качество голоса, его диапазон, тональность), экстралингвистической системы (около речевые приемы), оптико-кинестической системы (знаки, мимика, пантомимика, жесты: иллюстраторы, регуляторы, эмблемы, адаптаторы)

Построение занятий

Как и в любом виде спорта, тренировка в черлидинге начинается с разминки, которая включает общефизическую подготовку (ходьба, бег, прыжки и т.д.), упражнения на развитие и укрепление мышц всего тела, а также упражнения, развивающие гибкость. И лишь после этого спортсменки уделяют время отработке специфических движений и составлению программы будущих выступлений.

Основная форма обучения – тренировки (парные, круговые). Они развивают основные психофизические качества организма: координацию, гибкость, силу, выносливость, чувство равновесия; повышают умственную и физическую работоспособность.

Осваиваются способы владения пространством:

1. Действия, выполняемые стоя, сидя, лежа.

2. Выпрямление.

3. Передвижение.

4. Прыжок.

5. Вращение.

Обязанности тренера по черлидингу

Для создания полноценной, дисциплинированной и дружной команды, для поддержания хорошего уровня физического состояния черлидеров и их положительного, оптимистичного настроя, тренер должен:

в письменном виде готовить план проведения каждого занятия, используя методику для соответствующей возрастной категории, в соответствии с индивидуальными возможностями каждого члена команды или отдельных групп команды;

заниматься психолого-педагогической работой с членами команды и, по мере необходимости, с родителями;

хорошо знать анатомию и физиологию человека, контролировать физическое состояние членов команды на протяжении всей тренировки, уметь, в случае травмы, оказать первую медицинскую помощь;

следить за соблюдением техники безопасности членами команды на тренировке и во время выступлений;

создавать условия для спортивного роста членов команды, поощрять лучших спортсменов, создавать условия для демонстрации достигнутого мастерства;

передавать свой личный тренерский опыт тренерам-новичкам;

поддерживать свои физические показатели в спортивной норме и быть для воспитанников примером во всем.

Техника безопасности во время тренировок по черлидингу

Тренер обязан:

проверять наличие и комплектность медицинской аптечки;

проверять наличие и исправность телефонной связи в месте проведения тренировок;

проверять исправность спортивного инвентаря и оборудования;

проверять готовность членов команды к занятиям (в том числе в части экипировки);

не оставлять без присмотра спортсменов команды во время выполнения элементов акробатики, пирамид и

стантов

;

обеспечивать рациональный порядок проведения тренировки;

обеспечивать строгую дисциплину на тренировке;

обеспечивать надежную страховку (наличие

спотеров

) во время отработки и выполнения сложных элементов программы;

под роспись ознакомить с Правилами техники безопасности всех членов команды и требовать их неукоснительного выполнения;

выработать план действий в чрезвычайной ситуации и, желательно, отработать его с командой.

На тренировке запрещается:

пользоваться оборудованием и инвентарем без разрешения тренера;

пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем;

покидать спортивный зал без разрешения тренера;

самостоятельно (в отсутствии или без разрешения тренера) выполнять сложные элементы программы;

носить часы, цепочки, кольца, сережки, браслеты и др. украшения на тр

енировке и во время выступлений

Правила безопасности

Занятия

черлидингом

могут осуществляться только под руководством тренера, обладающего соответствующими знаниями.

Тренеры всегда должны присутствовать при осуществлении любого типа занятий

черлидингом

.

При помощи правильно построенных тренировок

черлидеры

должны достичь необходимого уровня, прежде чем пытаться выполнить элементы

черлидинга

(акробатические элементы,

станты

, пирамиды, прыжки и т.д.)

Занятия

черлидингом

должны проводиться в безопасном месте. Необходимо постоянно помнить о различных частях окружения, которые могут влиять на тренировку.

Такие как пространство, пол/покрытие, оборудование (маты и т.д.), шум, преграды, температура, освещение, погода и т.д.

Каждый элемент

черлидинга

должен отрабатываться в правильной прогрессии.

Каждый

черлидер

должен отрабатывать технику страховки.

Перед каждой тренировкой

необходимы

разминка/разогрев и растяжение.

Черлидеры

должны всегда заниматься силовой тренировкой и поддерживать здоровье при помощи питания и т.д.

Черлидеры

не должны носить ничего, что может стать причиной травмы, например, украшения (сережки, часы, кольца, аксессуары для волос и т.д.). Одежда для тренировок должна подходить по размеру, давая при этом разумную свободу для движений и не

быть скользкой. Выбирайте подходящую обувь с устойчивой подошвой и нужного вам размера.

Тренеры должны знать уровень возможностей каждого

черлидира

Итак:

Черлидинг – это спорт и настоящее шоу в одном флаконе.

Черлидинг доказывает, что любой ребёнок может добиться выдающихся результатов. Он приобрел широкую популярность среди детей и подростков. Родители с удовольствием отдают детей дошкольного и младшего школьного возраста в секции черлидинга, т.к. высоко оценивают возможности этого вида спорта в развитии двигательных навыков, совершенствовании координации, укреплении общефизического состояния ребенка.

Что дадут занятия черлидингом

1. Хорошую акробатическую подготовку;

2. Хорошую хореографическую подготовку;

3. Хорошую растяжку и пластику;

4. Возможность выступления на открытых мероприятиях города и области

 

 

 

Скачать работу
comments powered by HyperComments
Пожалуйста, подождите.
x