Публикация авторского материала: «Эмоциональное выгорание педагогов ДОУ». автор Мудрак Светлана Викторовна

Эмоциональное выгорание педагогов ДОУ

Автор: Мудрак Светлана Викторовна, старший воспитатель

МБДОУ дс №12 Краснодарского края, Щербиновского район, ст. Новощербиновской

В данной статье затронута актуальная тема эмоционального и профессионального выгорания педагогов.

Ключевые слова: воспитатели, педагоги, синдром эмоционального выгорания, воспитанники, воспитательно - образовательный процесс.

В наше время в приоритете образовательной системы Российской Федерации основной и немало важной задачей обучения и воспитания детей является развитие высоконравственной, разносторонней и эмоционально - устойчивой личности, способной реализовать свой потенциал в условиях современного общества.

Поэтому у общества возникает немаловажный, каким должен быть современный педагог дошкольного учреждения?

Прежде всего, ориентированным на нахождение личностного подхода к каждому воспитаннику, не разделяя детей на «любимчиков» и «изгоев», так как дошкольное образование подразумевает четко выстроенный процесс взаимодействия педагога с ребенком, ведь воспитатель является значимой фигурой для ребенка: опорой и примером. Следовательно, именно на плечи педагога ложится колоссальная ответственность за качество образовательного процесса. Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что рядом с детьми должны находиться высокопрофессиональные педагоги.

Профессия педагога — одна из важнейших профессий, так как подразумевает работу с детьми, а дети, как известно – это будущее нашей Великой страны.

Данная профессия очень ответственна. Ведь человек, который посвящает свою жизнь работе с детьми, должен обладать огромными интеллектуальными и психическими качествами, так как данный вид деятельности требует огромных эмоциональных затрат. Профессионализм педагога состоит из многих составляющих. Педагог 21 века должен быть готов к гибкой корректировке воспитательно - образовательного процесса, отталкиваясь от интересов и потребностей воспитанников. А главной задачей образования в дошкольном возрасте должно стать не формирование знаний, умений и навыков, а развитие личности ребенка.

Наше образование идет в ногу со временем, ставя перед воспитателями различный ряд задач, но самой главной из них является планомерный, поэтапный процесс обучения и воспитания, который способствует развитию мыслительной деятельности. А так же педагоги должны уходить от старых стереотипов процесса воспитания, переходя на новую ступень, делая переоценку собственных профессиональных действий, своих установок по отношению к ребенку. Только реальные изменения в сознании педагога приведут нас к изменениям во всем воспитательно - образовательном процессе.

Мы живем в мире различных технологий и новшеств. Жизнь не стоит на месте, а ее ритм ускоренно «несется вперед». Многие люди жалуются на усталость, стресс, переутомление, но с этими симптомами можно справиться самостоятельно, но, в Международной классификации болезней, в которой есть свои разделы, появился новый диагноз, который намного страшнее перечисленных. А название его - синдром эмоционального выгорания. Данный синдром относится к разделу «Переутомление», но является более серьезным и опасным.

К огромному сожалению, в течение последних лет, более активно им страдают работники образовательной сферы. Они сталкиваются с огромной психологической проблемой – это эмоциональное выгорание.

Что же такое эмоциональное выгорание? Данное понятие ввел врач – психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году.

Под данным термином принято понимать состояние деморализации, разочарования и крайней усталости. Это заболевание, которое развивается при наличии постоянного стресса и приводит к психическому истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов воспитателя, которые возникли в результате накопления отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Как же проявляются его признаки? Да очень просто. Люди, пришедшие на работу с огромным энтузиазмом, просто угасают, как огарок зажженной свечи. Теряется, блеск в глазах, и хватка к работе, нарастающий негатив приводит к ссорам нарастает негативизм и усталость. В соответствии с этим, мы полагаем, что психологическая поддержка воспитателей должна стать одной из приоритетных линий в работе психолога ДОУ.

Большое количество факторов способствуют развитию синдрома профессионального выгорания. К ним относятся особенности профессиональной педагогической деятельности, отличающиеся сильной эмоциональной нагрузкой и наличием большого количества эмоциональных факторов, которые влияют на работу педагога и могут стать причиной сильного напряжение и стресса. Необходимость сочувствия, сострадания, беспокойство и моральная ответственность за жизнь и здоровье доверенных детей часто становятся причиной возникновения неблагоприятного морального состояния и формированию защитной реакции в поведении. давно доказано то, что человек, работающий в сфере образования, непосредственно ежедневно контактирует с различными людьми. Человек, работающий в непосредственных контактах с различными людьми, так же может столкнуться с данным синдромом. Проявления его очень легко заметить: человек не эмоционален, возможно, даже отстранен от коллектива, не проявляет должного интереса к работе, менее общителен. Следует отметить тот факт, что именно таким образом организм включает защитную функцию, на психологическом уровне блокируя различные эмоциональные воздействия других людей. Для работников образовательной сферы, а именно воспитателей и педагогов данный синдром опасен тем, что несет за собой неприятные последствия - хронической усталости и уныния, разочарованности и подавленности.

Кроме того, этот синдром становится реальной преградой самореализации профессиональным достижениям, творчеству, получению радости от своего труда.

Многие спросят, а как бороться с данным недугом? Бежать к врачу или можно справиться самостоятельно? Ответ на данный вопрос довольно таки сложен. Врачу показаться однозначно нужно, но если решите бороться самостоятельно, то необходимо настроить себя на то, что на это понадобится время. Так как преодолеть данный синдром самому намного сложнее, чем со специалистом, ведь не просто объективно оценить свое эмоциональное состояние, проанализировать, где навязанные установки, а где реальное твое состояние, мысли и эмоции.

Не просто заставить себя сдвинуться со ступени безразличия и апатии. Поэтому в самостоятельной борьбе специалисты рекомендуют:

Пересмотреть свой уровень нагрузки. Постарайтесь разделить его на несколько этапов.

Постарайтесь сосредоточит

ь

ся на себе и своих мыслях.

Научитесь расслабляться, получая от этого спад утомляемости.

Расставьте жизненные приоритеты, решив, что важно, что нет.

Чтобы не произошло эмоционального выгорания жизненно необходимо реально оценивать свое психическое состояние при помощи рефлексии: проанализировав уровень вашего самочувствия, удовлетворенности как моральной, так и материальной, старайтесь, не сравнивать себя ни с кем, попытайтесь здраво оценить, интересна ли вам работа в данной сфере и в этом коллективе.

Так же для профилактики данного симптома ученые разработали множество различных упражнений, таких как «Сосулька», «Радуга», «Муха» и т.д., помогающих педагогам немного расслабиться, отвлечься и снять мышечное напряжение.

Будьте здоровы и берегите себя!

Литератур:

Безюлева

Г.В. Толерантность: взгляд, поиск, решение [Текст]: Учебное пособие./ Г.В.

Безюлева

, Г.М.

Шеламова

. - М.:

Вербум

- М, 2015

.

1. Бойко В.В. Синдром «эмоци

онального выгорания» в профессиональном общении. - СПб

.:

Сударыня, 1999. - 32 с.

Ермакова Е.В. Изучение синдрома эмоционального выгорания как нарушения ценностно-смысловой сферы личности (теоретический аспект) // Культурно-историческая психология. - 2010. - №1. - С.27-39.