Публикация авторского материала: «Кинезиология, как оздоровительная форма, применяемая в умственном и физическом оздоровлении дошкольников». автор Горбунова Татьяна Владимировна

«Кинезиология, как оздоровительная форма,

применяемая в умственном и физическом оздоровлении дошкольников»

(практикоориентрованный семинар для педагогов)

Составители: педагог-психолог, учитель-логопед МАДОУ № 241 "Детский сад комбинированного вида" Горбунова Т.В., учитель-логопед МАДОУ № 241 "Детский сад комбинированного вида" Игошина И.И.

Тема: Кинезиология, как оздоровительная форма, применяемая в умственном и физическом оздоровлении дошкольников

 Цель: познакомить педагогов с кинезиологическими упражнениями, применение которых возможно в образовательном процессе в целях умственного и физического оздоровления дошкольников

Задачи: 

Теоретическая часть. 1. Познакомить педагогов с теорией о трех функциональных блоках мозга, с наукой кинезиологией.

Практическая часть. 1. Показать и отработать на практике некоторые кинезиологические упражнения.

Теоретическая часть.

Добрый день, уважаемые коллеги!

Сегодня мы хотим напомнить, а кого-то, возможно, познакомить с одним из разделов здоровьесберегающей технологии – с наукой кинезиологией и ее ролью в умственном и физическом развитии дошкольников.

Многие учёные справедливо отмечают: «мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный».

Б. Акунин говорил: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку, самое изысканное — шевелить мозгами».

В первой части нашего выступления мы попытаемся разобраться с такими вопросами Как устроен наш мозг? Зачем нам им шевелить?

Во второй части, мы расскажем и покажет, как это наиболее эффективно делать в ракурсе осуществления коррекционно-развивающей работы с детьми с ОВЗ.

Итак, что же такое «кинезиология»? В переводе на русский язык «кинезиология» обозначает гимнастика мозга или наука о развитии головного мозга через определённые двигательные упражнения.

В основе данной гимнастики лежит теория о трех функциональных блоках мозга. Один из ее создателей, отечественный психолог Александр Романович Лурия (1902-1977) установил, что для осуществления психической деятельности необходимо взаимодействие трех основных блоков (аппаратов) человеческого мозга.

Перед вами на слайде головной мозг.

Развитие головного мозга ребенка начинается внутриутробно и активно продолжается после рождения. Мозг растет примерно до 25 лет.

При рождении мозг ребенка весит 250 грамм, что составляет 25 % мозга взрослого человека, мозг увеличивается за счет образования новых нейронных клеток и к 6 месяцам мозг достигает 50%, к 3 годам 75%, и 90% к 5 годам.

Срок перехода от одного этапа к другому строго ограничен объективными нейробиологическими законами, что необходимо учитывать, требуя от ребенка выполнения той или иной задачи.

Если задача, предлагаемая ребенку социумом, входит в противоречие или опережает актуальную для мозга ситуацию, происходит энергетическое обкрадывание. Это негативно сказываемся на формировании тех процессов, которые в данный момент времени активно развиваются. Например, при раннем обучении ребенка цифрам и буквам может произойти искажение нормального онтогенеза и может спровоцировать дизонтогенетическое развитие! Которое в будущее может привести в различным формам девиатного поведения.

Формирование мозговой организации психических процессов в онтогенезе происходит от стволовых и подкорковых образований к коре головного мозга (снизу вверх), от правого полушария к левому, от задних отделов мозга к передним. Завершением формирования мозга является созревание лобных отделов левого полушария.

Рис. Схема формирования психических функций в онтогенезе

Все вы знаете, что мозг человека состоит из двух полушарий.  

Для созревания функций левого полушария необходимо нормальное течение онтогенеза правого полушария. Например, известно, что фонематический слух является функцией левого полушария. Но прежде чем стать звеном звукоразличения, он должен сформироваться и автоматизироваться как тональное звукоразличие в правом полушарии при помощи всестороннего взаимодействия ребенка с окружающим миром. Дефицит или несформированность данного звена в онтогенезе фонематического слуха могут привести к грубейшим речевым нарушениям речевого развития.

Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон (мозолистое тело).

Мозолистое тело (межполушарные связи) находится между полушариями головного мозга в теменно-затылочной части. Оно необходимо для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое.

Созревание мозга – процесс длительный и неравномерный в отношении отдельных зон и структур мозга и проходит ряд этапов.

На первом этапе формируется 1 функциональный блок.

- первый блок (от внутриутробного периода до 2-3 лет) — это блок энергетический. Включает затылочную область. Обеспечивает регуляцию тонуса и бодрствования. Данный блок отвечает за социальную позицию «Я хочу», за эмоции, за мотивацию. Это самый древний блок, есть даже у ящериц.

если не работает первый блок    – энергетический –  снижение уровня психической активности, быстрая истощаемость ребенка, колебания внимания – эти симптомы не позволяют ребенку осуществлять ту или иную деятельность, играть, выполнять задания. Часто одним из симптомов нарушения этого функционального блока у детей является снижение общей активности – они пассивны, не интересуются окружающим, снижен объем двигательной и познавательной активности.

- второй блок (от 3 лет до 7-8 лет) — На этом отрезке онтогенеза закрепляется межполушарная ассиметрия, формируется доминантность полушарий. Основная функция этого блока заключается в приеме, переработке и хранения информации.

Первичные зоны - обеспечивают прием и анализ поступающей извне информации

Вторичные зоны - выполняют функции синтеза информации от одного анализатора

Третичные зоны – осуществляют комплексный синтез анализаторов

Функции: восприятие вкусовых, слуховых, обонятельных ощущений; анализ и синтез речевых звуков; механизмы памяти

Девиз этого уровня – Я могу!

Если не работает второй блок — отвлекаемость, нарушения речи, не может правильно высказаться, плохо проговаривает слова.

Несформированность

пространственных представлений;

Несформированность

сенсо-моторных

координаций;

Неловкость, однотипность движений

Известно, что до 7 лет пластичность мозговых структур из за отсутствия жестких мозговых связей имеет огромный аутокоррекционный потенциал, следовательно, коррекционно-развивающая работа в этот период развития ребенка будет наиболее плодотворна сказываться на развитии мозга ребенка.

- третий блок  (от 8-9 лет до 25 лет)— блок программирования, регуляции и контроля за протеканием психической деятельности.

Отвечает за состояние «Я должен».

Формирование заканчивается к 25 годам. Тренировать можно всю жизнь.

Если не работает третий блок — ребенок «без тормозов», он не предвидит что будет дальше.

Отвлекаемость на любой стимул, полевое поведение;

Упрощение любой программы;

Пропуски букв в письме,

недописывание

слов,

недоделывание

упражнений;

Бедная речь;

Не могут решить смысловую задачу

Практическая часть.

Мы рассмотрели три функциональных блока мозга. Именно на данной теории разработаны комплексы кинезиологических упражнений  - система быстрых, простых, специфичных движений, приносящих пользу каждому обучающемуся независимо от его проблемы.

Цели и задачи кинезиологических упражнений:

Развитие межполушарного взаимодействия;

Синхронизация работы полушарий;

Развитие мелкой моторики;

Развитие познавательных процессов;

Развитие речи.

Комплексы упражнений делятся на три блока:

Первый блок включает упражнения, увеличивающие тонус коры головного мозга.

К ним относятся: растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, массаж биологически-активных точек.

Эти упражнения нужны, чтобы активизировать работу 1 блока мозга, повысить энергетику коры головного мозга.

Растяжки нормализуют гипертонус и гипотонус.

Для примера рассмотрим упражнение «Потягивание».

Сядьте, выпрямив спину, и вытяните перед собой руки. Поднимите правую руку вверх. Левой рукой двигайте правую в разных направлениях: приближая к голове, от головы, пытаясь опустить руку вниз, отвести ее за спину. При этом вытянутая правая рука оказывает легкое сопротивление левой. Движение в каждом направлении делаем по четыре раза и обязательно на длинном выдохе. Вернитесь в исходное положение и вытяните руки перед собой. При правильном выполнении упражнения правая рука по ощущению кажется длиннее левой! Повторите упражнение, поменяв руки. После этого вытяните их перед собой и почувствуйте полную расслабленность плечевого пояса.

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. Успокаивают и способствуют концентрации.

В качестве примера можно привести упражнение “Вдох, пауза, выдох, пауза” 

Выполнение дыхательных упражнений будет более эффективным, если использовать образное представление (визуализация), т.е. подключать правое полушарие. Например, возможен образ желтого или оранжевого теплого шарика, "расположившегося" в животе, соответственно надувающегося и сдувающегося в ритме дыхания. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом "пьют" воздух.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, активизируют процесс обучения.

Для примера рассмотрим совместные движения глаз и языка. Выдвинутым изо рта языком и глазами делайте совместные движения из стороны в сторону, вращая их по кругу, по траектории горизонтальной восьмерки. Сначала отрабатываются однонаправленные движения, затем – разнонаправленные.

Массаж биологически-активных точек повышает энергетику коры головного мозга. Приведем примеры:

1.Массаж волосистой части головы:

Левая рука работает с правой частью головы, а правая с левой. Начать с поглаживания, затем – растирание, т.е. более интенсивные поглаживания, затем – разминание, т.е. сдвигание кожи, закончить опять поглаживанием. Делать движения как радиальные (от макушки или к макушке), так и поперечные.

2.Массаж ушей:

Оттянуть вниз мочки ушных раковин; - потянуть вверх верхушки ушей; - взявшись за середину ушей, оттянуть их вперед, назад и в стороны.

3. Массаж носа:

Подушечками указательных пальцев обеих рук сильно нажимать на следующие точки: - на переносице на уровне внутренних углов глаз, - на середине носовой кости, - у края носовой кости (над ноздрей), - под ноздрей (чтобы сила надавливания была достаточной, локти следует развести в стороны, руки параллельны полу).

Второй блок включает кинезиологические упражнения, направленные активизацию работы 2 блока мозга, на развитие и восстановление межполушарных связей.

Как таковых кинезиологических упражнений великое множество.

Рассмотрим несколько из них.

Упражнение «Ухо – нос»
Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

Упражнение «Колечки»: поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

Упражнение «Змейка»

Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой, затем двумя руками вместе.

Сначала  кинезиологичекие упражнения ребенок выполняет вместе со взрослыми, затем самостоятельно по памяти. При затруднениях взрослый предлагает ребенку помогать себе командами, произносимыми вслух или про себя. 

Все упражнения данной системы перекрестные.

Перекрестность — способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

По мере усвоения материала  рекомендуется усложнять задания:

увеличивать скорость выполнения упражнений,

выполнять  с закрытыми глазами, (исключить зрительный контроль)  каждое упражнение выполнять по 2 раза, включать  в упражнение глазодвигательные движения   или артикуляционные упражнения; исключить показ и ориентироваться только на голос педагога.

Третий блок содержит упражнения, улучшающие контроль и регуляцию деятельности (релаксация).

Целью данных упражнений является снятие эмоционального стресса.

Упражнения для релаксации снимают мышечное напряжение, повышают уровень психической активности и работоспособности.

Рассмотрим примеры таких упражнений.

Упражнение «Олени»

Представьте себе, что вы – олени. Поднимите руки над головой, скрестите их, широко расставив пальцы. Напрягите руки. Они стали твердыми! Нам трудно и неудобно держать так руки. Уроните их на колени. Расслабьте руки. Спокойно.

Вдох – пауза, выдох – пауза.

Посмотрите: мы – олени,

Рвется ветер нам навстречу!

Ветер стих,

Расправим плечи,

Руки снова на колени.

А теперь немножко лени.

Руки не напряжены И расслаблены.

Знайте, девочки и мальчики,

Отдыхают ваши пальчики!

Дышится легко, ровно, глубоко.

Для тренировки первого и третьего блоков полезны пальчиковые игры и игры с движениями обеих рук.

Чем больше задействуются мелкие мышцы тела, тем больше простраивается нервных путей между лобными отделами мозга и другими отделами, развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные движения (синкезии).

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо учитывать определенные условия, к ним относятся:

занятия проводятся утром;

занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

упражнения проводятся стоя или сидя за столом.

Упражнения проводятся комплексами. Длительность занятий по одному комплексу составляет две недели.

Упражнения для мозга универсальны для детей и взрослых. Они просты и не требует какой-либо специальной физической подготовки.

Самое главное требование и условие — это регулярность и повторяемость. Только регулярностью тренировок можно добиться ощутимого эффекта.

Кинезиологические занятия дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Заниматься необходимо ежедневно.

         Каждое упражнение по тренировке мозга выполняется не более 2-х минут. Их можно делать в различных сочетаниях.

Сегодня мы познакомились с некоторыми кинезиологическими упражнениями и играми, которые вы можете использовать при работе с детьми.

Упражнения можно проводить во время образовательной деятельности, некоторые в те моменты, когда вы видите, что ребенок с нарушениями в поведении устал, начал отвлекаться и т.д. Игры необходимо проводить в течение дня. Можно проводить их на улице. Самое главное требование и условие — это регулярность и повторяемость. Только регулярностью тренировок можно добиться ощутимого эффекта.

В заключение процитирую слова одного педагога: человек тогда станет родителем, когда научит цыпленка танцевать. Другими словами, во всем важна последовательность, терпение, кропотливость, регулярность и положительный эмоциональный настрой. Чего мы вам всем и желаем в вашей профессиональной деятельности.

Спасибо за внимание!

Список литературы:

Голомазов С.В.

Кинезиологияточностных

действий человека. М:

СпортАкадемПресс

, 2003.

Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте. - М.: Академия, 2002.

3. Светлова И.  Развиваем мелкую моторику и координация движений рук. - М.,      2003.

 4. Шанина Г. Е. Упражнения специального кинезиологического комплекса для         восстановления межполушарного взаимодействия у детей. - М., 2000.