Публикация авторского материала: «Методика развития волевых качеств в процессе занятий плаванием студентов социально-гуманитарного колледжа» автор Бребан Светлана Владиславовна

 

Бюджетное учреждение профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа-Югры

«Нижневартовский социально-гуманитарный колледж»

 

 

 

Дипломная работа

 

ТЕМА:«Методика развития волевых качеств в процессе занятий плаванием студентов социально-гуманитарного колледжа»

 

 

 

 

Обучающийся 413С группы

Бребан Светлана Владиславовна

Подпись обучающегося________________

Специальность_______________________

Руководитель ВКР: преподаватель Гильманова Юлия Евгеньевна

Подпись руководителя: ________________________________

 

 

 

 

Нижневартовск, 2016

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ 6

1.1. Классификация и структура волевых качеств 6

1.2. Основные принципы самовоспитания воли 13

1.3. Основные методики развития волевых качеств в процессе занятий плаванием 21

ГЛАВА 2. АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ В «Нижневартовском социально-гуманитарном колледже» 30

2.1. Оценка волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаванием 30

2.2.Разработка мероприятий по развитию волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаванием 33

2.3. Оценка эффективности развития волевых качеств студентов колледжа…………………………………………………………………………45

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54

ПРИЛОЖЕНИЯ 56

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Выполнение физического или спортивного упражнения, тренировочная работа и соревнование требуют проявления соответствующих умений, навыков, физических и психических качеств. Величина этих проявлений определяется подготовленностью спортсмена в целом, его волевыми качествами.

Основой волевых качеств и спортивного характера являются нравственные качества (убеждения и др.) и связанные с ними увлеченность и стремление к поставленной цели. Практической основой воспитания волевых качеств является деятельность в самых её разнообразных формах.

Анализ психологической теории показывает, что под волевой деятельностью понимается сознательная, целеустремленная деятельность человека, связанная с преодолением препятствий и трудностей на пути к цели. В этой волевой деятельности выделяют следующие качества: сила воли, трудолюбие, настойчивость, терпеливость, выдержка и самообладание, решительность, смелость, мужество, уверенность в своих силах, дисциплинированность, самостоятельность и инициативность, воля к победе. Есть и другие проявления воли и характера, например, бойцовские качества, способность свое поражение в соревновании использовать для более напряженной подготовки и в конечном счете для победы и др.

С точки зрения спортивной психологии, воля - способность преодолевать значительные затруднения, выполнять спортивное упражнение в самых тяжелых условиях и при большом утомлении.

Воспитание воли достигается посредством образованием у спортсмена мотивации для занятий избранным видом спорта, для оформления устойчивого стремления к достижению поставленной цели.

Важную роль играет сила примера других спортсменов и не только великих, но и тех, кто тренируется рядом.

Практически воспитание силы воли осуществляется постепенным нарастанием в процессе занятий трудности в количестве и в интенсивности тренировочной работы, участием в гандикапах, товарищеских и официальных соревнованиях, преодолением усложняющихся внешних условий, самоконтролем спортсмена за достижением целей.

К проявлению силы воли во времени, на пути к достижению поставленной цели относятся качества выдержка и решительность. Такая устремленность, питаемая нравственностью, интересом и желанием достигнуть цели, важная основа этих качеств.

В работе были использованы следующие методы исследования научного познания: методы эмпирического исследования, статистическое и сравнительное исследование, теоретический анализ психологической, педагогической и методической литературы по проблеме исследования.

На диаграммах, таблицах, графиках представлен анализ фактического материала.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гипотеза.С точки зрения спортивной психологии, воля - способность преодолевать значительные затруднения, выполнять спортивное упражнение в самых тяжелых условиях и при большом утомлении.

Актуальность темы исследования обусловлена тем, что содержание спортивной тренировки с точки зрения процесса обучения и воспитания спортсменов, вместе с тактической, теоретической и технической подготовкой, входит так же психологическая, основной целью которой является воспитание волевых качеств и которая является одним из самых важных разделов.

Объект исследования– процесс развитие волевых качеств в процессе занятий плаваньем у студентов социально-гуманитарного колледжа.

Предмет исследования– методика формирования и развития волевых качеств в процессе занятий плаваньем у студентов.

Цель работы: анализ и разработка рекомендаций по развитию волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаваньем студентов социально-гуманитарного колледжа.

Задачи исследования:

определить т

еоретические основы

развития волевых каче

ств в пр

оцессе занятий плаванием

раскрыть структуру волевых качеств;

дать оценку развития волевых каче

ств ст

удентов колледжа в процессе занятий плаваньем;

провести а

нализ

методики развития волевых качеств студентов колледжа

в процессе занятий

плаваньем

у

студентов;

разработать р

екомендации по развитию волевых каче

ств ст

удентов колледжа в процессе занятий плаваньем

.

 

 

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНЬЕМ

1.1 Классификация и структура волевых качеств

Волевое поведение проявляется не во всякой активности, а исключительно в сознательно направленной активности – когда человек принимает цель и стремиться ее достигнуть, преодолевая трудности, прилагая определенные волевые усилия.

Достаточным уровнем развития воли считается необходимая основа и условия для осуществления программы самостоятельного воспитания. Следовательно, воспитание воли – это не только цель развития одного качества личности. Оно нужно для становления в целом личности.
Примечательно, что воля не наделяется абсолютной социальной ценностью, так как она может обслуживать чрезвычайно социальную и благородную цель, отрицательные в нравственном плане, эгоистические и преступные устремления, побуждения.

Кроме того, воля связана с мышлением, так как оно дает возможность достигать цели с минимальными энергетическими затратами. Воля связана с воображением. Без его развития будет трудно формировать четкий план предполагаемого действия, предвидеть последствия действия, что негативно скажется на достижении поставленной цели.

Воля напрямую связана с человеческими чувствами. Трудно представить себе деятельность, которая не мотивируется, не сопровождается определенными чувствами.

Воля представляет собой структурно сложную сторону личности человека. В связи с этим и волевые качества человека многогранны. 

То обстоятельство, что высокие спортивные результаты не возможны без развития психических качеств спортсмена, уже аксиома.

Одним из таких важнейших качеств является воля спортсмена. Именно волевые качества, помогают совершить рискованный победный бросок, выстоять в долгой и выматывающей схватке, придумать, чем пронять опытного соперника, сохранить самообладание в решающих соревнованиях.

Одно из определений воли звучит так. Воля - это регулирующая сторона сознания, выражающаяся в способности человека совершать преднамеренные поступки, требующие преодоления трудностей и направленные на достижение поставленной цели.

Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у спортсмена сознательной саморегуляции, определенных качеств умственной деятельности и моральных чувств, необходимых для волевого усилия при преодолении препятствий и трудностей.

Воспитание волевых качеств спортсменов как компонент спортивной подготовки направлено на повышение эффективности спортивной деятельности. Однако волевая подготовка юных спортсменов, несомненно, имеет и более широкое значение для воспитания личности подрастающего поколения [6].

В специфических ситуациях проявление волевого усилия заставляет говорить о важных свойствах личности. В то же время само понятие «волевые качества», определенный набор таких качеств – весьма неопределенны. Следовательно, некоторые ученые вынуждены сомневаться в реальном существовании таких качеств. В качестве примера могут быть главы о воле в учебниках, в которых в принципе не поднимается вопрос о силе воли, о волевых качествах. В психологии сегодня имеется несколько подходов к классификации волевых качеств личности.

А.Ц. Пуни уверен, что у каждой личности волевые качества являются целостной системой, а структура ее звеньев у разных людей – не одинакова [21]. Кроме того, у одного и того же человека в разных видах деятельности она может изменяться. Следовательно, комплекс волевых качеств нужно анализировать как подвижную, динамическую систему, в которой звенья могут по-разному соотноситься, связываться между собой.

Еще один специалист П.А. Рудик утверждает, что анализ структурных особенностей волевых качеств имеет следствием научное психологическое обоснование методов и средств воспитания таких качеств [25]. Без данного психологического анализа методика волевого воспитания получает только лишь эмпирический характер и часто приводит к результатам, которые противоположны целям, которые ставит перед собой педагог.

Ф.Н. Гоноблин разделяет на две группы волевые качества. Эти группы связаны с активностью и торможением нежелательных действий, психических процессов. К качествам первой группы ученый относит смелость, решительность, настойчивость, самостоятельность. К качествам второй группы относится выдержка, терпение, выносливость, дисциплинированность, организованность. Но при этом ученый добавляет, что нельзя все волевые качества человека строго делить на две группы в зависимости от преобладания процессов возбуждения и торможения. В некоторых ситуациях, подавляя одни действия, человек проявляет активность других действий. Именно этим, с точки зрения ученого, отличают организованность и дисциплинированность [11].

В. И. Селиванов объективным основанием для разделения разных волевых качеств также считает динамику процессов возбуждения и торможения. Ученый разделяет волевые качества на усиливающие активность, вызывающие ее, на тормозящие и ослабляющие, замедляющие активность. К первой группе относится инициативность, смелость, решительность, храбрость и энергичность, а ко второй группе относится выносливость, выдержка, терпение [26].

Специалист Р. Ассаджиоли выделяет такие волевые качества [12]:

динамическая сила – энергия – интенсивность. Данное качество определяется проблематичностью достижения цели;

мастерство – контроль – дисциплина. Данное качество отмечает регулирование, контроль волей прочих психических функций;

концентрация – сосредоточенность – внимание. Данное качество наделено особым значением, когда объект влияния и задача не привлекательны;

решительность – оперативность – повторность. Они проявляются в принятии того или иного решения;

настойчивость – стойкость и терпение;

инициатива – отвага – решимость на поступки. Тут речь идет о склонности к рискам;

организация – интеграция – синтез. Воля тут является как организующее звено для объединения средств, которые нужны для решения задачи.

В данной классификации нужно обратить внимание на объединение качеств, которые не имеют отношения к «силе воли» и иногда не совмещаются в триады. Явно проявляется смешение волевых проявлений и функций с процессами руководства активностью личности.

Иной подход к классификации волевых качеств основывается на высказанной С.Л. Рубинштейном мысли о соответствии разных волевых качеств фазам волевого процесса [24]. Проявление инициативности ученый относит к начальному этапу волевого воздействия, а только потом проявляются независимость и самостоятельность. На этапе принятия решения дает о себе знать решительность, которую на этапе исполнения волевого действия сменяют настойчивость и энергичность.

В.В. Никандров основывается в собственной классификации волевых качеств на представлениях о наличии в проявлениях воли пространственно-временных, информационных и энергетических параметров [20].

Пространственная характеристика состоит в направлении волевого действия на субъект, временная – в ее процессуальном смысле, энергетическая – в волевом усилии, при котором используется энергия, информационная – в цели, мотивах и способе действий, достигнутом результате.

На основании того к пространственному параметру принято относить самостоятельность, к временному параметру – упорство, терпение, стойкость, твердость, последовательность и принципиальность, к энергетическому параметру – самообладание и решительность, а к информационному параметру – принципиальность.

Отметим, что данная классификация также не идеальна. Дело в том, что большинство терминов повторяются (стойкость-твердость, самостоятельность-независимость, решительность- самообладание, мужество-отвага). Кроме того, во всех волевых качества выражается волевое усилие, а значит, и энергия. Это значит, что энергетический параметр должен быть отнесен ко всем качествам, а не только к самообладанию и решительности.

Спортивные психологи делят волевые качества по степени значимости для определенного вида спорта. Как правило, выделяют основные и общие качества. Общие относятся ко всем видам спорта, а основные качества определяют результативность в том или ином виде спорта. Е.П. Щербаков, П.А. Рудик к общим волевым качествам относят дисциплинированность, целеустремленность, уверенность. Б.Н. Смирнов и А.Ц. Пуни указывают только целеустремленность как общее волевое качество. Е. П. Щербаков основными волевыми качествами называет упорство, настойчивость, самообладание и выдержку, решительность, смелость, самостоятельность. А.Ц. Пуни и Ф. Генов разделяют волевые качества на 3 группы: ведущие для определенного вида спорта, ближайшие к основным и следующие за ними качества.

Совсем иначе рассуждает В.К. Калин относительно классификации волевых качеств [14]. На основании функций волевой регуляции, ученый делит волевые качества на первичные и вторичные (базальные и системные соответственно). Первыми качествами являются терпеливость, энергичность, смелость и выдержка. В процессе накопления жизненного опыта базальные качество «обрастают» умениями и знаниями, которые нужны для того чтобы выполнить волевую регуляцию теми или другими способами, которые компенсируют слабо эффективное проявление волевых усилий.

Итак, низкий уровень развития определенных базальных качеств заставляет формировать более сложные системные волевые качества на основании элементов, которые выполняют компенсаторные функции. Системность вторичных качеств воли связана не только с включением в них комплекса базальных волевых качеств как составных частей, но и с генерацией знаний, умений в волевой регуляции, применением разных опосредованных и непосредственных способов регуляции, с включением функциональных проявлений, которые относятся к эмоциональной и интеллектуальной сфере (В.К. Калин). Как отмечает автор, последнее дает возможность ставить вопрос о делении системных качеств на волевые и те, которые охватывают функциональные проявления различных сфер.

В качестве примера системного волевого качества выступает храбрость, которая включает составные части – выдержку, смелость и энергичность. Системными вторичными волевыми качествами В.К. Калин также называет настойчивость, самостоятельность, дисциплинированность, инициативность, целеустремленность, организованность, которые включают функциональные выражения не только волевой сферы, но и прочих психических сторон. В данных качествах больше всего выражается личностная саморегуляция деятельности.

Самым сложным и высшим системным волевым качеством ученый В.К. Калин называет самоуправление организацией психических функций – способность умение быстро и с минимальными затратами формировать и поддерживать функциональную организацию, которая будет адекватна условиям и целям предметной деятельности. Данное системное качество связано с тем, как глубоко знает человек закономерности и особенности работы собственной психики. Важное место в выработке данного умения занимают профилактика случаев определения взаимодействия со средой посредством минимизации и энергоемкости энергетических затрат на волевую регуляцию – за счет выбора адекватных способов волевой регуляции.

Как считает П.А. Рудик, волевые качества наделены вертикальной и горизонтальной структурой [25].

Задатки образуют горизонтальную структуру, в роли которых выступают типологические особенность свойств нервной системы. Но, признавая это, в большинстве ситуаций психологи ошибаются при изложении данного вопроса. Так, одни эксперты, полагаясь на авторитет И.П. Павлова, уверены, как и он, что существуют плохие и хорошие типологические особенности. Хорошими особенностями считаются сильная нервная – сила, уравновешенность, подвижность нервных процессов. Плохими особенностями считаются противоположные типологические особенности. На основании с этим в большинстве учебников до настоящего времени утверждалось без доказательств, что хорошая успеваемость в учебе, высокие спортивные достижения и так далее присущи лишь лицам с подвижной и уравновешенной нервной системой.

Вертикальная структура. Волевые качества наделены вертикальной структурой. Данное сходство заключается в том, что каждое волевое качество – это «трехслойный пирог». На низу имеются задатки от природы – нейродинамические особенности. Они инициируются, стимулируются социальными, личностными факторами, которые образуют третий слой – мотивационной сферой, нравственными принципами[3].

Степень выраженности того или иного волевого качества преимущественно определяется выраженностью силы потребности, желания, степенью развитости нравственного отношения. В каждом волевом качестве роль вертикальных компонентов разнится.

Анализируя степень выраженности некоторых «родственных» волевых качеств, Е. К. Фещенко определил, что терпеливость преимущественно определяется природными задатками – типологическими параметрами свойств нервной системы, биохимическими параметрами работы организма. Настойчивость определяется мотивацией – потребностью достижения. Упорству принадлежит промежуточное положение. Для того чтобы определить это волевое качество важно, как одно, так и другое.

Таким образом, то или иное волевое качество наделено своей психофизиологической структурой, которая в одних компонентах совпадает в определенных волевых качествах, а в других – расходится. Так, люди, имеющие высокую степень терпеливости, могут не иметь решительности, так как два типологических признака из четырех противоположны тем, которые обуславливают высокую степень решительности.

1.2. Основные принципы самовоспитания воли

Активная позиция спортсмена по отношению к самосовершенствованию своей личности является залогом успехов в спорте, жизни, будущей профессиональной деятельности.

Процессы воспитания и самовоспитания тесно связаны между собой, но между ними существуют и различия:

а) если в процессе воспитания личность является объектом внешних воздействий, то при самовоспитании объектом воздействий становится субъект, т.е. объект и субъект совпадают;

б) если воспитанию человек подвергается со дня рождения, то самовоспитанием он начинает заниматься при достижении определенного уровня морально-психологической зрелости, когда у него достаточно развиваются самосознание, способность к самоанализу и самооценке;

в) если в процессе воспитания должны учитываться возрастные и индивидуальные особенности личности воспитуемого, то самовоспитание непосредственно определяется возрастными и индивидуальными особенностями, которые не всегда осознаются личностью.

Под влиянием обстоятельств и воспитания, личность становится все более самостоятельной, саморегулируемой и самосовершенствующейся системой. Следовательно, самовоспитание – закономерный результат развития личности, ее постепенного освобождения от непосредственных влияний со стороны.

Успешному переходу от воспитания к самовоспитанию в спортивной деятельности способствует ряд условий, которые должны учитываться в работе спортивных педагогов:

С

равнительно высокий уровень самостоятельности юных спортсменов по отношению к школьникам, не занимающимся спортом;

С

тремление к самопознанию в различных ситуациях, познанию своих соперников и товарищей по команде;

Н

аличие интереса к овладению методами

саморегуляции

, регуляции своих эмоциональных состояний, особенно при спортивных неудачах и поражениях;

Н

аличие у многих занимающихся «идеала», к которому они стремятся (выдающегося спортсмена, чемпиона, сильного, волевого человека);

В

едение дневников самоконтроля.

Задача тренера, педагога – помочь юным спортсменам в реализации данных условий.

Рассматривая «технологию», внутреннюю структуру самовоспитания, можно выделить в нем три этапа, каждый из которых, в свою очередь, разделяется на несколько звеньев. Их можно рассматривать и как способы воздействия на самого себя, способы работы личности по формированию и развитию у себя личностных качеств.

Первый этап – определение цели. На этом этапе рекомендуют выделять три элемента:

Самопознание, т.е. изучение самого себя, определение уровня развития интересующих воспитанника качеств. Это процесс сложный и

неодномоментный

. Он происходит в условиях взаимодействия с другими людьми: в процессе общения, совместной деятельности, на досуге и т.д. По существу самопознание происходит в процессе

самоиспытания

, пристрастного отношения к проявлениям своей

личности. В самопознании начинают, прежде всего, с самонаблюдения в процессе

самоиспытания

. Это не самосозерцание. Самонаблюдение предполагает работу памяти и мысли, фиксацию поступков за определенный промежуток времени. Самоанализ – второй способ познания себя. Это процесс более сложный, он требует критической оценки фактов, соотнесения их с определенными ценностями. Если самонаблюдение – процесс слежения за тем, что случается, то самоанализ – процесс оценки, почему именно случается, вследствие каких качеств самой личности.

Самоиспытание

– еще более сложный, но и более активный способ познания себя. Оно должно сопровождаться самонаблюдением и самоанализом.

Определение идеала, тех свойств и качеств личности, которые необходимо сформировать.

Самообязательство, т.е. принятие конкретного плана действий, плана работы над собой.

К.Д. Ушинский в юности составил для себя такие правила самовоспитания:

1. Спокойствие совершенное, по крайней мере внешнее.

2. Прямота в словах и поступках.

3. Обдуманность действий.

4. Решительность.

5. Не говорить о себе без нужды ни единого слова.

6. Не проводить времени бессознательно, делать то, что хочешь, а не то, что случиться.

7. Издерживать свои силы только на необходимое и приятное, а не на страсти издерживать.

8. Каждый вечер добросовестно давать отчет о своих поступках.

9. Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что есть, ни тем, что будет.

10. Никому не показывать этого журнала. [10]

Второй этап – работа по выполнению намеченного.Здесь можно выделить следующие способы воздействия на себя:

Самоубеждение

 – «дискуссия» с самим собой, выдвижение доводов и контрдоводов, их взвешивание с целью доказать самому себе истинность определенного мнения, суждения, правильность поступка и т.д. Путем

самоубеждения

можно перестроить самосознание, отношение, поведение, преодолеть страх и т.д.

Самовнушение – воздействие человека на самого себя с помощью слова. Известный психиатр В.М. Бехтерев советовал произносить слова самовнушения от своего имени, в утвердительной форме и в настоящем времени.

Самоприказ

 – требование немедленного выполнения определенного действия или поведения. Он предполагает проявление волевого усилия в отношении собственной личности, когда следует поступить так, а не иначе.

Самоодобрение

и

самоободрение

.

Третий этап – подведение итогов работы, определение результатов приложенных усилий, эффективности работы над собой. На этом этапе выделяют следующие способы воздействия:

Самоанализ и самоконтроль – умение отслеживать выполнение собственных действий и поступков, намеченных программой и корректировать программу в соответствии с поставленными задачами, выявленными достижениями и возможными изменениями. Систематический и четкий самоконтроль предполагает ведение дневника самоконтроля.

В организации самовоспитания юных спортсменов и руководстве ими необходимо опираться на знание социально-психологических закономерностей, использовать такие социально-психологические механизмы воздействия на подростков, как общественное мнение, традиции коллектива, формирование благоприятной морально-психологической атмосферы в команде.

В.Н. Смоленцева и Г.Д. Бабушкин уверены, что в воспитании воли важно придерживаться таких правил [4]:

начинать работу с

простого

, постепенного увеличивая интенсивность. На начальной стадии легкие занятие способствуют формированию уверенности у воспитанников;

вызывать у детей стремление выполнить поставленные задачи;

формировать уверенность в том, что даже трудные задания выполнить реально;

побуждать воспитанников на энергичные и быстрые движения;

требовать от занимающихся детей выполнения заданий с сосредоточением на упражнение внимания;

в ходе выполнения упражнений добиваться выполнения результативности, при этом осознавать, что усилия, потраченные впустую, нарушают способности к волевому усилию.

Также авторы говорят, что важным условием воспитания воли считается самовоспитание. С точки зрения экспертов, основными принципами самовоспитания являются:

умение владеть самим собой, делать не только то, что хочется, а что нужно;

во всем и всегда совершенствоваться, делать лучше, аккуратнее и точнее, предвидя последствия и результаты собственных действий;

искать причины несовершенства собственной деятельности, неуспехов, неудач сначала в самом себе, а не в объективных причинах или иных личностях, всегда быть строгим судьей для себя.

Волевой подготовкой спортсмена называется повседневный, систематический процесс, который протекает круглый год. Подготовка не ограничивается системой влияния со стороны спортивного коллектива или тренера. Прежде всего, нужны усилия от самого спортсмена, направленные на самовоспитание воли. Самовоспитание – это одна из самых главных сторон волевой подготовки людей, которые занимаются физкультурой и спортом.

В процессе самовоспитания, тренер должен заинтересовать учеников, убедить их в том, что только они могут очень много сами сделать для себя. Важно внушить воспитанникам главные принципы самовоспитания [10, 182]:

научиться владеть самим собой, делать то, что нужно, а не только то, что хочется («в этой жизни есть много сдавшихся, чем проигравших» - энциклопедия спортивного психолога);

во всем и всегда совершенствоваться, делать все лучше и лучше, аккуратнее, точнее, предвидя результаты собственных действий;

искать причины несовершенства в себе, а не в объективных вещах или других людях.

Для этого необходимо регулярно и сознательно выполнять психологические этапы в каждом тренировочном процессе (Приложение 2).

Самовоспитание воли является эффективным при оказании спортсмену определенной помощи, моральной поддержки со стороны авторитетных партнеров по спорту и от тренера. Самым важным и сложным считается самопознание себя для определения воспитательных целей. Необходимо изучить особенности волевого проявления, найти в нем слабые и сильные стороны, составить характеристику спортсмена. Помощь необходима при формировании программы волевого самовоспитания, в определении средств, приемов и методов выполнения намеченной программы.

Полезным будет обращение к профессиональному психологу-консультанту, который создает рекомендации на данных объективных психодиагностических обследований.

Для самоконтроля за воспитанием воли нужно вести специальный дневник, в котором рекомендуется [7]:

определять сильные и слабые свои стороны;

избирать программы для самовоспитания;

влиять на самого себя посредством:

Воспоминания образов мужественных людей, поступков, подражания им;

Исполнения слова или обязанностей, которое было дано педагогу или товарищам;

Демонстрация себя в качестве примера для других;

Для того чтобы преодолеть трудности, использовать высказывания: «Не идти вперед – значит идти назад», «Без великого труда в жизни ничего невозможно получить», «недостойно мужчины бояться труда» и так далее.

Воля проявляется с некоторыми особенностями, которые связаны с возрастом.

Младший школьный возраст. Воспитанники совершают волевые акты, которые спровоцированы преимущественно взрослыми. В третьем классе они получают способность совершать волевые акты на основании собственных мотивов. Школьники младших классов могут проявлять настойчивость в учебе. Со временем ослабевает импульсивность, выражается усиленная выдержка. В младших классах воспитанники проявляют волевые качества только для того, чтобы стать хорошим исполнителем для воли других, чтобы получить расположение взрослого к себе.

В.Н. Смоленцева и Г.Д Бабушкин акцентируют внимание на том, что большая подвижность детей в возрасте 6-10 лет негативно сказывается на воспитании волевых качеств [4]. Воздействием отрицательных эмоций у них считается изменение отношения к занятиям, а значит, к своему развитию. В данном возрасте слабо развита настойчивость, а во время проявления определенных трудностей активность воспитанников снижается. Внушаемость и необдуманное подражание (например, ученик может проявить недисциплинированность, подражая товарищам) – это основные показатели для данного возраста. Если учесть, что воспитанники младших классов совершают волевые действия, преимущественно по указанию тренера, то данную особенность можно использовать для работы с начинающими спортсменами.

Ученики в возрасте 9-10 лет уже способны проявлять волевые усилия, руководствуясь личными побуждениями. На уроке младшим школьникам нужно давать довольно трудные, но доступные упражнения. Попытки выполнять недоступные упражнения будут негативно влиять на воспитание волевых качеств. Огромное значение для проявления воли имеет самооценка, которая в указанном возрасте только проходит этап формирования. Следовательно, недооценка или переоценка возможностей негативно отразится на проявлении таких волевых качеств, как решительность, смелость и так далее.

Подростковый возраст. Данному возрасту свойственно половое созревание, которое в значительной степени увеличивает подвижность нервных процессов. Это приводит к существенным изменениям в волевой сфере. Подростки становятся смелее, но выдержка падает. Настойчивость проявляется чаще всего тогда, когда работа представляет интерес. Уровень дисциплинированности снижается, а упрямство – растет. В волевых усилиях процессы возбуждения преобладают над торможением. Происходит становление перехода организации волевой активности от внешней стимуляции к внутренней стимуляции.

Подростки часто оценивают волевые качества у других людей, соотносят их со своими качествами, что В.Н. Смоленцева и Г.Д. Бабушкин называют благоприятным условием для самовоспитания. Для этого возраста характерно выражение смелости, а такие качества, как самообладание, выдержка и дисциплинированность имеют низкий уровень развития. Это можно объяснить тем, что происходит сдвиг баланса нервных процессов в сторону возбуждения.

Во время сильного эмоционального возбуждения у подростка возникает резкость, грубость и несдержанность. По причине недостатка знаний процесс самовоспитания нуждается в управлении извне.

Данный возраст считается самым благоприятным для воспитания решительности, смелости и инициативности. Обязательным условием воспитания волевых качеств является постоянная требовательность в сочетании с убеждением, одобрением, разъяснением значения в жизни воли, теоретическими знаниями в данной сфере.

Юношеский возраст. В проявлении волевых усилий определяющим становится механизм самостимуляции. Ученики старших классов могут проявлять довольно высокую настойчивость в достижении поставленной цели. Воспитанники проявляют огромные способности к терпению. У девочек в старших классах снижается смелость, что порождает проблемы в занятиях физическими упражнениями. В это время усиленно формируется моральный волевой компонент. Иногда волевые усилия выражаются под действием социально значимой идеи. У старшеклассника волевая активность почти всегда имеет целеустремленный характер.

Проявление волевой активности у подростка осуществляется, преимущественно, по принципу самостимуляции, как утверждает В.Н. Смоленцева и Г.Д. Бабушкин. Волевые качества настойчивости и целеустремленности также достигают высокого уровня. Ученики становятся более выдержанными. Но самостоятельность и инициативность, если ранее они были недостаточно сформированы, сейчас должным образом не развиваются. Необходимо учитывать во время выполнения сложных упражнений, что у девочек снижается смелость. Важно формировать основы воспитания волевых качеств в младшем школьном и подростковом возрасте. В юношеском возрасте данный процесс осуществляется посредством самовоспитания. Но внешние воздействия при этом не снимаются.

1.3 Основные методики развития волевых качеств в процессе занятий плаваньем

Развитие и воспитание способности к волевым качествам всегда проходит на основании некоторых общих закономерностей [16]:

при соблюдении принципа постепенности, начинают подготовку с преодоления незначительных трудностей, со временем увеличивая их интенсивность. Это помогает формировать у спортсмена уверенность в собственных силах. Но воспитательное значение имеют только существенные трудности;

важно формировать у спортсмена установку на обязательно выполнение поставленной задачи. Нужно создавать уверенность в том, что трудное задание, которое предлагают, можно выполнить;

важно создавать условие для проявления каждым спортсменом энергичных, волевых напряжений, вплоть до запредельной нагрузки;

необходимо в обязательном порядке развивать способность к продолжительным волевым усилиям, в том числе в процессе монотонной деятельности, используя упражнения на вытяжку;

нужно постоянно добиваться результативности упражнений на волевые усилия, обеспечивать поступление спортсмену данных о его действиях для понимания. Волевые усилия, которые тратятся бессмысленно, разрушают способности к дальнейшим волевым усилиям;

процесс воспитания воли протекает не только в ходе занятий спортом, поэтому нужно использовать сопряженные с жизнедеятельностью спортсмена занятия, действия, которые требуют от него самого

креативности

, активности, социальной ответственности.

В ходе волевой подготовки методика преодоления объективных и субъективных трудностей различна. Преодолеть трудности можно только на основании соответствующей и должной технической подготовке спортсмена. Так, ни одни волевые усилия не помогут установить рекорд, например, в барьерном бее, если не будут развития мышцы для скоростного бега и не будет доведена до совершенства техника преодоления тех самых барьеров.

Побуждения спортсмена к неподготовленным тактическим, психологическим и техническим усилиям могут и вовсе разрушить способность к волевым проявлениям [18].

Методика преодоления субъективных трудностей имеет психологизированный характер, основывается на индивидуально-психологических особенностях спортсмена.

Тут важное значение имеют методики разъяснения, влияния примером, убеждения, самовнушение, внушение, моделирование условий борьбы в соревновании, генерация опыта соревнований, обучение примера психорегуляции и саморегуляции психологических состояний, рефлексии и так далее. Все это средства и методы, которые помогают воспитывать и развивать волевые качества.

Волевая подготовка, которая направлена на развитие отдельных качеств, может содержать такие цели: объекты, влияние на которые осуществляется первостепенно для их прогрессирования:

целеустремленность. Это умение определять главные цели и конкретные задачи, умение при наличии частных задач выделять главную цель. Целеустремленность подразумевает повышение активности в практических действиях при главенстве желания достичь цели «малой кровью», обучать умению моментально ставить более высокие цели, как только будет достигнута предыдущая цель;

инициативность и самостоятельность. Это умения развивать, действовать не стандартно в ситуации, самому искать нужное решение, самому ставить и решать вопросы, критично реагировать на советы. В то же время это умения копировать поведение соперника, особенно при самоуверенности в безошибочности собственных действий и решений;

смелость и решительность. Это умения развивать быстроту, своевременность при принятии решений, выполнение практических действий [1

3

];

упорство и настойчивость. Умение развивать способности активно преодолевать препятствия в ходе тренировки, на соревнованиях. Это умение обучаться преодолению, прежде всего, недостатков в себе и недостаточность энергии, активности в борьбе за достижение цели; сопротивляться снижению

энергии и активности при ошибках, неудачах, неожиданных проблемах, стрессах;

самообладание и выдержка. Это умение обучать психологической регуляции предстартовых, соревновательных и после соревновательных состояний (апатия, стартовая лихорадка, финишный болевой синдром, психосоматический срыв и так далее); умение сохранять собранность, активность, уверенность при неудачах, при высоких результатах соперника, проигрыша первой половины игры, партии, при нарушении взаимодействий с партнерами, при судейских проблемах.

Все методы и качества, перечисленные выше, тесно связаны друг с другом и взаимно обуславливают друг друга, но не у всех спортсменов волевые качества развиваются равномерно.

В процессе занятий спортом часто возникают проблемы и трудности, решение и преодоление которых закаляет характер, делает волю крепче. Смысл спортивного совершенствования требует не обхода, а сознательного преодоления большим трудом и усилием воли появляющихся трудностей. В числе главных волевых качеств принято выделять целеустремленность, решительность, инициативность, самообладание, смелость, стойкость и настойчивость. Ранее отмечалось, что занятия спортом дают человеку неограниченные возможности воспитания воли. Так, целеустремленности и решительность развиваются в ходе освоения новых упражнений. Настойчивость и стойкость являются итогом регулярного преодоления переутомления при выполнении тренировочных упражнений и на соревнованиях, особенно в неблагоприятных условиях. Самообладание необходимо развивать в обстановке жесткого соперничества, на важных соревнованиях, при необходимости молниеносно исправлять ошибки.

Мотивация, которая подкрепляется спортивным характером и волей – это один из факторов успеха в занятиях плаванием [5]. Среди главных волевых качеств и черт спортивного характера пловца, как правило, принято выделять целеустремленность, упорство, настойчивость, смелость, решительность, самообладание и выдержку, а также требовательность к себе, уверенность в собственных силах, способность мобилизовать все резервы организма в условиях соревнования. Особенности соревнований на дистанциях различной длины накладывают те или иные требования к волевым качествам спортсмена.

Волевые качества воспитываются на основании строго выполнения спортивного регламента, обязательной реализации тренировочной программы, наставлений тренера, создания дополнительных преград в ходе тренировочных занятий, использования соревновательного метода.

К главным волевым качествам относят инициативность, решительность, целеустремленность, смелость, настойчивость, стойкость и самообладание. Независимо от вида спорта, спортсмену нужны в комплексе все развитые волевые качества. Следовательно, всестороннее их воспитание должно входить в основное содержание спортивной подготовки.

Проявление воли в тех или иных видах спорта специфично, так как каждый из них предъявляет собственные требования к волевым качествам, определяемые особенностями условий и форм деятельности, характером трудностей, появляющихся в ходе ее осуществления. С помощью анализа особенностей волевых проявлений в спорте появилась возможность говорить о специфике «структуры волевых качеств» у представителей разных спортивных специальностей [1].

Волевые качества, которые развивались на основании особенностей спортивной деятельности ставшие чертами личности, определяют в целом важнейшее свойство «спортивного характера» - волю к победе, которая соединяет в себе высокую дерзновенность, способность к предельной мобилизации и сосредоточению, эмоциональную и общую психическую стабильность, а также уверенность. В комплексе с данным свойством воспитываются обязательность, спортивное трудолюбие, дисциплинированность.

Давно известно, что воля воспитывается посредством преодоления трудностей, в борьбе с ними. Но она справедлива только при некоторых условиях [8]:

если проблемы преодолеваются систематически, а не от сл

учая к случаю;

если они не меняются;

если степень возрастания проблем не исключает возможности их преодоления.

Закономерности спортивного совершенствования ставят личность перед необходимостью систематически преодолевать трудности, которые связаны с тренировочными нагрузками, требуют увеличения и оптимального их регулирования. Система тренировочных нагрузок – это набор факторов развития воли.

В качестве практической основы методики волевой подготовки в спортивной тренировке выступают [9]:

регулярное приучение к обязательной реализации тренировочной программы, а также соревновательных установок;

системное введение дополнительных преград;

применение соревновательных отношений и начал;

последовательное усиление функций самовоспитания.

Быть во всем и всегда обязательным, доводить любое дело до логического завершения – это привычки, которые формируются в процессе тренировки посредством неотступного выполнения системы заданий, продуманно принятых и спланированных в качестве конкретной программы действий. Если задание разумно и посильно, то законом для спортсмена должно быть обязательное его выполнение. Первая предпосылка подобного отношения спортсмена к делу – полноценная мотивация. Спортсмену необходимо быть глубоко убежденным, что к высотам спорта не бывает легких путей, что высоты становятся ближе тогда, когда выше степень усилий, которые прилагаются к их достижению. Задачами волевой подготовки в данной ситуации тесно связаны с задачей воспитания спортивного трудолюбия.

Требование в любом случае решать поставленную задачу до конца очень важно и сложно реализовать в ходе соревновательных упражнений. Если отступать от этого требования, может возникнуть неуверенность, которая переходит в привычку прекращать состязание, как только возникает проблемная ситуация. Это так же является причиной возникновения «психических барьеров». Считалось бы идеальным, если соревновательные упражнения каждый раз, независимо от того, выполняются ли они в тренировочной или соревновательной форме, завершались удачной попыткой. Этому препятствуют объективные и субъективные обстоятельства, которые при постановке задачи на выполнение соревновательного упражнения должны быть предельно тщательно взвешены тренером, чтобы сделать требования обязательного выполнения реальным.

Во многом воспитанию привычки к систематическим усилиям и настойчивости в преодолении трудностей способствует деловой стиль организации занятий, регламентированный режим тренировочной работы, личный пример обязательного отношения к делу, постоянно подаваемый тренером, сформированная им и всеми членами спортивного коллектива традиция – выполнять добровольно взятые на себя обязательства [2].

Хотя закономерное увеличение физических нагрузок в процессе тренировки означает регулярное увеличение также и психических нагрузок, для направленного воздействия на развитие волевых качеств спортсмена нужно дополнительно создавать трудные условия, которые требуют проявления воли. Это нужно особенно в те периоды, когда спортсмен хорошо адаптировался к очередным тренировочным нагрузкам. Фактором увеличения трудности может выступать любое внутреннее и внешнее препятствие, в том числе условия окружающей среды, искусственные предметные препятствия (высота планки в прыжках или барьеров в беге, масса штанги или другого отягощения). К факторам увеличения трудности можно отнести обострение межличностных отношений, состояние утомления, негативные эмоции и так далее. Сами по себе внешние обстоятельства не могут быть фактором трудности, пока нет труда по преодолению. На практике волевой подготовки спортсменов используют разные приемы создания дополнительных препятствий.

Примерами методических приемов введения дополнительных трудностей в ходе волевой подготовки спортсмена являются [15]:

введение дополнительных заданий (предварительно о них не информируют спортсмена), которые связаны с увеличением времени тренировки на фоне усталости (направленность – воспитание настойчивости и выдержки, умение терпеть);

осуществление тренировок в усложненных условиях естественной среды или с применением непривычного спортивного инвентаря, оборудования (направленность – формирование надежности навыков, воспитание уверенности);

преодоление дополнительного отрезка дистанции с установкой на опережение (кто первый) в конце группового кросса;

дополнительные таймы, периоды в конце тренировочной игры с установкой на победу;

использование нового подхода в конце серии упражнений со штангой, с установкой на предельное количество повторений (если задание осуществляется в форме условного соревнования, относительная масса отягощения может определяться для всех участников одинаково – в процентах к индивидуальному достижению);

тренировки на местности с неблагоприятными погодными условиями;

 

ГЛАВА 2. АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ В «Нижневартовском социально-гуманитарном колледже»

2.1 Оценка волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаванием

Успешная профессиональная деятельность будущего студента социально-гуманитарного колледжа детерминирована некоторыми профессиональными человеческими качествами, степенью их соответствия требованиям специалиста соответствующего колледжа. В этом смысле студент не является исключением, так как возможность учебного и тренировочного, профессионального роста, овладения профессиональным мастерством в большей степени связаны с уровнем совершенствования, оценкой профессионально важных качеств, созданием специальных условий для их совершенствования, самовоспитания с помощью занятий плаванием.

Получается, что нужно совершенствовать у студента с помощью занятий плаванием качества, которые помогут студенту, использовать знания в учебно-тренировочной и практической работе и одновременного постоянно меняться, самосовершенствоваться. К таким качествам принято относить профессионально важные качества воли.

Исследование проводилось на студентах, занимающихся плаванием в Нижневартовском социально-гуманитарном колледже.

Количество испытуемых - студентов было 30 человек.

Метод наблюдения использовался нами в различных целях:

1)для выявления отношений к занятию плаванием;

2)для выявления встречающихся затруднений в процессе овладения плаванием как видом спорта;

3)для определения уровня развития волевых качеств в учебно-тренировочном процессе и процессе соревнований.

Для того, чтобы выявить необходимые студенту волевые качества, кроме наблюдения, бесед с преподавателями и студентами, в качестве дополнительного метода исследования нами было использовано анкетирование. Студентам была предложена анкета с перечисленными разнообразными чертами личности, они должны были указать необходимые студенту - пловцу волевые качества, наилучшие пути их развития в процессе занятия плаванием, распространенные трудности занятий плаванием, а также оценить отношение к занятиям плаванием своих студентов, уровень развития волевого самоконтроля действий и поведения каждого студента - пловца своей группы.

Оценка проводилось при помощи следующих методик:

1. Методика изучения выдержки и волевой регуляции подростков.

Для подростка воля (и как черта другого человека, сверстника или взрослого, и как желаемая собственная черта) стоит на одном из первых мест. Люди, обладающие волевыми качествами, становятся для подростка идеалом, на который он хотел бы походить и которому старается подражать. Именно такой высокой оценкой подростками волевых свойств личности и объясняется то, что ребята в качестве перспективы самовоспитания чаще всего выдвигают задачу воспитания воли (Приложение 1).

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н), в нашем случае она будет использована для оценки развития решительности. Основывается на данных ответов специального опросника. (Приложение 2).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н. Н. Обозовым и предназначена для характеристики проявления «силы воли» (Приложение 3).

Таким образом, количество студентов с высоким уровнем развития воли составил на 26,7%, а количество испытуемых с низким уровнем развития 43,3%.

 

 

 

Таблица 1

Результаты исследования уровня развития выдержкистудентов

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

До эксперимента

 

 

Абс.

%

Выдержка

Высокий

9

30

 

Средний

10

33,3

 

Низкий

11

36,7

Сила воли

Высокий

8

26,7

 

Средний

9

30

 

Низкий

13

43,3

 

Количество студентов с высоким уровнем развития выдержки составил 30%, с низким 36,7%.

Таблица 2

Результаты исследования уровня развития решительности

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

До эксперимента

 

 

Абс.

%

Решительность

Высокий

8

26,7

 

Средний

10

33,3

 

Низкий

12

40

Сила воли

Высокий

8

26,7

 

Средний

9

30

 

Низкий

13

43,3

 

Таким образом, количество студентов, имеющие высокий уровень развития решительности составил26,7%. Количество студентов с низким уровнем развития такого волевого качества, как решительность40%

Целенаправленные занятия плаванием требуют сосредоточенности. Основные волевые черты и качества пловца: целеустремленность, настойчивость и упорство, решительность и смелость, выдержка и самообладание, требовательность к себе, уверенность в своих силах.

 

 

 

Таблица 3

Результатыисследования уровня развития волевых качеств студентов

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

Экспериментальная группа

 

 

Абс.

%

Выдержка

Высокий

9

30

 

Средний

10

33,3

 

Низкий

11

36,7

Решительность

Высокий

8

26,7

 

Средний

10

33,3

 

Низкий

12

40

Сила воли

Высокий

8

26,7

 

Средний

9

30

 

Низкий

13

43,3

 

Как следует из таблицы 3, большинство студентов, принявших участие в нашем исследовании, характеризуются средним уровнем развития изучаемых волевых качеств, а также обобщенного показателя проявления силы воли. Эти ребята регулярно посещают занятия, часто занимают призовые места, но некоторые упражнения, требующие своего повтора в несколько серий с увеличением количества повторений, выполняют с трудом и большими перерывами. У наименьшего количества пловцов отмечен высокий уровень развития волевых качеств личности. Такие ребята четко и уверенно идут к своей цели, добиваются отличных результатов в процессе тренировок и на соревнованиях, стремятся приумножать свои достижения. Также они занимаются самостоятельно, имеют желание увеличить свои спортивные результаты.

Таким образом, можем сделать вывод, что необходимо внедрение новых методик обучения на занятиях плаванием у студентов для развития волевых качеств.

2.2 Разработка мероприятий по развитию волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаваньем

Огромную роль в физическом совершенствовании студента, ожидается, будет играть такой распространенной вид спорта, как плавание. Оно улучшает общее состояние здоровья, развивает физические качества, закаляет тело. В связи с тем, что все виды спортивной деятельности имеют свои специфические условия, предъявляют все более высокие требования к развитию волевых аспектов личности, существует проблема изучения особенностей развития и проявления волевых качеств, в особенности, участие такого рода спортивных занятиях, как плавание.

Для решения данных задач была разработана комплексная методика, которая включает в себя: наблюдение, анкетирование, беседы с преподавателями и студентами, методику балльной оценки уровня развития волевых качеств, педагогический эксперимент.

Воля является функцией человеческой психики, благодаря которой мы можем осуществлять контроль над своими действиями и управлять поступками, принимать то или иное решение, вследствие чего, достигать поставленных целей.

Понятие воли включает в себя ряд качеств человеческого характера. К таковым относится, прежде всего, выдержка. Это качество проявляется в способности человека сдерживать в определенные моменты свои эмоции во избежание совершения необдуманных действий, которые могут привести к плачевным последствиям. Еще одним важным волевым качеством является решительность. Она заключается в возможности человека преодолевать внутренние сомнения и колебания, наиболее быстро переходить к активным действиям, будь то постановка цели или шаги на пути к ее достижению. Для каждого студента важным будет такое качество, как решительность, которое определяется способностью оценивать обстоятельства в наиболее короткое время и принимать рациональные и конкретные решения. Но самым главным является то, чтобы добиваться поставленной цели.

Психолого-педагогический (формирующий) эксперимент по развитию волевых качеств у студентов при начальном обучении плаванию как виду спорта был проведен на группе студентов Нижневартовского социально-гуманитарного колледжа.

Приемы применялись в формирующем эксперименте с учетом обозначенных уровней волевого регулирования студентов, занимающихся плаванием. Таким образом, для студентов, которые имели низкий уровень волевого контроля, использовался разнообразный комплекс приемов, которые, прежде всего, активно побуждают к деятельности, после чего на каждом занятии использовались приемы, которые были направлены на развитие волевых качеств. Для развития волевых качеств были разработаны некоторые приемы контроля и анализа выполняемой деятельности и сформированных волевых качеств, целью которых было постановка новых задач.

Для повышения морально волевых качеств, на занятиях используют разные методы, как психологические так и внесение изменений в тренировочный процесс.

Важнейшей задачей в работе педагога-тренера является воспитание волевых качеств. Так, волевые качества формируются в ходе сознательного преодоления трудностей объективного и субъективного характера. Чтобы их преодолеть используются необычные для юного спортсмена волевые напряжения. Следовательно, основным методом воспитания волевых качеств считается метод постепенного усложнения заданий, которые выполняются в ходе тренировок и соревнований.

Согласно психологической подготовки происходит становление личности студента, а также межличностных отношений, психологических функций, психомоторных качеств. Тренеру, который работает со студентами, нужно применять все имеющиеся методы и средства психологического влияния на подростков, которые нужны для формирования уравновешенной психики, полноценно и всесторонней развитой личности, способной в дальнейшем блеснуть спортивным мастерством.

Психологической и педагогической подготовкой называется комплекс психолого-педагогических воздействий, соответствующих условий спортивной деятельности, которые направлены на становление таких психических функций, процессов и состояний, которые обеспечивают успешное решение тренировочных задач.

Психологическое влияние в процессе выступления предусматривает краткий самоанализ и исправление поведения во время соревнований, стимуляцию воли. Устранение эмоций, которые мешают объективной оценке собственных возможностей, нервно-психически процессы восстановления.

Рассмотрим систему эмоционально-волевой подготовки (воспитание волевых качеств спортсменов).

В систему входит 7 этапов:

- Этап №1 – может называться диагностическим. Целью данного этапа является изучение качеств личности спортсмена для адаптации методов психической регуляции к индивидуальным особенностям и виду спорта. Перед тем, как спортсмены встречаются с психологом, они беседуют с тренером, где того излагает основы, возможности психогигиенической и психологической работы;

- Этап №2. Свое начало эмоционально-волевая подготовка берет с обучения упражнениям успокаивающей части аутогенной тренировки;

- Этап №3 – мобилизационная часть эмоциональной и волевой подготовки. Данное обучение нужно вести параллельно с отработкой ее успокаивающей части. Каждое занятия с психологом заключается в двух частях: мобилизующей и успокаивающей части;

- Этап №4 – отработка спортивных навыков в процессе тренировки. В данное время самовнушение помогает острее вырабатывать и совершенствовать навыки. В самовоздейсвтии можно выделить несколько этапов:

Предварительное представление упражнения с мысленным проговариванием в комплексе с мысленными представлениями о том, как сокращаются некоторые группы мышц;

Выполнение упражнений с

самоприказами

;

П

роведение отчета-сам

ооценки тренировочного процесса

;

- Этап №5 – психологическое воздействие в процессе тренировок в подготовительном периоде. Совершая каждую попытку, спортсмен продумывает, представляет, проговаривает задание тренера в сочетании с самовнушениями, которые носят мобилизационный характер;

- Этап №6 – отработка уверенности, настойчивости, целеустремленности;

- Этап №7 – работа по совершенствованию собственных качеств личности.

Самовоздействие не должно ограничиваться успокоением, мобилизацией. Все время спортсмену нужно учиться руководить своим психическим состоянием. С каждым этапом воздействия должны только усложняться. Таким усложнением является самовоспитание, которое направлено на потенцирование волевых качеств, необходимых для достижения высоких результатов в хоккее. С другой стороны, самовоспитание направлено на устранение отрицательных черт характера.

Итак, для решения поставленных задач мы использовали адекватные и достаточные средства, методы развития (двигательные способности), схему организации и методы оценки их эффективности.

Под студентов, которые имели средний уровень волевого контроля, созданы и использованы новые приемы, которые имели эффект побуждения к деятельности. Они были направлены преимущественно на побуждение к осознанию субъективной ценности каждого вида тренировочной работы. Приемы по конкретному развитию волевых качеств были связаны с перспективными и определенными целями занятий по плаванию, с преодолением трудностей. Приемы анализа и контроля выполняемой деятельности подразумевали более высокий уровень требований к самоорганизации, самоконтролю за собственным поведением и действиями.

Студенты с высоким уровнем волевого самоконтроля отличаются среди остальных студентов правильной самоорганизацией, быстрым и легким преодолением трудностей, всегда положительным отношением к занятиям плаванием. Вот почему приемы, которые стимулировали к деятельности, в основном были направлены на осознание со стороны студента основного смысла всех упражнений и каждого этапа выполняемой ими деятельности. Приемы, которые направлены на развитие волевых качеств, в ходе организации деятельности были связаны с волевым самовоспитанием.

Эти приемы использовались каждый день в ходе тренировок и постоянно применялись педагогом физкультуры на занятиях. После объяснения конкретной цели и задачи задания, педагог требует самостоятельной самоорганизации на его выполнение студентов с высоким уровнем волевого самоконтроля. Студенты со средним уровнем самоконтроля получают от педагога указания на способы и наилучшие приемы выполнения.

Оценка поведения студентов в тренировочном процессе и оценка уровня волевого самоконтроля проводилась по пятибалльной шкале. За самое обширное, самостоятельно и полно выраженное проявление признака выставлялась оценка 5. При обширном, полно выраженном проявлении признака, но стимулируемое педагогом к проявлению оценивалось в 4 балла. При частичном проявлении признака студенты получали 3 балла. Мало проявления признака – 2 балла. Если же вообще не наблюдалось проявления – 1 балл.

Цель программы – сформировать морально-волевые качества – выдержку и решительность у студентов «Нижневартовского социально-гуманитарного колледжа».

Программа имеет следующие задачи:

развить динамические физические качества подростков силу, скорость реакции, быстроту;

выработать качества, которые связаны со способностью

выдерживать

длительные и большие нагрузки; формирование выдержки и решительности;

формирование волевых качеств.

Методика проведения обучающего эксперимента

Есть некоторая последовательность в выработке волевых качеств личности у воспитанников. Изначально развиваются преимущественно динамические физические качества: сила, скорость реакции, быстрота. Потом вырабатываются качества, которые связаны со способностью выдерживать интенсивные и длительные нагрузки: решительность, выдержка, терпение и настойчивость. Затем наступает очередь становления более тонких и сложных волевых качеств.

Рассмотрим комплекс занятий плаваньем для морально-волевых качеств, а именно выдержки и решительности у студентов.

1.   Развитие выдержки.

Количество испытуемых - студентов было 30 человек.

Метод наблюдения использовался нами в различных целях:

1)для выявления отношений к занятию плаванием;

2)для выявления встречающихся затруднений в процессе овладения плаванием как видом спорта;

3)для определения уровня развития волевых качеств в учебно-тренировочном процессе и процессе соревнований.

К тренировочным средствам, направленным на развитие выдержки пловцов, относятся разнообразные физические упражнения, выполняемые в воде: плавание различными способами в полной координации движений и по элементам (с помощью движений рук и ног).

В нашем случае, были введены занятия кролем.

В эксперименте участвовало 30 человек, по времени занял четыре месяца, по результатам было проведено анкетирование, на основании которого можем сделать ряд выводов.

Таблица 4

Результаты исследования уровня развития волевых качеств подростков на констатирующем этапе эксперимента

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

До эксперимента

После эксперимента

 

 

Абс.

%

Абс.

%

Выдержка

Высокий

9

30

14

46,7

 

Средний

10

33,3

12

40

 

Низкий

11

36,7

4

13,3

Сила воли

Высокий

8

26,7

13

43,3

 

Средний

9

30

12

40

 

Низкий

13

43,3

5

16,7

 

Таким образом, сравнительный анализ результатов, полученных до и после эксперимента, позволил выявить различия между результатами первичной и итоговой диагностики в уровне развития выдержки: количество испытуемых с высоким уровнем развития этого качества увеличилось на 16,7%, а количество испытуемых с низким уровнем развития данного качества снизилось на 23,4%.

Количество студентов, имеющие высокий уровень силы воли вырос с 26,7% до 43,3%, количество студентов с низким уровнем уменьшилось с 43,3% до 16,7%.

Определенную картину мы получили и в отношении обобщенного показателя проявления силы воли: статистически значимые различия между результатами первичной и итоговой диагностики были выявлены нами и в ЭК и в КГ.

2.   Развитие решительности

Для развития решительности в экспериментальной группе на занятиях плаванием были проведены игры в водное поло.

Водное поло – спортивная командная игра с мячом на воде. Играющие, плавая, стремятся забросить мяч в ворота соперника и не пропустить в свои. В бассейне для водного поло одновременно в одной команде играет семь спортсменов – голкипер и шесть полевых игроков.

В начале, игры проводились среди обучающихся ЭГ И КГ , затем между командами курса и на последнем этапе были проведены соревнования по игре со студентами других групп.

По результатам эксперимента было проведено анкетирование, по результатам анкетирования были составлены аналитическая таблица.

Таблица 5

Результаты исследования уровня развития волевых качеств подростков на констатирующем этапе эксперимента

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

До эксперимента

После эксперимента

 

 

Абс.

%

Абс.

%

Решительность

Высокий

8

26,7

12

40

 

Средний

10

33,3

12

40

 

Низкий

12

40

6

20

Сила воли

Высокий

8

26,7

13

43,3

 

Средний

9

30

12

40

 

Низкий

13

43,3

5

16,7

Таким образом, сравнительный анализ результатов, полученных на констатирующем и контрольном этапах эксперимента, выявил статистически достоверные различия между результатами первичной и итоговой диагностики в уровне развития выдержки: так, количество испытуемых с высоким уровнем развития этого качества увеличилось вдвое, а количество испытуемых с низким уровнем развития данного качества снизилось почти втрое.

Количество студентов, имеющие высокий уровень развития решительности увеличилось с 26,7% до 40%. Количество студентов с низким уровнем развития такого волевого качества, как решительность, уменьшилось с 43,3% до 16,7%.

Определенную картину мы получили и в отношении обобщенного показателя проявления силы воли: статистически значимые различия между результатами первичной и итоговой диагностики были выявлены нами и в ЭК и в КГ.

Таким образом, реализация на занятиях плаванием игры в водное поло, эффективно влияет на развитие волевых качеств, а конкретно на развитие решительности.

Опытные спортсмены утверждают, что просто заниматься плаванием недостаточно. Важным этапом является разработка собственного комплекса упражнений. Стоит сделать акцент на том, что программа тренировок по плаванию для начинающих необходима для того, чтобы увеличить скорость передвижения в воде и выносливость. Обычное плавание не принесет подобных результатов.

Опытные пловцы обычно рекомендуют чередовать длительные заплывы с заплывами на короткие дистанции. Занятия плаванием с большим расстоянием укрепляют силу и выносливость студента, а короткие расстояния развивают скорость. Обычно программа тренировок по плаванию состоит из следующих пунктов:

1)Легкая разминка. На нее нужно затрачивать не менее 10-15 % от общего времени тренировки.

2)Отработка толчков и техники. Выделенное время - 10-20 % всего времени.

3)Основная часть занимает от 40 до 70 процентов от общего времени тренировки.

4)Восстановление (5-10 % тренировки).

На данном этапе студент должен проплыть несколько 100-метровок вольным и спокойным стилем. Для того чтобы совершенствоваться, студентам рекомендовано записываться в секции по плаванию. Более того, недостаточно просто ходить на групповые тренировки и посещать занятия по расписанию. Важно начать принимать участие в соревнованиях.

Конечно, не стоит забывать о том, что соревнования не обязательно должны быть высокого уровня. Также совершенно не нужно расстраиваться и в тех случаях, когда студент не достиг каких-либо успехов или рекордов. Важно участие. Именно на соревнованиях преподаватель сможет понять, эффективна ли действующая программа тренировок по плаванию у студента. При необходимости в нее вносятся коррективы.

Для того, чтобы плавать быстрее и лучше, всегда необходимо ставить перед собой цель. Без цели человек, в том числе и студент, теряет веру в себя и интерес к происходящему. Не нужно забывать каждый раз ставить перед собой все новые и новые задачи. Например, сегодня студент ставит себе цель проплыть быстрее своего товарища и так далее. Многие опытные пловцы рекомендуют никогда не терять веру в себя и не сдаваться.

Волевые качества формируются в течение всей жизни и деятельности человека. Особенно важным при этом является детский возраст.

Существуют разнообразные приемы воспитания воли, однако во всех входит соблюдение таких условий:

воспитание воли нужно начинать с получения привычки преодолевать сравнительно незначительные трудности. В процессе преодоления изначально небольших трудностей, а со временем значительных трудностей, человек закаляет, тренирует собственную волю. Каждое препятствие нужно рассматривать как «не взятую крепость», делать все, чтобы преодолеть проблему, «взять крепость». Человек, который наделен несгибаемой волей, постоянно приучает себя совершать волевые поступки каждый день, поэтому оказывается в состоянии совершить исключительные подвиги в трудовой и боевой деятельности. Напомним подросткам о том, что Герои СССР, другие волевые люди, которые совершали определенные подвиги, были простыми школьниками, их волевые качества складывались в процессе учебной, общественной и трудовой деятельности;

преодоление препятствий и трудностей осуществляется для достижения тех или иных целей. Чем важнее будет цель, тем выше мотивация, тем больше трудностей может преодолеть человека. Важно, чтобы среди повседневных дел человек никогда не утрачивал

дальней перспективы

, не терял из виду конечных целей деятельности. Следовательно, важным условием воспитания воли является формирование высших мотивов деятельности – убеждений и

моральных принципов, которые основываются на коммунистическом мировоззрении.

Важное значение

обретает здесь воспитание общественных потребностей, чувства долга и сознательности;

решение, которое принимается, должно быть выполнено. Каждый раз, когда принимается решение, но исполнение откладывается вновь и вновь, происходит дезорганизация воли человека. Систематическое невыполнение принятых решений размагничивает волю. Однако, принимая решение, необходимо учитывать его целесообразность, так как и выполнимость. Любое решение нужно сначала обдумать, а только потом выполнять;

если человек ставит дальнюю цель, имеет далекие перспективы, важно видеть этапы достижения цели, намечать ближайшие действия, решать частные задачи, в результате которых будут осознаны условия для достижения конкретной цели;

важными условиями формирования человеческой воли считаются строгое соблюдение режима дня, правильный распорядок жизни. В ходе наблюдений над слабовольными людьми было установлено, что они не умеют организовать свою работу, отдых. Человек хватается сразу за несколько дел, но при этом не успевает ничего сделать до конца. Волевой человек является хозяином своего времени. Разумно организованная деятельность, без спешки, позволяет выполнить

намеченное

. Поведение такого человека характеризуется целеустремленностью и собранностью. Чтобы закалить волю, нужно каждый день бороться с расслабленностью, безалаберностью в работе и быту.

Важнейшим условием закалки воли является систематическое занятие спортом. Преодоление препятствий при занятиях физкультурой – это подлинная тренировка не только мышечной ткани,
но и воли человека.

Если говорить о воспитании воли, не нужно забывать о том, что успешное выполнение работы зависит не только от формирования определенных волевых качеств, но и от наличия соответствующих навыков – условий для реального достижения цели. Мало только искренне верить в что-либо, например, например, желать оказать медицинскую помощь пострадавшему при аварии. Нужно уметь это делать.

2.3 Оценка эффективности предложенных мероприятий по развитию волевых качеств студентов колледжа

Оценки эффективности воспитательной работы, педагогических психологических воздействий в учебном и тренировочном процессе осуществляются посредством педагогических наблюдений, анализа рабочих материалов, измерений, которые характеризуют личности юного спортсмена. Полученные данные сравнивают со стартовыми показателями и применяются для внесения корректив в тренировочный процесс, планирования воспитательной работы, психологической подготовки спортсмена.

С целью выявления эффективности апробированной развивающей программы нами была проведена повторная диагностика у подростков ЭГ и КГ уровня развития волевых качеств личности. Анализ изменений, произошедших в этих группах между первичной и итоговой диагностикой, отражал психологический результат реализации экспериментальной развивающей программы. В таблице 6 представлены результаты уровня развития исследуемых волевых качеств в ЭГ и КГ до и после реализации программы.

Таблица 6

Сводная таблица результатов первичной и итоговой диагностики подростков экспериментальной и контрольной групп

Волевые качества

Уровень развития волевых качеств

Экспериментальная группа

Контрольная группа

 

 

До эксперимента

После эксперимента

До эксперимента

После эксперимента

 

 

Абс.

%

Абс.

%

Абс.

%

Абс.

%

Выдержка

Высокий

9

30

14

46,7

8

26,7

10

33,3

 

Средний

10

33,3

12

40

10

33,3

11

36,7

 

Низкий

11

36,7

4

13,3

12

40

9

30

Решительность

Высокий

8

26,7

12

40

9

30

11

36,7

 

Средний

10

33,3

12

40

9

30

10

33,3

 

Низкий

12

40

6

20

12

40

9

30

Сила воли

Высокий

8

26,7

13

43,3

7

23,3

8

26,6

 

Средний

9

30

12

40

9

30

11

36,7

 

Низкий

13

43,3

5

16,7

14

46,7

11

36,7

 

Сравнительный анализ результатов, полученных на констатирующем и контрольном этапах эксперимента, выявил статистически достоверные различия между результатами первичной и итоговой диагностики в уровне развития выдержки: так, количество испытуемых с высоким уровнем развития этого качества увеличилось вдвое, а количество испытуемых с низким уровнем развития данного качества снизилось почти втрое.

Количество студентов, в экспериментальной группе, имеющие высокий уровень развития решительность увеличилось с 26,7% до 40%. Количество студентов с низким уровнем развития такого волевого качества, как решительность, уменьшилось с 40% до 20%.

Определенную картину мы получили и в отношении обобщенного показателя проявления силы воли: статистически значимые различия между результатами первичной и итоговой диагностики были выявлены нами и в ЭК и в КГ.

Таким образом, реализация разработанной и апробированной в психолого-педагогическом эксперименте программы развития у юных студентов - пловцов волевых качеств, построенной в соответствии с гипотезой о психолого-педагогических условиях их эффективного развития, оказала позитивное влияние на уровень развития выдержки, решительности, силы воли.

Студенты, которые имеют средний и низкий уровень развития воли, должны развивать волевые качества, так как это необходимо для успешного преодоления внутренних и внешних препятствий. Важно чаще заставлять себя осуществлять волевые усилия, постоянно бороться с ленью. Например, можно начать занятия спортом, получить определенные дополнительные домашние обязательства, развивать полезные навыки, например, улучшать посредством специальных методик память. Занятия творчеством, посещение кружков, также помогает развивать волю. Если вы стремитесь достичь отдаленных целей, то необходимо дробить их на более мелкие цели, достигать одну за другой. При этом всегда необходимо доводить дела до конца. Нет смысла ждать быстрого результата развития воли. Важно понимать, что процесс совершенствования волевых качеств – длительный и происходит со временем, посредством регулярных усилий и упражнений.

Исследования показывают, что стимулирующими силами для занятия плаванием у 35% опрошенных было свое желание и интерес к новому занятию. 27% ответили, что пошли в секцию по совету друзей, еще 15% начали заниматься плаванием после приглашения тренера, а 10% - пришли по совету доктора. 13% студентов пошли на плавание по рекомендации педагога физкультуры.

В ходе данного исследования нами были выявлены некоторые основные затруднения, которые встречаются при начальном обучении плаванию.

Самое главное затруднение, отмеченное студентами - пловцами, заключается в неспособности воплотить указания преподавателя в практическую деятельность (т.е. овладение студентом правильными и экономными движениями). В этом случае затрагивается проблема развития умения и навыков плавания студентами. При решении данной проблемы нас заинтересовал аспект влияния волевого регулирования на ход овладения умениями и навыками плавания. В волевом регулировании действий и поведения основное значение имеет четко сформулированная и осмысленная цель занятий плаванием.

Большинство студентов, занимающихся плаванием (92%), указали, что достижение ранее поставленной цели возможно только при условии настойчивого, систематического, каждодневного собственного труда, т.е. они осознали тот единственный путь через деятельность, благодаря которому достижение успеха является возможным. При этом 61% испытуемых студентов самостоятельно мобилизуют себя в преодолении затруднений, которые возникают в учебно-тренировочном процессе.

Так как процесс обучения является почти всегда сложным и не всегда интересным для студентов, то очень большую роль для присоединения в него играют стимулирующие начала. Само присоединение в деятельность, начало занятий плаванием требуют от студента волевого усилия, которое должно быть сподвигнуто либо внутренней мотивацией или внешней стимуляцией. Преодоление трудностей "раскачки" присоединения в деятельность зависит от уровня волевого контроля студентов.

Данные экспериментального исследования трудностей, которые встречаются у студентов при начальном обучении плаванию, показывают специфичность этих затруднений, они связаны, в первую очередь, с низкой самоорганизацией действий и поведения, неумением воплотить указание преподавателя физической культуры в собственную деятельность, с нежеланием выполнять трудную и однообразную деятельность, связанную с овладением навыка плавания, а также быстрой утомляемостью.

65% из всех опрошенных стремятся осмыслить причину трудностей, самостоятельно ищут способы их преодоления, и лишь 30% занимающихся обращаются к преподавателю за советом и помощью.

Большинство из испытуемых ответили, что они ищут пути преодоления затруднений, которые им встречаются, и только 5% испытуемых указали, что они стараются их избегать.

Наиболее важное значение для самоконтроля поведения и проявлений таких волевых усилий, как выдержка и решительность, имеет обратная информация о проделанной работе студента. Поэтому, не случайно на вопрос, что помогает твоим первым успехам в занятии плаванием, 65% студентов ответили: "Указания и одобрения преподавателя". Это естественно, так как при оказании методической и моральной помощи воздействует на эмоциональную сферу именно преподаватель, подталкивает студента к активности в преодолении трудностей. 35% испытуемых студентов указали на значение систематического посещения соревнования и наблюдений за высококвалифицированными мастерами плавания. Однако, также следует обратить внимание и на то, что ни один из наших студентов - испытуемых не использовал для овладения навыком плавания дополнительных источников, таких как книг, учебных пособий т.д.

Производя анализ результатов проведенного нами исследования, мы смогли понять, что структура волевых качеств, которая с наибольшей частотой проявляется в процессе соревнований, такова. Основным качеством характера студента колледжа, который необходим для достижения результата, является целеустремленность. В одном ряду с целеустремленностью наиважнейшими для студентов колледжа, которые занимаются плаванием, волевыми качествами являются выдержка и самообладание, а на тренировках - настойчивость и упорство, затем - решительность и смелость, а также самостоятельность и инициатива.

На рисунке 1 представлен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния самооценки силы воли подростка. В таблице 7 показано 3 уровня воли: высокий, средний и низкий. Левый столбец – это итоги первого эксперимента (констатирующего), правый столбец – итог второго эксперимента (контрольного) после проведения обучающего эксперимента. Итоги исследования показали, что высокий уровень воли у студентов в констатирующем эксперименте вырос с 33,3 до 60 процентов, средний волевой уровень вырос с 40 до 60 процентов. В констатирующем эксперименте низкий уровень воли наблюдался у 26,7% подростков. Однако здесь его нет можно судить о положительном результате обучающего эксперимента, который проводился с воспитанниками.

Таблица 7

Самооценка силы воли

Констатирующий эксперимент

Контрольный эксперимент

высокий уровень воли – 33,3%

средний уровень воли – 40,0%

низкий уровень воли – 26,7%

высокий уровень воли – 60,0%

средний уровень воли – 40,0%

низкий уровень воли – 0%

 

В ходе проведенного обучающего эксперимента, целью которого было научить воспитанников формированию волевых качеств, удалось получить положительный результат увеличения уровня воли в исследуемой группе.

Проведенная работа позволяет исследовать становление морально-волевых качеств. Подтверждается гипотеза, что развитие моральных и волевых качеств подростков при занятиях плаваньем будет осуществлено, только тогда, когда будут организованы систематические занятия.

Рис. 1. Самооценка силы воли

Самым эффективным путем становления морально-волевых качеств считается использование средств физического воспитания. К этому выводу можно прийти после проведения экспериментального исследования волевых качеств подростков до занятий спортом и после них.

Динамическое наблюдение, которое проводится в течение учебного года, при поэтапном использовании созданной комплексной методики оценки, дало возможность назвать адекватные сдвиги изучавшихсяпоказателей студентов. Такие морально-волевые качества, как решительность, выдержка существенно выросли в конце эксперимента. В начале его проведения данная динамика показателей была минимальной.

Сравнительный анализ показал, что в течение учебного года между занимающимися в спортивных секциях и не занимающихся в таковых показатели статистики были выше у студентов, которые были заняты в спорте.

Если говорить о воспитании воли, не нужно забывать о том, что успешное выполнение работы зависит не только от формирования определенных волевых качеств, но и от наличия соответствующих навыков – условий для реального достижения цели.

Таким образом, становление полезных навыков, трудовых навыков, выступает важным условием успешного достижения поставленной цели. Нужно отметить, что развитие главных волевых качеств осуществляется при постоянном общении человека с другими людьми, в групповой работе с ними. Без коллектива и общества воля нормально не может развиваться.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эта работа ориентирована на определение условий становления моральных и волевых качеств воспитанников социально-гуманитарного колледжа при занятиях плаванием.

Главная задача физкультуры – формирование у студентов потребности к здоровому образу жизни. Универсальным средством физического воспитания признается плавание. Оно помогает закаливать организм, повышает сопротивляемость к вирусным и простудным заболеваниям. Занятия в бассейне также тренируют сердечнососудистую и дыхательную систему. Плаванию отводится огромное прикладное значение, следовательно, это важный навык для любого человека.

На основании цели работы, в первой главе исследования анализируется состояние исследуемой проблемы в психологической и педагогической литературе. Проводится анализ особенностей становления морально-волевых качеств подростков во время занятий спортом. Мы дали определение морально-волевым качествам ребенка, его физиологическим параметрам, рассмотрены методы и формы становления морально-волевых качеств воспитанников при занятиях спортом и физкультурой.

Во второй главе была проведена опытно-экспериментальная работа по исследованию морально-волевых качеств подростка. 

По данным анализа методов развития волевых качеств студентов колледжа в процессе занятий плаванием, большинство подростков, принявших участие в нашем исследовании, характеризуются средним уровнем развития изучаемых волевых качеств, а также обобщенного показателя проявления силы воли. Эти ребята регулярно посещают занятия, часто занимают призовые места, но некоторые упражнения, требующие своего повтора в несколько серий с увеличением количества повторений, выполняют с трудом и большими перерывами. У наименьшего количества пловцов отмечен высокий уровень развития волевых качеств личности. Такие ребята четко и уверенно идут к своей цели, добиваются отличных результатов в процессе тренировок и на соревнованиях, стремятся приумножать свои достижения. Также они занимаются самостоятельно, имеют желание увеличить свои спортивные результаты.

Учитывая результаты первичной диагностики, нами была составлена программа развития волевых качеств, апробированная со студентами экспериментальной группы. Программа реализовалась в форме тренировочных занятий с использованием физических упражнений, направленных на развитие волевых и физических качеств.

Плавание является эффективными средствами воспитания физически и духовно здорового молодого поколения. Экспериментальные исследования доказывают, что занятия плаванием оказывают положительное влияние практически на все функции и системы организма, являются мощным средством профилактики заболеваний, способствуют формированию морально-волевых и гражданских качеств личности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Аплетаев

 М.Н. Система воспитания личности в процессе обучения. – Омск: Изд-во

ОмГПУ

, 2014 – С. 224

Азбука нравственного воспитания

/ П

од ред. И.А. 

Каирова

, О.С. Богдановой – М.: Просвещение, 2015 – С. 208

 

Бабанский

 Ю.К. Педагогика: Курс лекций – М.: Просвещение, 2013. –

C

. 117

Бабушкин Г. Д., Смоленцева В. Н. Психология физической культуры и спорта. - Омск:

СибГУФК

, 2012. – С. 136, 168

Багадирова

С.К. Материалы к курсу «Спортивная психология» – Майкоп: Изд-во «

Магарин

О. Г.», 2014. – С.209

Брихцин

М. Воля и волевые качества//Психология личности в социалистическом

обществе

.-

М

., 2015 – С. 87

Виноградова Н.Д. Морально-волевые качества личности. – М., 2014 – С. 203

Воспитание личности подростка в волевой деятельности: Метод. рекомендации /

Ом

.г

ос

.

пед

.

ин

т

им. Горького – Омск: ОГПИ, 2014 – С.174

 

Выготский

 Л.С. Собр. Соч. Т. 4. - М., 2015 – С. 172

Высоцкий А.И. Волевая активность школьников и методы ее

изучения

.-

Рязань

, 2014. – С. 140

Гоноблин

Ф.Н. Психология – СПб:

Питре

, 2013. – С. 101

Захаров Е.Н. и др. Энциклопедия физической подготовки. – М.:

Лептос

, 2013 – С. 130

 

Ильин Е.П. Психология

воли

.-

СПб

., 2014. – С.167

 

Калин В.К. На путях построения теории воли // Психологический журнал. – 2014. – №2. - С. 35

Марищук

В.Л., Романенко Н.В. Воспитание личностных качеств занимающихся физическими упражнениями. – В кн. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие

/ П

од ред. Ю.Ф.

Курамшина

, В.И. Попова

С-ПбГАФК

им. П.Ф. Лесгафта СПб: 2015 – С. 217

Мельников В.М. Психология: учебник. М.: Физкультура и спорт, 2014 – С.152

Мюнстерберг

Г. Психология и учитель. – М., 2014 – 312 с.

Немов

Р.С. Психология: Учебное пособие для институтов и училищ -- М.

:

Просвещение, 2015. – С. 126

Никифоров Г.С. Самоконтроль человека. – Л., 2013 – 327 с.

Никандров В.В. Систематизация волевых свойств человека // Вестник

СпбГУ

. - 2013. - № 3. – С. 64

Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в

спорте

.-

М

., 2015. – С. 72

Петяйкин

И.П. Психологические особенности решительности - М: Высшая школа, 2013. - 239

с

.

Попов А.Л. Спортивная психология Учебное пособие для физкультурных вузов М. Изд-во «Флинта», 2015 – 152

с

.

 

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб, 2014 – С. 107

Рудик

П.А. Психология спорта – М: Физкультура и спорт, 2013 – С. 149

Селиванов В.И. Воля и ее воспитание. – Рязань, 2014 – С. 87

Селиванов В.И. Основные подходы к психологическому исследованию волевой активности личности // Экспериментальные исследования волевой активности. – Рязань, 2015. – №5 с. 3–23

Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие / под ред. Ю.Ф.

Курамшина

, В.И. Попова;

СПбГАФК

им. П.Ф. Лесгафта – СПб, 2015 — 324

с

.

Фещенко

Е.К. Возрастно-половые особенности самооценки волевых качеств – СПб: Питер, 2013. - 564

с

.

Щербаков Е.П. Функциональная структура воли - Омск

:

изд-во

ОмГА

, 2015. — 210 с.

 

Материалы сайта посвященного спорту философии спорта, спортивной психологии и медицины.

 

http://def.kondopoga.ru/2017

ПРИЛОЖЕНИЯ