Публикация авторского материала: «Проектирование содержания учебного предмета «Физическая культура» для обучающихся специальной медицинской группы в 5 – 9 классах» автор Гаенкова Наталия Николаевна

Содержание
Введение………………………………………………………………….
2
Глава 1. Теоретические основы организации занятий физической культурой с обучающимися, отнесенными к специальной медицинской группе здоровья………………………………………….
5
Медицинские группы здоровья при занятиях физической культурой…………………………………………………………………
5
Сроки возобновления занятиями физической культурой после перенесенных заболеваний…………………………………………......
13
Особенности комплектования специальных медицинских групп здоровья для занятий физической культурой…………………..
15
Оценивание учебных достижений по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья…………………………………………………………………..
20
Глава 2. Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе здоровья…………………………………………..
23
2.1. Организация и проведение занятий с обучающимися отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе здоровья………………………………………………………….
23
2.2. Особенности и основные требования к построению урока физической культуры в специальной медицинской группе здоровья
24
2.3. Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе здоровья………………………………………………………….
30
Заключение……………………………………………………………….
53
Список литературы………………………………………………………
55
Введение
Проблема сохранения и укрепления здоровья становится в нашей стране все более острой и ведущая роль в решении этой проблемы принадлежит физической культуре - важнейшему элементу здорового образа жизни. Российское правительство в настоящее время заботится о физическом воспитании населения, в том числе обучающихся. С помощью различных законов государство старается обеспечить доступ к занятиям физической культурой и спортом даже для людей с ограниченными возможностями. Школьным урокам физкультуры уделяется большое, а иногда даже повышенное внимание. В соответствии с приоритетными направлениями государственной политики и национальными проектами, направленными на укрепление здоровья нации и формирование здорового образа жизни, возрастает роль совершенствования процесса физического воспитания в образовательных учреждениях, создания условий, содействующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья средствами физической культуры и спорта, формированию физической культуры личности с учетом его индивидуальных способностей, состояния здоровья и мотивации. Оздоровительная направленность физического воспитания требует обязательного врачебного контроля за лицами, занимающимися физической культурой и спортом, обращая особое внимание на учащихся, отнесенных к специальной группе. Одна из причин ухудшения здоровья подрастающего поколения состоит в том, что с поступлением в школу двигательная активность падает на 50% у младших школьников (по сравнению с дошкольниками) и на 75% у старших школьников, студентов, а это ведет к развитию гиподинамии. А гиподинамия снижает функциональные возможности подрастающего организма. Наши ученики мало бывают на свежем воздухе (норма 3-3,5 часа), во многих школах нарушается режим проветривания, занижено естественное и искусственное освещение, нет горячего питания. Все это влечет за собой целый ряд отклонений в состоянии здоровья детского организма как функционального, так и органического характера (неврозы, нарушения сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата, аллергические состояния, нарушения зрения, обмена веществ и др.). К сожалению, количество учащихся, отнесенных к основной медицинской группе, за период обучения в школе регрессивно снижается. Численность обучающихсяподготовительнойи специальной медицинских групп вобщеобразовательныхучреждениях сохраняет свою стабильность и имеетнаправленностьк увеличению, и это только усугубляет и без того сложную ситуацию. Каждый пятыйшкольникотносится к подготовительной медицинской группе, а каждый пятидесятый - к специальной медицинской группе. Следует отметить, что контингент обучающихся подготовительной медицинской группы выделялся ранее, имеется в настоящее время - 17-20%, и, судя поисследовательскимданным, будет определяться и в дальнейшем, не имея перспективы на сегодняшний момент свести свое наличие к нулю, хотя бы с переходом из класса в класс.
Данные официальной статистики свидетельствуют о том, что число обучающихся, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья, и поэтому отнесенных к специальной медицинской группе, постоянно увеличивается. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, за последние годы отмечено увеличение числа обучающихся, имеющих несколько диагнозов [23].
Высокая частота диагностирования патологий у обучающихся общеобразовательных учреждений требует осуществления на хорошем уровне коррекционно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы.
Цель нашей работы: создание программы работы с обучающимися 5-9 классов, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья.
Задачи:
Изучить теоретические основы организации занятий физической культурой с обучающихся, отнесенными к специальной медицинской группе здоровья.
Рассмотреть особенности комплектования специальных медицинских групп здоровья для занятий физической культурой и сроки возобновления занятиями физической культурой после перенесенных заболеваний
Составить программу работы с обучающимися 5-9 классов, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья.
Предмет: программное обеспечение занятий с обучающимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе здоровья.
Объект: особенности обучающихся 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе здоровья.
Глава 1. Теоретические основы организации занятий физической культурой с обучающимися специальной медицинской группы здоровья.
Медицинские группы здоровья при занятиях физической культурой.
В подавляющем большинстве наших школ не знают, что такое специальная медицинская группа и чем занятия в ней должны отличаться от ЛФК. Но, если занятия лечебной физкультурой должны проводить только врачи-методисты, то научить ребенка технике движений, подобрать способы тренировки, призван именно педагог по физическому воспитанию.
Все обучающихся на основании медицинского заключения распределяются на три группы: основную, подготовительную и специальную. Основным критерием для включения в ту или иную медицинскую группу являются уровень здоровья и функциональное состояние организма. Для распределения в специальную медицинскую группу необходимо установление врачом диагноза, с обязательным учетом степени нарушения функций организма [21].
Косновноймедицинской группе при занятиях физической культурой целиком относится группаздоровья I, а также частично группаздоровья II(в тех случаях, когда имеющееся заболевание не накладывает существенных ограничений на двигательный режим). Это обучающихся без отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, имеющие хорошее функциональное состояние и соответствующую возрасту физическую подготовленность, а также обучающихся с незначительными (чаще – функциональными) отклонениями, но не отстающие от сверстников в физическом развитии и физической подготовленности. Например: умеренно выраженная избыточная масса тела, некоторые функциональные нарушения органов и систем, дискинезия некоторых органов, кожно-аллергические реакции, уплощение стоп, слабо выраженная нейроциркуляторная дистония, легкие астенические проявления. Отнесенным к этой группе разрешаются занятия в полном объеме, по учебной программе физического воспитания, подготовка и сдача тестов индивидуальной физической подготовленности. Им рекомендуются занятия в спортивных кружках и секциях, группах ДЮСШ и ДЮКФП, с подготовкой и участием в спортивных соревнованиях, турнирах, спартакиадах, спортивных праздниках и т.п.
Кподготовительноймедицинской группе относятся обучающиесяII группы здоровья, имеющие отставание в физическом развитии, недостаточную физическую подготовленность, незначительные отклонения в состоянии здоровья. Специальная цель физического воспитания детей с недостаточным физическим и двигательным развитием (подготовительная группа) состоит в том, чтобы повысить их физическую подготовленность до нормального уровня. Ослабленное состояние здоровья можно наблюдать как остаточные явления после перенесенных острых заболеваний, при переходе их в хроническую стадию, при хронических заболеваниях в стадии компенсации. Дети занимаются физическими упражнениями по общей программе, но при этом требуется соблюдение ряда ограничений и специальных методических правил, в частности, им противопоказаны большие объемы физических нагрузок с высокой интенсивностью.
Кспециальноймедицинской группе относят тех обучающихся, чье состояние здоровья требует занятий физическими упражнениями по отдельной программе, учитывающей особенности их здоровья. Это ни в коей мере не означает, что их нужно освобождать от занятий физической культурой. Занятия физической культурой для детей, отнесенных к специальной медицинской группе, являются обязательными и включаются в структуру общей учебной нагрузки учащегося[22].
Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья:
- укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;
- улучшение показателей физического развития;
- освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;
- постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;
- закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
- формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;
- воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;
- овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося, с учетом имеющегося у него заболевания;
- обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;
- обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;
- соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.
В рамках специальной медицинской группы здоровья выделяют:
Подгруппа А– обучающиеся с отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера (после травм и перенесенных заболеваний), требующими ограничения объема и интенсивности физических нагрузок, но допускающими выполнение специализированной учебной программы по физической культуре в учебных заведениях в щадящем режиме. Если здоровье и показатели физического развития этих обучающихся будут улучшаться, впоследствии их можно перевести в подготовительную группу. Обучающиеся, отнесенные к подгруппе А, занимаются физической культурой по специальной программе в учебном заведении, под руководством преподавателя физической культуры[22].
Подгруппа Б– обучающиеся, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, в том числе серьезные хронические заболевания, требующие существенного ограничения объема и интенсивности физических нагрузок (в зависимости от характера и тяжести заболевания) и выполнения физических упражнений лечебного (ЛФК) или оздоровительного характера, под контролем квалифицированного педагога и врача. Учащиеся, отнесенные к подгруппе Б, занимаются физической культурой в поликлинике, врачебно-физкультурном диспансере или в учебном заведении, под руководством квалифицированного педагога и специально подготовленного медицинского работника по индивидуальным программам.
При прогрессирующем улучшении состояния здоровья обучающиеся подгруппы Б могут быть по рекомендации лечащего врача переведены в подгруппу А. Перевод из одной медицинской группы в другую производится после дополнительного врачебного обследования и педагогического тестирования по итогам учебной четверти, полугодия, учебного года. Ниже приведены краткие рекомендации, учитывающие особенности проведения занятий с детьми специальной медицинской группы здоровья.
Примерные показания для определения медицинской группы при некоторых отклонениях в состоянии здоровья у обучающихся[16;18].
Таблица 1
Заболевание, его форма и стадия
Медицинские группы
Занятия ЛФK
Основная
Подгото-вительная
Специальная
Поражение миокарда:
а) выздора-вливающие после перенесенного ревм. миокардита
При хорошем состоянии здоровья через 2 года после приступа
Не ранее, чем через год, при отсутствии клинических признаков болезни
Не ранее, чем через 8—10 мес по окончании приступа
Назначается в остром периоде и в первые месяцы после окончания острого приступа
б) миокардио-дистрофия
При хорошем состоянии через 1 год после болезни
Не ранее, чем через 6 мес, при отсутствии клин. признаков болезни
С начала посещения школы
В больнице, в домашних условиях
Врожденные пороки сердца без цианоза
—
—
При отсутствии гемодина-мических расстройств
В ранние сроки
Послеопера-ционный период
—
—
При успешном занятии ЛФK в течение года
До и после операции
Хроническая пневмония
При ремиссии более 1 года
Через 1—2 мес после лечения
Через 1—2 мес после обострения
В течение 1—2 мес после заболевания
Бронхиальная астма
Через 2 года после последнего приступа при хорошем состоянии
Не раньше, чем через год после приступа
Если приступы не чаще 1—2 раз в год
При частых приступах
Операции на легких
—
Через год после операции при нормальном течении послеопера-ционного периода
Через 4—6 мес после операции при нормальном течении послеопера-ционного периода
В раннем послеопера-ционном периоде
Туберкулез легких
При отсутствии дыхательной недоста-точности, интоксикации
При благопри-ятном течении заболевания
При благопри-ятном течении при дых. недоста-точности I ст.
Решается индивидуально
Хронический гастрит, колит
—
При общем хорошем состоянии
При отсутствии обострений в течение 6 мес
При нерезко выраженной интоксикации и признаках истощения
Язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки
—
—
Не ранее чем через год после окончания лечения
Вне обострения при отсутствии кровотечения, болей
Гемофилия, болезнь Верльгофа
—
—
—
Может быть назначена в оченьт легкой форме
Хронический пиелонефрит
—
—
Вне периода обострения и при отсутствии изменений в сердце
При компенси-рованной почечной недоста-точности
Эндокринные заболевания (диабет, ожирение)
—
Назначается при легких и незначительных нарушениях
При умеренно выраженных нарушениях, при недостаточной массе тела
При резких нарушениях с первых дней
Отставание в развитии
—
Kогда показатели роста и массы тела ниже возрастных стандартов
При показателях роста и массы тела значительно ниже возрастных стандартов
В ранние сроки
Грыжа паховая, бедренная, аппендицит
Не ранее чем через полгода после лечения
В течение полугода после возобновления занятий
В течение полугода после операции
В раннем послеопера-ционном периоде
Переломы костей
Не ранее чем через полгода
Через полгода после операции
В течение полгода после операции
С первых дней после операции (наложения гипсовой повязки)
Сколиозы и нарушения осанки
При нарушениях осанки
—
—
При сколиозе
Врожденные и приобретенные деформации ОДА
При отсутствии нарушения двигательных функций
При нерезко выраженных нарушениях двигательной функции, не ранее чем через год занятий в спец. группе
Решается индивидуально
При существенных нарушениях двигательных функций
Параличи, парезы, ДЦП, полиомиелит
—
—
Решается индивидуально в связи с клиникой и характером изменений мышечной системы
Рекомендуется с первых дней
Хронические болезни дыхания
При отсутствии существенных нарушений носового дыхания
При умеренных нарушениях носового дыхания
При частых обострениях хронических заболеваний
В стационаре
Хронический отит с перфорацией барабанной перепонки
Противо-показано плавание, прыжки в воду
При отсутствии нарушения функции слуха
При гнойных процессах
После операции
Близорукость
Менее +3 или -3 без коррекции зрения
Менее +3 или -3 с коррекцией зрения
+7 и более
—
Сроки возобновления занятиями физической культурой после перенесенных заболеваний.
Учебная нагрузка, и особенно физические нагрузки, вызывают значительно большие изменения работоспособности у обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья, чем у здоровых обучающихся. Например, обучающийся, больные ревматизмом, в 2 раза чаще пропускают занятия по причине недомогания, головных болей, болей в области сердца, при обострении ревматизма. Поэтому обучающихся с хроническими заболеваниями в общеобразовательной школе необходимо введение элементов оздоровительного режима: уменьшение учебной нагрузки, ЛФK по специальной программе. Для данной группы обучающихся необходимы обязательная ежедневная утренняя гимнастика, прогулки до и после занятий в школе, закаливающие процедуры. Между уроками следует проводить физкультпаузы по 2—5 мин, прогулки на свежем воздухе на большой перемене и прогулки, если обучающийся находится в группе продленного дня, — организация подвижных игр [3;69].
Примерные сроки возобновления занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний (по Ивановой Н. Л.) [12;34].
Таблица 2
Заболевание
Прошло с начала посещения школы после болезни
Примечание
Ангина
2—4 - недели
В после дующий период избегать охлаждений (плавание, лыжи и др.)
Бронхит, ОРВИ
1—3 — недели
Отит острый
2—4 — недели
Пневмония
1—2 - месяца
Плеврит
1—2 — месяца
Грипп
2—4 - недели
Острые инфекционные заболевания
1—2 - месяца
При удовлетворительных результатах функциональной пробы сердца
Острый пиелонефрит
2 — месяца
Избегать переохлаждения (плавание и др.)
Гепатит вирусный
8—12 — месяца
Аппендицит (после операции)
1—2 — месяца
Перелом костей
1—3 — месяца
Сотрясение мозга
2 месяца и более
Особенности комплектования специальных медицинских групп здоровья для занятий физической культурой.
Специальные медицинские группы комплектуются из числа обучающихся, для которых физическая нагрузка, получаемая на уроках физкультуры, противопоказана или требует значительного ограничения (дети, которые имеют те или иные выраженные отклонения в состоянии сердечно-сосудистой системы: первичные или вторичные, на почве того или другого хронического заболевания или остаточных явлений после перенесенного острого заболевания). В эту группу входят школьники, больные ревматизмом в периоде ремиссии, если после очередной атаки прошло 6—12 мес. при нормальной картине крови и хороших объективных данных; дети после миокардита в связи с перенесенными острыми инфекционными заболеваниями; обучающие с врожденными и приобретенными пороками сердца; дети с повышенным АД [16;96].
В специальную медицинскую группу включают также обучающихся, страдающих другими заболеваниями, из-за которых в данное время необходимо значительно ограничить физическую нагрузку (после перенесенного туберкулеза, при значительном отставании в физическом развитии и отсутствии физической подготовки; острых желудочно-кишечных заболеваниях с явлениями истощения, через 5—6 месяцев после гепатохолецистита, а также вирусного гепатита).
K этой же группе относят обучающиеся, для которых физическая нагрузка не представляет опасности, но они не могут заниматься по общей программе из-за дефектов ОДА, анкилозов, контрактур, резкой атрофии мышц, после травматических повреждений, хронического инфекционного полиартрита, сопровождающегося ограничением подвижности суставов; имеющие остаточные явления полиомиелита, а также выраженную деформацию позвоночника II—III степени.
K группе с отклонениями в состоянии здоровья относят учащихся с хроническими заболеваниями (очаговая инфекция ротовой полости, носоглотки, придаточных пазух носа и др.). Особенно распространен хронический тонзиллит (20—40% учащихся), кариес зубов — почти 90% и др. Известно, что хронические очаги воспаления в носоглотке и полости рта изменяют общую реактивность организма, снижают его защитные функции, естественную сопротивляемость инфекциям. Дети часто болеют в период подъема острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа, у них нередки обострения хронического тонзиллита, отита, гайморита.
Очаг инфекции в носоглотке может провоцировать бронхит, воспаление легких, переход их в хроническую форму.
Хронический тонзиллит сказывается и на работоспособности школьников во время учебных занятий, так как интоксикация ведет к снижению функциональных возможностей таких систем организма как сердечно-сосудистая, симпато-адреналовая, а также крови, почек, печени и др. Дети с хроническими очагами инфекции создают контингент риска в отношении развития ревматизма, поражения почек, желудочно-кишечного тракта и многих хронических заболеваний [16;79].
Kомплектование специальных медицинских группосуществляется врачом-педиатром. Основанием для включения в специальную медицинскую группу является то или иное заболевание, как правило, хроническое, уровень физической подготовленности, очаги хронической инфекции и другие критерии. Специальные медицинские группы комплектуются по характеру заболевания:
—заболевания сердечно-сосудистой системы;
—заболевания дыхательной системы;
—заболевания пищеварительной, эндокринной и нарушение обменных процессов;
—заболевания и повреждения позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
—заболевания органов зрения и слуха;
—заболевания мочевыделительной системы;
—заболевания ЦНС и периферической нервной системы(ДЦП, полиомиелит и др.).
В некоторых школах практикуют совместные занятия школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья, с учениками основной и подготовительной групп. Такие уроки малоэффективны, так как нездоровые дети малоподвижны, не решаются выполнять ряд упражнений, стесняются и т.п.
Есть школы, где такие обучающиеся просто присутствуют на уроках физкультуры. Это недопустимо. Занятия со специальной медицинской группой следует проводить отдельно, чтобы щадить психику обучающихся и избегать излишнего напряжения [16;78].
Специальные медицинские группы для занятий физкультурой комплектуются с учетом возраста и состояния здоровья, независимо от заболевания.
В односменных школах занятия в специальных медицинских группах планируются после уроков, а в двухсменных — между сменами. Численность группы не более 15 человек. Занятия проводятся два раза (но физиологически обоснованы ежедневные занятия по 35—45 мин, или 3—5 раз в неделю).
При определении обучающихся в специальную медицинскую группу врач-педиатр ставит в известность преподавателя физкультуры о недостатках в физическом развитии и состоянии здоровья ученика, а также рекомендует, какие виды физических упражнений и в какой дозировке будут ему полезны и необходимы. При таком подходе количество обучающихся в специальной медицинской группе в каждой школе будет незначительным.
Полное освобождение обучающихся от занятий физкультурой может носить только временный характер. Освобожденными могут быть обучающиеся, не посещающие школу из-за значительных патологических отклонений в здоровье, обучающихся дома [16;89].
Временное освобождение от занятий или их ограничение бывают необходимыми после перенесения острых и обострения хронических заболеваний.
Сроки возобновления занятий физическими упражнениями в этих случаях определяются строго индивидуально с учетом состояния здоровья и функционального состояния систем организма школьника. В практике врачебного контроля при определении сроков возобновления занятий физическими упражнениями после острых и инфекционных заболеваний пользуются ориентировочной схемой (табл. Примерные сроки возобновления занятий физическими упражнениями).
Правильное распределение детей по медицинским группам для занятий физкультурой является важной частью работы врача-педиатра и учителя физкультуры.
Распределение обучающихся по медицинским группам врачом-педиатром производится на основании Письма Министерство образования российской федерации от 14 мая 1999 г. N 717/11-12. [25]. Это позволяет правильно дозировать физические нагрузки в соответствии с состоянием здоровья обучающихся.
В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся, занимающиеся физкультурой по государственным программам, на основе данных о состоянии их здоровья, физического развития и физической подготовленности делятся на три группы: основная, подготовительная и специальная[18;204].
K основной группе относят обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья, а также имеющих незначительные отклонения, при достаточном физическом развитии. Этим учащимся показаны занятия по программе физического воспитания в полном объеме, сдача нормативов, занятие в спортивных секциях, участие в соревнованиях.
K подготовительной группе относят обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья, а также с незначительными отклонениями, при недостаточном физическом развитии. Этим обучающимся рекомендованы занятия по программе физического воспитания при условии более постепенного ее прохождения с отсрочкой сдачи нормативов, занятия в секции общей физической подготовки. В рабочей программе по физической культуре каждого учителя есть отдельная глава Организация и особенности занятий с учащимися подготовительной группы. В ней определены основные задачи занятий с учащимися подготовительной группы и даны методические рекомендации к занятиям с учащимися подготовительной группы.
K специальной медицинской группе относят обучающиеся с отклонением в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующим ограничения физических нагрузок. Физическое воспитание обучающихся специальной медицинской группы проводится по особо разработанной программе, эти обучающиеся освобождаются от участия в соревнованиях, выполнения учебных нормативов [18;213].
Для обучающихся подготовительной и специальной медицинских групп предусматривается ограничение объема физической нагрузки. Степень ограничения нагрузки зависит от состояния здоровья каждого обучающегося, его заболевания и других показателей.
Физическое воспитание обучающихся специальной медицинской группы проводится по особо разработанной программе.
1.4. Оценивание учебных достижений по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе здоровья .
Каждый из обучающихся в специальной медицинской группе имеет свой выбор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью его заболевания. Такие ограничения неизбежно накладывают отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств. Оценивание и аттестации обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой осуществляется в соответствии с письмом Министерства образования Российской Федерации от 31 октября 2003 г. № 13-51-263/123.
Оценивать достижения обучающихся специальной медицинской группы по критериям, которые используются для выставления отметки основной группы обучающихся, нельзя. Для обучающихся в специальной медицинской группе в первую очередь необходимо оценить их успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима [23].
При выставлении текущей отметки обучающимся специальной медицинской группы необходимо соблюдать особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства ученика, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой.
Итоговая отметка по физической культуре в специальных медицинских группах выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся, имеющих выраженные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических возможностях обучающихся, которые обязательно должны быть замечены учителем и сообщены учащемуся (родителям), выставляется положительная отметка.
Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и в развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия по физической культуре, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области физической культуры.
В аттестаты об основном общем образовании и среднем (полном) общем образовании обязательно выставляется отметка по физической культуре.
Обучающиеся второй и третьей групп здоровья, которые составляют специальную медицинскую группу, по своим двигательным возможностям не могут сравниться со здоровыми обучающимися. Общий объем двигательной активности и интенсивность физических нагрузок обучающихся специальных медицинских групп должны быть снижены по сравнению с объемом нагрузки для обучающихся основной и подготовительной групп. Кроме этого каждый обучающийся специальной медицинской группы имеет свой выбор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью его заболевания. Такие ограничения неизбежно накладывают отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств.
Текущая отметка успеваемости обучающемуся специальной медицинской группы здоровья выставляется по пятибалльной системе.
Положительная отметка по физической культуре выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность). Основной акцент должен быть сделан на стойкую мотивацию обучающихся к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной и корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области физической культуры.
Вывод по I главе:
Таким образом, анализ практико-ориентированной литературы, позволяет разработать подходы к организации уроков физической культурой с обучающимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности этих обучающихся.
Глава 2. Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе здоровья.
2.1. Организация и проведение занятий с обучающимися специальной медицинской группы здоровья.
Необходимым условием для гармоничного развития обучающегося является правильная организация физического воспитания, т.е. урока физкультуры. От правильности его проведения во многом зависит решение задач физического воспитания. Особого внимания требует организация физвоспитания обучающихся, отнесенных к специальной медицинской группе. А эта проблема во многих школах до настоящего времени не решена. Таких обучающихся нередко освобождают от занятий физкультурой, в то время как именно они в большей степени нуждаются в благотворном влиянии различных средств физической культуры. Организация и проведение занятий с детьми, отнесенными к специальной медицинской группе, намного сложнее, чем со здоровыми и предъявляют директорам школ, педагогам и медицинским работникам большие требования. Это дети из разных классов, разного возраста, пола, страдающие различными заболеваниями и психологически не готовые к занятиям физкультурой [23].
Комплектование специальной медицинской группы проводится врачом и фельдшером школы. Медицинский работник после медосмотра передает пофамильно списки обучающихся с диагнозами и указанием медицинской группы руководителю учреждения в конце мая, чтобы у руководителя было время до 1 сентября на оформление приказа по организации занятий с детьми, отнесенными к специальной медицинской группе. Расписание занятий утверждается приказом. Занятия проводятся по специальному расписанию 2 раза в неделю по 40 минут. Занятие проводит учитель физкультуры, имеющий специальную подготовку. Комплектование специальной медицинской группы перед новым учебным годом осуществляется с учетом возраста, диагноза, показателей физической подготовленности, функционального состояния и выраженности патологического процесса.
Организация и проведение занятий с учащимися специальной медицинской группы намного сложнее, чем занятия со здоровыми детьми, так как здесь собраны ребята из разных классов, разного возраста и пола, страдающие различными недугами и психологически не готовые к занятиям физкультурой.
Контингент занимающихся постоянно изменяется, по мере изменения уровня физического здоровья.
В подготовительной части урока выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно.
В основной части урока учащиеся овладевают основными двигательными навыками, получают определённую для них максимальную физическую нагрузку, выполняют специальные упражнения для профилактики и коррекции разных болезней.
В заключительной части урока используются упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки, выполняются упражнения на дыхание, упражнения на расслабление мышц. И обязательно отдых сидя.
Программный материал подбирается не по биологическому возрасту, а исключительно на основании уровня физического здоровья.
2.2. Особенности и основные требования к построению урока физической культуры в специальной медицинской группе здоровья.
1. Подготовительная часть до 20 минут – в начале урока производится подсчет пульса, затем используются упражнения дыхательного и общеразвивающего характера, которые в начале занятия выполняются в медленном темпе, затем в среднем. Нагрузка медленно повышается, применяются упражнения, обеспечивающие подготовку всех органов и систем к выполнению основной части урока. Не рекомендуется использовать большое количество новых упражнений и интенсивных нагрузок. Каждое упражнение повторяется сначала 4-5 раз, затем 6-8 раз (упражнения для крупных мышц рук, ног и туловища). Имея индивидуальные карточки по заболеваниям, учащиеся самостоятельно выполняют упражнения [4;32].
2. Основная часть урока до 15 минут - отводится для обучения и тренировки. В ней осваиваются новые физические упражнения и двигательные навыки в пределах возможностей ребенка, основных физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости. Большое внимание уделяется улучшению координации, умению красиво двигаться. Для решения этого можно использовать: бег (отрезки по 20-30 метров), чередующийся с ускоренной ходьбой, метание, упражнения на равновесие, на снарядах, Общеразвивающие упражнения, подвижные игры, эстафеты.
3. Заключительная часть - 3-5 минут - используются упражнения на расслабление и дыхательные упражнения. Основная задача - способствовать восстановлению сдвигов функционального состояния организма, вызванных физической нагрузкой в основной части урока (простые упражнения для рук, различные виды ходьбы, спокойные танцевальные шаги, упражнения на расслабление, дыхательные упражнения)[4;57].
Ведущим принципом в работе является дифференцированный подход с учетом индивидуальных особенностей обучающихся, что предполагает:
дозирование нагрузки на уроке за счет усложнений или упрощения упражнений;
учет противопоказаний к занятиям отдельными видами упражнений;
подсчет пульса на каждом уроке.
Урок должен быть эмоциональным, эстетически оформлен, чтобы дети забыли о своих недугах и смогли бы реализовать свои физические возможности. Обучающиеся специальной медицинской группы - от сдачи любых нормативов освобождаются.
При проведении урока физической культуры с обучающимися, отнесенными к специальной медицинской группе необходимо учитывать следующее:
Для специальной медицинской группы "А" занятия должны проводиться при частоте пульса 120-130 уд./мин. в начале четверти, а к концу первой четверти довести интенсивность физических нагрузок в основной части урока до 140-150 уд./мин. Двигательные режимы при частоте пульса 130-150 уд./мин. самые оптимальные для кардио-респираторной системы и дают хороший тренирующий эффект. При планировании физической нагрузки, учителя должны учитывать, что при одних и тех же упражнениях, у девочек пульс на 5-10 уд./мин выше, чему мальчиков. Такое существенное влияние на частоту пульса оказывает и эмоциональное напряжение обучающихся. Игровая форма проведения занятий, элементы соревнований увеличивают частоту пульса на 15-20 уд/мин. После окончания занятий пульс у основной части занимающихся за 5-10 мин. должен вернуться к исходным данным, а после 1-1,5 месяцев систематических занятий и ускорению восстановления (в норме 3-5 минут). Особое внимание на занятии должны занимать Общеразвивающие и специальные дыхательные упражнения. Обучающиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, как правило, страдают гипоксией, поэтому необходимо, в первую очередь, обучение правильному дыханию - это очень важная и трудная задача. Только при рациональном дыхании достигается максимальный эффект от уроков физкультуры. Обучение рациональному дыханию способствует:
быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной системы;
улучшению окислительно - восстановительных процессов в организме;
повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам;
общему оздоровлению и гармоничному развитию детского организма [10;71]
При небольшой нагрузке вдох следует проводить через нос, выдох через рот. Начинать обучение правильному дыханию надо с первых уроков, при самых простых упражнениях в заданиях, вдох через нос и выдох через рот: вдох и выдох через нос; дыхание при различных движениях рук: дыхание при приседании, наклонов туловища, дыхание во время ходьбы в различных темпах с различными сочетаниями количества шагов, вдоха- выдоха, например: на 3 шага - вдох, на 3 – выдох, на 4 шага - вдох, на 4 - выдох. Обращать внимание на то, что чем активнее выдох, тем глубже вдох. Дыхательные упражнения можно использовать как средство, снижающее нагрузку. Соотношение дыхательных и общеразвивающих упражнений может быть: 1:1; 1:2; 1:3; 1:4.....При выполнении физических упражнений не следует задерживать дыхание. Необходимо научить учеников дышать через нос, глубоко, ровно, сочетая вдох и выдох с движением. Особое внимание уделяется выдоху, надо научить делать выдох наиболее полно и по возможности до конца. После относительно трудного упражнения обязательно делается пауза, во время которой следует медленно ходить, стараясь дышать глубоко, ритмично. Необходимо обучить детей грудному, диафрагмальному и смешанному типу дыханий. Приступая к занятиям, учитель должен помнить, что уроки необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, а при возможности - на открытом воздухе. В процессе урока необходимо делать 2-3 паузы по 1-2 минуте для отдыха, лучше отдыхать лежа или сидя. Следует научить детей полному расслаблению мышц. Все движения выполняются спокойно, плавно, без лишнего напряжения. Переходить из одного исходного положения в другое, учащиеся должны не спеша, избегая резких движений.
Воспитание правильной осанки, является одной из основных задач программы физвоспитания. Необходимо приучить детей правильно ходить, стоять, сидеть. Уроки должны включать не менее 10-12 упражнений для мышц плечевого пояса, спины и живота, способствующих формированию крепкого "мышечного корсета", применяя принцип "рассеянности" нагрузки на различные группы мышц. Учитель должен обращать внимание на положение головы, работу рук, туловища, ног, поощряя правильную позу и помогая исправлять ошибки. Правильная осанка обеспечивает правильную работу опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Индивидуальный подход к занимающимся на основе учета состояния здоровья, реакции организма на занятия в целом и на отдельные упражнения, психических особенностей нервной деятельности. В специальной медицинской группе могут быть обучающиеся различного возраста с разными отклонениями в состоянии здоровья и различным уровнем физической подготовки. Очень трудно в этом случае подобрать упражнения, которые одновременно подходили бы для всех учащихся. Эту задачу педагог должен решать за счет наиболее правильного построения занимающихся, дифференцированного подбора исходных положений, амплитуды движения, дозировки, усложнения или упрощения упражнений и т.д.[12;38]
Например, построение на таких уроках проводится не по росту, а по степени физической подготовленности: на правом фланге - более подготовленные дети, на левом - менее. Это позволяет дать нагрузку с учетом индивидуальных особенностей (например, учащиеся на правом фланге продолжают приседания, а на левом - отдыхают). Перед каждым уроком определяют пульс, учащиеся с пульсом выше 90 уд/мин., ставят на левый фланг. При проведении эстафет, более подготовленные стоят в начале шеренги (они начинают и заканчивают эстафету). Результат занятий во многом зависит от такта, наблюдательности преподавателя, его умения определить нагрузку и ход развертывания кривой нагрузки урока. Влияние физической нагрузки каждого урока на организм определяется по данным пульса, наличию субъективных данных, иногда артериального давления. Осторожное и постепенное увеличение физической нагрузки, как на каждом занятии, так и на протяжении всего периода лечения. Постепенность достигается переходом от простого к сложному, и от знакомого к незнакомому.
Дозирование нагрузок проводится:
по выбору исходного положения
количеству повторов
активности выполнения
темпу
амплитуде движения
сложности выполнения
наличие эмоционального фактора
количеству дыхательных упражнений
использование предметов, тренажеров
Большое значение при занятиях с обучающимися специальной медицинской группы имеет систематическая информация об улучшении состояния здоровья занимающихся по данным медосмотров, а также проведение тестов физической подготовленности в определенных упражнениях, когда на конкретных примерах заметен рост результатов. Это побуждает к дальнейшим активным занятиям.
Доступность физических упражнений имеет большое значение для воспитания уверенности в своих силах. Преодоление трудностей должно стимулировать беспрерывное повышение функциональных способностей и физической подготовки. При обучении в специальной медицинской группе с первых занятий по физвоспитанию следует добиваться правильного усвоения основных упражнений и особенно правильного сочетания движений с дыханием. Поэтому темп урока в первые занятия медленный. Успешность обучения зависит от частоты повторений (не менее 3-4 раз) и качества выполнения того или иного упражнения. Урок должен быть эмоциональным, эстетически оформленным. Необходимо, чтобы эти обучающиеся забыли о своих недугах, уроки в специальной медицинской группе были уроками бодрости, мышечной радости, эстетического наслаждения. Можно в уроки включать подвижные игры, элементы танцев, аэробики. Желательно уроки проводить под музыкальное сопровождение. Специально подобранная музыка положительно стимулирует физиологические процессы в центральной нервной системе и создает положительный эмоциональный настрой. Эффективность физического воспитания в специальных медицинских группах зависит от систематических занятий (3-5 раз в неделю), адекватности нагрузок, сочетания физических нагрузок с закаливанием, диетой и другими методами. В течение всего урока педагог контролирует общее состояние учащихся: по внешнему виду, пульсу, дыханию [13;12].
Главным признаком утомления являются понижение работоспособности в результате физических упражнений. Внешне это проявляется в ослаблении внимания, рассеянности, заметных нарушений правильного выполнения упражнений. Движения становятся менее точными, вялыми, неуверенными, ухудшается двигательная координация, появляются жалобы на общее недомогание, головную боль, бледность кожных покровов и слизистых оболочек. Педагогу надо помнить, что внешние признаки утомления выявляются уже тогда, когда они значительно выражены, т.е. субъективные жалобы обычно запаздывают из-за эмоционального подъема и возбуждения.
Небольшие признаки утомления вполне допустимы на уроках специальной медицинской группы (это легкое покраснение кожи, незначительная потливость, лицо спокойное, дыхание учащается незначительно, оно ровное, координация движений четкая, бодрое выполнение команд). А если учитель заметил признаки утомления средней степени или выявил жалобы на плохое самочувствие, он должен направить ученика к врачу.
2.3. Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе здоровья.
С учетом вышеперечисленных положений по организации проведения уроков физической культурой с обучающимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальным медицинским группам, была составлена Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе.
Программа составлена на основе рабочей программы Физическая культура учащихся 5 - 9 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич. [12;15]
В программе также использованы материалы примерных программ для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений (1 — 11 классы) под общей ред. А. П. Матвеева. [14;58]
Основу содержания программного материала физической подготовки составляют упражнения и технические действия из базовых видов спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры). Настоящей программой допускается, что образовательное учреждение имеет право выбирать один из этих видов спорта в качестве основного и осуществлять решение общих задач посредством углубленного освоения учащимися его программного содержания.
Цель программы:
Способствовать восстановлению физического здоровья обучающихся через двигательную реабилитацию.
Основными задачами программы являются:
укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
повышение физической и умственной работоспособности;
формирование правильной осанки и её коррекция;
обучение рациональному дыханию;
освоение основных двигательных умений и навыков;
воспитание морально-волевых качеств.
Урок с обучающимися, отнесенными к специальной медицинской группе строится по стандартной схеме (подготовительная, основная и заключительная части). Однако, в отличие от обычных уроков, имеет свои принципиальные особенности:
направленность на усиление оздоровительного эффекта педагогического процесса, достигаемого за счет включения в содержание программы материалов о разнообразных оздоровительных системах и комплексах упражнений, используемых и режиме учебного дня, а также в условиях активного отдыха и досуга;
вариативность, ориентирующая учителя на выборочное включение в содержание уроков учебного материала с учетом характера и специфики заболевания школьников, особенностей их индивидуального физического развития и подготовленности, а также материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион);
дидактическиие правила от простого к сложному, от освоенного к неосвоенному и от известного к неизвестному, задающих параметры отбора и планирования программного материала, освоения его учащимися в единстве с формированием основ самостоятельной деятельности;
достижение межпредметных связей, обеспечивающих воспитание целостного мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.
Помимо содержания учебного материала, предлагаемого к освоению обучающимися, даются требования к уровню их непосредственной подготовки по предмету Физическая культура. Данные требования согласовываются с требованиями Государственного стандарта и дают основания для соответствующей аттестации учащихся специальной медицинской группы по образовательной области Физическая культура.
Распределение программного материала (в учебных часах)
Разделы и темы программного материала
5
класс
6
класс
7
класс
8
класс
9
класс
Основы знаний о физической культуре
2
2
2
2
2
Способы деятельности
2
2
2
2
2
Физическое совершенствование:
•оздоровительнаяи корригирующая гимнастика
•физическая подготовка
30
10
20
30
10
20
30
10
20
30
10
20
30
10
20
Итого
34
34
34
34
34
Система оценивания достижений обучающихся в специальных медицинских группах здоровья.
Итоговая отметка по физической культуре в специальных медицинских группах выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.
Текущая отметка успеваемости обучающемуся специальной медицинской группы здоровья выставляется по пятибалльной системе.
Положительная отметка по физической культуре выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность).
Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной и корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области физической культуры.
Отметка 5 (отлично), в зависимости от следующих конкретных условий:
- имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
- выполняет все требования техники безопасности и правила поведения в спортивном зале и на стадионе. Соблюдает гигиенические требования и охрану труда при выполнении спортивных упражнений на занятиях;
- обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом стойко мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть существенные положительные изменения в физических возможностях обучающихся, которые замечены учителем. Занимается самостоятельно в спортивной секции, имеет спортивные разряды или спортивные успехи на соревнованиях любого ранга;
- постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в формировании навыков, умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдает или подтверждает все требуемые на уроках нормативы по физической культуре, для своего возраста;
- выполняет все теоретические или иные задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, оказание посильной помощи в судействе лицейских соревнований между классами или организации классных спортивных мероприятий, а также необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
- отметка 4 (хорошо), в зависимости от следующих конкретных условий:
- имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
- выполняет все требования техники безопасности и правила поведения в спортивном зале и на стадионе. Соблюдает гигиенические требования и охрану труда при выполнении спортивных упражнений на занятиях;
- обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть положительные изменения в физических возможностях обучающихся, которые замечены учителем;
- постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в формировании навыков, умений и развития физических и морально-волевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдает на уроках норматив по физкультуре, для своего возраста;
- выполняет все теоретические или иные задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, оказание посильной помощи в судействе или организации урока, а также необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
отметка 3 (удовлетворительно), в зависимости от следующих конкретных условий:
- выполняет все требования техники безопасности и правила поведения в спортивном зале, на стадионе. Соблюдает гигиенические требования и охрану труда при выполнении спортивных упражнений;
- обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии здоровья, при этом старателен, мотивирован к занятиям физическими упражнениями, есть незначительные, но положительные изменения в физических возможностях обучающегося, которые могут быть замечены учителем физической культуры;
- продемонстрировал несущественные сдвиги в формировании навыков, умений и развития физических и морально-волевых качеств в течение полугодия;
- частично выполняет все теоретические и иные задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области физкультуры.
Обучающемуся выставляется отметка 2 (неудовлетворительно), в зависимости от следующих конкретных условий:
- не имеет с собой спортивной формы в соответствии с погодными условиями;
- не выполняет требования техники безопасности и охраны труда на уроках физической культуры;
- обучающийся, не имеет выраженных отклонений в состоянии здоровья, при этом не имеет стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями, нет положительных изменений в физических возможностях обучающегося, которые должны быть замечены учителем физической культуры;
- не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков, умений и в развитии физических и морально-волевых качеств;
- не выполнял теоретические или иные задания учителя, не овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
При выставлении четверной, полугодовой, годовой и итоговой отметки по физической культуре учитывается прилежание, усердие в работе над собой и выполнение всех рекомендаций учителя физической культуры.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
5 КЛАСС
1. Основы знаний о физической культуре
1.1. Олимпийские игры, роль Пьера де Кубертена в их возрождении. История развития олимпийского движения в России. Успехи отечественных спортсменов на современных олимпийских играх.
1.2 Правила поведения и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями, гигиенические требования к спортивному инвентарю и оборудованию, одежде и месту проведения занятий.
2. Способы деятельности
2.1. Комплексы упражнений для профилактики утомления в режиме учебного дня: комплексы физкультминуток и физкультпауз, гимнастики для глаз и дыхательной гимнастики.
2.2. Комплексы упражнений для коррекции осанки, телосложения, подтягивания отстающих в своем развитии основных физических качеств.
2.3. Ведение дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, состоянием здоровья (по показателям текущего самочувствия).
3. Физическое совершенствование
Оздоровительная и корригирующая гимнастика
3.1. Упражнения с предметами:общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой, гимнастической скакалкой и гимнастическим обручем; упражнения на осанку с удержанием груза на голове, стоя на месте (движения руками и ногами с разной амплитудой и направлением) и в движении без преодоления и с преодолением препятствий (перешагивание через гимнастическую палку и набивные мячи, передвижение по ровной и наклонной поверхности).
3.2. Упражнения с малыми мячами:подбрасывание и ловля мяча правой и левой рукой стоя на месте, с поворотами; подбрасывание мяча одной рукой и ловля его другой, стоя на месте и с поворотами; подбрасывание и ловля мяча с руки на руку, не сгибая рук в локтях (броски и ловля кистями рук); бросок мяча в стену одной рукой и ловля его после отскока двумя и одной, после поворота кругом; броски мяча в пол и ловля его с отскока поочередно правой и левой рукой, стоя на месте, с поворотами; бросок мяча вверх и ловля его двумя и одной рукой
во время ходьбы; бросок мяча в пол и ловля его после отскока во время ходьбы.
3.3. Упражнения с небольшими набивными мячами:броски и ловля мяча двумя руками от груди, из-за головы, в парах и тройках (сидя, стоя на месте и при передвижении приставными шагами правым и левым боком); подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его стоя на месте и с поворотом кругом; броски мяча снизу двумя руками на дальность; бросок мяча снизу двумя и одной рукой в мишень, расположенную на полу.
3.4. Общеразвивающие упражнения у гимнастической стенки:держась за рейку, наклоны вперед и назад, в правую и левую сторону; держась за рейку, маховые движения ногами с максимально возможной амплитудой движения; сгибание и разгибание рук стоя, опираясь на рейку гимнастической стенки.
3.5. Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке:общеразвивающие упражнения, сидя на скамейке верхом (движения головой, руками, туловищем, ногами); сидя на скамейке, продольно с опорой сзади (спереди) поочередное и одновременное сгибание и разгибание ног, продольные и скрестные движения ногами (согнутыми в коленях и прямыми); прыжки через скамейку поперек с опорой на руки.
3.6. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения программного материала начальной школы.
3.7. Упражнения из ЛФК:комплексы упражнений, разрабатываемые в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК (с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания заболеваний).
4. Физическая подготовка
4.1. Гимнастика с основами акробатики:упражнения в ходьбе разными способами (на носках, с высоким подниманием колена, на прямых ногах); в разных положениях (правым и левым боком, спиной
вперед, в полуприседе и приседе); с разным направлением передвижения (прямо, змейкой, по диагонали, противоходом); с одновременным выполнением общеразвивающих упражнений (наклоны и повороты туловища, с маховыми и круговыми движениями рук, с наклонами и поворотами головы).
4.2. Упражнения в преодолении препятствий:ходьба по гимнастической скамейке (прямо, с поворотами, с выполнением упражнений в равновесии на правой и левой ноге, приставными шагами правым и левым боком, с переноской волейбольного или баскетбольного мяча; спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку (на горку матов); спрыгивание с горки матов с поворотом туловища вправо и влево на 45.
4.3. Упражнения в прыжках:одновременные и попеременные прыжки через скакалку (на месте, с продвижением вперед); напрыгивание на гимнастический козел в ширину в упор, стоя на коленях, спрыгивание из упора присев.
4.4. Упражнения на гимнастических снарядах:низкая перекладина (брусья) — смешанные висы стоя, лежа, присев, с движением рук и ног (с отпусканием правой левой руки, с поочередным отведением ног в стороны и назад, с разведением ног вперед-назад, в стороны, поочередным и одновременным сгибанием ног, подниманием ног, согнутых в коленях); низкое гимнастическое бревно — из положения стоя на месте, повороты на 90 и 180, передвижение шагом с включением поворотов, упора присев, упражнений в равновесии на правой и левой ноге, передвижение приставными шагами правым и левым боком.
4.5. Лыжные гонки:попеременный двухшажный ход, повороты способом полуплуг, подъемы способами елочкой и лесенкой, торможение способом плуг, передвижение на лыжах по дистанции с равномерной скоростью (до 500 м).
4.6. Легкая атлетика:равномерный непродолжительный бег, высокий старт с небольшим ускорением в произвольном темпе, прыжок в длину с разбега способом согнув ноги, метание малого мяча с разбега на дальность и в цель.
4.7. Спортивные игры:технические действия без мяча и с мячом (спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол).
4.8. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения программы начальной школы.
4.9. Комплексы общеразвивающих упражнений:комплексы утренней гимнастики и физкультминуток, упражнения на развитие основных физических качеств, упражнения на профилактику нарушения осанки.
Требования к качеству освоенияпрограммного материала
Врезультате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 5 класса специальных медицинских групп должныиметь представления:
о правилах профилактики травматизма во время занятий физическими упражнениями на открытых спортивных площадках;
о гигиенических требованиях к спортивному инвентарю, оборудованию и форме одежды;
• о правилах ведения дневника самонаблюдения.
Уметь:
• выполнять комплексы упражнений на развитие дыхания (грудное, брюшное, смешанное);
Технические и тактические действия в спортивных играх подбираются и планируются учителем физической культуры в зависимости от успешности их освоения учащимися и индивидуальных особенностей последующего использования в игровой деятельности.
выполнять комплексы корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных медицинских показаний;
выполнять упражнения с малым набивным мячом;
выполнять прыжок через гимнастическую скамейку с опорой на руки;
выполнять комбинацию из передвижений на низком гимнастическом бревне.
Демонстрировать физическую подготовленностьпо годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость— из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
быстрота— скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);
выносливость— бег в спокойном темпе;
сила(по выбору) — прыжок в длину с места; бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.
6 КЛАСС
1. Основы знаний о физической культуре
1.1. Физическая подготовка как процесс регулярных занятий физическими упражнениями. Понятие о физической нагрузке (объем, продолжительность, интенсивность). Правила чередования нагрузки и отдыха во время занятий физическими упражнениями.
1.2. Общая характеристика занятий корригирующей и оздоровительной гимнастикой, их построение и содержание, правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки.
2. Способы деятельности
2.1. Комплексы упражнений для подготовительной части занятий корригирующей и оздоровительной гимнастикой (общеразвивающие упражнения, активизирующие основные функции организма).
2.2. Комплексы упражнений для основной части занятий корригирующей и оздоровительной гимнастикой, направленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, гибкости, координации и т. д.), формирование телосложения и профилактику нарушения осанки.
2.3. Упражнения для заключительной части занятий корригирующей и оздоровительной гимнастикой, направленно активизирующие восстановительные процессы организма (дыхательные упражнения, упражнения восстановительного характера и т. п.). Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения упражнений в восстановительный период после занятия.
3. Физическое совершенствование
Оздоровительная и корригирующая гимнастика
3.1. Упражнения с небольшими набивными мячами:комплексы общеразвивающих упражнений с набивным мячом; перекатывание набивного мяча ногами стоя на месте (в парах, тройках, четверках); броски мяча снизу двумя руками - в подвешенную мишень (гимнастический обруч); броски набивного мяча от правого и левого плеча в парах и тройках стоя на месте.
3.2. Упражнения на гимнастической стенке: лазание с изменяющимся направлением передвижения(по прямой, вверх и вниз, по диагонали), передвижение по горизонтали приставными шагами.
3.3. Общеразвивающие упражнения на гимнастической скамейке:подтягивание туловища из положения лежа вдоль на животе.
3.4. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
3.5. Упражнения из ЛФК:комплексы упражнений, разрабатываемые в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания заболеваний.
4. Физическая подготовка
4.1. Гимнастика с основами акробатики:группировки, седы, перекаты в группировке; переворачивание на спину и обратно из положения лежа на животе; прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед (назад); упражнения с использованием ранее освоенных способов стилизованной ходьбы; стилизованно оформленные общеразвивающие упражнения.
4.2. Упражнения в прыжках:прыжки по разметкам толчком одной и двумя ногами с продвижением вперед и в сторону; прыжки через скакалку с промежуточным прыжком на двух и одной ноге, стоя на месте и с продвижением; прыжок на гимнастического козла в ширину в упор присев, соскок из упора присев (девочки); прыжок через гимнастического козла в ширину способом ноги врозь (мальчики).
4.3. Упражнения на гимнастических снарядах:упражнения на гимнастическом бревне (девочки) — передвижения разными способами ходьбы с большой амплитудой движений и поворотами, поочередное равновесие на правой и левой ноге, в положении стойка — круговые движения руками, соскок; упражнения на низкой перекладине (мальчики) — из виса присев упор на руках с последующим разведением и сведением ног, соскок с опорой на руку; упражнения на брусьях (девочки) — упор на нижней жерди, с хватом за верхнюю жердь, седы продольно и поперек, переходы из одного седа в другой, соскок с опорой о нижнюю жердь; мальчики — размахивания в упоре, сед в упоре сзади, соскок с опорой о жердь.
4.4. Лыжные гонки:подъем способом елочка, прохождение тренировочных дистанций в спокойном темпе с чередованием ранее разученных лыжных ходов (дистанции до 500 м), преодоление бугров и впадин.
4.5. Легкая атлетика:высокий старт с опорой на одну руку с последующим небольшим ускорением, прыжок в высоту с разбега способом перешагивание, метание малого мяча по движущейся мишени (катящемуся баскетбольному мячу).
4.6. Спортивные игры:технические действия без мяча и с мячом (баскетбол, футбол, волейбол).
4.7. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
4.8. Комплексы общеразвивающих упражнений:упражнения на избирательное развитие основных физических качеств, на профилактику нарушения осанки.
Требования к качеству освоенияпрограммного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 6 класса специальных медицинских групп должныиметь представление:
о правилах построения занятий корригирующей и оздоровительной гимнастикой;
о правилах дозировки физической нагрузки по показателям функционального состояния организма (по частоте сердечных сокращений и показаниям текущего самочувствия).
Уметь:
выполнять комплексы физических упражнений оздоровительной направленности для подготовительной и заключительной части занятий (на основе индивидуальных медицинских показаний);
выполнять лазание по гимнастической стенке с разным направлением движения (вверх, вниз, по диагонали);
выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперед;
• выполнять прыжок в высоту с разбега способом перешагивание .
Демонстрировать физическую подготовленностьпо годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость— из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
быстрота— скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);
выносливость— бег в спокойном темпе;
сила(по выбору) — прыжок в длину с места, бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.
7 КЛАСС
1. Основы знаний о физической культуре
1.1. Понятие о движении и двигательном действии, технике движения. Общие представления о правилах и способах освоения двигательных действий в процессе занятий физической культурой.
1.2. Особенности выбора физических упражнений и величины нагрузки при развитии физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации. Основные правила и способы развития физических качеств на занятиях физической подготовкой.
2. Способы деятельности
2.1. Занятия индивидуальной физической подготовкой, корригирующей и оздоровительной гимнастикой по планам, составленным учителем (с учетом индивидуально технической и физической подготовленности, медицинских показаний).
2.2. Подготовка мест занятий при выполнении комплексов упражнений для развития основных физических качеств, формирования осанки и телосложения (расположение инвентаря и оборудования, места отдыха после выполнения упражнений, использование средств техники безопасности: гимнастических матов, гимнастических скамеек, специальных стеллажей для хранения инвентаря и т. п.).
2.3. Приемы страховки и самостраховки при совершенствовании двигательных действий.
3. Физическое совершенствование
Оздоровительная икорригирующая гимнастика
3.1. Упражнения с гимнастическим обручем:комплекс общеразвивающих упражнений, вращение обруча различными частями тела (руками и туловищем).
3.2. Упражнения с набивными мячами:из положения лежа на спине поднимание и опускание мяча, зажатого между коленями; броски набивного мяча от правого и левого плеча на дальность.
3.3. Упражнения на гимнастической стенке:из положения лежа на животе сгибание и разгибание туловища с упором о нижнюю рейку, из положения стоя правым (левым) боком и опираясь на рейку гимнастической стенки приседание на одной ноге с вынесением другой вперед.
3.4. Общеразвивающие упражнения-на гимнастической скамейке:из упора лежа, руки на скамейке отжимание туловища; прыжки через скамейку вдоль на двух ногах с продвижением вперед.
3.5. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
3.6. Упражнения из ЛФК: комплексы упражнений, разрабатываемые в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК (с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания заболеваний).
4. Физическая подготовка
4.1. Гимнастика с основами акробатики
4.2. Комплексы упражнений на формирование телосложенияхупражнения без дополнительных отягощений; упражнения с дополнительными отягощениями (накладные манжеты на различные
части тела, гантели, амортизаторы, тренажерные устройства).
4.3. Акробатические комбинации:разнообразные стилизованно оформленные передвижения ходьбой (с различным темпом, амплитудой и направлением движений, шириной шагов); разнообразные прыжковые упражнения (на месте и с продвижением вперед и в стороны, из упора присев); стилизованно оформленные общеразвивающие упражнения, выполняемые в положении стоя, сидя и лежа; упражнения в равновесии (на правой и левой ноге, на носках); танцевальные движения (элементы вальса, польки, галопа).
4.4. Упражнения в прыжках:прыжок через гимнастический козел в ширину, способом ноги врозь (девочки); прыжок через гимнастический козел в длину, способом ноги врозь (мальчики).
4.5. Упражнения на гимнастических снарядах:комбинация на гимнастическом бревне, состоящая из ранее разученных упражнений в ходьбе и в равновесии, ходьбе с полуприседанием на одной ноге, упоре присев и полушпагате (девочки); комбинация на гимнастической невысокой перекладине — подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) ногой вперед, соскок махом назад (мальчики); упражнения на брусьях — махом одной ноги и толчком другой подъем переворотом в упор на нижней жерди (девочки); наскок в упор, размахивание в упоре, угол в упоре, соскок махом вперед (мальчики).
4.6. Лыжные гонки:одновременный одношажный ход (тренировка в согласовании движений при переходе на другие, ранее разученные, способы ходьбы на лыжах); спуск с небольшого полого склона в низкой стойке; преодоление трамплина до 50— 80 см в низкой стойке; прохождение тренировочных дистанций в режиме умеренной интенсивности с использованием ранее разученных способов передвижения на лыжах (мальчики — до 1,5 км; девочки — до 1 км).
4.7. Легкая атлетика:бег с равномерной скоростью (до 300 м); подъем и спуск ходьбой по небольшому пологому склону; бег по пересеченной местности в чередовании с ходьбой (мальчики до 1 км; девочки — до 800 м).
4.8. Учебные темы по выбору:
спортивные игры(баскетбол, футбол, волейбол) — технико-тактические действия с мячом и без мяча, игра по упрощенным правилам;
Комплексы общеразвивающих упражнений:на избирательное развитие основных физических качеств.
4.9. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиесяЧкласса специальных медицинских групп должныиметь представление:
о правилах и способах разучивания двигательных действий;
о правилах и способах развития физических качеств.
Уметь:
выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических качеств;
выполнять комплекс упражнений с гимнастическим обручем, включая его вращение руками и туловищем (девочки);
Начиная с 7 класса вводится раздел Учебные темы по выбору. Этот раздел позволяет учащимся глубже освоить содержание одной из тем программы.
выполнять акробатическую комбинацию, включающую стилизованно оформленные передвижения ходьбой и прыжками, общеразвивающие упражнения, перекаты и кувырки (мальчики — с учетом состояния здоровья);
выполнять комбинацию на гимнастическом бревне, включающую стилизованные передвижения ходьбой и бегом, повороты и равновесие (девочки — с учетом состояния здоровья);
выполнять опорный прыжок с разбега через гимнастический снаряд козел (мальчики).
Демонстрировать физическую подготовленностьпо годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость— из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
быстрота— скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);
выносливость— бег в спокойном темпе;
сила(по выбору) — прыжок в длину с места, бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.
8 КЛАСС
1. Основы знаний о физической культуре
1.1. Туристские походы и спортивные соревнования как форма активного отдыха и досуга, их цели и назначение.
1.2. Правила организации и проведения пеших туристских походов, соблюдение санитарных и экологических требований.
2. Способы деятельности.
2.1. Индивидуальные занятия оздоровительной и корригирующей гимнастикой по планам, составленным учителем (с учетом индивидуальной физической подготовленности и состояния здоровья учащихся).
2.2. Оказание первой медицинской помощи при переохлаждении и перегревании организма, при ушибах, вывихах, кровотечениях.
3. Физическое совершенствованиеОздоровительная икорригирующая гимнастика
3.1. Индивидуализированные комплексы:общеразвивающие упражнения корригирующей и оздоровительной направленности (с гимнастическим обручем и набивными мячами, на гимнастической стенке и гимнастической скамейке).
3.2. Оздоровительная аэробная гимнастика:композиции, включающие стилизованные способы ходьбы, бега и прыжков, общеразвивающие и дыхательные упражнения (девушки).
3.3. Корригирующие комплексы атлетической гимнастики:упражнения с локально-дифференцированной направленностью, в том числе и на тренажерных устройствах (юноши).
3.4. Упражнения из ЛФК:комплексы упражнений, разрабатываемые в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК (с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания заболеваний).
4. Физическая подготовка
4.1. Гимнастика с основами акробатики:акробатика — комбинации из ранее освоенных упражнений и движений; упражнения на гимнастических снарядах — комбинация на высоком гимнастическом бревне (девочки), включающая ранее разученные упражнения, танцевальные шаги и дополнительно включающая соскок из упора стоя на колене в стойку боком к бревну (девушки); комбинация на гимнастической перекладине, составленная из ранее разученных упражнений и дополнительно включающая стойку спиной к перекладине и вис, стоя сзади, согнувшись (юноши); комбинация на гимнастических брусьях, составленная из ранее освоенных упражнений с повышенной координационной сложностью и дополнительно включающая (с учетом индивидуальных возможностей) движения из виса присев толчком ног в упор на нижнюю жердь, из виса присев на нижней жерди толчком ног в упор на верхнюю жердь; комбинация на гимнастических брусьях, составленная из ранее разученных упражнений с повышенной координационной сложностью и дополнительно включающая (с учетом индивидуальных возможностей) махи в упоре на руках, сед с опорой на рукииразведением ног (юноши).
4.2. Лыжные гонки:преодоление крутых спусков в низкой стойке; прохождение тренировочных дистанций с чередованием ранее разученных лыжных ходов (юноши — 1 км; девушки — до800м).
4.3. Легкая атлетика:прикладные действия (туристическая ходьба, прыжки через препятствия, спрыгивание на точность приземления, подъемы и спуски бегом по пологому склону).
4.4. Учебные темы по выбору:
спортивные игры(баскетбол, футбол, волейбол) — технико-тактические действия с мячом и без мяча, игра по упрощенным правилам;
4.5. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
4.6 Комплексы общеразвивающих упражнений:на избирательное развитие основных физических качеств.
Требования к качеству освоенияпрограммного материала
Врезультате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 8 класса специальных медицинских групп должныиметь представление:
• об основах организации индивидуальных занятий корригирующей гимнастикой, их направленности, структуре, содержании и режимах нагрузки (с учетом состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности);
• о гигиенических требованиях и правилах техники безопасности на занятиях аэробной (девушки) и атлетической (юноши) гимнастикой.
Уметь:
оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений и при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять упражнения прикладно-ориентированной туристской подготовки (в соответствии с со стоянием здоровья, физического развития и физической подготовленности);
выполнять акробатическую комбинацию (юноши);
выполнять композицию оздоровительной аэробной гимнастики (девушки);
выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта.
Демонстрировать физическую подготовленностьпо годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость— из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
быстрота— скорость простой реакции (тестпадающей линейки, см);
выносливость— бег в спокойном темпе;
сила(по выбору) — прыжок в длину с места, бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.
9 КЛАСС
1. Основы знаний о физической культуре
1.1. Взаимосвязь здоровья и образа жизни человека, роль и значение физической культуры в профилактике физических и психических напряжений, вредных привычек и снижении негативных влиянии окружающей социально-экологической среды.
1.2. Понятие культуры здоровья и ее воспитание в процессе занятий физическими упражнениями (формирование культуры телосложения и культуры движений, повышение функциональных возможностей организма, активное развитие памяти, внимания и мышления в процессе занятий физической культурой, формирование этических норм общения и коллективного взаимодействия при организации разнообразных форм активного отдыха и соревновательной деятельности).
2. Способы деятельности
2.1. Составление конспектов индивидуальных занятий корригирующей гимнастикой (на развитие гибкости, формирование телосложения и осанки) и физической подготовкой (на развитие силы, быстроты и выносливости), а также занятий по избранному виду спорта (изучение и совершенствование технических действий и приемов).
2.2. Гигиенический и профилактический (оздоровительный) массаж.
3. Физическое совершенствование
Корригирующая и оздоровительная гимнастика
3.1. Композиции оздоровительной аэробной гимнастики,включающие стилизованные способы ходьбы, бега и прыжков, общеразвивающие и дыхательные упражнения (девушки).
3.2. Комплексы атлетической гимнастики:упражнения с локально-дифференцированной направленностью, в том числе и на тренажерных устройствах (юноши).
3.3. Упражнения из ЛФК:комплексы упражнений, разрабатываемые в соответствии с рекомендациями врача и методиста ЛФК (с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания заболеваний).
4. Физическая подготовка
4.1. Легкая атлетика:совершенствование индивидуальной техники в одном из ранее освоенных легкоатлетических упражнений (бег, прыжки в длину и высоту, прикладно-ориентированная туристическая подготовка).
4.2. Лыжная подготовка;передвижение с равномерной скоростью по пересеченной местности с использованием освоенных способов ходьбы (юноши — до 1,5 км; девочки — до 1 км).
4.3. Учебные темы по выбору:
спортивные игры(баскетбол, футбол, волейбол) — технико-тактические действия с мячом и без мяча, игра по упрощенным правилам;
4.4. Совершенствование техники:ранее разученные упражнения.
4.5. Комплексы общеразвивающих упражнений:на избирательное развитие основных физических качеств.
Требования к качеству освоенияпрограммного материала
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 9 класса специальных медицинских групп должныиметь представление:
о факторах положительного влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, его физическое, психическое и нравственное развитие;
о планировании индивидуальных занятий корригирующей и оздоровительной направленности и по общефизической подготовке.
Уметь: • выполнять приемы гигиенического и профилактического (оздоровительного) массажа;
отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой, выбирать режимы нагрузок с учетом состояния здоровья и самочувствия;
оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений и при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять акробатическую комбинацию (юноши);
выполнять композицию оздоровительной аэробной гимнастики (девушки);
выполнять технические действия и приемы в избранном виде спорта.
Демонстрировать физическую подготовленностьпо годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях:
гибкость— из положения сидя наклон вперед (касание руками носков ног);
быстрота— скорость простой реакции (тест падающей линейки, см);
выносливость— бег в спокойном темпе;
сила(по выбору) — прыжок в длину с места, бросок небольшого набивного мяча из положения сидя на полу.
Вывод по II главе:
Таким образом, специфика организации уроков физической культуры с обучающимися, отнесенными к специальной медицинской группе, обусловлена их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, поэтому уроки необходимо планировать с учетом этой очень важной особенности. Содержание программного материала также должно отражать особенности таких детей.
Заключение
В настоящее время проблема сохранения и укрепления здоровья становится в нашей стране все более острой, ведущая роль в решении этой проблемы принадлежит физической культуре. С помощью различных законов государство старается обеспечить доступ к занятиям физической культурой и спортом даже для детей с ограниченными возможностями здоровья. Поэтому школьным урокам физкультуры уделяется большое внимание. В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных организаций в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую.
При комплектовании специальной медицинской группы обучающихся врач и учитель физической культуры, кроме диагноза заболевания и данных о функциональном состоянии обучающихся, должны также знать уровень их физической подготовленности, который определяется при помощи двигательных тестов.
Урок с обучающимися, отнесенными к специальной медицинской группе строится по стандартной схеме (подготовительная, основная и заключительная части). Однако, в отличие от обычных уроков, имеет свои принципиальные особенности в распределении нагрузки, количеству повторов, темпу и амплитуде движения.
С учетом вышеперечисленных положений по организации проведения уроков физической культурой с обучающимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальным медицинским группам, была составлена Программа занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе, которая будет способствовать восстановлению физического здоровья обучающихся через двигательную реабилитацию.
Таким образом, мы считаем, что в работе удалось обосновать актуальность разработки Программы занятий с обучающимися 5-9 классов, отнесенными по состоянию здоровья к занятиям в специальной медицинской группе здоровья и решить поставленные задачи.
Список литературы
Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А. Физическое развитие и адаптационные возможности школьников // Вестник Российской АМН, 1993. – № 5. -19 – 24 c.
Бабенко Т.И. Экспресс-оценка физического здоровья школьников, условий их обучения и воспитания: Метод. рек. /Т.И. Бабенко, И.И Каминский. – Ростов-на-Дону: Изд-во обл. ИУУ. — 1995. - 32 с.
Баевский Р.М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. – М.: Медицина, 1997. – 236 с.
Бегун И.С., Грибачёва М.А. Методические рекомендации для учителей физической культуры для составления годового и тематического планирования. Инструктивно- методические рекомендации, утверждённые Департаментом образования г. Москвы, 2007.
Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. – М.: Просвещение, 1991. – 64 с.
Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей: метод. пособие. Допущено Министерством образования Российской Федерации, 2000.
Горбачев М.С. Осанка младших школьников / М.С. Горбачев // Физическая культура в школе. – 2005. - № 8. –25 – 28 c.
Ермолаев О.Ю. Правильное дыхание: практическое пособие. – М.: Флинта: Наука, 2001. – 192 с.
Иванова Н.Л. Занятие физической культурой в специальных медицинских группах школ вузов: Учебно – методическое пособие. – М.: 2012.- 81с.
Лечебная физическая культура/ Под ред. С.Н. Попова. – М.: Изд. центр Академия, 2008. – 414 с.
Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. В.А. Епифанова. – М.: Медицина, 2001. – 592 с.
Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию. 1-11 класс. М.: Просвещение, 2003. – 32 с.
Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: Учебник. – М.: Физическая культура, 2005. – 544 с.
Матвеев А.П. Физическая культура 1-11 классов. Примерная программа. – М.: Дрофа, 2005. – 102 с.
Матвеев А.П. Физическая культура. Программа для учащихся 1-11 классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. – М.: Дрофа, 2003. – 112 с.
Об оценивании и аттестации учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Письмо Министерства Образования РФ от 31 октября 2003 г. № 13-51-263/123
Программа для учащихся специальной медицинской группы образовательных учреждений по физической культуры. I-XI классы. Допущено Министерством образования Российской Федерации. Авторы А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, Л.В. Каверкина. М., 2004.
Рипа М.Д., Велитченко В.К., Волкова С.С. Занятия физической культуры со школьниками, отнесёнными к специальной медицинской группе: метод. пособие. Утверждено Министерством просвещения СССР, 1988.
Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - М.: Медицина, 1991. – 272 с.
Тимошина И.Н. Физическое образование учащихся специальных медицинских групп общеобразовательных учреждений: монография, 2006.
Учебник Оздоровительная гимнастика: теория и методика, рекомендован учебно- методическим объединением в области физической культуры, авторы Ю.В. Менхин , А.М. Менхин. М.: ФиС, 2009.
Элек. ресурс http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_136984/
Электронный ресурс http://fizkult1.narod.ru/fizkvna4alnshkole/raspredelen1y4ashixsa1na1medgryppi.htm
Электронный ресурс http://niigd.ru/institut.html
Письмо Министерство образования российской федерации от 14 мая 1999 г. N 717/11-12. О преподавании физической культуры в общеобразовательных учреждениях в 1999/2000 учебном году.
1