Публикация авторского материала: «Рабочая программа предмета 'Физическая культура' 1-4 класс». автор Губарев Станислав Юрьевич

1 

2 

Пояснительная записка 

Нормативно-правовые  документы  и  сведения  о  программах,  на  основании 

которых разработана рабочая программа: 

К  тематическому  планированию  по  физической  культуре  для  учащихся  1 -4 

класса. 

Тематическое  планирование  составлено  на  основе 

учебной  программы 

«Комплексная  программа  физического  воспитания  учащихся  1-11  классов» 
(В.И.Лях,  А.А.Зданевич.  –  М.  Просвещение,  2007)  и  является  частью 
Федерального  учебного  плана  для  образовательных  учреждений  РФ.  Она 
разделена  на  три  программы:  программа  для  1-4  классов,  5-9  классов,  10-11 
классов.  Рабочая  программа  по  физической  культуре  для  учащихся  1-4  класса 
составлена  на  основе  федерального  компонента  государственного  стандарта  
(основного)  общего  образования  2004г.  Примерной  программы  по  физической 
культуре.  Основной  образовательной  программы  основного  общего  образования  МКОУ 
«Липковская  СОШ  №2»,  учебного  плана  образовательного  учреждения,  Устава  МКОУ 
«Липковская СОШ №2». 

В  соответствии  с  ФБУПП  учебный  предмет  «Физическая  культура»  вводится 

как  обязательный  предмет  в  начальной  школе  и  на  его  преподавание  отводится 
102 часа в год.  

Для  прохождения  программы  по  физическому  воспитанию  в  учебном 

процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники:  

Уровень 

программы 

Программа 

Тип 

классов 

Кол- во 

классов 

Учебники 

Базовый 

Авторская 

1-4 

12 

В.И.Лях «Мой друг 

физкультура:1-4 

класс. – 

М.:Просвещение, 

2005. 

В программе В.И.Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две 

части  –  базовую  и  вариативную.  В  базовую  входит  материал  в  соответствии  с 
федеральным  компонентом  учебного  плана.  Базовая  часть  выполняет 
обязательный  минимум  образования  по  предмету  «Физическая  культура». 
Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм 
на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый 
год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.  

Цели и задачи, решаемые при реализации рабочей программы

Важнейшие  задачи  образования  в 

начальной  школе  (формирование  

предметных и  универсальных способов   действий, обеспечивающих  возможность 
продолжения  образования  в  основной  школе;  воспитание  умения  учиться  – 
способности  к 

самоорганизации 

с 

целью 

решения 

учебных 

задач; 

индивидуальный  прогресс  в  основных  сферах    личностного  развития  – 
эмоциональной,  познавательной,  саморегуляции)    реализуются  в    процессе 
обучения  по   всем   предметам. Однако каждый  из  них  имеет  свою  специфику. 

Физическая  культура  совместно  с  другими  предметами  решают  одну    из  

важных  проблем –  проблему здоровья ребёнка. 

Предметом  обучения  физической    культуре    в    начальной  школе  является  

двигательная  деятельность  человека  с    общеразвивающей  направленностью.  В  
процессе 

овладения 

этой 

деятельностью 

укрепляется 

здоровье, 

совершенствуются  физические  качества, 

осваиваются      определённые 

двигательные  действия,    активно    развиваются  мышление,  творчество  и 
самостоятельность. 

Учитывая эти  особенности, целью программы по физической культуре   является  

3 

формирование  у    учащихся    начальной  школы    основ  здорового  образа  жизни,  
развитие    творческой  самостоятельности  посредством  освоения  двигательной 
деятельности.  Реализация    данной  цели  связана  с  решением  следующих 
образовательных задач: 

–  укрепление  здоровья школьников  посредством развития  физических  качеств 

и  повышения  функциональных  возможностей  жизнеобеспечивающих  систем 
организма; 

–  совершенствование  жизненно  важных  навыков  и  умений  посредством  

обучения  подвижным  играм,  физическим  упражнениям  и  техническим 
действиям из  базовых видов  спорта; 

–  формирование  общих  представлений  о  физической  культуре,  её  значении  в 

жизни  человека,  роли    в  укреплении  здоровья,  физическом    развитии  и 
физической подготовленности; 

–    развитие  интереса  к 

самостоятельным  занятиям 

физическими 

упражнениями,  подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; 

–  обучение  простейшим  способам  контроля  за  физической  нагрузкой, 

отдельными 

показателями 

физического 

развития 

и 

физической 

подготовленности. 

Программа обучения физической культуре направлена на: 
–  реализацию  принципа  вариативности,  обосновывающего  планирование 

учебного  материала  в  соответствии  с  половозрастными    особенностями 
учащихся, 

материально-технической 

оснащённостью  учебного  процесса 

(спортивный  зал,  спортивные  пришкольные  площадки,  стадион,  бассейн), 
региональными  климатическими  условиями    и    видом      учебного  учреждения 
(городские, малокомплектные и сельские школы); 

–  реализацию  принципа  достаточности  и  сообразности,  определяющего 

распределение  учебного  материала  в  конструкции  основных  компонентов 
двигательной 

(физкультурной) 

деятельности, 

особенностей  формирования 

познавательной и предметной активности учащихся; 

–  соблюдение  дидактических  правил  «от  известного  к  неизвестному»    и  «от 

простого  к  сложному»,  ориентирующих  выбор    и  планирование  учебного 
содержания  в  логике  поэтапного  его  освоения,  перевода  учебных  знаний  в 
практические навыки и умения, в том  числе и  в самостоятельной деятельности; 

–  расширение  межпредметных  связей,  ориентирующих  планирование 

учебного  материала  на    целостное  формирование  мировоззрения    учащихся  в 
области  физической  культуры,  всестороннее  раскрытие      взаимосвязи    и  
взаимообусловленности  изучаемых  явлений  и процессов; 

–  усиление  оздоровительного  эффекта,  достигаемого  в  ходе  активного   

использования  школьниками    освоенных  знаний,    способов      и  физических 
упражнений  в  физкультурно-оздоровительных  мероприятиях,    режиме  дня,  
самостоятельных занятиях  физическими упражнениями. 

Базовым результатом образования в области физической культуры в  начальной 

школе  является  освоение учащимися  основ  физкультурной  деятельности.  Кроме 
того,    предмет  «Физическая  культура»  способствует  развитию  лично–стных 
качеств  учащихся  и  является  средством      формирования  у    обучающихся  
универсальных    способностей  (компетенций).  Эти  способности  (компетенции) 
выражаются  в  метапредметных  результатах  образовательного  процесса  и 
активно  проявляются  в  разнообразных  видах  деятельности  (культуры), 
выходящих за  рамки предмета «Физическая культура» 

Описание  места  учебного  предмета в учебном  плане

В  соответствии изменениями,  внесёнными  в   федеральный  базисный  учебный 

план  курс    «Физическая культура»,  изучается с  1-го  по  4-й   класс  по  три    часа    в 
неделю. Программный  материал  делится  на  две    части.  Общий    объём    учебного 

4 

времени  составляет  405    часов.  В  каждом  классе  выделяется  время  для  
совместной работы учеников  с родителями (проекты, соревнования, конкурсы). 

Планируемые результаты освоения учебного предмета 

Программа  обеспечивает  достижение  определённых  личностных,  метапредметных  и 
предметных  результатов.  Планируемые  результаты  изучения  курса  «Физическая  культура» 
разработаны  по  годам  обучения,  в  соответствии  с  особенностями  структуры  и  содержания 
данного курса. 

Личностные результаты

Личностными  результатами  освоения  учащимися  содержания  программы  по 

физической культуре являются следующие умения: 



активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах 

уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; 



проявлять  положительные  качества  личности  и  управлять  своими  эмоциями  в 

различных (нестандартных) ситуациях и условиях; 



проявлять  дисциплинированность,  трудолюбие  и  упорство  в  достижении 

поставленных целей; 



оказывать  бескорыстную  помощь  своим  сверстникам,  находить  с  ними  общий 

язык и общие интересы. 

Метапредметные результаты

Метапредметными  результатами  освоения  учащимися  содержания  программы  по 

физической культуре являются следующие умения: 

Регулятивные УУД

Обучающиеся научатся: 



характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку 

на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; 



находить  ошибки  при  выполнении  учебных  заданий,  отбирать  способы  их 

исправления; 



общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и 

взаимопомощи, дружбы и толерантности; 



обеспечивать  защиту  и  сохранность  природы  во  время  активного  отдыха  и 

занятий физической культурой; 



организовывать  самостоятельную  деятельность  с  учётом  требований  её 

безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; 



планировать  собственную  деятельность,  распределять  нагрузку  и  отдых  в 

процессе ее выполнения; 



анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить 

возможности и способы их улучшения; 



видеть  красоту  движений,  выделять  и  обосновывать  эстетические  признаки  в 

движениях и передвижениях человека; 



оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными 



управлять  эмоциями  при  общении  со  сверстниками  и  взрослыми,  сохранять 

хладнокровие, сдержанность, рассудительность; 



технически  правильно  выполнять  двигательные  действия  из  базовых  видов 

спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. 

Коммуникативные УУД

Обучающиеся научаться: 



выражать свои мысли; 



разрешать конфликты; 



управлять поведением своим и партнера: контроль, коррекция; 



планировать сотрудничество с учителем и сверстниками. 

Познавательные универсальные действия:

Общеучебные: 



Умение структурировать знания, 

5 



Выделение и формулирование учебной цели. 



Поиск и выделение необходимой информации 



Анализ объектов; 



Синтез, как составление целого из частей 



Классификация объектов. 

Предметные результаты

освоения обучающимися содержания программы по физической культуре по годам обучения 

1класс

В результате освоения программного материала ученик получит знания: 

Знания о физической культуре.

 Что такое координация движений; что такое дистанция; 

как  возникли  физическая  культура  и  спорт.  Ученики  получат  первоначальные  сведения  об 
Олимпийских  играх  —  когда  появились,  кто  воссоздал  символы  и  традиции;  что  такое 
физическая  культура;  получат  представление  о  том,  что  такое  темп  и  ритм,  для  чего  они 
нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат 
первоначальные  сведения  о  внутренних  органах  человека  и  его  скелете;  узнают,  что  такое 
гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка. 

Гимнастика  с  элементами  акробатики.

 Ученики  научатся  строиться  в  шеренгу  и 

колонну;  размыкаться  на  руки  в  стороны;  перестраиваться  разведением  в  две  колонны; 
выполнять  повороты  направо,  налево,  кругом;  команды  «равняйсь»,  «смирно»,  «по  порядку 
рассчитайсь»,  «на  первый-второй  рассчитайсь»,  «налево  в  обход  шагом  марш»,  «шагом 
марш»,  «бегом  марш»;  выполнять  разминку,  направленную  на  развитие  координации 
движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из 
виса  лежа;  выполнять  вис  на  время;  проходить  станции  круговой  тренировки;  выполнять 
различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и 
перелезать  по  гимнастической  стенке;  лазать  по  канату;  выполнять  висы  на  перекладине; 
прыжки  со  скакалкой,  в  скакалку,  вращение  обруча;  вис  углом,  вис  согнувшись,  вис 
прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах. 

Легкая  атлетика.

 Ученики  научатся  технике  высокого  старта;  пробегать  на  скорость 

дистанцию  30  м;  выполнять  челночный  бег  Зх  10  м;  беговую  разминку;  метание  как  на 
дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с 
прямого  разбега,  а  также  прыжок  в  высоту  спиной  вперед;  бегать  различные  варианты 
эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу. 

Подвижные игры.

 Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка 

с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», 
«Мышеловка»,  «Салки»,  «Салки  с  домиками»,  «Два  Мороза»;  «Волк  во  рву»,  «Охотник  и 
зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совуш-ка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», 
«Удочка»,  «Успей  убрать»,  «Волшебные  елочки»,  «Шмель»,  «Береги  предмет», 
«Попрыгунчики-воробушки»,  «Белки  в  лесу»,  «Белочка-  защитница»,  «Бегуны  и  прыгуны», 
«Грибы-шалуны»,  «Котел»,  «Охотники  и  утки»,  «Антивышибалы»,  «Забросай  противника 
мячами»,  «Вышибалы  через  сетку»,  «Точно  в  цель»,  «Собачки»,  «Лес,  болото,  озеро», 
«Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра 
в  птиц»,  «Игра  в  птиц  с  мячом»,  «День  и  ночь»;  выполнять  ловлю  и  броски  мяча  в  парах, 
ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку. 

2 класс

В результате освоения программного материала ученик получит знания: 

Знания  о  физической  культуре

 — 

выполнять  организационно-методические 

требования,  которые  предъявляются  на  уроке  физкультуры,  рассказывать,  что  такое 
физические  качества,  режим  дня  и  как  он  влияет  на  жизнь  человека,  что  такое  частота 
сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести 
дневник самоконтроля; 

Гимнастика  с  элементами  акробатики

—  строиться в шеренгу  и  колонну,  выполнять 

наклон вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягиваться из виса 
лежа согнувшись, выполнять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с 

6 

разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя 
ногами  на  перекладине,  вис  согнувшись  и  вис  прогнувшись  на  гимнастических  кольцах, 
переворот  назад  и  вперед  на  гимнастических  кольцах,  вращение  обруча,  лазать  по 
гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и в 
скакалку,  на  мячах-хопах,  проходить  станции  круговой  тренировки,  разминаться  с 
мешочками,  скакалками,  обручами,  резиновыми  кольцами,  с  гимнастической  палкой, 
выполнять  упражнения  на  координацию  движений,  гибкость,  у  гимнастической  стенки,  с 
малыми  мячами,  на  матах,  на  матах  с  мячами,  с  массажными  мячами,  с  гимнастическими 
скамейками и на них; 

Легкая атлетика

 — технике высокого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с 

высокого  старта,  выполнять  челночный  бег  3  х  Юм,  беговую  разминку,  метание  как  на 
дальность,  так  и  на  точность,  прыжок  в  длину  с  места  и  с  разбега,  метать  гимнастическую 
палку  ногой,  преодолевать  полосу  препятствий,  выполнять  прыжок  в  высоту  с  прямого 
разбега,  прыжок  в  высоту  спиной  вперед,  броски  набивного  мяча  от  груди,  снизу  и  из-за 
головы, пробегать 1 км; 

Подвижные  игры

 —  усовершенствуют  свои  навыки  в  подвижных  играх:  «Ловишка», 

«Салки»,  «Салки  с  домиками»,  «Салки  —  дай  руку»,  «Салки  с  резиновыми  кружочками», 
«Салки  с  резиновыми  кольцами»,  «Прерванные  пятнашки»,  «Колдунчики»,  «Бросай  далеко, 
собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», 
«Вышибалы»,  «Волк  во  рву»,  «Ловля  обезьян»,  «Ловля  обезьян  с  мячом»,  «Кот  и  мыши», 
«Осада  города»,  «Ночная  охота»,  «Удочка»,  «Волшебные  елочки»,  «Белочка-защитница», 
«Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на 
снегу»,  «Совушка»,  «Бегуны  и  прыгуны»,  «Ловишка  с  мячом  и  защитниками»,  «Охотник  и 
утки»,  «Охотник  и  зайцы»,  «Ловишка  на  хопах»,  «Забросай  противника  мячами»,  «Точно  в 
цель»,  «Вышибалы  через  сетку»,  «Собачки»,  «Земля,  вода,  воздух»,  «Воробьи  —  вороны», 
«Антивышибалы»,  выполнять  броски  и  ловлю  мяча  различными  способами,  через 
волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике ведения 
мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах. 

3 класс

В результате освоения программного материала ученик получит знания: 

Знания о физической культуре

— выполнять организационно-методические требования, 

которые  предъявляются  на  уроке  физкультуры  (в  частности,  на  уроках  лыжной  подготовки, 
плавания),  вести  дневник  самоконтроля,  рассказывать  о  скелете,  внутренних  органах, 
мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его 
значение  для  спортивных  игр  с  мячом,  что  такое  осанка  и  методы  сохранения  правильной 
осанки,  что  такое  гигиена  и  правила  ее  соблюдения,  правила  закаливания,  приема  пищи  и 
соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол; 

Гимнастика с элементами акробатики

 — выполнять строевые упражнения (строиться 

в  шеренгу,  колонну,  перестраиваться  в  одну,  две  и  три  шеренги),  выполнять  разминки  в 
движении,  на  месте,  с  мешочками,  с  резиновыми  кольцами  и  кружочками,  с  массажными 
мячами,  с  обручами,  с  гимнастической  палкой,  с  гимнастической  скамейкой,  на 
гимнастической  скамейке,  на  матах,  с  мячом,  разминки,  направленные  на  развитие 
координации  движений  и  гибкости,  прыжковую  разминку,  разминку  в  парах,  у 
гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из 
положения  стоя  и  сидя,  шпагаты  (прямой  и  продольные),  отжимания,  подъем  туловища  из 
положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать 
временные  отрезки,  выполнять  перекаты,  кувырок  вперед  с  места,  с  разбега  и  через 
препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по 
гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, 
мост,  стойку  на  лопатках, висеть завесой одной  и  двумя  ногами  на  перекладине, прыгать  со 
скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения 
на  гимнастическом  бревне,  на  гимнастических  кольцах  (вис  согнувшись,  вис  прогнувшись, 

7 

перевороты  назад  и  вперед),  лазать  по  наклонной  гимнастической  скамейке,  выполнять 
вращение обруча; 

Легкая  атлетика

—  технике  высокого  старта,  технике  метания  мешочка  (мяча)  на 

дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег З х 10 м на время, 
прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту 
спиной  вперед,  прыгать  на  мячах-хопах,  бросать  набивной  мяч  (весом  1  кг)  на  дальность 
способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, 
проходить полосу препятствий; 

Подвижные  и  спортивные  игры

 —  давать  пас  ногами  и  руками,  выполнять  передачи 

мяча  через  волейбольную  сетку  различными  способами,  вводить  мяч  из-за  боковой, 
выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, 
стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать 
в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные 
игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки  — дай 
руку»,  «Прерванные  пятнашки»,  «Собачки»,  «Собачки  ногами»,  «Бросай  далеко,  собирай 
быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян 
с  мячом»,  «Перестрелка»,  «Пустое  место»,  «Осада  города»,  «Подвижная  цель»,  «Совушка», 
«Удочка»,  «Салки  с  домиками»,  «Перебежки  с  мешочком  на  голове»,  «Мяч  в  туннеле», 
«Парашютисты»,  «Волшебные  елочки»,  «Белочка-защитница»,  «Горячая  линия»,  «Будь 
осторожен»,  «Шмель»,  «Накаты»,  «Вышибалы  с  кеглями»,  «Вышибалы  через  сетку», 
«Штурм»,  «Ловишка  на  хопах»,  «Пионербол»,  «Точно  в  цель»,  «Борьба  за  мяч»,  «Вызов», 
«Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», 
играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол). 

4 класс

В результате освоения программного материала ученик получит знания: 

Знания о физической культуре-

 выполнять организационно-методические 

требования,  которые  предъявляются  на  уроке  физкультуры  (в  частности,  на  уроках  лыжной 
подготовки), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, 
объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни 
человека, правила обгона на лыжне; 

Гимнастика  с  элементами  акробатики

 —  выполнять  строевые  упражнения,  наклон 

вперед  из  положения  сидя  и  стоя,  различные  варианты  висов,  вис  завесом  одной  и  двумя 
ногами,  кувырок  вперед  с  места,  с  разбега  и  через  препятствие,  кувырок  назад,  стойку  на 
голове,  на  руках,  на  лопатках,  мост,  упражнения  на  гимнастическом  бревне,  упражнения  на 
кольцах  (вис  согнувшись,  вис  прогнувшись,  переворот  назад  и  вперед,  выкрут,  махи), 
опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, 
по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, 
напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с 
мешочками,  гимнастическими палками,  массажными мячами,  набивными  мячами, малыми и 
средними  мячами,  скакалками,  обручами,  резиновыми  кольцами,  направленные  на  развитие 
гибкости и координации движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, 
подтягиваться, отжиматься; 

Легкая атлетика

 —  пробегать  30  и  60  м  на  время,  выполнять  челночный  бег,  метать 

мешочек  на  дальность  и  мяч  на  точность,  прыгать  в  длину  с  места  и  с  разбега,  прыгать  в 
высоту  с  прямого  разбега,  перешагиванием,  спиной  вперед,  проходить  полосу  препятствий, 
бросать набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, 
пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку; 

Подвижные  и  спортивные  игры

—  выполнять  пас  ногами  и  руками,  низом,  верхом, 

через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и руками, прием мяча снизу и сверху, бить и 
бросать  по  воротам,  бросать  и  ловить  мяч  самостоятельно  и  в  парах,  бросать  мяч  в 
баскетбольное  кольцо  различными  способами,  играть  в  подвижные  игры  «Ловишка», 
«Ловишка  на  хопах»,  «Колдунчики»,  «Салки  с  домиками»,  «Салки  —  дай  руку»,  «Флаг  на 
башне»,  «Бросай  далеко,  собирай  быстрее»,  «Собачки»,  «Собачки  ногами»,  «Командные 

8 

собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через 
сетку»,  «Перестрелка»,  «Волк  во  рву»,  «Антивышибалы»,  «Защита  стойки»,  «Капитаны», 
«Осада  города»,  «Штурм»,  «Удочка»,  «Мяч  в  туннеле»,  «Парашютисты»,  «Ловля  обезьян», 
«Ловля  обезьян  с  мячом»,  «Горячая  линия»,  «Будь  острожен»,  «Игра  в  мяч  с  фигурами», 
«Салки  и  мяч»,  «Ловишка  с  мешочком  на  голове»,  «Катание  колеса»,  «Марш  с  закрытыми 
глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч»,  «Командные хвостики», «Ножной 
мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол). 

 
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:



планировать  занятия  физическими  упражнениями  в  режиме  дня,  использовать 

средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга; 



излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль 

и значение в жизни человека; 



использовать  физическую  культуры  как  средство  укрепления  здоровья, 

физического развития и физической подготовленности человека; 



измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины 

и массы тела) и развития основных физических качеств; 



оказывать  посильную  помощь  и  моральную  поддержку  сверстникам  при 

выполнении  учебных  заданий,  проявлять  доброжелательное  и  уважительное  отношение  при 
объяснении ошибок и способов их устранения; 



организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные 

соревнования, осуществлять их объективное судейство; 



соблюдать  требования  техники  безопасности  к  местам  проведения  занятий 

физической культурой; 



организовывать  и  проводить  занятий  физической  культурой  с  разной  целевой 

направленностью,  подбирать  для  них  физические  упражнения  и  выполнять  их  с  заданной 
дозировкой нагрузки; 



характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса; 



выполнять  простейшие  акробатические  и  гимнастические  комбинации  на 

высоком качественном уровне; 



выполнять  технические  действия  из  базовых  видов  спорта,  применять  их  в 

игровой и соревновательной деятельности; 



выполнять  жизненно  важные  двигательные  навыки  и  умения  различными 

способами, в различных условиях. 

Содержание программы по физической культуре в 1 классе 

№ п/п 

Вид программного материала 

Количество часов 

1. 

Базовая часть 

82 

1.1 

Основы знаний о физической культуре 

В процессе урока 

1.2 

Подвижные игры 

22 

1.3 

Гимнастика с элементами акробатики 

16 

1.4 

Легкоатлетические упражнения 

38 

1.5 

Кроссовая подготовка 

6 

2. 

Вариативная часть 

2.1 

Подвижные игры 

17 

Итого: 

99 

Содержание программы по физической культуре во 2 классе 

№ п/п 

Вид программного материала 

Количество часов 

1. 

Базовая часть 

66 

1.1 

Основы знаний о физической культуре 

В процессе урока 

1.2 

Подвижные игры 

18 

9 

1.3 

Гимнастика с элементами акробатики 

17 

1.4 

Легкоатлетические упражнения 

22 

1.5 

Кроссовая подготовка 

9 

2. 

Вариативная часть 

36 

2.1 

Подвижные игры 

36 

Итого : 

102 

Содержание программы по физической культуре в 3 классе 

№ п/п 

Вид программного материала 

Количество часов 

1. 

Базовая часть 

78 

1.1 

Основы знаний о физической культуре 

В процессе урока 

1.2 

Подвижные игры 

18 

1.3 

Гимнастика с элементами акробатики 

21 

1.4 

Легкоатлетические упражнения 

30 

1.5 

Кроссовая подготовка 

9 

2. 

Вариативная часть 

24 

2.1 

Подвижные игры 

24 

Итого : 

102 

Содержание программы по физической культуре в 4 классе 

№ п/п 

Вид программного материала 

Количество часов 

1. 

Базовая часть 

78 

1.1 

Основы знаний о физической культуре 

В процессе урока 

1.2 

Подвижные игры 

18 

1.3 

Гимнастика с элементами акробатики 

21 

1.4 

Легкоатлетические упражнения 

30 

1.5 

Кроссовая подготовка 

9 

2. 

Вариативная часть 

24 

2.1 

Подвижные игры 

24 

Итого : 

102 

10 

Список литературы 

1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов», В.И.Лях, Зданевич А.А. , 
Москва: «Просвещение» , 2010 
2. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 класс», Н.И.Дереклева, Москва: 
»ВАКО», 2007 
3. Подвижные игры1-4 класс, А.Ю.Патрикеев ,Москва «ВАКО», 2007 
4. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград» Учитель», 2008 
5. Физкультура в начальной школе, Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера», 2005 
6. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя. Составитель В.И.Лях