Развитие навыков жизнестойкости у старших дошкольников (5-6 лет) | Деньгина Людмила Викторовнв. Работа №373226

Тема: Развитие навыков жизнестойкости

у старших дошкольников (5-6 лет)

Цель: формирование у детей понимания разнообразия эмоций человека, умения передавать свои переживания; обучение техникам релаксации.

Форма проведения: игровое занятие.

Необходимые материалы: мягкое напольное покрытие (или гимнастические коврики); листы бумаги, карандаши; аудиозапись со спокойной, медленной музыкой, магнитная доска, иллюстрации с эмоциями, сказочные герои.

Ход занятия

Вступительная часть .

Ведущий приглашает участников встать в круг и рассказывает о предстоящем занятии.

Ведущий: «Ребята, здравствуйте! Сегодня мы с вами поиграем в необычные игры и продолжим знакомиться с целыми миром – миром ваших эмоций, узнаем, кто в нем живет, и как нам подружиться с его жителями».

Разминка

Упражнение 1 «Приветствие»

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: создать благоприятную обстановку в группе. Участники стоят в кругу.

Ведущий: «Ребята, давайте начнем наше занятие с необычного приветствия! Пускай каждый ходит по группе в пределах круга и поздоровается с каждым участником разными способами: кивком головы, хлопая в ладоши, здороваясь за руку, подпрыгивая. Поздоровайтесь интересным, или приятным для вас способом. Когда вы поздороваетесь, садитесь на свои места, и мы продолжим наше занятие». Участники группы по кругу перемещаются по группе, пока не пройдут полный круг (~3 минуты), встречаясь друг с другом, здороваются выбранным способом.

Примечание: если в группе есть дети, которые отказываются выполнять упражнение, ведущий может поздороваться с ребенком самостоятельно и попросить лично принять участие. В конце упражнения ведущий предлагает ответить на вопросы: «Понравилось ли вам здороваться необычным способом? Какие чувства вы испытывали, когда здоровались с вами?»

Основная часть

Упражнение 2 «Назови и покажи какое бывает настроение (эмоции)»

Время: 5 минут.

Цель упражнения: формирование умения определять и понимать чувства и эмоции человека, распознавать и демонстрировать свои эмоции.

Ребята сидят на стульчиках.

Ведущий: «Ребята, узнать, у кого какое настроение, можно по-разному. Мы уже с вами разбирали. При помощи мимики лица – это выражение глаз, бровей, губ; телесно (разные позы тела в зависимости от настроения) и интонации голоса.

Для того чтобы понимать, что происходит с нашим настроением, мы учимся называть эмоции, больше обращать на них внимания: какую эмоцию вы испытываете, когда вам грустно, страшно, а какую эмоцию, когда вам радостно. Еще очень важно понимать, что могут чувствовать другие люди; для этого можно задать вопрос «какое у тебя сейчас настроение?

Перед тем как мы с вами поиграем, давайте вспомним, какие чувства и эмоции может испытывать человек - Плакат с эмоциями: дети называет какие есть эмоции по картинкам, потом показывает, как эти эмоции проявляются мимически и телесно. Ведущий показывает сказочных героев, а дети стоя возле стульчиков, молча, изображают эмоцию (мимика лица и телесное проявление), а гости отгадывают какая эмоция.

(Радость – это положительная эмоция. Человек радуется, когда происходит что-то хорошее. Тогда человек смеется, улыбается.

Грусть, когда человек узнает что-то печальное.

Злость – это сильная эмоция, когда человек испытывает сильное раздражение на кого-то или что-то. Гнев и злость могут доставить неприятности самому человеку и другим людям. Важно научиться выражать их правильно. Человеку, который часто бывает злой, может быть трудно находить друзей.

Страх – это сильная отрицательная эмоция, которую человек испытывает, если ему что-то угрожает. Страх необходим человеку, он предупреждает об опасности. Восхищение – приятная эмоция, возникает при встрече с чем-то очень красивым или необычным: необычная игрушка, красивые цветы, одежда. Люди, выражая восхищение, используют особые восклицания (ох, ах, ух ты, и слова (неужели, потрясающе, прекрасно, замечательно, необыкновенно). Восхищение бывает таким сильным, что не всегда получается выразить свое чувство словами.

Вина (Стыд) – возникает, когда мы сделали что-то плохое и жалеем об этом. Когда человеку стыдно, у него могут краснеть отдельные части лица (щеки, уши, шея).

Обида – человек обижается, когда ему чей-то поступок кажется несправедливым. Одни люди обидчивы, другие редко испытывают эту эмоцию)

Упражнение 3 «Тренируем эмоции»

Время: 3 минуты

Цель упражнения: формирование умения у обучающихся определять и понимать эмоциональное состояние другого человека.

Ведущий: сидя на стульчиках «Ребята, попробуйте молча передать разные эмоции:

– нахмуриться, как: осенняя туча; рассерженный человек; ( и посмотрите друг на друга, как выглядит эта эмоция со стороны)

– улыбнуться, как: кот на солнышке; хитрая лиса;

– позлиться, как: человек, которого толкнули; ребенок, у которого отняли мороженое;

– испугаться, как: котенок, на которого лает собака; заяц, увидевший волка».

Ведущий просит участников (вспомнить) привести примеры из своей жизни, когда они испытывали разные эмоции – радость, страх, обида, стыд (как реагировали)

Ведущий: «Ребята, сейчас мы поиграем в игры, которые могут помочь вам справиться с негативными эмоциями».

Упражнение 4 «Дыши и думай красиво»

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: снятие эмоционального напряжения, освоение приемов саморегуляции.

Ведущий: «Ребята, когда вы волнуетесь, попробуйте красиво и спокойно дышать. Закройте глаза, глубоко вдохните.

Мысленно скажите:

«Я – лев», выдохните – вдохните;

«Я – птица», выдохните – вдохните;

«Я – «радуга», выдохните – вдохните;

«Я – цветок», выдохните – вдохните;

«Я – спокоен» – выдохните. И вы действительно успокоитесь» повторить 2 раза

Упражнение 5 «Марионетка»

Время: 5 минут.

Цель упражнения: формирование умения контролировать эмоции и поведение. Дети ложатся на спину на гимнастический коврик, руки вдоль туловища. Ведущий: «Ребята, представьте, что вы – куклы. К вашим рукам и ногам привязаны веревочки и за эти «веревочки» вас поочередно «дергают». На вдохе вы надуваете живот и поднимаете правые руку и ногу, затем, на выдохе одновременно сдуваете живот и отпускаете правые руку и ногу».

Далее те же задания выполняются с левой стороной тела (левыми рукой и ногой).

Ведущий: «Сегодня мы с вами научились нескольким простым способам, как можно справляться с негативными эмоциями, к примеру, когда вы злитесь или плачете, с помощью него вы можете почувствовать, как вам становится спокойнее». И ещё один способ расслабления – это рисование.

Упражнение 6. «Свободное рисование»

Время: 7 минут.

Цель упражнения: актуализация эмоционального состояния детей, выведение негативного состояния вовне; рефлексия прошедшего занятия.

Необходимый инструментарий: листы бумаги, карандаши, спокойная, медленная музыка.

Ведущий дает участникам бумагу и карандаши, предлагает закрыть глаза и послушать, что нужно делать.

Инструкцию следует произносить медленно, с паузами; она может быть трансформирована в соответствии с индивидуальными особенностями (скоростью работы) каждого ребенка.

Ведущий: «Ребята, слушайте музыку... Водите карандашом по бумаге, не думая о том, что получится. Разрешите своей руке двигаться так, как ей захочется. Сначала ее движения будут несмелыми, но потом у каждого рука начнет двигаться свободно, легко... Пусть рука делает это столько, сколько ей захочется...»

После того, как все участники закончат работу, музыкальное сопровождение приглушается и следует обсуждение рисунков.

Ведущий: «Ребята, рассмотрите свои рисунки. Вы можете взглянуть на них с разных сторон. Что вы видите? Может это похоже на какие-то вещи, предметы, людей или животных. Какие чувства вызывают у вас эти образы?»

Заключение

Время: 1 – 2 минуты

Ведущий: «Ребята, у меня в руках волшебная шар. Его волшебство состоит в том, что, когда его держат в руках, катаешь в ладошках – то слышны разные музыкальные звуки и он может исполнять желания.

- Я предлагаю вам держа в руках шар рассказать о своих эмоциях и о том, что больше всего запомнилось за время занятия, чему новому вы научились и обязательно в конце про себя загадать желание и никому о нем не рассказывать». Дети дают обратную связь по занятию и загадывают желание.