Публикация авторского материала: «Совершенствование техники плавания способом кроль на груди». автор Филатова Марина Григорьевна

Тема урока: Совершенствование техники плавания «Кроль на груди»

Предмет: Физическая культура

Раздел программы: Плавание

Тема урока: Совершенствование техники плавания способом кроль на груди

Тип урока: Урок совершенствования в выполнении пройденного материала

Цели: организовать деятельность учащихся по совершенствованию техники плавания способом кроль на груди, обеспечить закрепление двигательных действий

Задачи: Обучающая: продолжить работу по развитию и совершенствованию техники плавания способом кроль на груди

Развивающая: создать условия для совершенствования правильной техники плавания плавания кроль на груди

Воспитательная: воспитание чувства ответственности, организованности и умения выполнять коллективные действия

Планируемые образовательные результаты

Предметные:

Совершенствовать умения держаться на воде, задерживать дыхание

Знать технику работы рук, ног при плавании кролем на груди

Уметь

преодолевать трудности, выполняя учебные упражнения на технику

плавания кроль на груди

проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры.

Метапредметные результаты:

Формирование умения общаться со сверстниками в коллективных действиях в игре

Развитие внимания, скоростно-силовых качеств, координации движений, коммуникативных навыков обучающихся

Умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям

Личностные:

Формирование потребности соблюдать нормы здорового образа жизни, осознано выполнять правила техники безопасности;

Воспитание ответственного отношения к правилам личной гигиены.

Развитие умения четко и организованно работать в группе, воспитание чувства товарищества и взаимопомощи

№ этапа

Этап урока

Задания и упражнения для учащихся

УУД

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный

этап

Орг момент

Актуализация знаний и умений

Построение, обсуждение темы урока

Комплекс ОРУ

Специальные плавательные упражнения на суше

Имитационные упражнения

П: Формирование установки на организацию безопасного занятия ФК.

Л: Проявление дисциплинированности и внимания при сборе предметов личной гигиены и построении.

Р: Формирование адекватного понимания устного сообщения учителя

К: Формирование умения работать в коллективе при распределении по дорожкам.

П: умение получить информацию о видах плавания, умение запоминать упражнения и показывать их

Л: Развитие самостоятельности и личностной ответственности за свою деятельность, бережное отношение к своему здоровью

Р: Определять собственную деятельность по достижению цели, 

Контролирует личную гигиену при помывке учащихся, строит учащихся, проверяет готовность учащихся к уроку, сообщает тему урока, организует учащихся, создает эмоциональный настрой на изучение нового материала, контролирует выполнение инструкций по Т.Б.

Организует выполнение ОРУ на суше, контролирует последовательное выполнение упражнений и содействует общему разогреву и постепенному втягиванию организма учащихся в работе, в беседе мотивирует учащихся на предстоящую работу

дети строятся, принимают участие в обсуждении темы урока, оценивают свою готовность к уроку, распределяются на плавательные дорожки.

Выполняют ОРУ на суше, повторяют элементы техники в плавании способом брасс, делают вывод о необходимости проведения разминки перед занятием

Этап закрепления и применения знаний

Основная часть урока

- Вход в воду

- Комплекс дыхательных упражнений 1 Обсуждение основных составляющих плавания способом кроль на груди

-работа ног

-работа рук

-дыхание

2 Обсуждение техники гребковых движений ногами при плавании способом кроль на груди

3Проплывание дистанции с помощью плавательной доски

-движения ногами кролем

-без вдоха

4 Обсуждение техники гребковых движений руками и дыхания при плавании способом кроль на груди

5Проплывание дистанции кролем на груди с доской

-движение руками кролем

6 Обсуждение согласования работы рук, ног и дыхания

7 Плавание способом кроль на груди в полной координации

8 Эстафеты с элементами спортивного способа плавания кроль на груди

П: Умение развивать и использовать знания о технике плавания способом брасс

Л: Самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению

Р: Оценка своих способностей на основе наблюдений за собственной техникой плавания

К: Умение отслеживать правильную технику у товарищей, делиться полученной информацией с учителем и коллективом

П: Умение развивать и использовать знания о технике плавания кролем на груди

Л:Самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению

Р: Оценка своих способностей на основе наблюдений за собственной техникой плавания

К: Умение отслеживать правильную технику у товарищей, делиться полученной информацией с учителем и коллективом

П: Умение правильно воспринимать правила игры, запомнить их

Л: Самостоятельно организовать свою деятельность в игре

Р: Создание плана и стратегии игры

Р: Умение контролировать свои эмоции

К: Умение учитывать разные мнения, развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам, принимать участие в коллективных действиях

Какие основные составляющие плавания способом кроль на груди?

Какие основные двигательные действия выполняют ноги в момент гребка, какой частью ноги происходит отталкивание?»

Обратить внимание на технику работы ног при плавании кролем, напомнить учащимся о наличии брызг. Спросить о мышечных ощущениях при выполнении гребковых движений ногами. Напряжение определенных групп мышц свидетельствуют о правильном выполнении движения.

Какие основные двигательные действия выполняют руки в момент гребка?»

Задача упражнения, акцентировать внимание на работе рук и техники выполнения гребкового движения способом кроль на груди в сочетании с дыханием.

Где проходит рука под водой во время гребка?

«На что обратить внимание при повороте головы во время вдоха?»

На какой счет выполняем выдох в воду?

В каком положении выходит рука из воды?

Сколько ударов выполняем ногами?

Во время проплывания дистанции, анализировать двигательные действия, сравнивать мышечные ощущения которые испытывали при выполнении подводящих упражнений и полного цикла кроля. Особое внимание скольжению.

Обратить внимание как ученики справляются с техникой плавания способом кроль на груди в соревновательных условиях.

-работа ног

-работа рук

-дыхание

поочередная, непрерывная работа ног вверх-вниз. Отличительная черта – «фонтан»

выполняют по команде педагога изученные упражнения

-руки работают поочередно, непрерывно, выполняя круговые движения. В воду рука входит большим пальцем и вытягивается вперед для создания положения «стрелы». Вдох выполняется с поворотом в правую и левую сторону в момент выхода руки из воды

Под живот, мимо бедра

подбородок «смотрит» на плечо, ухо ухо«остается» в воде

На три

В согнутом в локие

6

- Выполняют упражнения на технику работы ног и рук с дыханием

- демонстрируют умение быть внимательными и сосредоточенными на учебном занятии

- контролируют собственную деятельность

-анализируют технику плавания 

-Внимательно слушают инструктаж по ТБ, правила игры

-Активно играют, соблюдая правила

- Взаимодействуют с партнерами во время игры

Заключительный этап

Рефлексия

- упражнения на восстановление дыхания и релаксацию

- обсуждение пройденного материала и оценка достижений

- гигиенические процедуры в душе

П: Владение знаниями о собственных физических возможностях

Л: проявление дисциплинированности и самоконтроля при водных процедурах

К: Умение анализировать различные точки зрения

 Организует выполнение дыхательных и восстановительных упражнений

- подводит итоги урока: в беседе выявляет мнение учащихся о результативности их деятельности, обобщение, выявление лучших учащихся

- выполняют дыхательные и восстановительные упражнения

- участвуют в коллективном обсуждении итогов урока и оценивают вместе с учителем результаты своей деятельности

- Определяют собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке