спортивное развлечение «Где же прячется здоровье?» (по здоровьесберегающим технологиям)

Автор: Грубцова Любовь Валерьевна
 

Фотоотчёт спортивное развлечение «Где же прячется здоровье?»

Автор репортажа - воспитатель Грубцова Любовь Валерьевна

 

Правило первое:

Что же мы знаем о своем здоровье.

Где же оно прячется? Предлагаю вам ребята познакомиться с правилами Здорового Образа Жизни.

По утрам зарядку делай

Будешь сильным,

Будешь смелым.

В группе нашей каждый день

Делаем зарядку,

Выполняем упражнения

Строго по порядку:

Все присели,

Дружно встали

Повертели головой,

Потянулись, повертелись

И друг другу улыбнулись!

 

 

 

 

Второе правило: Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Закаливающие солнечные и воздушные процедуры мы можем делать на улице во время прогулки, но мы можем так же закаляться и дома с помощью воды. Ведь закаливание водой самое сильное.

Дыхательное упражнение:

Где же тут водица?

Нужно нам умыться.

Представим, ребята

Кран откроем: Ш-Ш-Ш,

Руки моем: Ш-Ш-Ш

Щечки, шейку мы потрем

И водичкой обольем.

(дети с помощью взрослого имитируют движения-умывания)

 

 

 

Элементы самомассажа: «Неболейка»

Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело,

Чтоб не кашлять, не чихать

Будем носик растирать

Лобик то же разотрем

Ладонь поставим козырьком.

Вилку пальчиками сделай,

Ушко ты погладь умело.

Знайте дети и тогда

Вам простуда не страшна

 

 

 

Гимнастика для глаз: «Лучик солнца»

Лучик, лучик озорной,

Поиграй-ка, ты, со мной.

(моргают глазами)

Ну-ка, лучик, повернись,

На глаза мне покажись.

(делают круговые движения глаз)

Взгляд я влево отведу,

Лучик солнца я найду.

(отводят взгляд влево)

Теперь вправо посмотрю,

Снова лучик я найду!

 

 

 

Массаж спины «Суп»

Дети встают друг за другом,

Кладут руки на плечи впереди стоящего ребёнка

(Чики – чики – чики – ща,

Вот капуста для борща!

Дети постукивают ладонями)

Покрошу картошки,

Свёколки, морковки

(Постукивают рёбрами ладоней)

Полголовки лучку,

Да зубок чесночку.

(покалачивают кулачками)

(Чики – чок, Чики – чок,

И готов борщичок.

(поглаживают ладонями)

 

 

 

Правило третье: «Корзина здоровья»

В этой корзине наши друзья! Свой день начинать, без них нам нельзя. Они всегда нам рады служить, их ни кому нельзя одолжить. Иметь должен каждый индивидуально, иначе здоровье сберечь не реально.

Дети отгадывают загадки и перечисляют предметы личной гигиены.

 

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

(Мыло)

 

Целых двадцать зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

(Расческа)

 

Пластмассовая спинка,

Жесткая щетинка,

С зубной пастой дружит,

Нам усердно служит.

(Зубная щетка)

 

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос.

(Носовой платок)

 

Вытираю я, стараюсь,

После ванной паренька.

Все намокло, все измялось

– Нет сухого уголка.

(Полотенце)

Эстафета «Личная гигиена»

 

 

 

Игра «Лишнее место»

 

 

 

Правило четвертое: «Витаминки»

Чтобы быть здоровым, сильным, не поддаваться болезням, нужно правильно питаться.

Кушать продукты богатые витаминами. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней.

Витамины – это очень маленькие вещества, настолько маленькие, что мы их видеть не можем, но в маленьких витаминах содержится большая сила и здоровье. Витамины — делают наш организм крепким и здоровым.

Витамины бывают так же в таблетках, разного цвета и формы.

Кто-нибудь из вас принимал витамины?

Эстафета «Витаминки» (Разобрать по цвету)

 

 

 

Правило пятое: «Полезные витамины»

Витамины нам полезны,

Это точно знаю.

Только их не из таблеток

Я употребляю.

Получаю их из пищи

Вкусной и полезной.

Где же прячутся они?

Очень интересно.

 

Игра: «Найти Витамины»

 

 

Вывод:

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Надо утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты.

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна.

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Чтоб здоровье сохранить.

Научись его ценить!

О врачах тогда забудешь,

и здоровеньким ты будешь.

 


Автор: Грубцова Любовь Валерьевна
comments powered by HyperComments
Пожалуйста, подождите.
x