Публикация авторского материала: «Только вместе мы справимся!» автор Калашникова Галина Александровна

Только вместе мы справимся!

За последние две недели наша жизнь очень сильно изменилась: в школах ввели дистанционную форму обучения, родители работают удаленно. Несомненно, для многих такая ситуация может быть стрессовой. Но очень важно сейчас понять, что раз мы не можем изменить ситуацию, то надо постараться как можно быстрее к ней приспособиться и научиться жить по- новому. Сейчас очень важно не поддаваться панике и унынию, а постараться сосредоточиться на возможностях, которые появились, вместо того чтобы думать о лишениях.

То, что происходит у вас дома, действительно оказывает долгосрочное воздействие на развитие вашего ребенка и его психическое здоровье. И тут важны взаимоотношения как между ребенком и родителями, так и между самими родителями, а так же их восприятие окружающей действительности. Необходимо помнить о том, что ваша негативная реакция на текущую ситуацию обязательно повлияет на моральное состояние вашего ребенка, которому справиться со своими чувствами, имея еще неокрепшую психику, будет намного сложнее, чем вам.

Хотелось бы в связи с этим дать несколько советов родителям:

1 Эмоциональный покой

Самое главное – сохраняйте спокойствие, ваши дети должны видеть уверенных родителей, у них не должно быть сомнений в том, что вы способны обеспечить их полную безопасность. Для большинства родителей дистанционное обучение оказалось новым опытом и, как показали первые дни, достаточно проблемным. Начинать что-то новое всегда тяжело, но при правильном отношении все возможно, ведь самое главное – ваши дети и близкие живы и здоровы, а над головой у нас мирное небо!

2 Режим дня

Вместе с детьми составьте распорядок дня (время сна и бодрствования, начало и окончание уроков, не забудьте про время для отдыха и игр, а так же определите, какие посильные домашние обязанности сможет выполнять ваш ребенок.)  Придерживайтесь стабильного режима дня. Школьники должны засыпать и вставать в одно и тоже время. Продолжительность сна должна быть достаточной для ребенка. Для детей установлена норма сна: детям от 7 до 8 лет – 11–12 часов; 9–13 лет – 9–11 часов; подросткам от 14 лет – не меньше 8–9 часов.

Если дети испытывают недостаточность во сне, это влияет на многие аспекты их жизни:

Настроение.

Отсутствие стабильного режима

сна может прив

ести к эмоциональной несдержанности

, раздражительности  и трудн

остям в общении

(

взрывчатость, агрессивность). Дети легко обижаются и с трудом контролируют свои эмоции.

Проблемы

обучения

. Недостаток

сна может привести к нарушению внимания,  кратковременной памяти, принятия решени

й.

Академическая

успеваемость

. Исследования показывают, что

у детей

, которые не соблюдают режим сна

,

академическая успеваемость

ниже,

чем у подростков

, которые регулярно высыпаются

.

3 Классный руководитель – ваш маяк в море дистанта

Будьте на связи с классным руководителем ребёнка, именно он подробно ответит на ваши вопросы и поможет вам разобраться с любыми проблемами, которые могут возникнуть у вас с дистанционным обучением.

4 Учителя и родители - одна команда

Дистанционное обучение добавило работы и без того загруженным учителям. Рабочий день наших педагогов теперь ненормированный. Пожалуйста, не будьте агрессивны и относитесь к учителям с пониманием. Поверьте, они с вами – в команде и всегда готовы помочь.

4 Понимание ситуации – залог соблюдения правил

Объясните ребёнку почему школьники перешли на дистанционное обучение и зачем нужно соблюдать режим самоизоляции, но без детальных обсуждений рисков пандемии, чтобы не нагнетать тревогу.

5 Ключ к успеху – ваше позитивное мышление

Говорите о дистанционном обучении в позитивном ключе. Ваш ребенок слышит больше, чем вы думаете. Своими негативными высказываниями вы настроите ребенка против обучения. Он непременно примет вашу позицию, что неблагоприятно скажется на успеваемости и мотивации к обучению. Работайте над собой, будьте доброжелательны, открыты, постарайтесь идти на контакт с другими родителями, учителями и администрацией. И тогда, вместе, вы сможете выстроить для ребенка самую подходящую образовательную траекторию и сделать жизнь детей легче в этот непростой период.

Если у вас есть семья, несколько верных друзей, еда на столе и крыша над головой, то вы богатые люди! Каждое испытание, а дистанционное обучение можно назвать испытанием для родителей, делает нас сильнее, и потом обязательно наступит момент, когда вы будете гордиться собой за то, что сумели, справились, преодолели, и вдвойне будет приятно, когда вами будут гордиться ваши дети, просто за то, что в этот непросто й момент в жизни вы были рядом и показали им как надо переживать трудности. Помните, что пандемия – это не навсегда! Скоро она закончится, и вы сможете вернуться к привычному укладу жизни, а учителя с радостью встретят ваших детей в школе!