Тренировочное занятие для подготовительной группы с элементами спортивной гимнастики. | Усова Юлия. Работа №271983

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение№132

«Детский сад присмотра и оздоровления»

Составила: инструктор по ФИЗО

Усова Ю.В.

Кемерово 2014

Цирковое представление

Тренировочное занятие для подготовительной группы

с элементами спортивной гимнастики.

Цель: Формировать интерес к физическим занятиям с помощью спортивной гимнастики.

Задачи:

Развитие

физических качеств

: 

ловкости

, быстр

оты

,

координации движений, силовых качеств

.

Закрепление навыков

выполнения спортивных, циклических упражнений

.

Воспитание

интерес

а

к з

доровому образу жизни, создание радостного настроения

.

Оборудование: аудиозаписи; гантели по количеству детей; гимнастическая скамейка; спортивный мат; клоунские носики по количеству детей.

Ход занятия.

Дети входят в зал в шеренге (под музыку), останавливаются на линии

Дети: 

Сюда, сюда скорее -
 Здесь будет цирк у нас.
 Начнется представление
 Веселое сейчас.
 Здесь будут акробаты,
 Жонглеры, прыгуны.
 Сегодня гости наши.

Увидеть их должны!

Инструктор: Ребята, вы, любите цирк?

Дети: Да!

Инструктор:А, кого можно встретить в цирке?

Деи: Гибких - акробатов, ловких - жонглёров, весёлых клоунов, дрессированных животных.

Инструктор: Правильно. А вы хотели бы превратиться в цирковых артистов?

Дети: Да!

Инструктор: раз вращаюсь, два вращаюсь, в артистов цирка превращаюсь!

В обход по залу марш! (ходьба имитация)

На пятках (

пингвины

)

-

руки опущены вниз, стопа развёрнута во внешнюю сторону

;

Н

а носках (

птичка)

 - руки в стороны, взмах;

Н

а внешней стороне стопы (

медведь)- 

слегка расставленными ногами, руки согнуты в локтях

;

В

приседе (

утёнок)-

 руки согнуты в локтях, пальцы рук расставлены широко, спина прямая

;

С опорой на руки и стопы

(

слон)

;

На четвереньках

(кошечки)

;

С

опорой на руки (

крокодил)

;

Ползание с опорой на ноги вперёд, а на руки сзади за спиной (

паучок)

.

Инструктор: На арене выступают дрессированные кони.

«

лошадка

» - с выведением прямых ног вперёд, руки на поясе, спина прямая

, с

захлестом

голени – руки на поясе, пятки

касаются

ягодиц;

Боковой галоп (

лицом в круг

)- руки на поясе

;

Инструктор:Артисты выступают, грациозность представляют.

Бег;

Прыжки на двух ногах (

зайцы

);

Прыжки из приседа (

лягушки

).

Лёгкий бег

(на восстановление дыхания)

.

Ходьба по диагонали, с изменением положения рук.

Перестроение в две колонны дроблением.

Инструктор: Внимание!На арене "силачи" - руки, ноги – рычаги.

ОРУ (комплекс упражнений с гантелями)

1.«Наклоны головы»

И.п. – о.с.1 – наклон головы вперед,2 – и.п.3 – наклон головы назад; 4 – и.п. – 8 раз

2. «Гантели вверх»

И.п. – основная стойка, гантели в руках, руки опущены; 1 – поднять через стороны прямы руки вверх;2 – И.п. – 9 раз

3. «Круг»

И.п. – о.с. гантели опущены;1 – руки вперед; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны;4 – и.п. – 9 раз

4 «Гантели к плечам»

И.п. – основная стойка, гантели опущены;1 – согнуть руки в локтях гантели к плечам; 2 – и.п. – 9 раз

5. «Гантели в сторону»

И.п. – о.с.;1 – поднять прямые руки в стороны; 2 – и.п. – 9 раз

6. «Хлопок по коленом»

И.п. – ос.гантели опущены; 1 – согнуть ногу в колени стукнуть под ним гантелями; 2 – и.п.; 3 – тоже с левой ногой; 4 – и.п. – 9 раз

7. «Наклоны»

И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены; 1 – наклон вперед, положить гантели на пол; 2 – и.п.; 3 – наклон взять гантели; 4 – и.п. – 9 раз

8. «Прыжки»

И.п. – о.с. 1-8 прыжки на одной ноге.

Перестроение в одну шеренгу.

Инструктор:

Акробаты на манеже 
сразу «ох» и «ах».

делают шпагаты,

И ходят на руках.

ОВД:

Акробатическая комбинация.

Перекаты назад в группировке и согнувшись в стойку на лопатках, перекат из стойки на лопатках в упор присев. Кувырок вперед из упора присев, прыжок из упора присев.

Ходьба по гимнастической скамейке на носках.

Инструктор: Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть!

Подвижная игра: Алле-ап.

Инструктор: На арену нашего цирка приглашаются самые прекрасные, самые грациозные артисты, которые покажут танцевально – акробатическое шоу.

Итог занятия: Ребята, что вам понравилось в нашем цирке? (ответы детей). Если ваше представление понравилось зрителям, то для вас прозвучат громкие аплодисменты. Дорогие артисты, вас всех ждёт сюрприз под куполом нашего цирка: да свершится чудо!!! (мыльные пузыри).

Инструктор: Цирковое представление окончено. Спасибо всем за внимание и до новых встреч! (Звучит марш, дети идут по кругу) А на манеже нашего цирка выступали: (перечислить всех кто принимал участие).