Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье студента | Алиметова алина Самировна. Работа №207252
Автор: Алиметова алина Самировна
В статье рассматривается проблема влияния малоподвижного образа жизни на здоровье студентов. Анализируются возможные заболевания, возникающие вследствие ее появления. Приводятся статические данные, отражающие последствия малоподвижного образа жизни.
Введение.
Важнейшей ценностью для человека является здоровье. В преамбуле Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) указано: "Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов"
Одной из главных задач государства в сфере образования является всесторонняя забота о здоровье и физическом воспитании учащихся и студентов. В настоящее время в физическом развитии молодежи имеются серьезные проблемы: наблюдаются ухудшение здоровья, высокий уровень заболеваемости и ухудшение умственной деятельности. Большая часть молодежи студенческого возраста ведет неправильный образ жизни, отмечается недостаточность занятий физической культурой.
Одной из проблем в учебе студента является плохое усвоение материала. В высшем учебном заведении студентам приходится сталкиваться с большой эмоциональной нагрузкой, которая проявляется на фоне напряженного учебного труда и активной общественной деятельности. Большая часть времени суток студентов проходит в сидячем положении, что приводит к малоподвижному образу жизни. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия)- это одна из наиболее острых проблем в современном мире, которая негативным образом сказывается на состоянии человека, может стать причиной множества серьезный проблем. Среди молодых людей с каждым годов увеличивается число хронических заболеваний. В наше время физической культурой занимается меньшая часть студентов, и все чаще на улице встречаются сутулые силуэты, серые лица, тучные фигуры, вялость движений.
Согласно проведенным исследованиям российских авторов, малоподвижный образ жизни приводит к мочекаменной болезни, проблемам с печенью, проблемам с сердечно-сосудистой системой, радикулиту, заболеваниям позвоночника и т.д.
Так было установлено, что из 1350 детей 537 детей имеют малоподвижный образ жизни, что составляется 38,9%. Согласно проведенному анализу установлено наличие у 23,2 % студентов с малоподвижным образом жизни заболевание вегетативной дистонии (синдром, характеризуемый дисфункцией вегетативной нервной системы), позволяющей прогнозировать у них снижение толерантности к физическим, эмоциональным и интеллектуальным нагрузкам. У физически активных подростков наличие дистонии встречалось в 6,4 % (52 подростка).
Гипертония была зарегистрирована у 17,9 % подростков с малоподвижным образом жизни, тогда как у физически активных подростков повышенное артериальное давление встречалось только у 7,7 % (63 подростка), что в 2,3 раза ниже. Гипотония наблюдалась у 25,3 % (136) подростков с малоподвижным образом жизни.
Выводы:
-Малоподвижный образ жизни оказывает непосредственное влияние на здоровье студентов.
-Недостаточные занятия физической культурой приводят к ухудшению здоровья.