Творческий конкурс для педагогов и учащихся: «Здоровье. Спорт». Работа «Система работы по формированию навыков ЗОЖ у младших школьников с умственной отсталостью» автор Леонова Лариса Анатольевна

Система работы по формированию навыков ЗОЖ.

«Чтобы сделать ребёнка

умным и рассудительным,

сделайте его крепким

и здоровым!»

/Народная мудрость/

Младшие школьники с умственной отсталостью поступая в школу имеют низкий уровень представлений о здоровье и здоровом образе жизни. Знания их фрагментарны, не вполне систематизированы, в основных понятиях дети ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности. В некоторых случаях младшие школьники знают правила личной гигиены, знают, как их выполнять, но не выполняют, не следуют им главным образом из-за лени, отсутствия привычки к волевому усилию. В большинстве случаев дети не способны отвечать на поставленные вопросы беседы. Их ответы не редко абсурдны. Многие обучающиеся показывают крайнюю неосведомленность в вопросах укрепления здоровья даже на уровне обыденного знания. Большинство из них не проявляют интереса к собственному здоровью. Зачастую у школьников с умственной отсталостью отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г. К. Зайцева, это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка с умственной отсталостью, имеющего расстройства эмоционально-волевой сферы. Полученные данные говорят о необходимости проведения внеклассной работы по формированию знаний и представлений о здоровье и здоровом образе жизни младших школьников с умственной отсталостью.

В своей работе придерживаюсь общедидактических принципов и педагогических принципов, на которых строится воспитание здорового образа жизни детей:

1. Системный подход. ─ Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, если не работать с душой и нравственностью ребёнка. ─ Успешное решение задач валеологического воспитания возможно только при объединении воспитательных усилий всего педагогического коллектива.

2. Деятельностный подход. Культура здоровья осваивается детьми в процессе совместной деятельности с педагогами.

3. Принцип «Не навреди!». Предусматривает использование в воспитательной работе только безопасных приёмов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.

4. Принцип меры. Для здоровья хорошо то, что в меру.

В специальной (коррекционной) школе- интернате существует определенный режим дня. Соблюдение режима дня является важной задачей сохранения здоровья учащихся. «Порядок - душа всего» - это утверждение Я.А. Коменский положил в основу XIII главы «Великой дидактики» и обращался к нему многократно в других книгах. Великий педагог убеждал своих читателей, что «искусство обучения не требует ничего иного, кроме искусного распределения времени, предметов и метода». Режим дня предусматривает определенную продолжительность и чередование различных видов деятельности младших школьников: учение и спортивные занятия, прогулки и художественная деятельность, утренний и вечерний туалет, прием пищи и самообслуживание. А.С. Макаренко писал, что «режим представляет собой, прежде всего, средство, при помощи которого коллектив организует внешние рамки поведения, предоставляя каждому воспитаннику наполнить эти рамки внутренним содержанием».

Здоровый образ жизни требует соблюдения всех гигиенических норм в подборе мебели, оборудования, светового и температурного режима. В приобщении ребенка к здоровому образу жизни особо важно овладеть основами гигиенической и двигательной культуры. Гигиеническая культура осваивается через формирование у детей гигиенических навыков ухода за своим телом, культуры еды, бережного отношения к личным вещам, к предметам и игрушкам, поддержания порядка в окружающей обстановке.

При формировании гигиенических навыков основную роль отвожу дидактическим играм, специальным упражнениям в повседневных режимных моментах. (Приложение 1) При формировании культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания включаю следующие этапы:

создание положительно-эмоционального отношения к навыку;

игры с куклами или другими игрушками (обыгрываем навыки с персонажем);

демонстрация действия педагогом (показ на себе и комментировании каждого действия);

совместные действия педагога с ребенком;

действия ребенка по подражанию действиям взрослого;

самостоятельные действия ребенка (комментирование выполнения действий самим ребенком).

День в школе-интернате

начинается с утренней зарядки.

Утренняя зарядка решает оздоровительные задачи, носит воспитывающий характер. С первых дней пребывания детей в школе-интернате подготавливаю их к тому, что зарядка необходима для их здоровья, для формирования осанки, ловкости в движениях и т.д. Считаю, что правильно организованная и проведённая утренняя зарядка задаёт хорошее настроение и тонус всего рабочего дня.

В часы утреннего и вечернего туалета осуществляю контроль за тем, как дети претворяют в жизнь те знания, которые они получили на занятиях. Многим надо повторить отдельные требования, показать соответствующие приемы, дать характеристику выполненного. При организации утреннего и вечернего туалета, важно проследить, чтобы направляясь умываться, дети взяли с собой необходимые принадлежности (мыло, зубную щетку, зубную пасту, полотенце). Эту привычку надо специально вырабатывать, так как умственно отсталые дети нередко забывают часть вещей, а это приводит к тому, что они могут умыться без мыла, могут не почистить зубы, а иногда при отсутствии полотенца вытереться чужим или, не вытираясь, пойти в спальню за своим полотенцем и т.д. Все эти мелочи отрицательно сказываются на формировании у детей необходимых положительных привычек и навыков.

Одним из главных условий успешного выполнения режимных моментов считаю создание такой спокойной рабочей обстановки, когда вес дети знают, что и как им надо делать. Воспитатель в эти часы - руководитель, умеющий, вовремя подсказать и напомнить, а если надо, то и практически помочь.

Многие младшие школьники в течение продолжительного времени не могут самостоятельно аккуратно застелить постель. Их надо терпеливо учить этому, не только используя утренние часы, но и проводя специальные практические занятия во внеурочное время. К оценке внешнего вида кроватей младших школьников подхожу дифференцированно, даже небольшие успехи детей в освоении навыков самообслуживания отмечаю и положительно оцениваю.

При организации дежурства сформирую у детей убеждение, что участие в дежурстве – это серьезное общественное поручение. Провожу большую разъяснительную работу. К примеру в обязанности дежурных по столовой входит правильно сервировать столы, подавать еду. Выполнять свои обязанности дети должны в фартуках, волосы убрать под косынку или колпак. По окончании дежурства вместе с детьми оцениваем как они выполни эту работу.

При формировании гигиенических навыков соблюдаю следующие условия: положительное отношение ребенка к бытовой деятельности; систематическое повторение бытовых процессов, предполагающих его известную самостоятельность. Включаясь в режим дня, выполняя бытовые процессы, ребенок осваивает серию культурно-гигиенических навыков и навыков самообслуживания: мыть руки, полоскать рот, пользоваться ложкой, одеваться и раздеваться и пр. Эти навыки – одна из составляющих культуры поведения человека в быту.

Значительную часть внеурочного времени отведено занятиям на воздухе. В своей работе использую такие формы: спортивный час, прогулка и общественно полезный труд детей. Физкультурные занятия ( спортивный час) провожу ежедневно, преимущественно ( если позволяют погодные условия) на свежем воздухе. Главная его цель - снять у детей усталость от малоподвижной деятельности на уроках, вызвать у каждого устойчивый интерес к отдельным видам спорта (легкой атлетике, гимнастике, спортивным играм), дать навыки закаливания, ежедневных оздоровительных упражнений для занятий дома.

В моей практике воспитателя сложилась следующая структура спортивного часа: начало занятия с медленного бега, чередующегося с ходьбой (3-5 минут); общеразвивающие упражнения из комплекса утренней оздоровительной гимнастики (6-8 упражнений, 4-5 минут); упражнения или комплекс движений, которые рекомендовал учитель физкультуры как домашнее задание и упражнения для развития выносливости: прыжки через скакалку поочередно на правой и левой ноге, на двух ногах (15- 20 минут); эстафета с элементами полосы препятствий, бег с ускорением; подвижные игры: программные, то есть те, которые изучаются на уроках физкультуры («Совушка», «День и ночь», «Третий лишний», «Западня» и др.), и те, которые предлагают воспитатель или сами школьники; заключительную (5-7 минут): общее построение школьников, спокойная ходьба по площадке, несколько упражнений на внимание, чтобы привести организм детей в относительно спокойное состояние. При проведении спортивного часа соблюдаю главное условие: всех детей включить в активное движение, но с учетом их физических возможностей и особенностей состояния здоровья. ( Приложение 2) При подготовке спортивных часов часто консультируюсь с учителем физкультуры и школьным врачом.

Прогулка - это педагогически организованная форма активного отдыха детей, является главным средством борьбы с гиподинамией, имеет оздоровительное значение. В период пребывания детей на воздухе провожу различные подвижные игры. (Приложение 3) Подвижные игры и эстафеты, в которых участвует вся группа, несут в себе большой эмоциональный заряд, способствуют более быстрому и полному переключению детей на другой вид деятельности, а следовательно, и более полноценному отдыху. Самостоятельные игры и спортивные развлечения в малых группах или в парах полнее удовлетворяют индивидуальные склонности детей к различным двигательным действиям. Слежу, чтобы дети во время подвижных игр не перегружались, не имели повода для обид, воспитываю в них в доброжелательность и умение замечать настроение окружающих, помогать им. Оздоровительная задача прогулки реализуется всегда в сочетании с разнообразными проявлениями познавательной, художественной, социальной деятельности младших школьников и в свободном общении детей. Важно заметить, что прогулка - это занятие на воздухе, то есть за пределами школьного помещения, а значит - в тесном общении с природой, людьми на улице, друг с другом и с воспитателем в иной, более естественной обстановке.

Обучаясь в школе, ребенок вынужден длительное время сидеть за партой. Это влечет за собой усталость, трудности восприятия учебного материала, мышечную слабость, нарушение осанки. Одним из приемов для снятия усталости является периодическая смена поз, переход из позы «сидя» в позу «стоя». Провожу динамические паузы и физминутки. (Приложение 4) Очень эффективным являются специальные упражнения для глаз. Это – движение глаз по специальной схеме «зрительно-двигательные траектории» для движения глаз вверх-вниз, влево–вправо, по и против часовой стрелки, по восьмерке. Зрение детей укрепляется, по результатам обследования, у некоторых детей зрение стабилизируется, ни у одного оно не ухудшилось. Важное место в системе «физкультминуток» занимают упражнения, игры, направленные на развитие различных сторон психики, умение общаться, выражать свои чувства, изжить страх. Один из приемов расширения зрительно – пространственной активности – работа с расположенными на стенах класса карточками. На них мелкие силуэтные изображения предметов, буквы, слоги, цифры, геометрические фигуры и т. д. По просьбе педагога дети выполняют ряд заданий: отыскивают картинки, являющиеся ответом на загадку, находят изображение предметов, в названиях которых есть нужный звук, составляют из слов написанных на карточках, предложения и т д.  (Приложение 5)
Общественно полезному труду  младших школьников на воздухе, физическому труду отвожу большую роль в борьбе с гиподинамией. Опыт работы показывает, что дети младшего школьного возраста предпочитают ручному труду за столом в комнате любую работу на школьном дворе. Они с восторгом принимают задание копать настоящей лопатой, сгребать мусор большими граблями, носить что-то на рабочих носилках. И не потому, что неслыханно трудолюбивы, а потому, что инструменты настоящие, дело реальное, а еще потому, что на улице за работой можно больше подвигаться, потолкаться, покричать. Организуя труд младших школьников на воздухе, учитываю не только его оздоровительное значение, но и о нравственном влиянии на личность ребенка.

Гуляя по парку, играя, прыгая и развлекаясь, дети поставлены в ситуацию действий для себя. Правильно организованный труд несет в себе общественную значимость. Подмести школьный двор, вскопать клумбу, прочистить дорожку в снегу, построить снежную горку - эти типичные трудовые задания для младших школьников должны ими осознаваться, говоря словами А.С. Макаренко, не как «труд-работа», а как «труд-забота» .

Наиболее важными в формировании знаний детей о ЗОЖ считаю систему внеклассных занятий. Эти занятия направляю на решение следующих задач: формировать у детей элементарные анатомические и гигиенические знания; выявление через практику значимости режима дня и двигательной активности; создавать устойчивую мотивацию к ЗОЖ; профилактику вредных привычек; постоянный контроль за изменениями и поощрение положительных сдвигов в стиле жизни ребенка. Программа занятий – это комплекс знаний об основных факторах ЗОЖ и включает 5 взаимосвязанных блоков занятий (Приложение 6, 7)

Основные методы и приёмы, которые использую на внеклассных занятиях: тестирование; проведение ролевых игр; беседы; ситуативные практикумы; интегрированные занятия; рисование, выпуск газет, плакатов по здоровому образу жизни; просмотр тематических презентаций.

Внеклассные занятия выстраиваю с учетом специфических особенностей познавательной деятельности и эмоционально-волевой сферы младших школьников с умственной отсталостью. Содержание занятий я стараюсь наполнять сказочными, игровыми сюжетами и персонажами. Введение сказки или игры в занятие позволяет поддерживать работоспособность детей на протяжении всего занятия, способствует эмоциональному сопереживанию героям, а у меня больше шансов научить детей действовать и поступать в соответствии с нравственными требованиями. На поставленный вопрос ребёнок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, я не реагирую отрицательно на их ответы. Ребёнок вправе ответить так, как он считает нужным, как понимает, чувствует и видит, каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения и радости.

Организационный момент каждого занятия определяю в зависимости от эмоционально-психологического состояния детей; использую приемы активизации работоспособности, концентрации внимания, создания целевых установок и др.

Особое внимание на занятиях уделяю проблемным ситуациям, совместной деятельности педагога и детей. Тем самым с первых минут работы ребенок становился не объектом занятия по данной теме, а активным субъектом, что способствует формированию мотивации к ЗОЖ и коррекции личности обучающихся с интеллектуальными нарушениями.

С целью более прочного усвоения знаний, умений и навыков здорового образа жизни характера работа на занятиях осуществляется с опорой на различные анализаторы: зрительный (привлечение схем и условных изображений, наглядного материала), слуховой (восприятие информации на слух), двигательный (выполнение упражнений), рече-двигательный (проговаривание при выполнении различных упражнений и заданий, при записи новых слов).

Для закрепления полученных знаний, умений и навыков, а также для создания устойчивой мотивации необходимо, чтобы содержание занятий отражалось, использовалось на уроках, основных режимных моментах, экскурсиях, дома. . Важным. по моему мнению, является создание вокруг ребенка такой информационной среды, которая не только напрямую, но и опосредованно влияла бы на формирование его знаний о ЗОЖ, овладение знаниями, на основе которых возможно грамотно, безопасно и с пользой для организма взаимодействовать с окружающим миром, постепенно приведут к тому, что существующие способы укрепления здоровья становятся привычными и перерастают в потребность. Важно не только накапливать знания, но и находить им практическое и постоянное применение на уровне естественных потребностей, привычек, привязанностей.

Пример взрослых, родителей, с которыми ребёнок вступает во взаимодействие в семье, школе, внешкольных учреждениях — один из решающих факторов, способствующих становлению у школьников здорового образа жизни. Поэтому свою работу строю в тесном контакте с родителями. Провожу беседы, опросы о поведении детей дома, о соблюдении ими гигиенических навыков, даю рекомендации по соблюдению детьми режима дня дома. В школе проводятся внеклассные мероприятия: декады здорового образа жизни; спортивные мероприятия в школе; участие в спортивных соревнованиях; выставки плакатов и рисунков о ЗОЖ; акции, спортивные эстафеты. (Приложение 8)

Возможности внеурочной деятельности детей в специальной (коррекционной) школе безграничны. Они позволяют удовлетворять широкие интересы детей, повторяясь неоднократно позволяют формировать полезные привычки, в том числе, и привычки к ведению здорового образа жизни.  Систематическая коррекционно-развивающая работа по формированию у младших школьников с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) здорового образа жизни, использование методов и приёмов обучения воспитания с учетом психофизических особенностей и возможностей этих детей, индивидуальный и дифференцированный подход позволяют мне добиваться следующих результатов: дети на доступном для них уровне овладевают элементарными знаниями о факторах и правилах ЗОЖ, овладевают культурно-гигиеническими навыками.

У детей с умственной отсталостью здоровья из-за особенностей их познавательного и интеллектуального развития культурно-гигиенические навыки и навыки самообслуживания формируются с большим трудом. Поэтому очень важно продолжать целенаправленную коррекционно-развивающую работу в этом направлении. Среди педагогических условий, обеспечивающих эффективность формирования у детей представления о ЗОЖ, выделяем общие условия: специальная подготовка педагогов ,направленная на повышение уровня знаний по проблеме ЗОЖ и уровня педагогического мастерства (постоянно занимаюсь самообразованием: изучаю психолого-педагогическую литературу, литературу по валеологии, использую интернет-ресурсы и ИКТ, знакомлюсь с опытом работы других педагогов, курсы повышения квалификации); работа с родителями с целью повышения их компетентности в вопросах ЗОЖ и улучшения социально-педагогических условий обеспечения здоровьесбережения детей в семье; активизация участия родителей в совместной деятельности детей и взрослых при формировании ЗОЖ; создании предметно- развивающей среды, способствует формированию указанных представлений.