Кикбоксинг и его разделы 
Кикбоксинг — это полноконтактный вид спорта, который сочетает в себе элементы традиционного бокса и восточных единоборств. 1
В отличие от классического бокса, в кикбоксинге есть не только боксирование руками, но и удары ногами. 
Разделы в кикбоксинге
Если в некоторых единоборствах возможность боя между соперниками определяет только принадлежность к одной весовой категории, то в кикбоксинге для этой цели существуют разделы. Другими словами, каждый раздел подразумевает определенный вид контакта, основанный на уровне технической подготовки спортсменов.
Деление на разделы, как и положено, осуществляется в зависимости от степени контакта, от менее жесткого противостояния к более плотному контакту без ограничений арсенала ударов.
Семи-контакт (ограниченный контакт)
Этот раздел подразумевает ведения боя с существенными ограничениями. Полный контакт, т.е. сильные и болезненные удары запрещены. Главное условие поединка точность нанесенных ударов. После каждого точного удара и правильно выполненного приема в копилку спортсмена начисляются очки. Победитель боя определяется по количеству очков. Если разница очков составляет более 10 пунктов, бой прекращается за явным преимуществом одного бойца над другим.
Лайт-контакт (легкий контакт)
Правила кикбоксинга лайт контакт допускают нанесение ударов в пол силы. Спортсмен, совершивший жесткий и болезненный удар получает предупреждение от рефери. При постоянном нарушении правил, бойцу грозит техническая дисквалификация. В таких поединках нет ни нокдаунов, ни нокаутов. Победитель определяется по большему количеству нанесенных точных ударов.
Фулл-контакт (полный контакт)
Для раздела фулл контакт правила допускают полный контакт во время боя. Другими словами, бойцы могут наносить удары по корпусу соперника в полную силу. Нередко точные удары заканчиваются нокаутом. Бить можно только выше пояса, как руками, так и ногами. Разрешается выполнять приемы с подсечкой. Победитель определяется по количеству набранных очков, если бой не закончен досрочно ввиду очевидного нокаута.
Лоу-кик
Здесь уже идет речь об ударе ногами по ногам соперника. «Кик» в переводе с английского  —  нога. Т.е. кикбоксинг раздел лоу кик является продолжением раздела фулл — контакт, только с той разницей, что теперь можно бить оппонента ногами по ногам.
K1
Самая динамичная и зрелищная разновидность кикбоксинга, появившаяся в 1993 году. Это вид кикбоксинга включает в себя приемы из разных единоборств. Грубо говоря, налицо более продвинутая и совершенная с технической точки зрения комбинация разделов фулл — контакт с лоу —  кик.
Для К1 так же имеются свои правила. Весь поединок длится три раунда по три минуты каждый. При невозможном определении победителя, бой продолжается в дополнительном раунде. Бой заканчивается, как правило, нокаутом. Ничья допускается в том случае, если оба бойца не могут продолжать бой одновременно. Для К 1 кикбоксинг правила такие же, как и в поединках с полным контактом. Однако здесь действует одно важное условие — правило 3-х нокдаунов. Если судья зафиксировал три нокдауна, бой прекращается за явным преимуществом.
Необходимая экипировка
В отличие от семи-контакта, где спортсмены одеваются в кимоно, во всех других разделах спортсмены обувают футы, носят штаны, а торс и плечи закрыты майками. В кикбоксинге экипировка делится на защитные элементы и наступательные.
Ввиду наличия контакта и увеличивающейся силы ударов особое внимание придается средствам защиты. К ним относятся шлем, капа или загубник, бандаж, щитки для защиты ног. Жесткие требования в плане экипировки больше относится к любительскому спорту. У профессионалов оснащение сведено к минимуму: шорты, протекторы на ступнях, капы и паховые раковины. Профессиональные бойцы вместо штанов одеты в шорты. По обоюдной договоренности ноги могут быть прикрыты щитками.
Перчатки заслуживают отдельного разговора. В семи-контакте правилами установлено использование перчаток для каратэ. В других основных разделах спортсмены наносят удары боксерскими перчатками. Обязательным элементом оснащения бойца являются бинты, наматывающиеся на запястье и кисти рук.