«Применение на уроках физических упражнений как эффективный методический п . Работа №1720

Применение на уроках физических упражнений как эффективный методический прием с целью переключения и поддержания внимания учеников, а также для правильного развития организма детей и укрепления их здоровья.
Не секрет, что на напряженном уровне внимание школьника не может удерживаться долго. Во время высшего напряжения наступает момент передышки—внимание падает, ученик может уйти от активной деятельности, выключиться из работы. И здесь вина не учителя, который, казалось бы, все сделал, чтобы ребенок хорошо работал. Доказано, что никакая умственная работа не может все время выполняться с одинаково высоким напряжением. Вот почему приходится неоднократно замечать, как дети зевают, начинают двигать ногами, поворачиваться, задевают друг друга. Наступила умственная усталость.
Задача учителя—своевременно заметить этот спад внимания и ввести в свой урок на небольшой отрезок времени другой вид полезной работы, чтобы можно было снова поднять внимание всех детей на нужный уровень.
Надо признать, что многие педагоги не уделяют должного внимания формированию правильной осанки. Роль переключения внимания детей могут успешно выполнять так называемые физкультминутки. Они наиболее кратки по времени и эффективны по своим результатам. Упражнения для физкультминуток необходимо подбирать с учетом характера занятия. Неправильно думать, что во время письма и чтения у школьника устают только пальцы и глаза. В действительности на уроках устает весь организм. Снять физическую усталость смогут такие упражнения, которые развивают мышечную силу и выносливость, улучшают работу органов дыхания и кровообращения, укрепляют нервную систему, содействуют гармоническому развитию школьников. Физкультминутки можно сопровождать речитативом, основанным на эмоциональных интонациях. Это организует движения. Во время физкультминутки слова речитатива произносятся учителем, так как, если это делают сами дети, вдохи становятся неглубокими, поступление кислорода в легкие снижается.
Рассмотрим методику проведения физкультминуток разных групп.
Упражнения, способствующие развитию мышц пальцев, руки, предплечья. Замечено, что дети, сильно сжимают ручку, что приводит к быстрому уставанию пальцев. Учитель в этом случае может провести одну из рекомендуемых физкультминуток.
1.1 Дождь и град. Учитель говорит: Дождь идет... Пошел град... Небо стало ясным... Засветило солнышко.Под слова дождь идет дети постукивают по парте кончиками пальцев, перебирая их по очереди, как при игре на пианино. Создается впечатление шума во время дождя. Под слова пошел град руки поворачиваются ладонями вверх, и дети стучат по парте суставами пальцев. При этом создается впечатление ударов града по крыше. Так повторяется несколько раз, пока учитель не скажет: Небо стало ясным. Засветило солнышко.
1.2 Елочка У елочки, у елочки Пушистые иголочки! Душистые, пушистые Зеленые иголочки!
Все встают из-за парт. Руки вытянуты вперед на уровне груди (выполняют это по команде учителя раз!). Надо, чтобы ладонь правой руки смотрела в ладонь левой. Учитель говорит, что движение надо начинать с большого пальца. Под слова у елочки дети сгибают и разгибают большой палец. Под вторично произнесенные слова у елочки—указательный палец; под слово пушистые—средний; под слово душистые—мизинец. Под слова пушистые, зеленые иголочки дети 3раза сжимают и разжимают ладонь. и другие
II. Упражнения, способствующие развитию мышц грудной клетки, улучшению кровообращения, регулирующие обмен веществ в организме. На уроках дети сильно нагибаются над партой, не всегда выдерживают нужную позу, отчего грудная клетка все время находится в сжатом положении и легкие получают недостаточное количество воздуха. Процесс вдоха и выдоха неполон. От этого дети быстро устают. Снимать эту усталость могут помогать следующие физкультминутки:
2.1 Считалочка Раз, два—выше голова! Три, четыре—руки шире! Пять, шесть—тихо сесть.
Дети встают и под слова учителя, которые являются в данном случае командой, выполняют соответствующие движения.
2.2 Правильно переходим улицу Очень, очень осторожно Через улицу иди. И налево, и направо Обязательно гляди. Выполняют стоя. Дети выполняют движения ходьба на месте с поворотами головы налево и направо, как это делается при переходе улицы.и.др
III. Комбинированные упражнения снимают усталость и содействуют развитию мышц пальцев, кисти руки, предплечья, грудной клетки, ног. При помощи их дети усваивают правила посадки. Цветы: Вот фиалка, вот тюльпаны, Георгины, розы, астры. Вот и лилии, пионы, Колокольчики и маки. Васильки, сирень, жасмин—Все вошли в букет один. А букет красив, душист! От цветов и воздух чист.
Проводится сидя. Учитель показывает цветок за цветком, а дети их называют: фиалка, тюльпаны... Под слова все вошли в букет один дети делают движения рук, будто бы собирают цветы в букет; под слова а букет красив, душист дети делают радостное выражение, будто они видят букет у себя в руках и восхищены им; под слова от цветов и воздух чист делают несколько глубоких вдохов и выдохов. и др. И еще один очень важный момент.Учителя порой мало обращают внимание на упражнения для отдыха глаз. Между тем глаза ребенка, ведь через органы зрения в мозг ребенка поступает больше информации, чем через все вместе взятые органы чувств. Поэтому глазам также нужен отдых. С этой целью можно проводить такие физкультминутки:
1. Зажмурив глаза, посидеть минутку спокойно.
2. Отвести взгляд от тетради—на уроках письма, от букваря или азбуки—на уроках чтения и посмотреть в сторону, в окно, обратив внимание на зеленый и голубой цвета объектов окружающего мира.
3. Сесть в положение готовности внимательно слушать учителя. По команде с паузами закрывать и открывать глаза. Это упражнение можно проводить и в другом варианте: под слова учителя нас нет в классе дети закрывают глаза, а под слова мы в классе—открывают.
Рекомендую использовать физкультминутки на всех уроках и во всех классах, так как, уроки, на которых применялись физкультминутки, проходят, как правило, с большим интересом и более результативны. Дети быстрее и прочнее усваивают материал, не чувствует усталости.