Консультация для родителей.
Дыхание.
Дыхание в жизни непроизвольно. Оно выполняет функцию газообмена в человеческом организме. Вдох и выдох совершаются через нос, они коротки и равны по времени. Последовательность физиологического дыхания – вдох, выдох, пауза.
Дышать надо обязательно через нос, привычка дышать ртом очень вредно сказывается на человеческом организме, приводя к заболеваниям щитовидной железы, миндалин, всей дыхательной системы. Носовое дыхание предохраняет горло и легкие от холодного воздуха и пыли, хорошо вентилирует легкие, полость среднего уха, умеющего сообщение с носоглоткой, благотворно действует на кровеносные сосуды головного мозга. Надо обязательно дышать через нос в обыденной жизни и при выполнении дыхательных упражнений. Роль правильного носового дыхания и дыхательной гимнастики в жизни человека огромна. Дыхательная гимнастика успешно применяется как действительный способ лечения заболеваний верхних дыхательных путей (насморк, ларингит, бронхит), бронхиальной астмы, неврозов.
Игровой массаж
Для закаливания дыхания
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт.
Его суть заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом «Поиграем с носиком».
Организационный момент
.
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
Найди и покажи носик.
Носик ты скорей найди,
Его маме (папе) покажи.
2. Основная часть.
Игровые упражнения с носиком.
Помоги носику собраться на прогулку.
Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
Ребенок берет носовой платок (салфетку) и очищает свой нос.
Носик гуляет.
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
Предлагаем ребенку закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и дышать носиком.
Носик балуется.
Вот так носик – баловник!
Он шалить у нас привык.
На вдох оказываем сопротивление носу, надавливая указательным пальцем на крылья носа.
Носик нюхает приятный запах.
Тише-тише, не спеши,
Ароматом подыши.
Выполняем 10 вдохов – выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.
Носик поет песенку.
Хорошо гулять в саду
И поет нос «ба-бо-бу».
На выдох постукиваем указательными пальцами по крыльям носа и поем «ба-бо-бу».
Погреем носик.
Надо носик нам погреть,
Его немного потереть.
На переносицу нажимаем указательными пальцами, трем крылья носа, растирая вверх вниз.
Заключительный этап.
Носик возвращается домой.
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Ребенок убирает платочки, показывает, что его носик вернулся.
1. По ФГОСВсе мероприятия на нашем портале проводятся строго в соответствии с действующим законодательством и ФГОС
2. БыстроРезультаты олимпиад доступны моментально. Результаты участия в творческом конкурсе или публикации статей – в течение 1 рабочего дня
3. ЧестноУчастие в любом конкурсе – бесплатное. Вы оплачиваете изготовление документа только когда знаете результат
