Рекомендации родителям «Как поддержать ребёнка в период подготовки к ЕГЭ» . Работа №2103

Рекомендации родителям

«Как поддержать ребёнка в период подготовки к ЕГЭ»

Уважаемые родители!

Любой экзамен – это не только проверка знаний, но и переживания, волнение, тревога, стресс. Именно поэтому в этот период для ребёнка очень важна психологическая поддержка родных и близких людей. Проявите мудрость и терпение, вселите в ребёнка веру в успех!

Поддержать своего ребёнка – это значит:

уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребёнку;

подбадривать, хвалить ребёнка;

опираться на сильные стороны его характера;

избегать подчёркивания

его промахов и ошибок

;

самим верить в успех своего ребёнка.

Оказывать поддержку можно:

добрыми словами;

совместными действиями,

доброжелательным выражением лица, тоном высказываний.

Категорически запрещается:

рассматривать ЕГЭ как единственный фактор, имеющий значение для будущего ребёнка;

постоянно использовать в своих высказываниях частицу «не» и слово «должен»

.

Очень важно:

быть спокойным, доброжелательным, уравновешенным в общении с ребёнком;

поддерживать рабочий настрой ребёнка.

Обязательно наблюдайте за самочувствием ребёнка:

снижайте тревожность ребёнка: старайтесь не волноваться сами

-

ребёнку всегда передаётся волнение родителей;

следите за состоянием здоровья ребёнка:

важно вовремя заметить и предотвратить ухудшение физического состояния ребёнка, связанное с переутомлением.

Категорически запрещается:

допускать перегрузок ребёнка во время подготовки к экзаменам;

допускать длительное стрессовое состояние ребёнка.

Очень важно:

чётко контролировать режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допуская его переутомления;

объяснить ребёнку, что необходимо чередовать занятия с отдыхом.

Организуйте гармоничную домашнюю среду:

обеспечьте спокойную, эмоционально комфортную атмосферу в доме;

обеспечьте ребёнку удобное место для занятий;

проследите, чтобы никто из домашних не мешал ребёнку во время занятий.

обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

Категорически запрещается:

допускать нервозную атмосферу общения дома вокруг подготовки к ЕГЭ;

отвлекать ребёнка во время занятий.

Очень важно:

поддерживать дома атмосферу сотрудничества и взаимопомощи;

насытить рацион питания ребёнка такими продуктами, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., которые стимулируют работу головного мозга.

Помогите ребёнку в организации подготовки к ЕГЭ:

ознакомьте с методикой подготовки к экзаменам;

помогите распределить темы и темп подготовки по дням;

приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять;

подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету.

Объясните ребёнку, что

не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и  уловить  смысл и логику подачи материала;

очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану;

основные формулы и определения можно выписать на листочки и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т. д.

Накануне экзамена

обеспечьте ребёнку полноценный отдых: он должен отдохнуть и как следует    выспаться;

если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен;

посоветуйте детям во время экзамена

:

- пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нём содержатся, это поможет настроиться на работу;

- внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования: не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его выписать);

- если ребёнок не знает ответа на вопрос или не уверен в правильности ответа, лучше пропустить задание, а потом вернуться к его решению.

Категорически запрещается:

повышать тревожность ребёнка накануне экзамена;

нагнетать обстановку, нервничать.

Очень важно:

говорить ребёнку о том, что вы уверены в его успехе;

заверить ребёнка, что вы любите его вне зависимости от полученных на экзамене баллов.

После экзамена:

поздравьте ребёнка с завершением экзаменационного испытания;

обсудите с ребёнком то, как он чувствовал себя во время экзамена;

поинтересуйтесь тем, какие задания показались ему наиболее интересными,   сложными, лёгкими, забавными, неожиданными и т.д.;

обеспечьте ребёнку возможность активного отдыха.

Категорически запрещается:

критиковать ребёнка после экзамена;

проявлять озабоченность и тревожность в связи с количеством баллов, которые ребёнок получит на экзамене.

Очень важно:

обязательно поздравить ребёнка с получением нового опыта  экзаменационных испытаний;

внушать ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным измерениям его возможностей.

Любите своего ребёнка, верьте в него, и ваша поддержка обязательно поможет вашему ребёнку стать успешным!