Подвижные игры на перемене и во время динамической паузы. Работа №21212

Подвижные игры на переменах и во время динамических пауз.

Динамические паузы.

Они как правило , проводятся в середине рабочего дня, на третьем уроке. При хорошей погоде проводятся на свежем воздухе, в плохую погоду – в хорошо проветриваемом помещении. В программу динамических пауз можно вводить общеразвивающие упражнения, ритмическую гимнастику, подвижные игры. Активный отдых, подвижные игры на свежем воздухе приносят больше пользы организму, чем перемены, проводимые в помещении школы. А систематический отдых на открытом воздухе оказывает закаливающее, оздоровительное влияние. Ритмическая гимнастика выполняется под музыку с контролем дыхания. Состоит она из разминок, в которую входят гимнастические упражнения и танцевальный комплекс. В комплекс входят упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, рук, ног, туловища. А игры на свежем воздухе и в помещении могут интереснее провести свободное время, стать более организованным и самостоятельным благодаря правилам игры.

Подвижные игры на переменах и во время динамических пауз.

Мяч по кругу

Играющие стоят по кругу лицом к центру на расстоянии одного шага друг от друга и передают мяч соседу вправо или влево.. водящий находится за кругом и старается коснуться мяча, не задевая играющих.тот, у кого он коснётся мяча, становится водящим, а водящий занимает его место.

Выигрывают играющие, которые не были водящими.

Можно образовать два – три круга и назначить соответственно столько же водящих.

Удочка

Играющие стоят по кругу, водящий – в середине круга и крутит верёвочку с мешочком на конце (можно скакалку) так, чтобы мешочек находился на 10 – 15 см от пола. По команде все играющие начинают прыгать через верёвочку. Задевший её получает штрафное очко.

Выигрывают играющие, получившие меньшее число штрафных очков за 8 10 кругов.

Кто первый?

Играют две команды. Между двумя стульями, стоящими на расстоянии 8 – 10 см друг от друга, кладётся верёвка. Около каждого стула стоит один участок. По сигналу каждый участник бежит к стулу противника, и обогнув его, бежит обратно. Добежав до своего стула, он старается как можно скорее схватить конец верёвки.

Побеждает тот, кто раньше схватит конец верёвки.

Не ошибись.

Учитель стоит с учащимися в круге и предлагает выполнить за ним различные движения, кроме заранее запрещённых. Тот, кто, ошибается, получает штрафное очко.

Выигрывает то, кто не сделал ошибок.

Музыкальная палочка.

Играющие стоят по кругу . В центре круга – водящий. Под музыку играющие передают за спиной палочку так, чтобы водящий не видел её. Как только музыка остановится, водящий должен узнать, у кого палочка. Если он узнал , они меняются ролями.тоят по кругу. ошибок.. и предлагает выполнить за ним различные движения, кроме заранее запрещённых.