«Цветотерапия - эффективное средство сохранения здоровья дошкольников». Работа №22017

Сафонова Екатерина Юрьевна

Нердвинская СОШ

Структурное подрапзделение

«Детский сад»

Воспитатель

Тема: «Цветотерапия - эффективное средство сохранения здоровья дошкольников».

В Федеральных государственных образовательных стандартах дошкольного образования нашел свое отражение лозунг «Здоровье детей — здоровье нации!». Тема здоровья детей на современном этапе считается не только актуальной, но общечеловеческой. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС отлично сочетаются с традиционными формами и методами в педагогике, дополняя их различными способами осуществления оздоровительной работы. В оздоровительной работе с детьми я использую цветотерапию. Цветотерапия - это метод лечения цветом. Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором. На основе современных научных исследований сформировалась цветотерапия - методика улучшения здоровья человека с помощью цвета. Цветотерапия для детей – это особая методика, основанная на влиянии фотонов света различной длины волны на мозг малыша. Она предполагает в первую очередь определение любимого цвета каждого ребенка, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое окружает ребёнка и направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый мир детства и радости. Мы сами того не замечая, использовали в своей работе влияние цвета на детей. Подбирали яркие насыщенные цвета для игровых комнат, а спокойные для спальни. В интерьере наших групповых комнат присутствуют яркие световые пятна, которые радуют детей. Я решила использовать цветотерапию, как одну из здоровьесберегающих технологий, определила для себя цели и задачи. Цель. Использование факторов цветотерапии для укрепления здоровья детей. Задачи. 1.Обогащать эмоциональный мир ребенка, используя метод погружения в цвет, цветовосприятие. 2. Развивать слуховое и зрительное внимание; 3.Содействовать снижению эмоционально-психического и телесного напряжения; 4. Развивать коммуникативные способности; 4.Способствовать творческой самореализации детей. - Ребенок и цвет – вещи взаимосвязанные. Дети по природе своей более восприимчивы к многоцветию нашего мира, поэтому цвет для ребенка – особая палочка-выручалочка в любых критических ситуациях. В своей работе для устранения у детей беспокойства, возбуждения, скованности, для восстановления силы и здоровья, для увеличения запасов энергии использую различные дидактические методики, игры и пособия, направленные на развитие цветовосприятия и цветоощущения. Самый популярный метод цветотерапии –рисование, позволил детям проявить себя. Известно, как только ребенок берет в руки кисточку, пластилин или глину для лепки, он высвобождает свое подсознание. Дети рисовали понятные вещи: солнце, небо, дом, собаку, людей, и через них выражали свой внутренний мир, душевное состояние, эмоции. Цветом, формой и подачей рисунка ребенок красноречиво говорит то, что никогда не произнесет вслух. По рисунку узнаю проблемы ребенка, чем можно помочь ему, как расстаться с негативными эмоциями. Прорисовываем тяжелые события дня, переживания, тем самым усмиряя ярость, гнев, злость. В итоге получается исцеление через самовыражение творческого потенциала. Для того чтобы цвет что-то значил для ребенка, радовал его или огорчал, помогал выразить настроение, передать эмоции даю детям первоначальные знания о цвете. На специально организованных занятиях учимся выделять цвет в окружающей ребенка обстановке, брать краски у природы, осознавать, что с тобой происходит в данный момент: что ощущает твое тело, какие эмоции ты испытываешь, о чем думаешь. Предлагаю детям почувствовать цвет, ощущать, какое настроение он создает, какие ассоциации пробуждает. Осознавая свои симпатии и антипатии по отношению к цвету, осознавая свои мечты и фантазии, ребенок расширяет границы общения с миром. Он становится более внимательным, терпеливым и радостным. Для создания хорошего настроения использую «цветные физкультминутки». Перед началом разноцветных физкультминуток рассматриваем цвет, наслаждаемся им. Для этого эффективно помогает сюрпризный момент - появление «гостя», т.е. куклы, игрушки, либо другого предмета соответствующего цвета, а затем уже предлагаю детям упражнения. Совершили «Путешествие в зеленую страну», «Путешествие в желтую страну», получили «Подарки принца оранжевой страны». Для расширения представлений детей о разных цветах провели «Разноцветные недели», когда по договоренности с родителями, дети надевали одежду с элементами определенного цвета, окружала их играми и игрушками этого цвета, даже повара включались в нашу игру и готовили нам блюда разного цвета. Предлагаю вашему вниманию и некоторые игровые упражнения, которые я использую в своей работе. «Цветовая медитация» Дети садятся, закрывают глаза и стараются представить, что помещение, в котором они находятся, окрасилось в зеленый цвет. Когда детям трудно сразу «выловить» нужный цвет, мы находим его среди окружающих нас предметов, сосредотачиваемся на нем и закрываем глаза. В итоге дети расслабляются, отдыхают. Упражнение «Мою руки» (пальчиковая гимнастика). Мыло бывает разным-преразным (дети намыливают руки): Синим (соединяют подушечки указательных, пальцев). Зеленым (соединяют подушечки средних пальцев). Оранжевым(соединяют подушечки безымянных пальцев). Красным (соединяют подушечки мизинцев). Но не пойму, отчего же всегда чёрной-пречёрной бывает вода (отображают эмоцию удивления: поднимают вверх брови, округляют глаза, приподнимают плечи, разводят в стороны руки)? После окончания упражнения расслабляют мышцы тела, свободно свесив руки, слегка согнув колени и наклонив голову вперед.
Дидактические игры дают возможность удовлетворить ребенку потребность взаимодействия с детьми, научиться учитывать мнение других и отстаивать свое, проявлять активность, терпение, дружелюбие, умение сдерживаться. «Покрывала феи» - цветные полотна из прозрачной ткани насыщенных и пастельных цветов. Рассматриваем сквозь них окружающее пространство, обертываемся в них. Это дает ощутимый терапевтический эффект и развивает цветовые ассоциации, успокаивает, настраивает на позитивный лад, развивает воображение и фантазию. Смена цветового пространства эффективно действует на эмоциональное состояние детей. Например, увидев возбужденного ребенка, можно предложить ему отправиться вместе в волшебную голубую страну. Представьте: прямой контакт «глаза в глаза», взявшись за руки, в замкнутом, но необычном пространстве, отрезанном от остального окружения, тихая беседа на любую тему, в зависимости от ситуации. Во время игры «Путешествие в цветную страну» дети сами выбирают определенный цвет или оттенок цвета. И ему посвящается весь день. Цвет присутствует в оформлении группы, в элементах одежды, игрушках, выставке предметов определенного цвета. Заранее договариваюсь с родителями о том, какого цвета одежда предпочтительнее в этот день. Чтобы не перегрузить детей цветом, все предметы насыщенных густых оттенков выставляются на 2-3 часа, а предметы нежного приятного оттенка на целый день. В игре «Разноцветный дождик , пробегая под «теплыми» и «холодными» струями разноцветного дождя, дети учатся правильно ощущать цвета, управлять своими эмоциями, меняя свое настроение. В игре «Зажги радугу» - дети учатся взаимодействовать друг с другом общаться. Эту игру мы объединяем с игрой «Путешествие по радуге». Дети придумывают маршрут путешествия, название своей страны, истории про ее жителей, рассказывают как они сами туда попали, о своих приключениях там. Игры «Собери волшебный коврик», «Коврик настроения» дают прекрасную возможность скорректировать индивидуальную работу с детьми, создают положительный настрой и я их использую для снижения эмоционально-психического и телесного напряжения. Эти же игры мы немного усложняем. Пристегиваем к коврику разноцветные лучики на концах которых закреплены карандашики, и у нас - новый вариант игры «Кто быстрее доберется до феи» или «Проползи в воротики», «Радужная страна». В старшем возрасте элементы цветотерапии можно использовать для автоматизации звуков, согласования существительных с прилагательными в роде и числе и т. д. В работе с родителями использую все формы общения: консультации «Цветотерапия в домашних условиях», «Что такое цветотерапия?», папки-передвижки «Значение цвета в детской комнате», игры «Разноцветные горошины», «Волшебные краски», «Разноцветные ладошки». Главная цель в работе с родителями – помочь им осознать важность использования методов цветотерапии и стимулировать их к активному участию в создании благоприятной обстановки в семье, в детском саду. В результате мне удалось корректировать поведение детей, их настроение, эмоциональное состояние, т. е. создать благоприятный психологический климат в детском коллективе. Все вместе это позволило мне совершенствовать коммуникативные навыки у детей, развивать у них фантазию и творческое воображение, активизировать двигательную деятельность. Известный русский психиатр В.А.Бехтерев утверждал: «Умело подобранная гамма цветов, способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры!»

Библиографический список: pedportal.net;

vospitateljam.ru и др.