Безопасность на уроке физической культуре.. Работа №22379

В образовательных учреждениях сегодня уделяют серьезное внимание безопасности на уроках физической культуры. Это связано с повышенным риском травматизма. Я вижу, что основной причиной несоблюдения правил техники безопасности является невнимательностью учащихся. Я попробую предложить вариант, как сделать так, чтобы дети не только знали, как избежать травмы, но и следили за своей безопасностью. Ведь эффективность этой работы во многом зависит не только от учителя, но и от детей, которые должны относиться серьёзно к соблюдению правил техники безопасности.
Для проведения безопасного занятия физической культуры соблюдаю следующие требования:
Правильно комплектую группы (по уровню подготовленности,возрасту, полу)
Учащиеся младшей школы, работая в группах, дают лучший результат. Группы можно формировать различными способами: делить на высокий уровень физического развития и средний уровень; можно сформировать группы совместно высокий и средний уровень физического развития. Они лучше взаимодействуют, видят ошибки и неточности в выполнения в упражнениях и поправляют друг друга. Развитие детей в младшем школьном возрасте идет довольно интенсивно и относительно равномерно. Продолжаются окостенение и рост скелета. Происходит дальнейшее окостенение позвоночника (тел позвонков, остистых отростков), но завершается оно в более позднем периоде. Позвоночник все еще гибок и податлив. В связи с этим длительное неправильное положение тела детей во время занятий, ношение тяжестей в одной руке, ранняя спортивная специализация могут привести к искривлению позвоночника и деформации грудной клетки, ранним остеохондрозам.
В младшем школьном возрасте происходит дальнейшее развитие и нарастание мышечной массы, увеличивается мышечная сила, более интенсивно, чем в дошкольном возрасте, развиваются крупные мышцы. Этим объясняется способность детей к движениям с большим размахом и затруднения при выполнении мелких, точных движений. Очень важно учитывать, что глубокие мышцы спины в этом возрасте еще слабы, их сухожилия недостаточно развиты. Длительная статическая нагрузка, неправильная поза оказывает неблагоприятное влияние на развитие этих мышц.
Слабость мышц наряду с податливостью позвоночника является одним из факторов, способствующих развитию сколиозов и травматизму.
рационально распределяюнагрузку для учащихся: урок физической культуры должен состоять из трёх частей – подготовительной, основной и заключительной. Нагрузка в подготовительной части должна постепенно возрастать, в основной – оставаться на высоком уровне, а в заключительной – снижаться.
осуществляю индивидуальный подход к каждому учащемуся.
Техника безопасности на уроках физической культуры до начала занятий:
Посещать уроки физической культуры ученик должны в специальной спортивной форме и обуви.
Переодеваться на занятие необходимо в специально отведенном месте (раздевалке; мальчики и девочки переодеваются в разных раздевалках).
В карманах спортивной формы не должно быть предметов, которые могут представлять опасность во время проведения занятия.
Подготовка спортивного инвентаря к уроку осуществляется с разрешения и под руководством учителя.
Вводные положения техники безопасности на уроках физической культуры:
К уроку физической культуры допускаются дети, которые прошли полностью инструктаж по ТБ.
Дети, которые имеют частичное или полное освобождение от занятий физической культурой, должны присутствовать на уроках и заниматься теоретическим изучением дисциплины.
После болезни для допуска к уроку физической культуры ученик должен представить учителю справку из медицинского учреждения, где проходил лечение.
Для занятий физической культурой ученики должны иметь специальную сменную одежду и обувь.
На занятиях строго запрещено жевать жвачку, а также принимать пищу.
Во время занятий ученик должны точно выполнять все указания и команды учителя.
Для того чтобы, не было травм я готовлю памятки и инструкции технике безопасности, начинаю свой урок с техники безопасности.
Во избежание травм на уроке физической культуры учащиеся должны выполнить комплексную разминку для головы, рук, туловища и ног.
для головы,
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны головой. На счёт 1 наклон головы вперёд, на счёт 2 назад, на счёт три 3 в левую сторону, на счёт 4 в правую сторону.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс Повороты головой. На счёт 1,2 поворот головы в левую сторону, на счёт 3,4 в правую сторону.
- ноги на ширине плеч, руки на пояс Круговые движения головой. На счёт 1,2,3,4 круговые движения в левую сторону. На счёт 1,2,3,4 в правую сторону.
рук,
- ноги на вместе, правую руку вверх над головой, левую руку вниз в дол туловища. Рывки руками. На счёт 1,2 рывки руками, на счёт 3,4 смена положения рук.
- ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Рывки руками. На счёт 1,2 рывки руками перед собой, на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в левую сторону. На счёт 1,2 рывки руками перед собой, на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в правую сторону.
- ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения плечами. На счёт 1,2,3,4 круговые движения вперёд. На счёт 1,2.3,4 круговые движения назад.
туловища
- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловищем. На счёт 1 наклон туловища вперёд, на 2 назад, на 3 в левую сторону, на 4 в правую сторону.
- тоже. Повороты туловищем. На счёт 1,2 повороты туловища в левую сторону, на счёт 3,4 в правую сторону.
- тоже. Круговые движения туловищем. На счёт 1,2,3,4 круговые движения туловищем в левую сторону, на счёт 1,2,3,4 в правую сторону.
ног.
- Ноги вместе. Руки на пояс. Прыжки на месте.
- Ноги на ширине плеч, руки вытянули перед собой. Махи ногами. На счёт 1,2 махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки, на счёт 3,4 махом правой ноги носком касаемся кисти левой руки.
- (для девочек) руки на пояс, ноги на ширине плеч. (для мальчиков) руки за голову ноги на ширине плеч. Приседания.
Преподаватель физической культуры должен проходить курсы повышения квалификации (в т.ч. и по охране труда), проверять гимнастические снаряды перед занятиями, должен знать медицинскую группу, к которой учащийся относится, вносить предложения по улучшению условий проведения образовательного процесса, организовывать изучение обучающимися воспитанниками правил по охране труда в быту и т.д.
Руководство школы обязано обеспечить соответствие нормативам безопасности спортивный зал, открытую спортивную площадку, а также спортивный инвентарь и любое дополнительное оборудование, использующееся на уроках.
Если учитель физкультуры обнаружил несоответствие каких-либо объектов, связанных с занятиями, установленным нормам, он должен незамедлительно уведомить об этом руководство школы и прекратить использовать их в уроках до устранения опасности.
Техника безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведения школьников. Надо всегда помните, что жизнь, здоровье и безопасность ребёнка полностью зависит от взрослых, которые его окружают.