"Утренняя гимнастика в детском саду" . Работа №3187

Гува Светлана Михайловна,

Нелина Екатерина Анатольевна.

МБДОУ «Детский сад №22 «РОСИНКА»

г.Юрга.

«Утренняя гимнастика в детском саду»

Регулярные утренние занятия физическими упражнениями укрепляют двигательный аппарат, способствуют развитию физических качеств, особенно таких, как сила, гибкость, ловкость. Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.

Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практику дошкольных учреждений внедрены разные ее варианты, отличающиеся от традиционного комплекса по содержанию и методике проведения.

У

трення

я гимнастика игрового характера.

В утреннюю гимнастику игрового характера могут быть включены 2—3 подвижные игры разной степени интенсивности или 8—10 общеразвивающих упражнений имитационного характера.

У

тренняя гимнастика с ис

пользованием полосы препятствий.

Позволяет предлагать упражнения с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа, чередовать физкультурные пособия.

У

тренняя гимнастика с вклю

чением оздоровительных пробежек.

Проводится обязательно на воздухе, небольшими подгруппами. Детям предлагается короткая разминка. Затем делается пробежка со средне скоростью на расстояние 100-300-500 м в зависимости от индивидуальных возможностей детей и времени года. В конце предлагаются дыхательные упражнения.

У

тренняя гимнастика с муз

ыкально-ритмическими движениями. А

ктивизирует детей, значительно повышает качество выполняемых ими упражнений, организует коллектив.

У

тренняя гимнастика с испол

ьзованием простейших тренажеров. С

пособствует повышению двигательной активности детей, совершенствует координацию движений, укрепляют суставный аппарат.

Утренняя гимнастика в дошкольном образовательном учреждении является одним из важных компонентов двигательного режима ребёнка. Объем применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учетом пола, возраста, уровня физической подготовленности.