"Формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ)" . Работа №3973

«Формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ)».

Закон «Об образовании в Российской Федерации» подчеркивает роль и значение здорового образа жизни и физического воспитания молодого поколения.

Для формирования знаний и навыков здорового образа жизни используются самые разные формы и методы. Среди них выделяют методы формирования сознания  и методы организации деятельности и формирования опыта поведения.  

К методам формирования сознания  относятся: классные часы,  беседы с классом или индивидуально, мини-лекции как самостоятельная работа, диспуты, дискуссии, круглые столы.

К методам организации деятельности и формирования опыта поведения относятся: педагогическое требование к выполнению норм поведения, приучение и упражнение, содействующее формированию устойчивых способов поведения, привычек здорового образа жизни; регулярное участие в спортивных и оздоровительных мероприятиях; тренинги для изменения негативных внутренних установок.

Примерные темы классных часов: «Гражданин 21 века - здоровый, сильный духом человек», «Здоров будешь – всё добудешь», классный час – викторина «Из истории олимпийского движения», «На пути к здоровью», посвященный Всемирному дню здоровья, «Здоровье – истинное богатство человека», «Твое здоровье, в твоих руках». Диспут «Электронная книга. За или против?", дискуссия «Компьютер – враг, помощник, друг?!..», «Влияние окружающей среды на здоровье человека».

Одним направлением бесед может быть «азбука здоровья»: темы гигиены, здоровых привычек, правильного питания, профилактики утомления. Например: « Основы здорового образа жизни», «Правильное питание», «Режим труда и отдыха, профилактика переутомления», «Личная гигиена», «Как сохранить хорошее зрение», «Лучше предупредить, чем лечить», «Профилактика гриппа и простуды», «Витамины - это жизнь!», «Пагубное влияние вредных привычек на организм». Другим направлением бесед могут быть темы нравственного здоровья, духовности, доброты: « Психологическая уравновешенность», «Стресс и его влияние на человека», «Спешите делать добро».

Организация досуга, широкое вовлечение в занятия спортом в спортивных секциях, утренняя зарядка, участие в соревнованиях, Днях здоровья, выполнение нормативов ГТО.

- одно из важнейших направлений воспитательной деятельности, способствующее развитию творческой инициативы ребенка, активному полезному  проведению досуга, формированию навыков здорового образа жизни. Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка знаний о ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты интеллектуально, духовно и физически.