Физическое воспитание во внеурочной деятельности – залог сохранения здоровь. Работа №4545

Физическое воспитание во внеурочной деятельности – залог сохранения здоровья учеников, формирование их личностных качеств.

Динамичное развитие научно-технического прогресса постепенно стало вытеснять из жизни человека такие понятия как физический труд, физическая активность, физическое воспитание. Большинство людей свободное время предпочитают проводить перед телевизором или за компьютером. Такой образ жизни способствует снижению двигательной активности, что приводит к снижению двигательной активности, ослабеванию мышц, лишнему весу и различным заболеваниям.

В школьном возрасте дети подражают взрослым, поэтому если родители не занимаются спортом, ведут пассивный образ жизни, они подают пример своему ребенку. По статистическим данным, половина опрошенных детей после школы не выходят из дома. Родителей устраивает, что ребенок находится под контролем, дома, и не противодействуют этому.

Все физические качества являются врожденными, и их необходимо развивать, совершенствовать, воспитывать в ребенке с раннего детства.

Многие родители жалуются на нехватку времени для проведения утренней гимнастики, ежедневных прогулок с детьми. На занятиях внеурочной деятельности физическое воспитание играет важную роль для сохранения здоровья учеников и развития их нравственных качеств.

Во-первых, физическая активность, подвижные игры снимают стресс, напряжение, снижают агрессивность, восстанавливают психоэмоциональное состояние.

Во-вторых, физические упражнения являются профилактикой заболеваний опорно – двигательного аппарата, развивают органы дыхания, сердечнососудистую систему, нормализуют обмен веществ, способствуют общему биологическому развитию организма.

В-третьих, при применении физкультминуток на уроках активизируется интерес к усвоению информации, повышается внимательность, проходит сонливость.

Большую пользу физические упражнения приносят в совокупности с оздоровительными силами природы. На солнце, воздухе предпочтительно выбирать игры с мячом, соревновательные испытания на быстроту, ловкость реакцию. Практикуются командные игры для формирования лидерских качеств и умения работы в коллективе.

Такие формы физической активности воспитывают силу духа, конкурентоспособность, стремление к победе и умение принимать поражения.

Регулярные физические упражнения вырабатываются в привычку, ребенок уже с охотой будет их выполнять, совершенствуя и познавая свое тело, создавая культуру движения.

Школа должна обеспечивать не только знаниями, но и сохранять здоровье учеников, воспитывать физическую культуру.

В нашей школе большой интерес вызывает у учащихся занятия внеурочной деятельности «Хореография» и «Подвижные игры».

Физические упражнения во время занятий способствуют становлению правильной осанки, развитию всех конечностей, мышечной системы. Двигательная культура позволяет почувствовать тело, освоить навыки управления им.

Так же немаловажным является развитие природных данных ученика. Они передаются наследственно и для раскрытия этих качеств необходимы тренировки, упражнения.

Поэтому при занятиях внеурочной деятельностью здоровье учеников занимает одно из первых мест, потому что, как и умственное, физическое развитие определяет уровень здоровья детей.