КОНТРОЛЬ ЗА ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДСТВАМИ ИЗМЕРИТЕЛЬНЫХ ПРИБОРОВ. Работа №47760

КОНТРОЛЬ ЗА ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДСТВАМИ ИЗМЕРИТЕЛЬНЫХ ПРИБОРОВ
Коломыцев Геннадий Иванович,
учитель физической культуры
МБОУ Корочанская СОШ им.Д.К.Кромского
Корочанского района Белгородской области
Подопригора Фёдор Николаевич,
тренер-преподаватель
МУ ДО ДЮСШ Белгородского района
Белгородской области
Рядинский Сергей Иванович,
тренер-преподаватель
МУ ДО ДЮСШ Белгородского района
Белгородской областиТолмачев Максим Геннадьевич,
тренер-преподаватель
МУ ДО ДЮСШ Белгородского района
Белгородской области
Занятия физической культурой и спортом содействуют оптимальной двигательной активности школьников, что способствует сохранению и укреплению здоровья, формированию всесторонней развитой личности. Данные научных исследований и публикаций свидетельствуют о чрезвычайно высокой актуальности проблемы оптимизации содержания физического воспитания школьников, можно и сказать, что в целом физкультурного образования. Одним из аспектов данной проблемы является значительное снижение интереса учащихся к традиционным урокам физической культуры. В настоящее время одной из приоритетных задач современного школьного образования можно отметить использование интерактивных возможностей информационно-коммуникационных технологий, в том числе и на уроках физической культуры. Достаточно информативной функциональной системой организма, которая быстро реагирует на объем и интенсивность физических нагрузок в процессе занятий, является сердечно-сосудистая система. Для контроля за интенсивностью физических нагрузок современной наукой разработаны различные измерительные приборы. К одним из таких приборов относится пульсометр (монитор сердечного ритма), который предназначен для контроля частоты сердечного ритма во время физических нагрузок. Устройство определяет зону нагрузки, не позволяя занимающемуся превышать диапазон частоты сердечных сокращений. Пульсометр – достаточно простое в использовании устройство, которое состоит из двух главных компонентов: датчика и монитора. При этом на точность показаний прибора влияет именно расположение датчика. Существуют пульсометры в виде наручных часов, а также с датчиком, располагающимся на пальце, грудной клетке. В процессе занятий на уроке физической культуры чаще используется модель в виде наручных часов, не доставляя при этом неудобств занимающемуся физической культурой и спортом, позволяя получать наиболее точные показания. Пульсометр, безусловно, помогает не только контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, но и помогает регулировать интенсивность тренировок. Также пульсометр полезен начинающим, для определения допустимых нагрузок и отслеживания прогресса в тренировках. Главной функцией, которую выполняет пульсометр, является определение предельно допустимой нагрузки. Практика свидетельствует о том, что систематические занятия с частотой сердечных сокращений более 160 уд./мин. не дают дополнительного оздоровительного эффекта, а увеличивают риск травматизма и перенапряжения организма, поэтому следует определить пульсовую зону на мониторе сердечного ритма для поддержания необходимого режима нагрузок. Пульсометр регистрирует частоту сердечных сокращений с определенной периодичностью, что позволяет в частности учителю физической культуры проанализировать степень воздействия каждого упражнения на конкретного обучающегося и при необходимости скорректировать методику его применения в дальнейшем. Пульсовые режимы позволяют дифференцировать объем и интенсивность физической нагрузки применимо к каждому конкретному обучающемуся и получаемому конкретному заданию. Так, некоторые пульсовые режимы наиболее эффективны для расходования калорий, другие – для улучшения выносливости, третьи – для повышения максимальной работоспособности. С помощью пульсометров фиксируется максимальные и средние показатели частоты сердечных сокращений в ходе урока. Средние показатели частоты сердечных сокращений характеризуют объем и интенсивность физической нагрузки, что дает возможность непосредственно во время выполнения упражнений получать объективную информацию о соответствии воздействия психолого-педагогических факторов задачам урока. Пульсометрический контроль позволяет программировать степень нагрузок благодаря использованию цифрового передатчика, который исключает помехи от близко расположенных мониторов сердечного ритма других учеников. Показатели частоты сердечных сокращений (так называемые ЧСС-зоны) отображаются на мониторе сердечного ритма. Если показатели частоты сердечных сокращений находятся вне зоны (выше или ниже рекомендуемых величин), то пульсометр начинает подавать звуковой сигнал. Кроме того, он запоминает показатели ЧСС каждого ученика на конкретном уроке, что позволяет анализировать компоненты нагрузки и при необходимости оперативно корректировать их на следующих уроках. Для контроля за объемом двигательной активности, наряду с монитором сердечного ритма, можно также использовать датчик движения (встроенные в пульсометр), который позволяет отслеживать моторную плотность урока и при необходимости корректировать ее в соответствии с педагогическими задачами. Все преимущества данного прибора можно использовать на уроках физической культуры в школе. Например, на уроках по типу с образовательно-тренировочной направленностью обучающиеся обучаются способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, так же способом ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий с помощью пульсометра. Это позволяет научить школьников осуществлять самоконтроль за собственным самочувствием, показателями сердечно-сосудистой системы на уроках физической культуры, а так же регулировать уровень нагрузки для воспитания различных физических качеств, таких как выносливость и сила. В современной школе пульсометр может применяться в работе с обучающимися, имеющими ограничения по здоровью, например с обучающимися, отнесёнными по состоянию здоровья к специальной медицинской группы. Пульсометр позволяет следить за ритмом работы сердца и устанавливать предельный показатель частоты сердечных сокращений, благодаря чему обучающийся не выполняет недопустимую для него нагрузку, что способствует здоровьесохранению обучающихся в образовательной организации. Подводя итог можно отметить, что современную жизнь довольно сложно представить без новейших информационно-коммуникационных технологий, особенно в системе образовании. Предназначение современного учителя состоит в творческом поиске эффективных организационно-методических подходов для непосредственного использования интерактивных технологий в профессиональной деятельности как для повышения качества предоставления образовательных услуг, так и для оптимизации содержания процесса физического воспитания обучающихся. Кроме предоставления учителю новых технологических возможностей, использование современных информационно-коммуникационных технологий обусловливает активизацию учебной деятельности, стимулирует мотивацию обучающихся, результативность занятий, а также содействие в сохранении здоровья подрастающего поколения.
Литература
1.Использование мониторов сердечного ритма POLAR в научных исследованиях в области физической культуры дошкольников / С.О. Филиппова, Т.В. Волосникова, Н.Л. Петренкина, Г.Г. Лукина, Т.В. Соловьева, О.П. Бауэр // Развитие физической культуры и физкультурного образования в новых социокультурных условиях: матер. науч.-практ. конф. Герценовские чтения. – СПб.: Стратегия будущего, 2007. – С. 63-67.
2. Мониторы сердечного ритма Polar. – Режим доступа: http://www. polar-russia.ru/ (дата обращения: 24.03.2007).
3.Панков, В.А. Использование монитора сердечного ритма для контроля за эффективностью подготовки борцов // Теор и практ. физ. культ. -2002. - №2. - С.2-4.