"Физкультура и спорт в детском возрасте" . Работа №5462

Золотова Анна Дмитриевна

Симонова Светлана Юрьевна

МБДОУ ДС №44 «Золушка» г. Старый Оскол

Физкультура и спорт в детском возрасте

Одним из важнейших показателей здоровья детского организма является его естественная подвижность. Двигательная активность – биологическая потребность ребенка, степень удовлетворения которой во многом определяется характер развития организма.

Проблема двигательной активности в наши дни приобрела особую актуальность. Это связано прежде всего с феноменом акселерации, увеличением роста и развития современных детей, а также со все усиливающимися явлениями гипокинезии и ранней спортивной гиперкинезии (чрезмерных нагрузок).

В целом акселерация – положительное явление, однако часто приходится отмечать негармоничные, асинхронные ее проявления, обусловленные неравномерностью роста и созревания отдельных органов и систем. Общепризнана профилактическая и лечебная роль физических упражнений при тех или иных отклонениях в состоянии здоровья, сопровождающих акселерацию. Между тем установлено, что всякого рода нарушения функций организма наших детей объясняются все более распространяющейся гипокинезией.

Двигательный дефицит у детей может приводить к выраженным функциональным нарушениям. Отмечена прямая связь между гипокинезией и снижением активности многих ферментов, влияющих на характер окислительных процессов и биохимических превращений в организме. Происходит отчетливое снижение общей устойчивости детского организма к простудным факторам и болезнетворным микроорганизмам. Наблюдаются отставание моторики (снижение силы, быстроты, выносливости), задержка развития вегетативных функций, происходит сужение диапазона функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. В любом возрасте можно ликвидировать и гипокинезию и ее отрицательные последствия.

Наилучший способ повышения двигательной активности детей – правильное, соответствующее возрасту физическое воспитание. Уже в грудном возрасте необходимо регулярно применять важные элементы физической культуры.

Действие физических упражнений основано на их способности стимулировать физиологические процессы в организме. Стимулирующее и тренирующее влияние осуществляется преимущественно через центральную нервную систему. Нет такого органа, функциональные возможности которого не изменялись бы под влиянием систематических физических упражнений.

Средства физической культуры оказывают положительное влияние на организм не только здоровых детей. Особо важное значение они имеют для ослабленных и больных детей. Физические упражнения, применяемые для этих детей в соответствующей дозировке и по специальной методике, улучшают деятельность органов и тканей, изменяют обмен веществ, вызывают усиление окислительных процессов, улучшают состав крови, повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, совершенствуют компенсаторные механизмы, которые так необходимы больному организму.