Выступление на родительском собрании по теме: «Здоровый образ жизни?» . Работа №5689

Выступление на родительском собрании по теме: Здоровый образ жизни?
Подготовила: Войлокова Елена Николаевна, учитель начальных классов
МБОУ СОШ с.Верхнее Кузькино Чернянского района Белгородской области
Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Проблема сохранения и укрепления здоровья стоит наиболее остро.
От чего зависит здоровье человека? Учёные посчитали: около 20% зависит от наследственности; 10-20% - от внешней среды, т.е. от экологии; 10-12% - от социальной сферы. А вот 50-60% зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.
Необходимо у ребёнка сформировать мотивацию к здоровому образу жизни. Большую роль играет школа, но основная задача в решении этого вопроса принадлежит родителям.
Многочисленные исследования показывают, что дети, приходящие в 1-й класс имеют отклонения в состоянии здоровья; среди выпускников школ уже более 80% нельзя назвать абсолютно здоровыми.
Врачи посчитали, какие болезни преобладают в детском возрасте:
60-68% - ОРЗ,
45% - нарушение зрения,
60-65% - нарушение осанки различной степени,
заболевания дыхательной системы,
заболевания сердечно-сосудистой системы.
Простуда - это вирусная инфекция, заразиться которой можно от больного человека. При этом не каждый заболевает, а, прежде всего, люди с ослабленным иммунитетом, незакалённые. Детей необходимо готовить к этому периоду.
Ежедневно на свежем воздухе бывать не менее 2 часов. Человеческий организм нуждается в кислороде.
Ежедневные занятия физкультурой: утренняя гимнастика, любые физические упражнения
3. Правильное рациональное питание – это употребление как можно больше овощей и фруктов: картофель, капуста, лук, морковь, зелень, яблоки, груши. Сладости, жевательные резинки, различные импортные напитки пользы не приносят. А вот, например, фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.
Нарушение осанки к моменту окончания школы присуще очень многим детям. Причины: много времени проводят сидя. Как бороться?
Следить за посадкой дома во время выполнения уроков и просмотра телевизора.
Применять упражнения для коррекции осанки.
Остро стоит проблема детского ожирения. Это связано с применением в пищу различных ненатуральных продуктов. Избыточный вес создаёт дополнительные трудности организму, что отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Мы должны способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, укреплению своего здоровья.
HYPER13PAGE HYPER15
1