"Расти здоровым, малыш!". Работа №64040

Консультация для родителей

« Расти здоровым, малыш!»

Горская Ю.А. воспитатель

Ребенок - это радость, надежда и счастье родителей. Как хочется видеть своего малыша здоровым, крепким, сильным. Воспитание физически крепкого молодого поколения начинается с самого раннего возраста

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым сильным. крепким и выносливым . Очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка.

Итак, что же такое здоровье? (родители) в большинстве случаев вы ответите: «Когда ничего не болит». И будете правы. Но не совсем. Потому что по определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое, социальное благополучие.

           В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых не возможен здоровый образ жизни.

     Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека.

Составляющие здорового образа жизни:

Во – первых,

 соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать, принимать пищу примерно в одно и то же время, гулять два раза в день.

Во – вторых,

 это

формирование культурно

- гигиенических навыков. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать; не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

В – третьих

, это

правильное питание.

Нужно есть больше овощей и фруктов, ограничить употребление

фастфуда

В – четвертых

, это гимнастика, физкультура, занятия спортом, закаливание.

Семья является исходным пунктом формирования ценностных ориентаций здорового образа жизни личности ребенка.

     Недаром говорят: «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому».

А это значит,  основой успеха является личный пример родителей.

Занятия физическими упражнениями с мамой и папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребенком.

От родителей во многом зависит, вырастут ли их дети здоровыми и жизнерадостными или преждевременно разрушат свое здоровье. Если взрослые проявят характер и начнут утро с гимнастики, которую сделают вместе с ребенком, - это будет первый шаг в большом и важном деле – укреплении здоровья. И этот шаг надо сделать как можно скорее. Решить вопросы всестороннего физического развития детей, вырастить их здоровыми можно только совместными усилиями родителей и детского сада.

 Только таким образом можно с детства привить ребёнку  любовь к физкультуре и здоровому образу жизни!