Рациональные методы формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности. Работа №69679

РАЦИОНАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Кочергина Элита Николаевна, учитель
ГБОУ "СШ с. Петропавловка Шахтерского м. о."
Аннотация. В статье рассматриваются рациональные методы формирования здорового образа жизни у младших школьников в рамках внеурочной деятельности. Описаны основные подходы и технологии, способствующие развитию у детей привычек, связанных с физической активностью, правильным питанием, соблюдением режима дня и поддержанием гигиены. Уделено внимание роли учителя и воспитателей в организации внеурочной работы, направленной на укрепление здоровья и формирование правильного отношения к здоровому образу жизни.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, младшие школьники, внеурочная деятельность, физическая активность, правильное питание, гигиена.
Формирование здорового образа жизни у младших школьников является важной задачей, требующей комплексного подхода как в урочной, так и во внеурочной деятельности. Именно в младшем школьном возрасте закладываются основы будущего здоровья, вырабатываются привычки, которые будут сопровождать ребенка на протяжении всей жизни. Внеурочная деятельность предоставляет дополнительные возможности для реализации программ, направленных на воспитание у детей ответственного отношения к своему здоровью и укрепление их физического состояния.
Одним из ключевых методов формирования здорового образа жизни является организация подвижных игр и спортивных мероприятий. Физическая активность играет важную роль в развитии ребенка, помогая укреплять мышцы, улучшать координацию и вырабатывать выносливость. Во внеурочной деятельности можно организовывать соревнования по различным видам спорта, коллективные игры на свежем воздухе, а также тематические спортивные праздники. Эти мероприятия не только способствуют физическому развитию детей, но и формируют у них привычку к регулярной активности, что является основой здорового образа жизни.
Важно также уделять внимание правильному питанию, которое является неотъемлемой частью здорового образа жизни. В рамках внеурочной деятельности можно проводить уроки по здоровому питанию, где учащиеся узнают о пользе фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и вреде излишнего потребления сахара и жиров. Например, учитель может организовать кулинарные мастер-классы, где дети смогут готовить простые и полезные блюда. Это поможет школьникам лучше понимать, какие продукты полезны для их организма и как правильно составлять рацион.
Соблюдение режима дня и личной гигиены также является важным аспектом формирования здорового образа жизни. Воспитание у детей таких привычек, как регулярный сон, соблюдение режима питания и активного отдыха, а также личная гигиена, играет ключевую роль в их здоровье. Во внеурочной деятельности можно организовать занятия, направленные на обсуждение правил личной гигиены, важности мытья рук, ухода за зубами и телом. Эти занятия помогут детям осознать, как простые ежедневные привычки влияют на их самочувствие и здоровье в целом.
Одним из эффективных методов формирования здорового образа жизни является проектная деятельность. Учащиеся могут разрабатывать и реализовывать проекты, связанные с темой здоровья, например, создание плакатов о пользе физической активности или проведение исследования о привычках питания в классе. Такая работа развивает у детей ответственность за собственное здоровье и здоровье окружающих, стимулирует их к активному участию в пропаганде здорового образа жизни среди сверстников.
Важно отметить роль учителя и воспитателей в организации работы по формированию здорового образа жизни у младших школьников. Они должны быть примером для детей, демонстрируя собственную приверженность здоровым привычкам. Кроме того, учитель может сотрудничать с родителями, организуя совместные мероприятия, такие как спортивные семейные праздники или беседы о здоровом питании. Важно, чтобы родители поддерживали инициативы школы и поощряли детей к соблюдению здорового образа жизни дома.
В заключение следует отметить, что таким образом, рациональные методы формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности включают в себя физическую активность, уроки по правильному питанию, соблюдение режима дня и личной гигиены, а также проектную деятельность. Эти методы помогают развить у детей правильные привычки, связанные с заботой о своём здоровье, и создают основу для их успешного физического и психического развития. Важную роль в этом процессе играют учителя и воспитатели, которые организуют воспитательную работу и создают условия для формирования здорового образа жизни у детей.
Список литературы
Козлова, Н. С. Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста / Н. С. Козлова, А. В. Некрасова, И. Л. Горбунова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2014. — № 10 (69). — С. 387-389.
Сергеева Б.В. Средства формирования здорового образа жизни младших школьников // Проблемы педагогики: научно-методический журнал, 2017 – № 1 (24). – С. 18–20.
Сергеева Б. В., Игнатова Д. А. Способы формирования здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2018. – №2(9). – С. 50-62.