Формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры. Работа №70235

ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Бронников Андрей Борисович, учитель физической культуры

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 27 имени И.А. Курышева»

Аннотация. В данной статье рассматривается вопрос формирования культуры здорового образа жизни среди учащихся на уроках физической культуры. Автор анализирует важность физической активности для здоровья человека, описывает методы и подходы, которые могут быть использованы учителем для повышения мотивации учащихся к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни. Особое внимание уделяется роли учителя в создании благоприятной атмосферы на уроке, использовании разнообразных форм и методов обучения, а также важности индивидуального подхода к каждому ученику.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физическая культура, мотивация, учитель, индивидуальный подход, разнообразие, интерес.

Здоровье человека является одним из важнейших факторов его благополучия и успешной жизнедеятельности. В современном мире, где люди сталкиваются с множеством стрессов и негативных воздействий окружающей среды, формирование культуры здорового образа жизни становится особенно актуальным. Культура здорового образа жизни представляет собой совокупность устойчивых представлений о здоровье как общечеловеческой ценности, сформированных привычек поведения здорового человека, умений и навыков осуществления здорового стиля жизни. Она включает в себя отношение личности к себе, виды и факторы здоровья, где гармоничное сочетание соматического, психического, физического и нравственного здоровья образует основу для здоровья человека. Важными факторами являются соблюдение режимов дня и питания, полезные привычки, двигательная активность. Культура ЗОЖ формируется через воспитательную и образовательную деятельность образовательных учреждений, направленную на усвоение культурных ценностей и развитие ценностных потребностей и ориентаций, которые определяют мотивацию к здоровому образу жизни. Одним из ключевых инструментов в этом процессе являются уроки физической культуры в школе.

Регулярные занятия физической культурой оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Они способствуют укреплению мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и общего тонуса организма. Кроме того, физическая активность помогает снизить риск развития многих заболеваний, таких как ожирение, диабет, гипертония и другие.

Методы и подходы к формированию культуры здорового образа жизни:

Разнообразие упражнений. Использование разнообразных упражнений помогает поддерживать интерес учащихся к занятиям физической культурой. Можно включать в программу урока новые виды спорта, игры, эстафеты.

Постановка целей. Постановка конкретных, достижимых целей помогает учащимся видеть прогресс и мотивирует их продолжать занятия. Цели могут быть индивидуальными или групповыми.

Использование современных методов и технологий. Современные технологии, такие как, проектные технологии, интерактивные методы обучения, онлайн-платформы и ресурсы, могут сделать уроки физической культуры более интересными и эффективными.

Сотрудничество с родителями. Родители могут оказать поддержку своим детям в занятиях физической культурой, помогая им выполнять домашние задания, поддерживая их стремление к здоровому образу жизни.

Учитель физической культуры играет важную роль в формировании культуры здорового образа жизни среди учащихся. Он должен создавать благоприятную атмосферу на уроке, поддерживать интерес учащихся к занятиям физической культурой, использовать разнообразные методы и подходы, а также учитывать индивидуальные особенности каждого ученика.

Таким образом, формирование культуры здорового образа жизни на уроках физической культуры требует комплексного подхода. Важно учитывать интересы и потребности каждого ученика, использовать разнообразные методы и подходы, а также создавать благоприятную атмосферу на уроке. Роль учителя в этом процессе невозможно переоценить.

Список литературы

Алынин

С.А. Приобщение к здоровому образу жизни на уроках физической культуры в школе // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2015. №43. URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/priobschenie-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-na-urokah-fizicheskoy-kultury-v-shkole

(дата обращения: 16.09.2024).

Нурмуханбет

У

.

Д

.

П

риобщение к здоровому образу жизни на уроках физической культуры в школе // Вестник науки. 2024. №6 (75). URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/priobschenie-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-na-urokah-fizicheskoy-kultury-v-shkole-1

(дата обращения: 16.09.2024).

Реджепов М

.

, Стешенко В

.

В

. Ф

ормирование осознанной потребности к сохранению здоровья у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры // Наука-2020. 2021. №5 (50). URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-osoznannoy-potrebnosti-k-sohraneniyu-zdorovya-u-detey-srednego-shkolnogo-vozrasta-na-urokah-fizicheskoy-kultury

(дата обращения: 16.09.2024).