Применение здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Работа №70291

ПРИМЕНЕНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Котельникова Наталья Юрьевна, учитель начальных классов

МАОУ лицей N35 г. Челябинска

Аннотация. В статье рассматриваются методы применения здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Описываются подходы, направленные на сохранение и укрепление здоровья учащихся, создание комфортных условий для обучения и профилактику переутомления. Приводятся примеры упражнений, физкультминуток и других технологий, способствующих сохранению здоровья и поддержанию высокого уровня учебной активности младших школьников.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, начальная школа, физкультминутки, профилактика утомления, комфортные условия, здоровье учащихся.

Применение здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе начальной школы является важной составляющей обучения. Основной целью таких технологий является создание условий, при которых учащиеся смогут не только эффективно усваивать учебный материал, но и сохранять физическое и психическое здоровье. Важность здоровьесбережения на начальной ступени образования обусловлена интенсивностью учебного процесса и высокой нагрузкой на детей, особенно в период адаптации к школьным условиям.

Здоровьесберегающие технологии включают в себя ряд методов, которые направлены на поддержание здоровья школьников на уроках и в процессе всего учебного дня. Важно учитывать, что младшие школьники имеют ограниченные возможности для продолжительного внимания и быстро утомляются, поэтому необходимо организовывать учебную деятельность с учётом этих особенностей. Ключевым элементом здоровьесберегающих технологий является создание комфортной образовательной среды, которая минимизирует стресс и способствует развитию здорового образа жизни у учащихся.

Физкультминутки являются одним из наиболее распространённых методов здоровьесбережения в начальной школе. Эти короткие перерывы, включающие в себя лёгкие физические упражнения, помогают детям переключаться от умственной деятельности к физической, что способствует снятию напряжения и восстановлению внимания. Например, учитель может организовать физкультминутки каждые 20-25 минут, включив в них упражнения для глаз, дыхательные практики или простые движения, такие как наклоны и вращения руками. Это помогает улучшить кровообращение, снять усталость и повысить концентрацию внимания.

Организация учебного процесса с учётом режима дня также играет важную роль в сохранении здоровья младших школьников. Важно правильно распределять нагрузку в течение дня, чередуя более сложные и лёгкие предметы, чтобы избежать переутомления. Учителя могут использовать методики чередования активных и менее активных видов деятельности, что позволяет детям сохранять высокую учебную активность на протяжении всего урока. Например, на уроках русского языка и математики можно использовать игровые и практические задания, которые включают в себя активное движение или работу в группах.

Применение дыхательных гимнастик помогает учащимся снимать напряжение и укреплять дыхательную систему. Такие упражнения особенно полезны в период повышенной нагрузки или после контрольных работ, когда дети могут испытывать стресс. Например, учитель может предложить детям выполнить упражнения на глубокое дыхание, которые помогут восстановить концентрацию и улучшить общее самочувствие.

Использование эргономичной мебели и правильной организации рабочего места способствует профилактике заболеваний опорно-двигательной системы. Учителям важно следить за тем, чтобы рабочие места учащихся были организованы в соответствии с гигиеническими нормами: правильное расстояние до доски, подходящая высота стола и стула, хорошее освещение. Это помогает предотвратить нарушения осанки и другие проблемы, связанные с длительным нахождением в сидячем положении.

Психоэмоциональное здоровье также является важной составляющей здоровьесберегающих технологий. Учителя могут создавать на уроках благоприятную психологическую атмосферу, где дети будут чувствовать себя комфортно и уверенно. Это включает в себя использование положительной мотивации, поощрение за успехи, создание ситуаций успеха и уважительное отношение к каждому ученику. Важно, чтобы школьники не испытывали страха перед ошибками или неудачами, а чувствовали поддержку со стороны учителя и одноклассников.

Интерактивные технологии и игровые формы работы также помогают поддерживать высокий уровень вовлечённости и мотивации к обучению, что положительно сказывается на здоровье детей. Например, использование компьютерных программ и приложений, где дети могут выполнять задания в игровой форме, снижает стресс и делает процесс обучения более увлекательным. Важно, чтобы такие занятия чередовались с традиционными методами обучения и не превышали рекомендованное время работы с компьютером.

Приведённый в работе материал позволяет понять, что применение здоровьесберегающих технологий в начальной школе способствует созданию условий для сохранения здоровья учащихся, повышает их успеваемость и снижает риск переутомления. Физкультминутки, правильная организация учебного процесса, дыхательные гимнастики и создание благоприятной психологической атмосферы являются ключевыми элементами, которые помогают детям учиться с удовольствием и при этом сохранять своё здоровье.

Список литературы

Гергель

, Е. А. Использование здоровьесберегающих технологий в урочное и во внеурочное время в начальной школе / Е. А.

Гергель

. — Текст: непосредственный // Педагогика сегодня: проблемы и решения: материалы II

Междунар

. науч.

конф

. (г. Казань, сентябрь 2017 г.). — Казань: Молодой ученый, 2017. — С. 36-48.

Цыренова, Л. Ж. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе / Л. Ж. Цыренова. — Текст: непосредственный // Педагогика: традиции и инновации: материалы VI

Междунар

. науч.

конф

. (г. Челябинск, февраль 2015 г.). — Челябинск: Два комсомольца, 2015. — С. 166-169.