Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Работа №70619

СОВРЕМЕННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ
Гаврищак Ольга Владимировна, воспитатель
МБОУ СОШ "Флагман" г. Химки Московская область
Аннотация: В статье рассматриваются современные здоровьесберегающие технологии, используемые в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) для сохранения и укрепления здоровья детей. Описаны методы, способствующие снижению заболеваемости, повышению физической активности, эмоциональной стабильности и развитию здорового образа жизни. Представлены примеры практического применения технологий в повседневной деятельности воспитателя, направленных на формирование у детей дошкольного возраста осознанного отношения к своему здоровью.
Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, дошкольное учреждение, здоровье детей, профилактика, физическое развитие, эмоциональная стабильность, здоровый образ жизни.
Современная система дошкольного образования активно внедряет здоровьесберегающие технологии, которые позволяют не только снизить уровень заболеваемости среди детей, но и формировать у них привычку заботиться о своем здоровье с раннего возраста. В условиях увеличения числа различных факторов, негативно влияющих на здоровье детей, такие технологии становятся неотъемлемой частью образовательного процесса в ДОУ.
Здоровье детей является важнейшим ресурсом, и его сохранение требует системного подхода. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ включают целый комплекс мероприятий, направленных на поддержку физического, психического и социального здоровья воспитанников. Одним из основных элементов является создание благоприятной среды, в которой дети чувствуют себя комфортно и безопасно. Это касается как санитарно-гигиенических условий, так и организации образовательного процесса.
Одним из эффективных методов является физическая активность, которая занимает центральное место в здоровьесберегающих технологиях. Воспитатели должны уделять особое внимание ежедневной физической нагрузке детей, проводя зарядки, подвижные игры и спортивные занятия. Например, утренняя гимнастика может стать отличным началом дня. Простые упражнения, такие как прыжки, наклоны и растяжка, помогают активизировать организм ребенка, улучшить кровообращение и настроить его на продуктивную деятельность. Кроме того, организация подвижных игр на свежем воздухе способствует укреплению иммунитета и профилактике простудных заболеваний.
Для повышения интереса к физическим упражнениям могут использоваться различные игровые формы. Например, можно провести занятие, на котором дети превращаются в животных и выполняют звериные упражнения: прыгают, как зайцы, тянут шею, как жирафы, или плавают, как рыбы. Такие игры помогают разнообразить физическую активность и стимулируют воображение детей.
Кроме физической активности, важным элементом здоровьесберегающих технологий является правильная организация режима дня и питания. Воспитатели должны следить за тем, чтобы дети получали сбалансированное питание, необходимое для их роста и развития. Также важна регулярность приема пищи, что способствует нормализации пищеварения. Примером эффективной работы может стать обсуждение с детьми полезных и вредных продуктов, где воспитатель рассказывает, что фрукты и овощи дают силы, а сладости могут испортить зубы. Дети, участвуя в таких беседах, начинают осознавать значение здорового питания.
Одной из современных здоровьесберегающих технологий, широко применяемых в ДОУ, является дыхательная гимнастика. Упражнения на развитие правильного дыхания помогают не только улучшить работу дыхательной системы, но и способствуют снижению уровня тревожности и стресса у детей. Например, простое упражнение Шарик: дети представляют, что надувают шарик, делая глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Это упражнение можно выполнять в моменты эмоционального возбуждения или после активных игр для восстановления спокойствия.
Также важно уделять внимание психоэмоциональному состоянию детей. В условиях стрессов и быстрых изменений в обществе, дети нередко сталкиваются с повышенной тревожностью, страхами и агрессией. Для работы с этими состояниями используются такие здоровьесберегающие технологии, как арт-терапия и сказкотерапия. Например, воспитатель может предложить детям нарисовать, как они себя чувствуют сегодня, или рассказать сказку, где герой преодолевает свои страхи. Эти методы помогают детям выразить свои эмоции и осознать их, что способствует развитию эмоциональной устойчивости.
Для профилактики эмоционального напряжения также могут использоваться релаксационные техники. Например, перед дневным сном можно проводить короткую медитацию или практику прогрессивного расслабления, когда дети последовательно расслабляют каждую часть тела. Такие упражнения помогают улучшить сон, снижают уровень стресса и способствуют общему оздоровлению организма.
Эффективной мерой, направленной на укрепление здоровья детей, является закаливание. Эта технология используется для повышения устойчивости организма к простудным заболеваниям. Важно, чтобы закаливание проходило постепенно и в игровой форме. Например, можно организовать солнечные ванны на прогулке или обтирание влажным полотенцем после утренней гимнастики. Важно объяснять детям, что закаливание делает их сильнее и помогает бороться с болезнями, чтобы они сами осознавали пользу этих процедур.
Особое внимание в ДОУ должно уделяться информационно-просветительской деятельности. Воспитатели могут проводить беседы, где объясняют детям основы гигиены: как правильно мыть руки, почему нельзя трогать грязные предметы или почему важно прикрывать рот при кашле. Такие разговоры можно организовать в игровой форме, например, предложив детям поиграть в игру Чистюля, где каждый участник показывает, как он соблюдает правила гигиены.
Одним из современных подходов в здоровьесберегающих технологиях является использование информационных технологий. Например, воспитатели могут использовать интерактивные программы, которые помогают детям в игровой форме узнать о правилах безопасности, правильном питании и важности физической активности. Это могут быть обучающие мультфильмы или игры на компьютере, где дети должны, например, помочь герою выбрать полезные продукты или правильно перейти дорогу. Такие занятия помогают закрепить знания и делают процесс обучения более увлекательным.
Таким образом, здоровьесберегающие технологии в ДОУ представляют собой широкий спектр методов и приемов, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей. Воспитатели, применяющие эти технологии, создают условия для формирования у детей культуры здоровья и здорового образа жизни. Это позволяет снизить заболеваемость, повысить физическую активность и улучшить психоэмоциональное состояние дошкольников. Здоровьесберегающие технологии становятся неотъемлемой частью образовательного процесса, помогая воспитывать здоровое поколение, готовое к полноценной и активной жизни.
Список литературы
Барабаш В.Г. Здоровьесберегающие технологии в системе дошкольного образования: анализ трактовок, виды, компоненты, принципы реализации // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2016. №1 (29). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdoroviesberegayuschie-tehnologii-v-sisteme-doshkolnogo-obrazovaniya-analiz-traktovok-vidy-komponenty-printsipy-realizatsii
Втюрина В.И. Использование современных здоровьесберегающих технологий в ДОУ // Вестник науки. 2021. №11 (44). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-sovremennyh-zdoroviesberegayuschih-tehnologiy-v-dou
Обухова С. С. Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста // Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. 2016. №1 (58). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdoroviesberegayuschie-tehnologii-v-rabote-s-detmi-doshkolnogo-vozrasta