Интеграция здоровьесберегающих технологий в учебный процесс на уроках физической культуры. Работа №70853

ИНТЕГРАЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В УЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Яралиева Земфира Яралиевна, учитель

МБОУ «СШ № 4 им. Ш.Ф. Алиева» ГО «Г. Дербент»

Аннотация. Статья посвящена вопросу интеграции здоровьесберегающих технологий в учебный процесс на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. Описываются основные аспекты применения данных технологий, их роль в сохранении и укреплении здоровья учащихся, а также формирование у школьников устойчивых навыков здорового образа жизни. Особое внимание уделяется практическим подходам к реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, физическая культура, школьники, здоровье, учебный процесс, физическое воспитание.

В условиях современной образовательной системы одним из приоритетных направлений является сохранение и укрепление здоровья учащихся. Это актуально в связи с увеличением уровня заболеваемости среди школьников, что связано как с интенсивным учебным процессом, так и с недостаточным вниманием к вопросам физической активности и поддержания здорового образа жизни. В этой связи значительное внимание уделяется внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс, и уроки физической культуры становятся одним из ключевых звеньев в реализации данной задачи.

Здоровьесберегающие технологии представляют собой систему мер, направленных на поддержание и укрепление физического и психического здоровья учащихся. Они включают в себя как методические подходы, так и организационные мероприятия, цель которых — создание условий, способствующих сохранению здоровья детей в процессе обучения. Применение данных технологий на уроках физической культуры становится особенно важным, поскольку физическая активность является естественным способом поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.

Одной из важнейших задач здоровьесберегающих технологий является обеспечение рациональной двигательной активности школьников, соответствующей их возрастным и физиологическим особенностям. Современные исследования показывают, что недостаток физической активности у детей приводит к различным нарушениям, таким как нарушения осанки, снижение мышечного тонуса и даже развитие хронических заболеваний. Уроки физической культуры, направленные на активизацию двигательной активности, играют ключевую роль в предупреждении данных проблем.

Внедрение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры подразумевает использование целого ряда методических и педагогических приемов. Прежде всего, это индивидуализация занятий, что позволяет учитывать физическое состояние каждого ученика. Важно, чтобы учитель создавал оптимальные условия для выполнения упражнений, исключающих перегрузку организма. Например, использование системы уровневых заданий, когда каждому учащемуся предлагается выполнение упражнений с учетом его возможностей, позволяет избежать перенапряжения и травм.

Кроме того, важным компонентом здоровьесберегающих технологий является контроль за состоянием здоровья школьников. Учитель физической культуры должен систематически проводить диагностику физической подготовки учащихся, а также учитывать рекомендации медицинских специалистов. Это необходимо для того, чтобы физическая нагрузка соответствовала состоянию здоровья каждого ученика, и для предотвращения возможных негативных последствий от чрезмерных физических усилий.

Значительную роль в реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры играет формирование у школьников знаний и навыков, связанных с ведением здорового образа жизни. Это включает обучение правильной организации режима дня, рациональному питанию, правилам гигиены и профилактики травматизма. Важно, чтобы школьники осознавали, что физическая активность — это не только учебная дисциплина, но и важная составляющая здорового образа жизни. Учитель физической культуры должен активно способствовать формированию у учащихся устойчивого интереса к занятиям спортом, пропагандировать физическую активность и развивать потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями.

Одним из примеров внедрения здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры является использование современных средств диагностики и мониторинга состояния здоровья. В образовательных учреждениях все чаще применяются такие технологии, как пульсометры и фитнес-трекеры, которые позволяют контролировать уровень физической активности школьников в режиме реального времени. Эти устройства помогают отслеживать частоту сердечных сокращений и уровень нагрузки, что позволяет оптимизировать занятия физической культурой и индивидуализировать их.

Инновационные методы, такие как игровые формы занятий и элементы фитнеса, также являются частью здоровьесберегающих технологий. Игровая форма уроков физической культуры позволяет учащимся активно вовлекаться в учебный процесс, испытывать положительные эмоции, что снижает уровень стресса и способствует укреплению психического здоровья. Элементы фитнеса, такие как аэробика, йога и стрейчинг, направлены на развитие гибкости, выносливости и координации, а также оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. Включение данных методик в учебный процесс помогает формировать у детей навыки самостоятельного выполнения физических упражнений, что способствует их вовлечению в поддержание физической формы вне школы.

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры также включают комплекс мер, направленных на профилактику травматизма. Одной из главных задач учителя является обучение детей правильному выполнению упражнений и техники безопасности на уроках. Это особенно важно в условиях динамических занятий, таких как игры с мячом или эстафеты, где риск получения травм значительно возрастает. Учитель должен разъяснять ученикам основные принципы безопасного поведения, следить за правильностью выполнения упражнений и вовремя оказывать помощь при необходимости.

Таким образом, интеграция здоровьесберегающих технологий в учебный процесс на уроках физической культуры представляет собой многоаспектный процесс, включающий как методические, так и организационные мероприятия. Она направлена на создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья учащихся, а также на формирование у школьников осознанного отношения к ведению здорового образа жизни. Учитель физической культуры играет важнейшую роль в реализации этих технологий, обеспечивая гармоничное развитие физических способностей детей и формирование у них навыков, которые будут способствовать сохранению здоровья на протяжении всей жизни.

Список литературы

1. Колпачева Е. В. Создание здоровьесберегающей технологии на уроках физической культуры в условиях реализации Федерального государственного образовательного стандарта / Е. В. Колпачева, Е. А. Шуравина, А. Е. Колпачев // Молодой ученый. — 2023. — № 47 (494). — С. 172-174.

2. Левицкая Л. В. Здоровьесберегающие технологии на занятии физической культуры. Вестник науки. — 2019. — №10 (19) Т.3. — С. 24–27.