Традиционные и нетрадиционные виды физической активности в образовательном процессе. Работа №71475

ТРАДИЦИОННЫЕ И НЕТРАДИЦИОННЫЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

Степанов Андрей Афанасьевич, учитель физической культуры

МБОУ А-ТООШ им. А. С. Сыромятниковой

Аннотация. В статье рассматриваются традиционные и нетрадиционные виды физической активности, применяемые в образовательном процессе. Описаны их особенности, влияние на физическое и психическое здоровье учащихся, а также методы интеграции различных форм физической активности в школьные уроки для повышения интереса к физической культуре.

Ключевые слова: физическая активность, традиционные виды, нетрадиционные виды, школьники, физическая культура, здоровье.

Физическая культура в школе играет важную роль в воспитании физически активных и здоровых школьников. Для обеспечения всестороннего физического развития учащихся важно использовать как традиционные, так и нетрадиционные виды физической активности. Традиционные виды спорта, такие как лёгкая атлетика, гимнастика, волейбол, футбол, являются основой школьной физической культуры и давно зарекомендовали себя как эффективные средства укрепления здоровья и развития физических навыков. Однако с развитием образовательных технологий и изменением интересов школьников возрастает интерес к нетрадиционным видам физической активности, которые позволяют разнообразить занятия, поддерживая интерес учащихся к регулярным тренировкам.

Традиционные виды физической активности включают те виды спорта и упражнений, которые уже долгое время используются в образовательном процессе. Это лёгкая атлетика, гимнастика, футбол, баскетбол, волейбол, плавание и другие спортивные дисциплины, которые развивают основные физические качества: силу, выносливость, координацию, гибкость и ловкость. Эти виды спорта также способствуют формированию у школьников навыков командной работы, ответственности и целеустремлённости. Традиционные виды физической активности являются базой для физического воспитания и способствуют гармоничному физическому развитию детей и подростков.

Лёгкая атлетика, например, помогает развить выносливость, координацию движений и скорость. Командные виды спорта, такие как баскетбол или футбол, развивают у школьников тактическое мышление и навыки взаимодействия в коллективе. Эти виды спорта проверены временем и входят в школьную программу, поскольку они позволяют эффективно развивать физические способности учащихся и укреплять их здоровье.

Нетрадиционные виды физической активности включают в себя новые и менее распространённые формы физической активности, которые не всегда входят в стандартную программу, но могут быть интегрированы в образовательный процесс для повышения интереса школьников. Среди таких видов можно отметить фитнес, йогу, пилатес, капоэйру, скандинавскую ходьбу, кроссфит, танцевальные виды спорта и занятия с использованием различных нестандартных тренажёров или оборудования. Эти формы физической активности направлены на развитие не только физических качеств, но и психоэмоционального состояния учащихся, что особенно важно в условиях высокой учебной нагрузки.

Йога и пилатес, например, способствуют улучшению гибкости, силы и координации, а также помогают учащимся расслабляться, справляться со стрессом и улучшать концентрацию. Эти виды физической активности подходят для широкого круга школьников, так как могут быть адаптированы под различные уровни физической подготовки. Занятия йогой могут включаться в уроки физической культуры как элементы разминки или завершающего этапа занятия, помогая расслабиться и улучшить растяжку.

Капоэйра и танцевальные виды спорта помогают школьникам развивать чувство ритма, ловкость и координацию движений. Они также способствуют укреплению культурной осведомлённости учащихся, так как многие нетрадиционные виды физической активности имеют исторические или этнические корни. Например, капоэйра, представляющая собой бразильское боевое искусство, которое сочетает элементы танца и акробатики, может быть интегрирована в школьную программу для расширения кругозора учащихся и развития их физической подготовки.

Занятия фитнесом и кроссфитом включают разнообразные упражнения на силу, выносливость и координацию, что позволяет делать занятия физической культурой более интересными и интенсивными. Эти виды физической активности позволяют использовать современное спортивное оборудование, такое как гантели, фитнес-резинки, мячи, что делает уроки более динамичными и помогает развивать разные группы мышц.

Интеграция нетрадиционных видов физической активности в школьную программу способствует повышению мотивации учащихся к занятиям спортом, поскольку новые виды активностей могут быть более интересными для тех школьников, которым традиционные виды спорта кажутся скучными или слишком сложными. Кроме того, такие занятия помогают поддерживать здоровье и психоэмоциональное состояние учащихся, что особенно важно в условиях высокого уровня стресса и нагрузки в учебном процессе.

Исходя из вышесказанного, использование как традиционных, так и нетрадиционных видов физической активности в образовательном процессе создаёт условия для всестороннего физического развития школьников, укрепления их здоровья и повышения мотивации к занятиям спортом. Учитель физической культуры, используя разнообразные виды активности, может заинтересовать учащихся, создать позитивную атмосферу на уроках и помочь каждому школьнику найти вид спорта, который ему нравится. Такой подход способствует формированию у школьников положительного отношения к физической культуре и прививает им здоровые привычки, которые останутся с ними на протяжении всей жизни.

Список литературы

1. Нетрадиционные средства физической культуры в системе общего образования: Методическое пособие / М.Е. Погадаев, Л.Ф. Амирова, О.А. Ситников – Уфа: ИРО РБ, 2014.

2. Ульянова, И. С. Новые инновационные технологии в физическом воспитании школьников / И. С. Ульянова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2015. — № 10.1 (90.1). — С. 42-49.