Семинар для родителей «Плоскостопие у детей младшего дошкольного возраста». Работа №71916

Семинар для родителей «Плоскостопие у детей младшего дошкольного возраста»

Сарбаева Людмила Владимировна,

Турина Клавдия Сергеевна,

Легачева Ирина Сергеевна

МБДОУ д/с №3 «Фонарик»

ПГТ Майна

Около 80% населения Земли имеют анатомо – функциональные отклонения стоп и нижних конечностей. Деформация стоп способствует дисфункциональному повреждению опорно-двигательного аппарата ( колена, таза, позвоночного столба). А начинается всё с плоскостопия. Плоскостопие - это деформация стопы с уплощением её сводов. Одно из самых распространённых заболеваний опорно - двигательного аппарата у малышей.

Различают: продольное плоскостопие (уплощается продольный свод по внутреннему краю стопы), поперечное (уплощается поперечный свод в области пальцев стопы), смешанный вид (уплощается и продольный и поперечный своды стопы). У малышей чаще всего встречается поперечное плоскостопие. По статистике врождённое плоскостопие наблюдается у 3% детей, к двум годам уже у 24% детей наблюдается плоскостопие, к четырём годам- у 32%, к шести годам – у 40%, а к 12 годам у каждого второго подростка.

Причины плоскостопия: у многих детей во время родов страдает нервная система. А она как раз регулирует мышечный тонус. Неврология так же одна из причин возникновения плоскостопия. Кроме того, плоскостопие может возникнуть из-за слабости мышечного аппарата, рахита, наследственной предрасположенности. Костный аппарат детской стопы имеет хрящевую структуру, а слабые мышцы и связки стопы приводят к её растяжению. Иногда причиной плоскостопия является не правильно подобранная обувь. Обувь не должна быть тесной или слишком просторной. Необходимо, чтобы обувь не ограничивала движения пальцев и имела небольшой каблук, так как он предупреждает развитие плоскостопия и предохраняет пятку от ударов. Плоскостопие развивается медленно, дети редко жалуются на болезненность в стопах, поэтому нужно проводить периодические осмотры стоп детей, проводить профилактику и необходимую коррекцию. Известно, что двигательная активность дошкольников напрямую зависит от формы стопы. Раннее и своевременное лечение плоскостопия путём общедоступных гимнастических упражнений могут избавить детей от этого недостатка или, во всяком случае, уменьшить его.

Сегодня я хочу познакомить вас с примерными упражнениями для укрепления мышц стопы и предлагаю вместе со мной проделать эти не сложные упражнения. Прежде чем требовать от ребёнка выполнения упражнений, нужно сначала сделать их самим, чем мы с вами сейчас и займёмся. Упражнения нужно проводить в три этапа в определённой последовательности.

На первом этапе дети выполняют упражнения без предметов: 1. «Здравствуй – до свидания» - совершать движения стопами от себя, на себя (6-8 раз). 2. « Поклонись» - согнуть и разогнуть пальцы ног (8-10 р.). 3. «Пальчики поссорились, помирились» - развести пальцы ног, свести (8-10 р.). 4.«Гусеница пошла гулять» - стопы стоят на полу, передвигать стопы вперёд, поджимая пальцы. 5. «Круги» - ноги вытянуть вперёд, совершать круговые движения стопами вовнутрь, затем наружу (6-8 р.). 6. «Потирание одной стопой другую».

На втором этапе предлагаются упражнения с предметами: 1.«Захватывание и приподнимание пальцами ног небольших предметов (мячики, камешки, карандаши и др.). 2. «Ходьба по канату или обручу обхватывая их пальчиками». 3. «Катание палки стопами». 4. «Спрячь ленточку в домик» - собирание пальцами ног ленточки или платочка и др.

На третьем этапе действия усложняются: ходьба по наклонной доске (угол наклона которой постепенно увеличивается), ходьба по дорожкам, лесенке, мостику-качалке, ребристым доскам, рейкам гимнастической лесенки и т.д. (выполнить упр. По выбору).

Ну, а сейчас коротенький забавный комплекс: (встаём друг за другом, идём по кругу). – Гуси ходят все гуськом ( идём на пятках), лягушата – лягушком (стопы повёрнуты в стороны), поросята – пороськом (носки внутрь, пятки в стороны), индюшата – индюшком (идём на носках). А я люблю ходить пешком по тропиночке с дружком ( идём мелкими шагами на всей ступне). Спасибо большое за участие.

«Упражнения для стоп желательно проводить ежедневно. Необходимо учесть, что в начале курса упражнения нужно выполнять в положении сидя и лёжа, что исключает влияние веса тела на свод стопы. По мере укрепления мышц, можно переходить к выполнению упражнений из положения стоя и при ходьбе. Существует множество интересных упражнений и игр для профилактики плоскостопия у детей, начиная с простых и усложняя соответственно возрасту . Плоскостопие - это не такое безобидное заболевание, поэтому лучше всего побеспокоиться о профилактике с самого раннего детства.

Литература:

Красикова И.С. Плоскостопие. Профилактика и лечение. М.: Корона – Век, 2014. – 128 с.