Значение утренней гимнастики в физическом развитии детей дошкольного возраста. Работа №72558

Значение утренней гимнастики в физическом развитии детей дошкольного возраста

Цуприкова Альмира Шайхулловна,
инструктор по физической культуре

МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 18 «Сказка»

Аннотация. В статье рассматривается значение утренней гимнастики как неотъемлемой части физического воспитания детей дошкольного возраста. Утренние гимнастические упражнения способствуют не только физическому развитию, но и эмоциональному состоянию, социальной адаптации и формированию здоровых привычек у детей. Обсуждаются основные цели и задачи утренней гимнастики, её влияние на здоровье и развитие детей, а также практические рекомендации по организации занятий. Приводятся примеры успешного внедрения утренней гимнастики в образовательный процесс.

Ключевые слова: утренняя гимнастика, физическое развитие, дошкольники, здоровье, мотивация, физическая культура.

Утренняя гимнастика занимает важное место в жизни дошкольников и является неотъемлемой частью их физического воспитания. Она не только способствует физическому развитию детей, но и формирует у них позитивное отношение к занятиям физической культурой. В условиях стремительно меняющегося мира и увеличения числа детей с малой подвижностью особенно важно акцентировать внимание на значении утренней гимнастики как средства укрепления здоровья и активизации жизненной энергии у детей.

Основной целью утренней гимнастики является создание необходимых условий для активного начала дня, что позволяет детям настроиться на продуктивную деятельность. Упражнения, проводимые в утреннее время, стимулируют обмен веществ, улучшают кровообращение и способствуют активному обмену кислорода, что, в свою очередь, положительно влияет на общее состояние организма. Дети, которые регулярно занимаются утренней гимнастикой, как правило, реже страдают от простудных заболеваний, имеют лучшую физическую подготовку и выносливость.

Утренняя гимнастика также играет значительную роль в формировании двигательных навыков. Для детей дошкольного возраста это особенно важно, поскольку в этом периоде происходит активное развитие моторики и координации движений. Выполнение разнообразных упражнений помогает развивать гибкость, силу и выносливость, что является основой для последующих достижений в спорте и физической активности. Важно, чтобы гимнастика была разнообразной и интересной для детей, так как это позволяет удерживать их внимание и повышать мотивацию к занятиям. Включение игровых элементов, таких как «передай мяч», «танец с платками» или «прыжки на месте», делает занятия более увлекательными.

Не менее важным аспектом утренней гимнастики является её влияние на эмоциональное состояние детей. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, что положительно сказывается на настроении и общем эмоциональном фоне. Дети, которые занимаются утренней гимнастикой, становятся более активными, общительными и позитивными. Важно, чтобы занятия проводились в дружелюбной атмосфере, где каждый ребёнок будет чувствовать себя комфортно и свободно. Воспитатель может использовать музыку и ритмичные упражнения, чтобы создать позитивное настроение и настроить детей на активность.

Интеграция утренней гимнастики в образовательный процесс также способствует формированию социальных навыков у детей. Во время групповых занятий дети учатся взаимодействовать друг с другом, развивают навыки сотрудничества и командной работы. Например, в ходе выполнения эстафет или групповых упражнений дети осваивают умение договариваться, учитывать мнения других, а также учатся уступать и поддерживать товарищей. Эти навыки очень важны для дальнейшей социализации детей и их успешной адаптации в коллективе.

В качестве примера можно привести утреннюю гимнастику, включающую в себя элементы ролевых игр. Например, можно предложить детям «пробежаться» по лесу, изображая животных. Каждый ребёнок выбирает животное и выполняет соответствующие движения, что не только развивает физические навыки, но и стимулирует воображение и креативность. Такие занятия способствуют тому, что дети начинают видеть физическую активность как увлекательное занятие, а не как обязанность.

Организация утренней гимнастики требует от инструктора физической культуры не только знаний, но и креативного подхода. Важно продумывать программу занятий, учитывая возрастные и индивидуальные особенности детей. Разнообразие упражнений, использование игр и музыкальных элементов делает занятия более эффективными и привлекательными. Кроме того, важно учитывать, что не все дети могут выполнять одинаковые упражнения с одинаковым уровнем успеха. Поэтому инструктор должен быть готов подбирать альтернативные варианты для детей с особыми потребностями или ограничениями в движении.

Кроме того, необходимо следить за состоянием здоровья детей и при необходимости адаптировать программу утренней гимнастики. Для этого можно использовать предварительный медицинский осмотр и регулярное консультирование с родителями, что поможет предотвратить возможные травмы и улучшить физическое состояние детей. Важно также создать безопасную и комфортную атмосферу, где дети смогут свободно двигаться и развиваться.

В заключение, утренняя гимнастика представляет собой важный компонент физического воспитания дошкольников, который оказывает значительное влияние на их физическое, эмоциональное и социальное развитие. Интеграция утренней гимнастики в образовательный процесс позволяет создавать условия для активного начала дня, развивать двигательные навыки и формировать позитивное отношение к физической активности. Воспитателям и инструкторам физической культуры следует уделять внимание разнообразию и креативности занятий, чтобы максимально эффективно использовать потенциал утренней гимнастики в развитии детей. Развитие здоровья и физической активности у детей — это залог их успешного будущего и гармоничного роста в жизни.

Список литературы

Васильева Т.В., Прибыткова Ю.О.,

Карнакова

Л.В. Безопасность как необходимый фактор формирования образовательного процесса в современных условиях // Современные инновации. 2016. №1 (3).

Журбенко В.Н.,

Гредасова

Е.М. Здоровый ребенок - наше будущее! (использование

здоровьесберегающих

и

здоровьеразвивающих

технологий в практике ДОУ) // Инновационная наука. 2021. №12-2

Копухова

Н.Н., Рыжкова Л.А.,

Самодурова

М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. М.: Издательский центр «Академия», 2022. С. 198 – 199

Лагутина, С. А. Использование подвижных игр в работе с детьми дошкольного возраста как средство реализации федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования / С. А. Лагутина, А. Д.

Игольникова

, О. Е.

Белянская

. — Текст: непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2019. — № 5 (22). — С. 22-25.