"Применение кинезиологических упражнений в оздоровлении детей дошкольного возраста". Работа №73271

Применение кинезиологических упражнений в оздоровлении детей дошкольного возраста.

Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие, развивать мозолистое тело, улучшить память, внимание, речь, пространственные представления, развить мелкую и крупную моторику, снизить утомляемость, излишнее напряжение, повысить стрессоустойчивость организма.

Суть кинезиологических упражнений в том, что различного рода движения стимулируют зоны мозга. Основной принцип – одновременная синхронная работа или перекрестные движения обеих рук или ног. Именно такие упражнения развивают согласованную работу двух полушарий. Если задействовать еще разные типы восприятия одновременно (зрение, слух, движение, речь), то это позволяет наращивать максимальное количество нервных связей и усилить эффективность.

Кинезиологию можно рассматривать и как здоровьесберегающую технологию, так как двигательная активность для детей – это наиболее естественный и любимый вид активности.

Многие упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей, и профилактику отклонений в их развитии. Под влиянием кинезиологических тренировок в организме наступают положительные структурные изменения. И чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения. Упражнения развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, сихронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма. В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка. Совершенствуется регулирующая и координирующая роль нервной системы.

Для того, чтобы кинезиологические упражнения имели оздоравливающий эффект, необходимо выполнять определенные условия и следует придерживаться предлагаемой структуры:

 в начале занятия нужно настроить ребенка на работу, поэтому применяются растяжки. Они заключаются в том, что дети выполняют задания для максимального напряжения и расслабления мышц.

 когда ребенок в тонусе и старается выполнять все действия, которые ему предлагают, выполняются дыхательные упражнения. Они способствуют развитию самоконтроля у детей, а также появлению чувства ритма.

 работа по улучшению функций головного мозга продолжается с выполнением глазодвигательных упражнений. Они позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие.

 при выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.

 после активного развития следует расслабиться, для этого применяются упражнения, приводящие к релаксации. Они способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Кинезиологические упражнения рекомендуется использовать в индивидуальной, подгрупповой, групповой работе, можно использовать в качестве динамических пауз:

 ежедневно по 10-15 минут;

 в спокойной обстановке, желательно под музыку;

 упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

 движения усложняются, и частота их выполнения растет;

 от детей требуется точное выполнение движений и приемов.

Методы и приемы:

Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное взаимодействие. Они включают в себя:

 растяжки – нормализуют гипертонус и гипотонус мышц опорно-двигательного аппарата.

 дыхательные упражнения – улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

 глазодвигательные упражнения – позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, развивают межполушарное взаимодействие.

 телесные движения – развивают межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.

 упражнение для развития мелкой моторики – стимулируют речевые зоны головного мозга.

 массаж – воздействует на биологически активные точки.

 упражнения на релаксацию – способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Используя комплексы кинезиологической гимнастики, следует руководствоваться этими методами и приемами, используя их в качестве основы. Весь материал лучше предлагать детям в стихотворной форме. Так как ритм стихов, способствует развитию речевого дыхания, координации и произвольной моторики, речеслуховой памяти (включаются слуховой, речевой и кинестетический анализаторы).

Кинезиологические упражнения можно использовать как на занятиях, в качестве динамических пауз, так и перед занятиями как организующее звено, настраивающее детский организм на плодотворную работу во время занятий или во второй половине дня после гимнастики пробуждения.

Основным требованием к квалифицированному использованию специальных кинезиологических комплексов является точное выполнение движений и приемов. Педагог обязан сначала сам освоить все упражнения до уровня осознания субъективных признаков изменений, происходящих в системе организма. После этого обучать каждого ребенка, получив обратную информацию о специфике воздействия.

Основной постулат, от которого отталкивается кинезиология – тело знает лучше своего владельца и врачей, что с ним в данный момент происходит и что нужно, чтобы оно работало исправно. Тело лечит себя само, не нуждаясь в докторах и лекарствах, если этот механизм исправен и налажен. Но иногда у организма не хватает внутренних резервов. Тогда ему на помощь приходит кинезиология.

Kинезиология – это перспективное научное направление, синтезирующее в себе знания и методы из многих отраслей наук, таких как медицина, педагогика, психология, коррекционная и специальная педагогика, логопедия и многие другие.

В данной области разработаны ряд комплексных упражнений, которые позволяют развивать у ребенка как левое, так и правое полушарие, что способствует:

 улучшению памяти, внимания и речи;

 снижению утомляемости;

 повышению способности к произвольному контролю;

 повышению работоспособности;

 активизации интеллектуальных и познавательных процессов.

Под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При этом, чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения. Данная методика позволяет выявить скрытые способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга. Кинезиологические упражнения благотворно влияют не только на работу мозга, но и всего организма в целом. Они не требуют какой-то определенной подготовки, как от педагога, так и от детей

Использование большого количества разнообразных движений благотворно отражается на функционировании нашего организма.

Кинезиология, как здоровье сберегающая технология, позволяет обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья и его укрепления;

сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни; научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Разнообразные методы и приёмы, используемые для сохранения и укрепления здоровья дошкольников, оказывают положительное воздействие на здоровье детей во всех смыслах этого слова, у детей повышается работоспособность, улучшается качество образовательного процесса, они всегда в хорошем настроении.