Дифференцированный подход на уроках физической культуры: как адаптировать задания под уровень подготовки учеников. Работа №74306

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ: КАК АДАПТИРОВАТЬ ЗАДАНИЯ ПОД УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ УЧЕНИКОВ

Батырева Мария Николаевна, учитель физической культуры

МБОУ СОШ им. адмирала Геннадия Ивановича Невельского

р.п. Лазарев Николаевского муниципального района Хабаровского края

Аннотация. В статье рассматривается дифференцированный подход на уроках физической культуры, который позволяет адаптировать задания под уровень физической подготовки учеников. Описаны методы и приёмы, способствующие развитию двигательных навыков у учащихся с разным уровнем подготовки. Подчёркивается значимость индивидуального подхода для обеспечения безопасности и комфортного участия каждого ученика в занятиях.

Ключевые слова: дифференцированный подход, физическая культура, школьники, уровень подготовки, индивидуализация, физическое развитие.

Дифференцированный подход на уроках физической культуры является важным условием для эффективного и безопасного проведения занятий, так как школьники имеют различный уровень физической подготовки и потребности. Этот подход позволяет каждому ученику развиваться в соответствии с его возможностями и способствует формированию положительного отношения к физической культуре. Учитель физической культуры может применять разнообразные методы, которые помогают адаптировать физические задания под уровень подготовки учеников, поддерживая их интерес и обеспечивая комфортные условия для занятий.

Одним из основных методов дифференциации является адаптация интенсивности и сложности упражнений. Учитель может предложить несколько вариантов одного и того же упражнения, начиная от базового до более сложного. Например, для упражнений на силу и выносливость можно предложить различные уровни сложности: школьники с базовым уровнем подготовки выполняют отжимания от стены, а те, кто готов к более сложным заданиям, делают отжимания на полу. Таким образом, каждый ученик может выбирать задание, которое соответствует его физическим возможностям, что помогает избежать перегрузок и сохранить мотивацию.

Система групповой работы также способствует внедрению дифференцированного подхода на уроках физической культуры. Учитель может делить школьников на группы в зависимости от их уровня подготовки и предлагать задания, подходящие для каждой группы. Например, на уроках лёгкой атлетики ученики с более высокой физической подготовкой могут заниматься бегом на длинные дистанции, в то время как школьники с меньшей выносливостью выполняют задания на короткие дистанции. Это позволяет учителю эффективно управлять классом и обеспечивает возможность для каждого ученика развивать свои физические способности.

Использование индивидуальных карточек с заданиями — ещё один эффективный способ адаптировать физические упражнения под уровень подготовки учащихся. Учитель может составить карточки с упражнениями разной сложности, которые школьники выполняют самостоятельно, выбирая те, которые соответствуют их возможностям. Например, на уроках гимнастики карточка может содержать задания на баланс, растяжку или прыжки, при этом учащиеся выбирают наиболее подходящие для них упражнения. Этот метод развивает у школьников ответственность за своё обучение и помогает им следить за своим прогрессом.

Дифференцированный подход также предполагает варьирование темпа выполнения заданий. Учитель может предложить школьникам выполнять упражнения в разном темпе, в зависимости от их физических возможностей. Например, при выполнении беговых упражнений можно предложить одному ученику бегать в комфортном темпе, а другому — увеличивать скорость. Это даёт возможность каждому школьнику работать в своём ритме, что способствует развитию его физических возможностей и предотвращает перегрузки.

Обратная связь и поддержка от учителя играют важную роль в дифференцированном подходе. Учитель может регулярно отслеживать прогресс каждого ученика, корректировать задания и давать советы, как улучшить технику выполнения упражнений. Индивидуальные беседы и рекомендации помогают школьникам лучше понимать свои сильные и слабые стороны, мотивируют их к достижению поставленных целей и укрепляют уверенность в своих силах.

Элементы игровой деятельности также могут быть включены в дифференцированный подход для повышения интереса школьников к занятиям физической культурой. Учитель может предложить игровую форму для выполнения упражнений, где ученики с разным уровнем подготовки выполняют задания в своём темпе и на своей сложности. Например, в игре «Фитнес-круг» школьники выполняют упражнения на различных станциях, каждая из которых предназначена для разных уровней физической подготовки. Это позволяет ученикам чувствовать себя комфортно и мотивированно, а также помогает им осознанно подходить к выбору нагрузок.

Исходя из вышесказанного, дифференцированный подход на уроках физической культуры способствует эффективному развитию физических способностей у школьников с разным уровнем подготовки. Адаптация заданий, групповые формы работы, индивидуальные карточки, темп выполнения и поддержка со стороны учителя помогают каждому учащемуся заниматься физической культурой в комфортных условиях, поддерживая интерес и уверенность в своих возможностях.

Список литературы

1. Андреев А. Б. Дифференцированный подход на уроках физической культуры как средство повышения физической подготовленности учащихся: сборник трудов конференции. // Педагогическое мастерство и педагогические технологии : материалы X Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 4 дек. 2016 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.] – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2016. – С. 288-290.

2. Распуткина, Т. С. Принцип индивидуализации в физическом воспитании школьников / Т. С. Распуткина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2014. — № 8 (67). — С. 395-397.