Психологическая поддержка учащихся перед ОГЭ и ЕГЭ по истории. Работа №74341

Психологическая поддержка учащихся перед

ОГЭ и ЕГЭ по истории

Лазарева Татьяна Ивановна, учитель истории и обществознания

МБОУ "КрСОШ" п. Усть-Луга

Аннотация.   В статье рассматривается важность психологической поддержки учащихся в преддверии основных государственных экзаменов (ОГЭ) и единого государственного экзамена (ЕГЭ) по истории. Обсуждаются основные психологические трудности, с которыми сталкиваются обучающиеся, а также эффективные методы и практики, помогающие преодолеть стресс и повысить уверенность в своих силах. Приводятся примеры успешных подходов и мероприятий, которые могут быть реализованы в образовательной практике.

Ключевые слова: психологическая поддержка, ОГЭ, ЕГЭ, история, стресс, уверенность, учебный процесс.

Важность психологической подготовки учащихся перед ОГЭ и ЕГЭ по истории трудно переоценить. Экзамены вызывают значительный стресс у детей, что может негативно сказаться на их результатах и общем психологическом состоянии. Психологическая поддержка играет ключевую роль в этом процессе, помогая ученикам справляться с волнением, повышать свою уверенность и адаптироваться к экзаменационным требованиям.

Учащиеся, готовящиеся к экзаменам, часто сталкиваются с множеством трудностей. Это могут быть страх неудачи, сомнения в своих знаниях, а также давление со стороны родителей и общества. Психологическая поддержка должна начинаться задолго до самого экзамена. Один из эффективных методов — это регулярные консультации с психологом, на которых учащиеся могут обсудить свои переживания и получить профессиональные рекомендации. Такие встречи могут помочь снять напряжение и сформировать более позитивный взгляд на предстоящие испытания.

Кроме того, важным аспектом подготовки является создание благоприятной атмосферы в классе. Учитель может организовать занятия, на которых будут обсуждаться не только теоретические знания, но и психологические аспекты подготовки. Например, можно провести тренинги на тему управления стрессом. Учащиеся могут изучить техники релаксации, дыхательные упражнения и методы самонастройки, что поможет им справиться с волнением перед экзаменом. На уроках истории, помимо изучения материала, можно провести интерактивные обсуждения, где ученики поделятся своими страхами и ожиданиями. Это способствует формированию поддержки и взаимопомощи в классе.

Психологическая поддержка также может включать в себя проведение практических занятий, в рамках которых учащиеся будут готовиться к экзамену в условиях, приближенных к реальным. Учитель может организовать пробные экзамены, позволяя ученикам ознакомиться с форматом заданий и временными рамками. Это не только помогает снизить уровень тревоги, но и даёт возможность выявить проблемные области в знаниях, над которыми необходимо поработать.

Важно также отметить роль родителей в подготовке к экзаменам. Организация встреч с родителями, где обсуждаются вопросы поддержки и понимания психологии учащихся, может значительно улучшить атмосферу в семье. Родители должны быть готовы поддерживать своих детей, но при этом важно избегать излишнего давления. Учащиеся должны чувствовать, что их родители верят в них и готовы помочь, но не навязывают свои ожидания.

Одним из эффективных методов психологической поддержки является работа с позитивными аффирмациями. Учитель может предложить ученикам создать список положительных утверждений, которые они могут повторять себе перед экзаменом. Это могут быть фразы, такие как «Я готов, и у меня есть необходимые знания» или «Я могу справиться с любой задачей». Позитивный настрой помогает сформировать уверенность в своих силах и снизить уровень тревоги.

Не стоит забывать и о методах групповой работы. Командные проекты или совместные занятия по подготовке к экзаменам создают атмосферу сотрудничества и взаимоподдержки. Учащиеся могут делиться своими знаниями, помогать друг другу в подготовке и обсуждать сложные темы. Такое взаимодействие не только развивает навыки коммуникации, но и создает условия для снижения стресса, так как обучающиеся понимают, что не одиноки в своих переживаниях.

Роль учителя также заключается в том, чтобы давать учащимся конструктивную обратную связь. Это может быть выполнено через индивидуальные беседы, где учитель подчеркивает сильные стороны ученика и помогает ему увидеть, над чем стоит поработать. Понимание своих успехов и возможностей для роста укрепляет уверенность учащихся.

Таким образом, психологическая поддержка учащихся перед ОГЭ и ЕГЭ по истории является важным аспектом подготовки к экзаменам. Она включает в себя создание поддерживающей атмосферы в классе, проведение тренингов по управлению стрессом, работу с родителями и использование методов позитивной аффирмации. Эффективные практики психологической подготовки не только снижают уровень тревоги, но и помогают учащимся более осознанно подойти к процессу обучения и экзаменов. В конечном итоге, такая поддержка способствует не только успешной сдаче экзаменов, но и формированию уверенных, самостоятельных и ответственных личностей, готовых к новым вызовам.

Список литературы

1. Мазуренко Т., Проскурин А. Подготовка к ЕГЭ в игровой форме. Авось и небось [Текст] - Школьный психолог, 2015 г. - № 4.

2. Психолого-педагогическое сопровождение ЕГЭ. Профилактика экзаменационной тревожности. ФГОС (Павлова М., Гришанова О. (сост.); Учитель, 2018.

3. Психологическое сопровождение и подготовка обучающихся 9, 11 классов к государственной итоговой аттестации в форме ЕГЭ, ОГЭ. Методическое пособие / сост. И. А. Журавлёва, Н. С. Охочинская, Е. Д. Гильманов. — Ханты-Мансийск: АУ «Институт развития образования», 2018.