Коррекция уровня тревожности дошкольников в условиях сенсорной комнаты. Работа №74651

КОРРЕКЦИЯ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ

Плитка Любовь Борисовна, педагог-психолог

МБДОУ детский сад № 31 «Солнышко» станицы Березанской муниципального образования Выселковский район

Аннотация. В статье рассматриваются методы и подходы к коррекции уровня тревожности у дошкольников в условиях сенсорной комнаты. Описаны ключевые аспекты работы педагога-психолога, направленные на снижение тревожности и создание благоприятной атмосферы для эмоционального расслабления и адаптации детей. Особое внимание уделено значимости сенсорной комнаты как среды, обеспечивающей индивидуализированный подход, и представленным в ней ресурсам для психоэмоциональной разгрузки. Статья адресована педагогам-психологам, стремящимся оптимизировать методы коррекционной работы с тревожными детьми в дошкольных образовательных учреждениях.

Ключевые слова: тревожность, сенсорная комната, дошкольники, эмоциональное состояние, педагог-психолог, коррекционная работа, психоэмоциональная разгрузка.

В современном дошкольном образовании особое внимание уделяется вопросам коррекции тревожности у детей, так как высокие уровни тревожности могут значительно повлиять на общее развитие и успешность адаптации ребенка в обществе. Тревожность у дошкольников нередко проявляется в виде повышенной возбудимости, неуверенности в себе, избегания социальных контактов, эмоциональной неустойчивости и других форм поведения, которые могут затруднять их взаимодействие с окружающими. Педагог-психолог, работающий в детском саду, играет важную роль в выявлении уровня тревожности и выборе подходящих методов для ее снижения. Одним из наиболее эффективных средств коррекции является сенсорная комната, предоставляющая уникальные возможности для психоэмоциональной разгрузки и снятия напряжения у детей.

Сенсорная комната представляет собой специально оборудованное пространство, предназначенное для создания спокойной и расслабляющей среды, способствующей снижению уровня тревожности и психоэмоциональной нагрузки у дошкольников. В такой комнате используется сочетание различных сенсорных стимулов — визуальных, звуковых, тактильных и вибрационных, что позволяет воздействовать на все каналы восприятия ребенка. Это помогает создать ощущение безопасности и комфорта, снизить напряжение и улучшить общее эмоциональное состояние. Важной особенностью сенсорной комнаты является возможность индивидуального подхода к каждому ребенку, что позволяет педагогу-психологу максимально адаптировать методы работы с учетом особенностей ребенка, уровня его тревожности и актуальных потребностей.

Одной из главных целей работы педагога-психолога в сенсорной комнате является снижение эмоционального напряжения и повышение уровня расслабления у ребенка. Дошкольный возраст — это время активного познания мира, и дети в этом возрасте могут переживать сильные эмоции, которые нередко приводят к тревожности и страхам. Сенсорная комната предоставляет детям возможность переключиться от внешних стимулов и сконцентрироваться на приятных ощущениях, создавая основу для формирования уверенности в себе и преодоления внутренних страхов. Работа в сенсорной комнате позволяет детям научиться чувствовать и осознавать свое эмоциональное состояние, что является важным шагом на пути к развитию саморегуляции.

Особое внимание в работе с тревожными детьми уделяется созданию безопасной среды, в которой ребенок может выражать свои эмоции и осознавать их. Педагог-психолог при этом использует мягкие тактильные предметы, световые проекции, мягкие звуки природы и другие расслабляющие элементы, способствующие стабилизации эмоционального фона. Тактильные ощущения, которые дети получают, касаясь различных поверхностей, помогают им ощущать себя в безопасности, а также улучшают их способность справляться с эмоциями. Например, прикосновение к мягким игрушкам, гладким и шершавым поверхностям или обволакивающим тканям помогает снизить напряжение, расслабить мышцы и настроиться на позитивные переживания.

Значительным аспектом является также использование визуальных и световых стимулов. Слабое и приглушенное освещение, мягкие световые эффекты и проекции природных ландшафтов создают в сенсорной комнате атмосферу, которая способствует погружению в состояние покоя и спокойствия. Педагог-психолог может использовать световые столы, проекционные лампы и успокаивающие цвета, которые помогают ребенку сконцентрироваться на своих ощущениях и расслабиться. Такие визуальные стимулы, направленные на создание расслабляющей обстановки, позволяют детям погрузиться в мир визуальных образов, что снижает их напряжение и помогает избавиться от тревожных мыслей.

Одним из важных инструментов в сенсорной комнате является музыкальное сопровождение. Звуковые эффекты могут включать в себя успокаивающие мелодии, звуки природы, такие как шелест листьев, пение птиц или шум воды. Музыка способствует нормализации сердечного ритма, дыхания и расслаблению мышц, что положительно сказывается на общем эмоциональном состоянии ребенка. Педагог-психолог подбирает аудиостимулы в зависимости от индивидуальных особенностей детей и уровня их тревожности, чтобы создать наиболее благоприятную атмосферу для коррекционной работы. Мелодии с медленным темпом и природные звуки создают атмосферу, способствующую снижению уровня тревожности и повышению внутренней устойчивости ребенка.

Для работы с детьми, у которых наблюдаются повышенные уровни тревожности и эмоциональной напряженности, могут быть использованы техники дыхательных упражнений и простых элементов медитации. Дыхательные техники помогают детям осознать свое дыхание, научиться замедлять его и регулировать в моменты волнения. Педагог-психолог обучает детей глубокому и ровному дыханию, что помогает снять напряжение и снизить уровень тревожности. Простые элементы медитации, такие как визуализация и концентрация на дыхании, способствуют развитию у детей навыков саморегуляции и эмоциональной устойчивости. Это помогает им управлять своими эмоциями в сложных ситуациях и преодолевать страхи и тревожные мысли.

Кроме того, работа в сенсорной комнате направлена на развитие у детей навыков осознания и контроля над своими эмоциями. Педагог-психолог помогает детям понять и назвать свои чувства, осознать, как они могут влиять на их поведение и состояние. Это формирует у ребенка осознанность и способность лучше понимать свои эмоции и состояния. Работа в сенсорной комнате помогает дошкольникам научиться расслабляться и контролировать свои эмоции, что положительно сказывается на их самооценке и уверенности в себе. Такие занятия оказывают долгосрочное воздействие на эмоциональное состояние ребенка, снижая уровень тревожности и помогая ему в социальной адаптации.

Для педагога-психолога важно также взаимодействовать с родителями детей, страдающих от тревожности. Сотрудничество с семьей позволяет понять причины тревожного состояния ребенка и разработать методы, которые родители могут использовать в домашних условиях для поддержки ребенка. Педагог-психолог консультирует родителей, обучает их способам снижения тревожности у ребенка и методам создания поддерживающей домашней атмосферы. Такая комплексная работа помогает не только снизить уровень тревожности ребенка в детском саду, но и создать условия для его эмоционального благополучия в семье.

Таким образом, сенсорная комната является уникальным ресурсом для педагога-психолога, обеспечивая условия для эффективной коррекции уровня тревожности у дошкольников. Средства, представленные в сенсорной комнате, способствуют расслаблению, снижению тревожности и формированию эмоциональной устойчивости у детей. Педагог-психолог, используя разнообразные методы и техники, помогает дошкольникам научиться управлять своими эмоциями, развивать саморегуляцию и уверенность в себе. Работа в сенсорной комнате способствует гармоничному развитию детей, их успешной адаптации к образовательной среде и формированию позитивного отношения к обучению.

Список литературы

1. Барсукова О. В. Использование полифункциональной среды сенсорной комнаты в работе педагога-психолога с детьми раннего и младшего дошкольного возраста / О. В. Барсукова, Е. Н. Гавриш. — Текст : непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2015. — № 3 (3). — С. 96-99.

2. Гоношилова В. В. Педагогический проект «Формирование, сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей с разными образовательными потребностями через использование здоровьесберегающих технологий» / В. В. Гоношилова, И. В. Горбунова, С. А. Зотьева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 9.1 (247.1). — С. 39-45.