Развитие координации и баланса у младших школьников на уроках физкультуры. Работа №74905

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ И БАЛАНСА У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Маркова Ольга Валериевна, учитель физической культуры

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

"Средняя школа № 4 г.о Мариуполь" ДНР

Аннотация. В статье рассматривается важность развития координации и баланса у младших школьников в процессе физического воспитания. Приводятся рекомендации и методические подходы к проведению уроков физкультуры, направленных на совершенствование двигательных навыков у детей 1-4 классов. Особое внимание уделяется играм и упражнениям, которые способствуют улучшению этих навыков и формированию у детей уверенности в своих силах.

Ключевые слова: координация, баланс, физическая культура, младшие школьники, физическое воспитание, двигательные навыки.

С возрастом физическая активность детей становится все более важной для их здоровья и общего развития. Особенно актуальным вопросом является развитие координации и баланса у младших школьников (1-4 классы), так как это становится основой для формирования правильных двигательных навыков, которые необходимы как в спортивной деятельности, так и в повседневной жизни. В данной статье мы обсудим, почему развитие этих навыков имеет важное значение, а также представим несколько педагогических приемов и методик, которые помогут учителям физической культуры в их работе.

Значение координации и баланса

Координация — это способность организма согласованно работать, осуществляя движения различных частей тела, в то время как баланс — это умение сохранять равновесие в процессе двигательной активности. Эти два навыка критически важны для детей, так как они:

Улучшение физической активности: Хорошая координация и умение поддерживать баланс помогают детям быть более активными и подвижными, что, в свою очередь, уменьшает риск травм.

Формирование уверенности: Дети, которые обладают хорошими координационными навыками, чувствуют себя более уверенно в физических упражнениях, что способствует их желанию заниматься спортом и играть в активные игры.

Развитие пространственного восприятия: Работая над координацией и балансом, дети развивают способность ориентироваться в пространстве, что является важным навыком как в физической активности, так и в учебной деятельности.

Методические подходы к развитию координации и баланса

Игры и упражнения для развития координации

Игра «Ловкие зверята»: Участники делятся на две команды. Каждая команда по очереди выполняет различные задания (ползание, прыжки, вращения), которые требуют от детей не только быстроты, но и точности движений. Данная игра помогает развить координацию движений и взаимодействие в команде.

«Повторение за ведущим»: Ведущий показывает различные движения (например, прыжки на одной ноге, повороты, наклоны и т.д.), а остальные должны их повторить. Это упражнение способствует не только развитию координации, но и улучшению памяти на движения.

Упражнения на развитие баланса

Стойки на одной ноге: Дети поочередно стоят на одной ноге, стараясь удерживать равновесие как можно дольше. Для усложнения можно использовать мяч, передавая его друг другу, стоя на одной ноге.

Ходьба по линии: Разложите на полу скакалку или шнурок, и предложите детям пройти по ней, стараясь не выходить за пределы линии. Это упражнение развивает чувство равновесия и координацию движений.

Комплексные упражнения

«Эстафеты с препятствиями»: Создайте полосу препятствий, в которую войдут задания на координацию и баланс. Например, дети могут перешагивать через скакалки, проползать под низкими предметами и т.д.

Командные игры: Включение кооперативных игр, таких как «Перетаскивание каната», «Мяч в кольцо», позволяет детям развивать координацию и баланс в условиях командного взаимодействия.

Развитие координации и баланса у младших школьников является делать важной частью физического воспитания, способствующей формированию здорового образа жизни и уверенности в собственных силах. Используя разнообразные игры и упражнения, учителя физической культуры могут создать интересную и увлекательную атмосферу, в которой дети будут стремиться развиваться физически. Регулярные занятия физической культурой помогут детям не только укрепить здоровье, но и научиться взаимодействовать с окружающей средой, становясь более уверенными в своих движениях. Таким образом, важно осознанно подходить к процессу физического воспитания, внедряя в него элементы, которые помогают развивать координацию и баланс.

Список литературы

Бирюкова Елена Александровна, Нагаева Елена Ивановна, Мишин Николай Петрович, Власова Валерия Викторовна,

Кускевич

Татьяна Владимировна Роль тренингов с биоуправлением в координации движений у детей младшего школьного возраста // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2018. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-treningov-s-bioupravleniem-v-koordinatsii-dvizheniy-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta

Василий Васильевич Рубцов, Евгения Антоновна Савченко, Татьяна Петровна Макарова Подвижные игры на уроках физической культуры в начальной школе как фактор формирования здорового образа жизни обучающихся // Образование. Наука. Научные кадры. 2023. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/podvizhnye-igry-na-urokah-fizicheskoy-kultury-v-nachalnoy-shkole-kak-faktor-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-obuchayuschihsya

Нагаева Е. И., Бирюкова Е. А., Черный С. В., Власова В. В.,

Кускевич

Т. В. Развитие специализированных навыков координации балансировочных движений у детей младшего школьного возраста // Ученые записки Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского. Биология. Химия. 2018. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-spetsializirovannyh-navykov-koordinatsii-balansirovochnyh-dvizheniy-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta