Развитие эмоционального интеллекта у дошкольников: практические методы и упражнения . Работа №75141

РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА У ДОШКОЛЬНИКОВ: ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ И УПРАЖНЕНИЯ

Матвеева Татьяна Константиновна, воспитатель

МДОУ ДС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА № 48 УКМО, г.Усть-Кут

Аннотация. В статье раскрывается значимость эмоционального интеллекта для развития дошкольников и его влияние на их адаптацию в социуме. Представлены практические методы и упражнения, которые помогают детям осознавать и контролировать свои эмоции, а также развивают навыки эмпатии и саморегуляции. Подчеркнута роль воспитателя в создании эмоционально благоприятной атмосферы и организации деятельности, способствующей эмоциональному развитию дошкольников. Статья предназначена для воспитателей, стремящихся развивать эмоциональный интеллект у детей через игровые и педагогические приёмы.

Ключевые слова: эмоциональный интеллект, дошкольники, воспитатель, саморегуляция, эмпатия, упражнения, эмоции.

Эмоциональный интеллект, включающий способность осознавать, понимать и регулировать свои эмоции, является важным аспектом развития детей дошкольного возраста. Именно в этом периоде у ребёнка формируются основные навыки общения, которые определяют его дальнейшую социальную адаптацию и успешное взаимодействие с окружающими. Развитие эмоционального интеллекта у детей способствует не только гармоничному общению, но и саморегуляции, которая помогает справляться с тревогой, гневом и другими сложными эмоциями. Задача воспитателя — не только обеспечить детям комфортные условия, но и заложить основы эмоционального интеллекта, обучая их важным навыкам понимания и управления чувствами.

Практика показывает, что дошкольный возраст является оптимальным периодом для начала работы по развитию эмоционального интеллекта. В этом возрасте дети ещё не умеют в полной мере осознавать свои эмоции, а также зачастую не понимают, как реагировать на сложные ситуации. Эмоции выражаются через плач, крик или обиду, так как ребёнок ещё не знает, как справляться с внутренними переживаниями. Воспитателю важно предложить детям подходящие методы, которые помогут им научиться распознавать свои и чужие эмоции, выражать свои чувства безопасным и приемлемым образом, а также осознанно реагировать на эмоциональные проявления окружающих.

Одним из эффективных методов в этом направлении является игра, так как она даёт ребёнку возможность лучше понять свои эмоции и их природу. Например, упражнения с мимическими картами помогают детям научиться определять эмоции по выражению лица. Воспитатель показывает изображение лица, выражающего определённую эмоцию (радость, грусть, удивление, злость), и просит детей угадать, что это за эмоция, описать её словами и рассказать, когда они сами испытывали что-то похожее. Это упражнение помогает дошкольникам осознавать, что различные эмоции естественны и возникают в ответ на конкретные ситуации, и учит их различать позитивные и негативные эмоции.

Ещё одним важным элементом работы над эмоциональным интеллектом является развитие навыков эмпатии, которые формируют у детей умение сопереживать другим. В этом процессе воспитатель играет важную роль, помогая детям осознавать, что другие люди тоже испытывают чувства и что с этими чувствами нужно считаться. Воспитатель может проводить упражнения, направленные на понимание переживаний других детей. Например, если ребёнок расстроен, педагог может задать детям вопросы: «Как вы думаете, что он сейчас чувствует?» или «Как мы можем ему помочь?» Эти вопросы побуждают детей задуматься о чувствах окружающих и способах поддержки, что способствует развитию их эмпатии.

Игры с ролевыми ситуациями также являются эффективным методом развития эмоционального интеллекта у дошкольников. Они позволяют детям проигрывать различные жизненные сценарии и учиться управлять эмоциями в безопасной среде. Воспитатель может предложить детям разыграть ситуации, в которых каждый из них изображает определённое эмоциональное состояние, а другие участники должны предложить, как можно помочь или поддержать персонажа. Такие ролевые игры помогают ребёнку понять различные способы реагирования на эмоции и учат его принимать и выражать свои чувства конструктивно.

Работа с телесными реакциями является ещё одним важным аспектом, который помогает детям справляться с эмоциями. Воспитатель может предложить детям упражнения на расслабление и дыхательные практики, которые помогают снизить уровень тревоги и напряжения. Например, упражнения «глубокий вдох — медленный выдох» позволяют детям сосредоточиться на дыхании и успокоиться. Такие методы саморегуляции играют важную роль в снижении эмоционального напряжения и повышении уровня контроля над эмоциями.

Кроме того, важным средством в работе с дошкольниками является развитие у них навыков саморефлексии. Педагог может использовать беседы для обсуждения эмоций, которые дети испытали в течение дня, и предложить им рассказать о ситуациях, когда они испытывали радость, грусть или обиду. Такая рефлексия помогает детям осознать, что они могут контролировать свои эмоции, а не подчиняться им полностью. Воспитатель может задать вопросы, например: «Что ты чувствовал сегодня, когда играли на улице?» или «Как ты справился с этим чувством?» Эти вопросы учат детей задумываться о своих эмоциях и лучше понимать собственные реакции.

Задача воспитателя — создать эмоционально безопасную среду, в которой дети могут открыто выражать свои чувства и учиться понимать себя и других. Эмоциональная поддержка педагога, его внимание и уважительное отношение к эмоциям ребёнка способствуют созданию атмосферы доверия. Важным элементом в этом процессе становится положительное подкрепление, когда воспитатель отмечает успехи детей в управлении эмоциями и выражении чувств. Похвала и поддержка создают у ребёнка уверенность в себе и мотивацию к дальнейшему развитию, что помогает ему чувствовать себя комфортно и безопасно.

Развитие эмоционального интеллекта требует постоянного внимания воспитателя к эмоциональным состояниям детей, умения подбирать подходящие методы и создавать условия для проявления эмоций и их осознания. Игровые методы, ролевые ситуации, работа с телесными реакциями и саморефлексия — все эти методы способствуют эмоциональному развитию дошкольников. Эмоциональная поддержка педагога помогает детям вырабатывать позитивное отношение к эмоциям, которые они испытывают, и учит их справляться с внутренними переживаниями, что является залогом успешного формирования эмоционально зрелой личности.

Список литературы

1. Мачко К. В. Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста как педагогическая проблема / К. В. Мачко. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 22 (469). — С. 415-418.

2. Хижняк О. В. Развитие эмоционального интеллекта у дошкольников / О. В. Хижняк, В. В. Савченко, Т. Ю. Питякина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 5 (243). — С. 205-207.