Методы диагностики депрессии у подростков и роль педагога в её профилактике . Работа №75192

Методы диагностики депрессии у подростков и роль педагога в её профилактике

Ивекеева Ирина Владимировна, педагог-психолог

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
«Панаевская школа-интернат»

Аннотация. Подростковый возраст — период эмоциональных и психологических изменений, которые могут привести к депрессивным состояниям. В данной статье рассматриваются методы диагностики депрессии у подростков, а также роль педагога-психолога в её профилактике. Освещены основные признаки депрессии, которые могут заметить педагоги в учебной среде, и практические рекомендации по организации профилактической работы для создания безопасной и поддерживающей атмосферы в школе.

Ключевые слова: депрессия у подростков, диагностика депрессии, профилактика, педагог-психолог, эмоциональная поддержка, психическое здоровье подростков.

Психическое здоровье подростков — важный аспект работы педагогов, поскольку именно в этом возрасте формируется устойчивая самооценка, отношение к миру и самому себе. Подростки сталкиваются с множеством факторов стресса: учебные нагрузки, давление со стороны сверстников, конфликты с родителями и личные переживания. Все это может привести к депрессии, которую часто бывает трудно заметить из-за характера возрастных изменений. Подростковая депрессия, как и у взрослых, сопровождается снижением настроения, потерей интереса к обычным занятиям и общей вялостью, но она также может проявляться в раздражительности, вспыльчивости и проблемах с успеваемостью. Поэтому педагог-психолог должен быть внимателен к эмоциональным и поведенческим изменениям подростков.

Диагностика депрессии у подростков требует особого подхода, так как многие симптомы могут маскироваться под обычные возрастные изменения. Один из простых и доступных методов, который можно использовать в школе, — это наблюдение за поведением учащихся. Если педагог замечает, что ученик стал отстраненным, избегает общения с друзьями, перестал интересоваться школьными событиями, часто устает и демонстрирует агрессивное поведение без видимых причин, это может указывать на внутренние переживания и необходимость более детальной диагностики. Важно обращать внимание на выражение мыслей подростка: высказывания о бесполезности своих действий, бессмысленности жизни или обесценивание собственного успеха могут служить сигналом для более глубокого анализа его эмоционального состояния.

Для более детальной диагностики педагоги-психологи могут использовать опросники, такие как шкала депрессии Бека и опросник детской депрессии. Эти инструменты позволяют оценить степень депрессивных симптомов и глубину переживаний подростка. Однако важно помнить, что результаты тестирования — это только индикатор, а не окончательный диагноз. Диагностировать депрессию может только квалифицированный специалист, но благодаря опросникам педагог-психолог может выявить группы риска и предложить этим учащимся дополнительные консультации. Психологическое тестирование полезно для регулярной оценки эмоционального состояния подростков, особенно в периоды экзаменов и после каникул, когда учащиеся испытывают дополнительный стресс.

Например, ученик 15 лет стал замкнутым и перестал участвовать в классовых мероприятиях, хотя раньше был активным и инициативным. Педагог-психолог предложил ему пройти опросник детской депрессии, который выявил средний уровень депрессии. После нескольких бесед удалось выяснить, что подросток переживал из-за конфликта в семье и чувствовал себя изолированным. Психолог смог предложить ему индивидуальную поддержку и наладить контакт с родителями, что помогло улучшить его эмоциональное состояние.

Важная роль педагога-психолога заключается не только в диагностике, но и в профилактике депрессии. Профилактическая работа должна включать в себя создание позитивной и поддерживающей атмосферы в школе, где подростки могут ощущать эмоциональную безопасность. Педагог может организовывать тренинги на развитие навыков эмоциональной регуляции и уверенности в себе, учить подростков конструктивно выражать свои чувства и справляться с трудностями. Например, тренинг, направленный на развитие уверенности в себе, может помочь подросткам лучше справляться с неудачами и преодолевать внутренние страхи, которые часто являются источником депрессивных переживаний.

Кроме того, важным элементом профилактики депрессии является создание условий для открытого общения подростков с педагогами. Подросткам важно знать, что они могут обратиться к учителю или психологу с любой проблемой, не боясь осуждения. Разговор с взрослым, который готов выслушать и поддержать, может стать решающим фактором для подростка в трудный период. Педагог-психолог может также обучить учащихся основам самопомощи, например, техникам дыхательной релаксации, ведению дневника или методам саморефлексии, что поможет им самостоятельно справляться с тревогой и грустью.

Например, на одном из тренингов психолог предложил подросткам создать «Дневник благодарности», где они ежедневно записывали три положительных события дня. Через некоторое время подростки стали отмечать улучшение настроения и снижение тревожности, так как начали замечать больше позитивных моментов в своей жизни.

Наряду с диагностикой и профилактическими мерами педагог-психолог может организовывать групповые занятия и мероприятия, направленные на формирование сплочённого коллектива, что снижает риск возникновения депрессивных состояний. В условиях доброжелательной атмосферы подростки чувствуют себя более защищёнными и уверенными, а сплочённый коллектив снижает риск изоляции и буллинга, которые часто являются причинами депрессии. Например, командные игры и задания на доверие помогают подросткам научиться поддерживать друг друга и способствуют укреплению социальных связей.

Например, после занятий, направленных на командную работу, ученики отметили, что стали лучше понимать своих одноклассников и перестали чувствовать себя «одинокими в толпе», что способствовало улучшению общего эмоционального фона в классе.

Таким образом, роль педагога-психолога в работе с подростками заключается в своевременной диагностике депрессивных состояний, использовании методик для выявления групп риска и внедрении профилактических программ, которые помогают подросткам развивать навыки саморегуляции и справляться с трудностями. Создание поддержки в классе, организация тренингов на развитие эмоциональной устойчивости — все это позволяет педагогам эффективно противодействовать депрессии среди подростков и поддерживать их психическое благополучие.

Список литературы

Ефимова М. Ю., Политика О. И.

В

озрастные особенности депрессии у подростков // Вестник науки. 2020. №1 (22).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/vozras

tnye-osobennosti-depressii-u-podrostkov

Казданян

С. Ш.

,

Полоян

Н. А.

К вопросу о подростковой депрессии // Бюллетень науки и практики. 2017. №4 (17).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-podrostkovoy-depressii

Овсепян

А. А.

Депрессия: от лечения к профилактике // Трудный пациент. 2015.

№3. URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/depressiya-ot-lecheniya-k-profilaktike

Рыжкова О. Б.

О

казание психологической помощи подростку, пребывающему в депрессии // Вестник науки. 2021. №11 (44).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/okazanie-psihologicheskoy-pomoschi-podrostku-prebyvayuschemu-v-depressii