Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни . Работа №75656

ФОРМИРОВАНИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Пальцева Екатерина Игоревна, воспитатель
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Звёздочка"
п. Курорт-Дарасун
Аннотация: Формирование у детей дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни является важной частью воспитательной работы в детском саду. В статье рассматривается значение раннего формирования осознанного отношения к здоровью и гигиене, питаниям, физической активности и психологическому благополучию. Особое внимание уделено педагогическим методам и приёмам, которые способствуют воспитанию у дошкольников положительных привычек, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Приводятся примеры различных форм работы с детьми: игровые, творческие, образовательные и двигательные. Статья ориентирована на воспитателей детских садов, а также родителей, которые могут активно вовлекать детей в практические и познавательные занятия, направленные на развитие у них навыков здорового образа жизни.
Ключевые слова: дошкольное образование, здоровый образ жизни, физическое воспитание, здоровье детей, гигиена, питание, активные игры, воспитание.
Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни – это многогранный и комплексный процесс, который закладывает основы здоровья на всю жизнь. Здоровье ребенка в дошкольном возрасте находится в процессе становления и нуждается в чутком и внимательном подходе. Важнейшим фактором, определяющим его физическое и психоэмоциональное состояние, являются воспитание и окружение, в котором он растет. Ведь именно в дошкольном возрасте создаются условия для того, чтобы ребенок научился заботиться о своем теле, понимать важность правильного питания, физической активности, соблюдения гигиены и психоэмоционального комфорта.
Представления о здоровье включают в себя не только знание о правильном питании, значении физических упражнений или правилах личной гигиены. Это целый комплекс положительных установок, которые формируются у ребенка через активное участие в воспитательном процессе, через игры, беседы, практические занятия и пример окружающих взрослых. На формирование представлений о здоровом образе жизни влияет как непосредственно образовательная деятельность, так и повседневное общение с воспитателями, родителями и другими детьми.
Одной из ключевых задач педагогов является воспитание у детей навыков правильного питания. Дошкольники в раннем возрасте не всегда могут осознанно выбрать полезную пищу, поэтому важно дать им основы правильного отношения к еде, научить отличать полезные продукты от тех, которые могут вредить здоровью. В детских садах педагогическая работа с детьми по формированию представлений о здоровом питании часто начинается с простых практических упражнений. Например, можно организовать игру Полезно — не полезно, где дети будут отгадывать, какие продукты полезны для организма, а какие нужно употреблять в меньшем количестве. Важным моментом является вовлечение детей в процесс приготовления пищи (например, вместе готовить простые блюда), что помогает им лучше понять процесс и осознать его значение.
На занятиях по теме здорового питания можно использовать игровые методики, в которых дети через практическую деятельность учат основы правильного питания. Например, можно организовать игру в магазин здорового питания, где дети должны будут выбирать правильные продукты для своего рациона. Эта игра не только знакомит с принципами здорового питания, но и помогает развить у детей внимательность, усидчивость, умение анализировать информацию.
Очень важным аспектом формирования представлений о здоровье является научение детей соблюдению правил личной гигиены. Окружение ребенка, которое помогает ему осознавать важность чистоты тела, правильного ухода за собой, также является важным элементом воспитания. Работа по гигиене начинается с самого раннего возраста и продолжается на протяжении всего дошкольного периода. Воспитатели учат детей мыть руки перед едой, после прогулки, после посещения туалета. Все эти действия становятся частью ежедневной рутины, и ребенок начинает понимать их значение для поддержания здоровья. Важно, чтобы занятия по гигиене проводились в игровой форме. Например, можно разыграть сценки с использованием игрушек, в которых игрушечные персонажи учат детей мыть руки, чистить зубы или мыться в ванной.
Для закрепления знаний о гигиене можно проводить различные викторины, беседы, игры, в которых дети будут проверять, как они усвоили правила ухода за собой. Такие игры развивают у детей внимание к собственному состоянию, формируют привычку заботиться о своем теле, а также учат быть ответственными за свое здоровье. Также следует отметить, что важным аспектом формирования представлений о здоровье является педагогический пример. Дети, как известно, учат все через подражание взрослым. Когда воспитатели и родители заботятся о своем здоровье, соблюдают правила гигиены, дети невольно перенимают эти привычки.
Для формирования у детей правильных представлений о здоровом образе жизни необходимо также заниматься развитием их физических способностей. Дошкольники — это очень активный возраст, и важно направить эту энергию в полезное русло. Физическая активность в дошкольном возрасте имеет огромную роль в формировании навыков правильного отношения к своему телу и физической активности. Через игру дети учат координировать свои движения, развивают силу, ловкость, выносливость, учат важности движения для общего состояния здоровья.
В детском саду важно организовывать регулярные физкультминутки и занятия на свежем воздухе, а также спортивные игры и упражнения, направленные на развитие ловкости и силы. Например, можно устроить с детьми эстафеты, в которых они должны прыгать, бегать, лазать по различным препятствиям. Такие игры способствуют не только физическому развитию, но и развивают у детей умение работать в команде, следовать правилам игры и не бояться преодолевать трудности. Важно, чтобы эти занятия были разнообразными и интересными для детей, чтобы они могли с радостью и энтузиазмом выполнять физические упражнения.
Кроме того, следует развивать у детей и понимание значимости правильного отдыха. Важно объяснить детям, что для поддержания здоровья необходимо не только активно двигаться, но и отдыхать. Чаще всего это происходит через режим дня, когда детям объясняются важность сна и его влияние на здоровье. Рассказать детям о том, как они могут восстановить силы, можно через творческие занятия, например, во время игры в врачей, где они могут позаботиться о своих игрушках, лечить их и восстанавливать после болезни. Такие игровые формы работы помогают детям научиться слушать свой организм и понимать, как важно отдыхать для того, чтобы быть здоровым.
В воспитательной работе по формированию представлений о здоровом образе жизни важным моментом является также психологическое благополучие детей. Стресс, нервное перенапряжение и беспокойство могут существенно влиять на состояние здоровья, поэтому важно учить детей справляться с эмоциями, помогать им развивать эмоциональную устойчивость и положительное отношение к миру. Это можно делать через игру, творчество и беседы на темы дружбы, общения и уважения друг к другу.
Занятия по формированию представлений о здоровом образе жизни должны быть разнообразными и включать не только информационные, но и практические аспекты. Например, можно проводить занятия, посвященные дыхательным упражнениям, которые учат детей расслабляться и восстанавливать силы. Важно также в рамках этих занятий развивать у детей навыки самопомощи, учить их заботиться о своем здоровье с раннего возраста.
В заключение: образовательные учреждения, работающие с детьми дошкольного возраста, играют важную роль в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни. Педагогам важно использовать различные методы и формы работы, чтобы передать детям основы здоровья в доступной и увлекательной форме. Взаимодействие с родителями и вовлечение их в воспитание здоровых привычек также имеет ключевое значение. Только совместными усилиями можно создать благоприятные условия для того, чтобы дети растили здоровыми, счастливыми и ответственными людьми, осознающими важность заботы о своем теле и психоэмоциональном состоянии.
Список литературы
Касьянова Л.Г., Литвинюк В.К. Формирование культуры здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в ДОО // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2016. №1 (29). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-kultury-zdorovogo-obraza-zhizni-u-detey-doshkolnogo-vozrasta-v-doo
Кузаева И.В., Фролова И.В., Чеснокова Л.Н. Формирование представлений о здоровом образе жизни дошкольников // Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия: Психология. 2015. №2 (18). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-predstavleniy-o-zdorovom-obraze-zhizni-doshkolnikov
Чугайнова О.Г. Задачи и содержание работы по усвоению дошкольниками норм и правил здорового образа жизни // Известия ВГПУ. 2016. №4 (108). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zadachi-i-soderzhanie-raboty-po-usvoeniyu-doshkolnikami-norm-i-pravil-zdorovogo-obraza-zhizni