Занятия настольным теннисом: основа для улучшения концентрации и внимания в школьной жизни. Работа №75803

ЗАНЯТИЯ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ: ОСНОВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ И ВНИМАНИЯ В ШКОЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Житов Игорь Михайлович, педагог дополнительного образования

МАУДО «Детско-юношеский центр Киренского района «Гармония» Иркутская область, г. Киренск

Аннотация. Настольный теннис — это не только увлекательный вид спорта, но и эффективный инструмент для развития когнитивных способностей учащихся. Данная статья посвящена методам и подходам преподавания настольного тенниса в детско-юношеском центре. Рассматриваются преимущества регулярных занятий настольным теннисом, такие как улучшение концентрации, внимания и общей физической подготовки. Особое внимание обращается на ключевые аспекты организации учебного процесса и психологической подготовки, что способствует созданию оптимальных условий для развития учебной деятельности и спортивных достижений.

Ключевые слова: настольный теннис, концентрация, внимание, школьная жизнь, дополнительное образование, физическая культура, педагогика, детско-юношеский центр.

Настольный теннис занимает особое место среди спортивных дисциплин, предлагая широкой аудитории уникальные возможности для физического и ментального развития. Занятия этим видом спорта позволяют детям и подросткам не только получить навыки игры, но и развивать внимание и концентрацию, что в свою очередь положительно сказывается на успеваемости в школе. Основная цель данной статьи — рассмотреть, каким образом занятия настольным теннисом могут помочь учащимся в повышении когнитивных и физических навыков, необходимых для учебного процесса.

Психология занятия настольным теннисом

Одним из ясных преимуществ настольного тенниса является его влияние на психологическую сферу. Игра требует от спортсмена высокой степени концентрации и потребляет много энергии и внимания. Во время игры, особенно при занятиях в группе, ребенок должен быстро анализировать ситуацию, предугадывать действия противника и принимать решения за доли секунды. Эти навыки напрямую связаны с улучшением учебной активности, поскольку учащиеся, обладающие высоким уровнем концентрации и внимательности, показывают лучшие результаты в учебе.

Влияние настольного тенниса на детей

Улучшение концентрации

Дети, занимающиеся настольным теннисом, учатся сосредотачиваться на игре, что помогает им развивать навыки концентрации. Этот процесс активизирует различные области мозга, что способствует улучшению умственной деятельности и способности сосредоточенно работать над задачами в учебном процессе.

Развитие быстроты реакции

Игра в настольный теннис требует мгновенных решений и быстрой реакции. В результате, дети развивают не только физическую скорость, но и ментальную. Это становится особенно важным, когда речь идет о выполнении школьных заданий и решении проблем.

Формирование стратегического мышления

Настольный теннис — это не просто физическая активность, но и стратегическая игра. Ученики учатся строить стратегию, предугадывать ходы соперника и адаптироваться к меняющимся условиям. Эти навыки могут быть перенесены в образовательную среду, улучшая способ принятия решений в различных ситуациях.

Организация занятий настольным теннисом в ДЮЦ

Структура тренировочного процесса

Один из ключевых моментов успешного обучения настольному теннису — это правильно организованный тренировочный процесс. Он должен включать в себя разнообразные элементы:

Разминка и общая физическая подготовка

Каждое занятие полезно начинать с разминки, которая включает в себя общеразвивающие упражнения. Это поможет подготовить организм к физической нагрузке, уменьшить риск травм и развить общую физическую подготовку.

Изучение техники игры

Овладение основами настольного тенниса, такими как правильная стойка, хват ракетки, техники подачи и ударов, является обязательным элементом на начальном этапе обучения. Педагог должен находить индивидуальный подход к каждому ученику, учитывая их физические данные и начальный уровень подготовки.

Тактическое обучение

Знание техники игры допускает переход к тактическому обучению, которое включает в себя разработку стратегий игры против различных противников, понимание, как использовать сильные и слабые стороны в своей игре и игре соперника.

Игра и соревнования

Завершение каждой тренировки может сопровождаться игровыми моментами или небольшими соревнованиями. Это не только поддерживает интерес детей, но и формирует дух командной работы и здоровой конкуренции.

Поддержание мотивации учеников

Для достижения наилучших результатов в обучении важно поддерживать высокий уровень мотивации среди учащихся. Это можно сделать с помощью:

Индивидуального подхода

Каждый ребенок уникален, и подход к его обучению должен основываться на его индивидуальных особенностях, интересах и потребностях. Педагог может использовать разнообразные методики, чтобы учащиеся не теряли интерес к занятиям.

Обратной связи

Постоянная обратная связь играет ключевую роль в прогрессе ученика. Хвалите успехи и помогайте исправить ошибки. Позитивный подход помогает детям чувствовать свою значимость и достижения.

Создание дружелюбной атмосферы

Важно создавать обществе доверия и поддержки, чтобы ученики чувствовали себя комфортно и могли открыто обмениваться идеями и эмоциями. Это также поможет им в учебном процессе и развитии личных качеств.

Занятия настольным теннисом в детско-юношеском центре представляют собой эффективный способ улучшения концентрации и внимания у учащихся. Регулярные тренировки не только способствуют физическому развитию, но и формируют важные когнитивные навыки, которые оказывают незаменимое влияние на учебную деятельность. Педагоги имеют возможность использовать данный вид спорта как инструмент, способствующий повышению общей успеваемости школьников и подготовке их к будущим жизненным вызовам. Важно интегрировать элементы настольного тенниса в образовательный процесс, создавая атмосферу, в которой каждый ребенок сможет развиваться и достигать успехов как в спорте, так и в учебе.

Список литературы

Киселева Ж. И., Валетов М. Р. Развитие лич

ностных качеств спортсменов на занятиях настольным теннисом // Ученые записки университета Лесгафта. 2023. №6 (220).

URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-lichnostnyh-kachestv-sportsmenov-na-zanyatiyah-nastolnym-tennisom

Митрофанов Сергей Юрьевич Влияние занятий настольным теннисом на физическое развитие детей среднего школьного возраста // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». 2020. №XIII.

URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie

-zanyatiy-nast-olnym-tennisom-na-fizicheskoe-razvi-tie-detey-srednego-sh-kolnogo-vozrasta 4).

Цзин Ань,

Сяоцюань

Чжан

Формирование системы ценностных ориентаций в процессе спортивного воспитания детей,

занимающихся настольным теннисом // Ученые записки унив

ерситета Лесгафта. 2017. №9 (151).

URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-sistemy-tsennostnyh-orientatsiy-v-protsesse-sportivnogo-vospitaniya-detey-zanimayuschihsya-nastolnym-tennisom