Влияние физической активности на успешность учебы: как интегрировать движение в уроки. Работа №76126

Влияние физической активности на успешность учебы: как интегрировать движение в уроки

Азнабаева Лениза Фрунзевна, учитель начальных классов

МБОУ «Красногвардейская средняя общеобразовательная школа №1
имени Ильичева И. Е.»

Аннотация. Статья посвящена важности физической активности для успешного обучения в начальных классах. Рассматривается влияние физических упражнений на улучшение когнитивных функций, повышение концентрации внимания и общей активности учащихся. Описываются методы интеграции движений в учебный процесс, примеры упражнений и игр, которые можно использовать на уроках. Уделяется внимание значению физической активности для психоэмоционального состояния детей и их социализации.

Ключевые слова: физическая активность, успешность учебы, интеграция движения, начальная школа, внимание, концентрация, здоровье, психоэмоциональное состояние.

Одним из актуальных вопросов педагогики начального образования является необходимость интеграции физической активности в учебный процесс. В последние годы исследование влияния физической активности на успехи в обучении и психоэмоциональное состояние школьников становится все более значимым. В условиях современного образования, ориентированного на развитие универсальных учебных действий и индивидуальных способностей каждого ребенка, физическая активность оказывает большое влияние на успешность учебы. Это не только помогает детям быть более энергичными и сконцентрированными, но и способствует улучшению их общего состояния и развития различных навыков.

Современные исследования показывают, что физическая активность оказывает положительное влияние на мозговую активность детей. Во время физической нагрузки увеличивается приток крови к мозгу, что способствует улучшению концентрации внимания, памяти, способности к решению задач и принятию решений. Дети, регулярно выполняющие физические упражнения, показывают более высокие результаты в учебе, лучше воспринимают информацию, быстрее осваивают новые знания и умеют удерживать внимание на продолжительный период. Это особенно важно для младших школьников, чьи способности к концентрации и усвоению материала еще развиваются.

Физическая активность способствует улучшению общей работоспособности детей, что также влияет на их учебные успехи. Уроки, наполненные элементами движения, активизируют не только физическое, но и умственное состояние учащихся. Например, смена активности между спокойной работой на уроке и небольшими физическими упражнениями позволяет детям лучше воспринимать информацию, снимает усталость и позволяет предотвратить ухудшение внимания. При этом дети не только занимаются физической активностью, но и развивают другие важные навыки, такие как координация, внимание, скорость реакции и пространственное восприятие.

На уроках начальных классов интеграция физической активности может быть организована через игровые и подвижные упражнения, которые помогают детям не только расслабиться, но и активно участвовать в образовательном процессе. Например, на уроках математики можно использовать подвижные игры, в которых дети решают задачи, бегая или передвигаясь по классу. Например, можно устроить игру «Математическая эстафета», где дети выполняют задания, связанные с математическими операциями, а затем бегут к следующей станции, где их ждут новые задачи. Такая активность помогает детям не только физически размяться, но и улучшить восприятие материала.

На уроках русского языка также можно использовать элементы физической активности. Например, дети могут встать и выполнять задания, связанные с лексикой, синтаксисом или орфографией. Простой способ — организовать игру «Ловушки для слов», где дети по очереди бегают, отвечая на вопросы, а затем ловят «пойманное» слово и составляют с ним предложение. Такой подход активизирует мышление, помогает закрепить материал и раздвигает границы традиционного сидячего урока.

Важным элементом является также использование физической активности для снятия напряжения и стресса у детей. Включение небольших физических упражнений в начале или в середине урока помогает детям снять накопленную усталость и вернуться к обучению с новой энергией. Простые разминки, дыхательные упражнения или растяжки могут быть очень эффективными, особенно после долгого сидения за партой. Важно, чтобы такие упражнения были короткими и доступными, не перегружали детей и не отвлекали их от основного учебного процесса.

Кроме того, физическая активность способствует развитию командных навыков и социализации детей. Игры на сотрудничество, например, командные задания или спортивные эстафеты, учат детей работать в коллективе, слушать друг друга и принимать участие в совместных действиях. Это особенно важно в начальной школе, когда дети только учат взаимодействовать друг с другом, учитывать мнение других и поддерживать друг друга.

Для успешной интеграции физической активности в уроки важно соблюдать баланс между учебной нагрузкой и активными перерывами. Учителя могут использовать для этого различные методики: короткие активные паузы, физкультминутки, упражнения для глаз и рук, элементы театрализации и ролевых игр, где физическое движение становится частью учебного процесса. Например, в процессе чтения или пересказа текста дети могут изобразить персонажей с помощью жестов или мимики, что позволяет им не только понимать содержание, но и включать в процесс тело.

Таким образом, интеграция физической активности в уроки начальной школы — это не только способ повышения успешности обучения, но и метод улучшения общего состояния детей, развития их физических и умственных способностей. Регулярные физические упражнения стимулируют деятельность мозга, способствуют улучшению концентрации внимания, памяти и логического мышления. Включение элементов движения на уроках позволяет детям быть более активными, внимательными и вовлеченными в процесс, что в конечном итоге отражается на их учебных успехах. Педагоги могут использовать различные виды активных упражнений, игр и методик, чтобы сбалансировать учебный процесс и создать атмосферу, в которой дети будут чувствовать себя комфортно и мотивированно к обучению.

Список литературы

Жураева

К. К.

Роль

здоровьесберегающих

технологий в повышении успеваемости учащихся начальной школы // Достижения науки и образования. 2018. №15 (37).

URL

:

https

://

cyberleninka

.

ru

/

article

/

n

/

rol

-

zdoroviesberegayuschih

-

tehnologiy

-

v

-

povyshenii-uspevaemosti-uchaschihsya-nachalnoy-shkoly

Киселева

Ж. И.

, Валетов

М. Р.

, Шляпникова

В. В.

Физкультминутки как элемент

здоровьесберегающих

технологий и средство закрепления программного материала // АНИ: педагогика и психология.

2020. №3 (32). URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/fizkultminutki-kak-element-zdoroviesberegayuschih-tehnologiy-i-sredstvo-zakrepleniya-programmnogo-materiala

Кузнецов Б. В.,

Шуткин

С. Н., Ипполитов В. В. Физкультминутки и

физкультпаузы

, как малые внеурочные формы занятий физической культурой // Пожарная безопасность: проблемы и перспективы.

2015. №1 (6). URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/fizkultminutki-i-fizkultpauzy-kak-malye-vneurochnye-formy-zanyatiy-fizicheskoy-kulturoy

Шаповаленко Н. А.,

Курмачева

Н. С.,

Пивнева

Н. И. Тематические физкультминутки на уроках в начальной школе // Символ науки.

2019. №1. URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/tematicheskie-fizkultminutki-na-urokah-v-nachalnoy-shkole