Физическое развитие детей: Зачем и как организовать физкультурные занятия в ДОУ. Работа №76645

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ: ЗАЧЕМ И КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ДОУ

Егорова Ольга Валентиновна, инструктор по физической культуре

ГБОУ Школа №2109 (дошкольный корпус "Радуга"), г.Москва

Аннотация. Статья посвящена вопросам физического развития детей дошкольного возраста через специально организованные физкультурные занятия в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ). Рассматривается роль физической активности в укреплении здоровья детей, формировании двигательных навыков и профилактике гиподинамии. Предлагаются рекомендации для эффективной организации занятий с учётом возрастных особенностей и интересов детей, а также примеры упражнений и игр для занятий.

Ключевые слова: физическое развитие, дошкольники, физкультурные занятия, здоровье, двигательная активность, ДОУ.

Физическое развитие — это важная составляющая общего развития ребёнка дошкольного возраста. В современном мире, когда дети всё больше времени проводят в неподвижном состоянии (за играми на устройствах, просмотром мультфильмов), необходимость организации регулярных физкультурных занятий становится особенно актуальной.

Физическая активность не только укрепляет здоровье, но и способствует развитию моторики, формированию навыков общения, повышению уровня энергии и концентрации внимания. В ДОУ физкультурные занятия играют ключевую роль в поддержании двигательной активности детей.

Зачем нужны физкультурные занятия в ДОУ

1. Укрепление здоровья

Физические упражнения способствуют укреплению мышц, развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению координации движений и общего физического состояния.

2. Профилактика гиподинамии

Современные дети подвержены гиподинамии из-за низкого уровня активности. Регулярные занятия позволяют избежать проблем с осанкой, ожирением и хронической усталостью.

3. Формирование двигательных навыков

В процессе занятий дети осваивают основные виды движений: бег, прыжки, метание, лазание. Это закладывает основу для успешного выполнения сложных двигательных задач в будущем.

4. Развитие социальных навыков

Коллективные игры и упражнения учат детей взаимодействовать, соблюдать правила, работать в команде и помогать друг другу.

5. Эмоциональное развитие

Физкультурные занятия повышают настроение, снижают уровень стресса и укрепляют уверенность ребёнка в своих силах.

Как организовать физкультурные занятия в ДОУ

1. Подготовка и планирование

Физкультурные занятия должны быть хорошо спланированы и соответствовать возрастным и индивидуальным особенностям детей.

Учет возрастных особенностей:

У младших дошкольников занятия должны включать простые упражнения с игровыми элементами, а старшим детям можно предложить более сложные задания и эстафеты.

Продолжительность занятий:

Для детей 3–4 лет оптимальная продолжительность занятий — 15–20 минут, для детей 5–6 лет — 25–30 минут.

Построение занятия:

Оно включает три этапа: вводная часть (разминка), основная часть (упражнения, игры) и заключительная часть (релаксация, растяжка).

2. Выбор оборудования

Для занятий можно использовать мячи, обручи, скакалки, гимнастические коврики и другие предметы. Пространство для занятий должно быть безопасным и удобным.

3. Игровая форма

Дошкольники лучше воспринимают задания, представленные в форме игры. Например:

Игра «Пройди через болото» с использованием обручей.

Эстафета с переносом мяча или бегом через препятствия.

Игра «Попади в цель» с метанием небольших мячиков.

4. Регулярность занятий

Рекомендуется проводить физкультурные занятия ежедневно или не менее трёх раз в неделю.

5. Индивидуальный подход

Инструктору важно учитывать уровень физической подготовки каждого ребёнка, чтобы задания были посильными, но при этом стимулировали развитие.

Примеры упражнений и игр

Упражнения для младших дошкольников

"Солнышко и дождик"

Дети бегают по залу, изображая солнышко, а по команде «дождик» прячутся.

"Птички в гнёздах"

Дети бегают, а по сигналу ищут свободный обруч, представляя, что это их гнездо.

Упражнения для старших дошкольников

Эстафета с препятствиями

Дети бегут с мячом, преодолевают препятствия (например, прыжки через обручи), возвращаются назад.

"Попади в цель"

Используя лёгкие мячики, дети метают их в цель (корзину, ведро).

Упражнения на развитие гибкости и координации

"Кошка"

Дети выполняют упражнения на растяжку, изображая, как кошка потягивается.

"Шаги великана и лилипута"

Дети идут большими шагами (великаны) и маленькими (лилипуты), меняя скорость.

Роль инструктора по физической культуре

Инструктор по физической культуре в ДОУ выполняет следующие функции:

Организует занятия, привлекая детей и формируя интерес к физической активности.

Следит за безопасностью и правильностью выполнения упражнений.

Поощряет детей, создавая доброжелательную атмосферу.

Консультирует родителей по вопросам двигательной активности ребёнка.

Взаимодействие с семьёй

Для обеспечения гармоничного физического развития ребёнка важно наладить взаимодействие с семьёй. Родители могут поддерживать и продолжать занятия дома, организовывать совместные прогулки, игры и упражнения.

Рекомендации для родителей:

Вовлекать детей в активные игры на свежем воздухе.

Поощрять участие в спортивных мероприятиях.

Личным примером показывать, что физическая активность — это весело и полезно.

Физкультурные занятия в ДОУ играют важнейшую роль в укреплении здоровья и формировании двигательных навыков дошкольников. Правильная организация занятий, с учётом возрастных и индивидуальных особенностей, способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию детей.

Инструктор по физической культуре должен не только проводить занятия, но и вдохновлять детей, прививать интерес к активному образу жизни и вовлекать родителей в процесс. Регулярные и увлекательные занятия станут залогом здоровья и гармоничного развития ребёнка.

Список литературы

Белоусова Ю. И. Повышение уровня двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ // Сборник материалов Ежегодной международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста».

2

014. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/povyshenie-urovnya-dvigatelnoy-aktivnosti-u-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-v-usloviyah-dou

Воротилкина

Ирина Михайловна,

Бянкина

Лариса Владимировна, Богаченко Наталья Геннадьевна МОТИВАЦИОННО-ЭМОЦИОНА

ЛЬНЫЙ АСПЕКТ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА // Сборник материалов Ежегодной международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста».

2018. №7. URL: https://cyberleninka.ru/

article/n/motivatsionno-emotsionalnyy-aspekt-zanyatiy-fizicheskoy-kulturoy-detey-doshkolnogo-i-mladshego-shkolnogo-vozrasta

Петьков

Валерий Анатольевич, Рослякова Надежда Ивановна, Гребенникова Вероника Михайловна Развитие и оценка двигательной одарённост

и детей младшего возраста // Сборник материалов Ежегодной международной научно-практической конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста».

2016. №5. URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-i-otsenka-dvigatelnoy-odaryonnosti-detey-mlad

shego-vozrasta