Формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни . Работа №76754

ФОРМИРОВАНИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Акимова Марина Анатольевна, инструктор по физкультуре

ГБДОУ детский сад №39 Приморского района, г. Санкт-Петербург

Аннотация. Статья посвящена вопросам формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни в условиях дошкольного образовательного учреждения. Рассматриваются основные подходы к организации работы инструктора по физической культуре, направленные на развитие у детей осознания ценности здоровья, важности физической активности, правильного питания и личной гигиены. Особое внимание уделяется игровым и познавательным методам, которые помогают детям усваивать полезные привычки и осознанно следовать принципам здорового образа жизни.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, дошкольники, физическое воспитание, гигиена, питание, физическая активность, здоровье, образовательный процесс.

Формирование у детей дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни является одной из важнейших задач современного дошкольного образования. На этом этапе закладываются основы поведения, которые во многом определяют отношение ребенка к своему здоровью в будущем. Понимание необходимости заботы о собственном организме, регулярной физической активности, сбалансированного питания и соблюдения гигиенических норм формируется через специально организованную работу педагога, в первую очередь инструктора по физической культуре.

Здоровый образ жизни — это совокупность привычек и поведения, которые способствуют укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Для дошкольников это понятие включает несколько ключевых аспектов: поддержание высокой двигательной активности, правильное питание, соблюдение режима дня и основ гигиены. Учитывая возрастные особенности детей, основная задача инструктора заключается в том, чтобы эти аспекты не только объяснялись, но и становились частью повседневной жизни ребенка.

Физическая активность играет центральную роль в формировании у дошкольников основ здорового образа жизни. Регулярные занятия физической культурой способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем, повышению иммунитета, а также развитию координации движений, выносливости и силы. Важно, чтобы физическая активность ассоциировалась у ребенка с удовольствием и радостью. Это достигается через организацию занятий в игровой форме, когда физические упражнения становятся частью увлекательной и познавательной деятельности.

Особое внимание уделяется формированию у детей привычки к регулярному выполнению утренней гимнастики. Это не только полезная привычка, способствующая пробуждению организма и улучшению настроения, но и важный элемент воспитания осознанного отношения к своему здоровью. На занятиях инструктор может объяснять детям значение зарядки и демонстрировать, как простые упражнения помогают укреплять организм.

Другим важным компонентом здорового образа жизни является правильное питание. В этом вопросе инструктор по физической культуре может взаимодействовать с педагогами группы, рассказывая детям о пользе определенных продуктов, объясняя, как они помогают становиться сильными, ловкими и умными. Участие в тематических занятиях, где дети, например, «помогают» вырастить полезные овощи в игровой форме или составляют «меню здоровья», способствует лучшему пониманию ими ценности правильного питания.

Большую роль в формировании у дошкольников основ здорового образа жизни играет соблюдение правил личной гигиены. Дети должны понимать, что здоровье напрямую зависит от чистоты тела, рук, зубов и одежды. Через игровые упражнения и рассказы инструктор может объяснить детям, почему нужно мыть руки перед едой, ухаживать за зубами и менять одежду после физических упражнений.

Для успешного формирования у детей представлений о здоровом образе жизни важно учитывать их возрастные и психологические особенности. Дошкольники лучше воспринимают информацию, если она подается в игровой, интерактивной форме, с использованием сказочных персонажей или сюжетов. Например, персонаж, который «заболел» из-за того, что не мыл руки или ел много сладкого, может стать для детей наглядным примером. Инструктор, выступая в роли наставника и друга, помогает детям не только усваивать полезные привычки, но и применять их в реальной жизни.

Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни невозможно без активного взаимодействия с родителями. Родители являются важным звеном в процессе воспитания здоровых привычек. Инструктор может проводить консультации, мастер-классы или приглашать родителей на занятия, демонстрируя эффективные методы формирования у детей полезных привычек.

Таким образом, формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни — это комплексная задача, требующая системного подхода и использования разнообразных методов. Инструктор по физической культуре играет важнейшую роль в этом процессе, закладывая основы физического и психологического благополучия ребенка. Воспитание осознанного отношения к своему здоровью на раннем этапе жизни способствует гармоничному развитию личности и создает условия для успешной адаптации ребенка к школьному обучению и дальнейшей жизни.

Список литературы

1. Макаренко И. Е. Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного учреждения (из опыта работы) / И. Е. Макаренко, А. Д. Соловей. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 24 (128). — С. 475-477.

2. Флинкман М. В. Проблемы и условия формирования представлений о здоровом образе жизни в теории и практике дошкольного образования / М. В. Флинкман. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 4 (399). — С. 382-386.