"Элементы здоровьесберегающих технологий как средства сохранения и укрепления здоровья младших школьников на уроках". Работа №99

Элементы здоровьесберегающих технологий как средства сохранения и укрепления здоровья младших школьников на уроках.

Учитель МБОУ КСОШ №32 имени Героя Советского Союза М.Г. Владимирова Колтунова С.И.

Изучая динамику состояния здоровья детей в школе, ученые обратили внимание и на следующий обеспокоивший факт: из года в год среди поступающих детей в первый класс увеличивается количество детей, уже имеющих различные отклонения в здоровье – это заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, глазной, нервной систем. Хронические заболевания имеют до 23% учащихся. Некоторые учащиеся страдают одновременно 2-3 хроническими заболеваниями.

Проблемы сохранения здоровья становятся особенно актуальными в образовательной области. Ведь через школу проходит все население страны, в школе дети проводят больше времени в течение дня. Фундамент здоровья закладывается в детстве.

Использование здоровьесберегающей среды направлено на разрешение противоречий между существующей организацией обучения на уроке и необходимостью сохранения, укрепления и формирования здоровья.

Одна из причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников – недостаток двигательной активности. Двигательный режим школьника является обязательной составной частью общего распорядка дня : как на уроке, так и на перемене. Моя задача – правильно организовать этот режим, сохраняя, укрепляя здоровье своих учеников.

При организации учебно-воспитательного процесса учитываю такие требования:

чередую различные виды деятельности от 4 до 7 видов за урок

средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности – 7-10 минут;

контроль за осанкой и смена поз

учащихся на уроке

(

этому способствуют нетрадиционные формы проведения уроков: урок-игра, урок-театрализация, урок путешествие, урок-концерт…)

проведение физкультминуток

(

гимнастика для глаз,

для осанки, для рук,

минутки релаксации,

дыхательная гимнастика, физические упражнения под

)

эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка, небольшое

стихотворение

,

вызывая у детей положительные эмоции, интерес, радость.

обстановка и гигиенические условия в классе должны соответствуют норме (температура и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, отсутствие монотонных раздражителей – зеленый цвет

парт

– улучшает настроение, успокаивает, создает хорошее настроение.

Сменная обувь помогает отдыхать стопам ног.

Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеет подвижная перемена. Игры на свежем воздухе – хороший отдых между уроками; они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность. Здоровье ученика в норме, если: в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой; в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость; в нравственном плане – честен, самокритичен, в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить; в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут больше здоровы и развиты, не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.