Роль спорта в жизни моряка. Работа №19462

Статья на тему: Роль спорта в жизни моряка

Автор: курсант 142 группы ФИМТ ИВТ им. Г.Я. Седова Емельяненко Вячеслав Михайлович.

Преподаватель: Преподаватель кафедры «Гуманитарных и социально - экономических дисциплин Факультета инженеров морского транспорта» ИВТ им. Г.Я. Седова Ноженков Николай Владимирович.

Краткая аннотация: Важную роль в становлении будущего моряка как специалиста играет физическая культура, которая является средством формирования не только общей культуры, но и способствует усовершенствованию физических и профессиональных качеств. Спортивная «база» моряка заложена в систему высшего морского образования, а именно - в учебные внутривузовские занятия по профессионально-прикладной подготовки.

Ключевые слова: спорт, моряк, спортивная подготовка, физическая культура, высшее учебное заведение.

Спортивная подготовка - важнейший инструмент физического воспитания, психофизического состояния и продуктивной деятельности любой личности. В процессе подготовки решаются задачи укрепления здоровья, повышение общего морального и физического состояния, предупреждение травматизма, подготовка мышечной базы к долговременному труду, повышение работоспобности и т.д.

Именно подобный набор навыков и умений, необходим для успешного выполнения профессиональной деятельности моряка на судне.

Подготовка моряков также включает использование морских (водных) видов физических нагрузок. Например, прохождение шлюпочной практики с тренировкой управления лодками на воде, плавание и гребные виды спорта. Обязательны командные и различные игровые виды спорта, которые развивают и укрепляют чувство товарищества, коллективизма, что в дальнейшем поспособствует проявлению лидерских качеств и способности принимать самостоятельно ответственные решения.

Следовательно, можем утверждать, что профессионально-прикладные занятия по физической культуре являются хорошей платформой для выполнения обязанностей и нахождения на судне будущих моряков.

Но что по этому поводу думают моряки со стажем? Проведя опрос у 10 действующих моряков дальнего плавания, удалось сформировать единое мнение о роли спорта в их рабочей жизни.

Большинство утверждают, что одно из самых полезных и эффективных времяпрепровождений – это хорошая тренировка. Занятия спортом полезны не только для снятия стресса, общего морального недомогания или умственной усталости, но также помогают зарядиться энергией, освободить голову от рабочих процессов, развеяться, наладить сон ( засчет физической напряженности) и вернуться со новыми силами к выполнению обязанностей. Занятия спортом многим помогают отдохнуть от повседневной рутины.

«Билль о правах моряков» гласит о необходимости наличия на борту судна спортивного инвентаря (тренажеры, оборудования для плавания, различные настольные игры и игры для палубы). Из практики, множество судов располагают спортивными каютами (иначе спортзалом), где между вахтами, моряк, при его желании может потренироваться.

Должное внимание спорту уделяется не только в море, но также и при стоянке в российском или иностранном порту.

Довольно часто проводятся различные спартакиады, соревнования, куда включаются такие виды спорта, как футбол, волейбол, плавание, настольный теннис, бадминтон, перетягивание каната, поднятие гирь. В теплое время года, хорошую погоду возможны соревнования по гимнастике, тяжелой атлетике, боксу, настольному теннису. На стоянке проводятся соревнования по плаванию и по футболу.

Некоторые моряки отметили, что подобного инвентаря для вышеприведенных видов спорта – на судне не имеется. Но всегда стоят турник, брусья, скамья для жима, гири, что тоже способствует физической активности.

В современном мире все больше морских организаций стараются вовлечь моряков здоровый образ жизни. Не так давно, представители CHIRP – программа конфиденциального предоставления данных об инцидентах, разработали руководство под названием (Fit on board) – спорт на борту, где моряки смогут найти план тренировок и упражнений, не требующих тренажеров или иного спортивного оборудования. Все что необходимо для тренировок эластичная резинка (эспандер) для фитнеса.

Поэтому, в случае отсутствия спортивного зала на судне, не стоит забывать о физических нагрузках. Можно поддерживать себя в форме как с минимальным уровнем знаний, так и с хорошей подготовкой- CHIRP этому подтверждение.

Занятие спортом оказывают благоприятное воздействие на физическое и ментальное здоровье экипажа, а также на безопасность мореплавателей. Сильный мышечный корсет помогает избежать травм и не отступать от обязанностей, помогает выдержать любую физически сложную работу; сон –регулятор нормальной жизнедеятельности, концентрации внимания. Улучшается аппетит и общего состояние организма, повышается реакция, что весьма важно для экстренных ситуаций.

Благодаря физическим нагрузкам, человеческий организм становится выносливее. Снижается риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний.

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

1) Вопросы организации отдыха моряка должны расцениваться так же серьёзно, как и организации труда.

2) Спорт –неотъемлемая часть жизни моряка, являющаяся одной из самых эффективных и полезных . Развивает профессионально-важные качества, позволяет развеяться от работы и морально отдохнуть.

3) В современном мире, все больше появляется организаций, вовлекающих моряков в здоровый образ жизни, доказывающих, что спорт возможен и на судне, без специально инвентаря, но с наличие желания и мотивации заботиться и любить свой организм.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Кайнова Э.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие / Кайнова Э.Б. – М. : ФОРУМ, 2007. – 208 с.

2. Пастушков Ю.М. Эффективность формирования профессионально важных качеств техника-судоводителя в процессе специально организованной физической подготовки / Ю.М. Пастушков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 2 (60). – С. 101 – 103.

3. Сапов И.А. Состояние функций организма и работоспособность моряков / И.А. Сапов, А.С. Солодков. – Л. : Медицина, 1980. – 192 с.